Prosta odpowiedź: nie. Masturbacja, niezależnie od płci czy budowy anatomicznej, nie zmniejsza szans na zajście w ciążę ani jej donoszenie. Wiele obaw wynika z mitów, wstydu lub sprzecznych informacji w Internecie, a nie z dowodów medycznych.
W tym artykule omówimy, co masturbacja może (a czego nie może) zrobić w czasie ciąży, co jest normalne po jej zakończeniu i kiedy warto porozmawiać z lekarzem. Jeśli interesuje Cię męska strona medalu, przeczytaj nasz przewodnik na temat jak częsta masturbacja może wpływać na zdrowie plemników.
Kluczowe wnioski
- Masturbacja jest zazwyczaj bezpieczna w przypadku zdrowej ciąży o niskim ryzyku.
- Orgazm może powodować krótkotrwałe skurcze macicy lub łagodne bóle brzucha. Jest to często normalne zjawisko.
- Masturbacja nie wpływa na owulację ani cykl menstruacyjny.
- Jeśli zalecono Ci unikanie seksu/orgazmu, postępuj zgodnie z tą radą i zapytaj położną lub lekarza, co jest dla Ciebie najbezpieczniejsze.
Czy masturbacja jest bezpieczna w czasie ciąży?
Dla większości osób masturbacja jest uważana za bezpieczną przez cały okres ciąży. Dziecko jest chronione w macicy, a masturbacja nie powoduje „wstrząsów” ani nie szkodzi ciąży.
Po orgazmie możesz odczuwać lekkie skurcze lub uczucie napięcia. Może to wynikać z faktu, że orgazm może wywołać skurcze macicy. W przypadku normalnej ciąży nie stanowi to zazwyczaj zagrożenia i ustępuje samoistnie.
Zaufane porady dotyczące ciąży wyjaśniają, że seks (w tym masturbacja) jest zazwyczaj bezpieczny, chyba że lekarz zalecił inaczej. Jeśli chcesz zapoznać się z poradami medycznymi, zobacz Przegląd Mayo Clinic dotyczący seksu i orgazmu w czasie ciąży lub Wytyczne ACOG dotyczące seksu w czasie ciąży.
Najpierw skonsultuj się z położną lub lekarzem. jeśli zalecono Ci unikanie seksu/orgazmu („odpoczynek miednicy”) lub jeśli występuje u Ciebie którekolwiek z poniższych objawów:
- krwawienie z pochwy
- wyciek płynu
- łożysko przodujące
- niewydolność szyjki macicy (lub cerclage)
- historia lub ryzyko przedwczesnego porodu
Jeśli ciąża przebiega bez komplikacji, orgazm nie ma związku z poronieniem ani przedwczesnym porodem. Organizacja Tommy’s wyjaśnia to jasno w swoich wskazówkach dotyczących ciąży: seks i orgazm w ciąży.
Czy masturbacja wpływa na moje hormony?
Masturbacja może wywołać krótkotrwałe zmiany hormonalne, które wpływają na nastrój i relaksację. Podczas podniecenia i orgazmu może wzrosnąć poziom dopaminy, endorfin i oksytocyny. Po orgazmie może wzrosnąć poziom prolaktyny, co może przyczyniać się do uczucia spokoju i senności, które odczuwa wiele osób.
Zmiany te są tymczasowe. Nie powodują one „zaburzeń” hormonów płodności ani nie zatrzymują owulacji. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat zdrowia hormonalnego mężczyzn, zapoznaj się z naszymi przewodnikami na temat objawy i przyczyny niskiego poziomu testosteronu oraz jak hormony wpływają na płodność mężczyzn.
Jeśli interesują Cię badania dotyczące prolaktyny po orgazmie, możesz przeczytać przykładowe streszczenie badania w serwisie PubMed: orgazm i zmiany poziomu prolaktyny.
Masturbacja, owulacja i miesiączka
Innym powszechnym błędnym przekonaniem jest to, że masturbacja wpływa na owulację lub cykle menstruacyjne. Nie ma to miejsca. Masturbacja nie zmienia terminu owulacji i nie powoduje, że miesiączka pojawia się wcześniej lub później.
Planned Parenthood odpowiada na to pytanie wprost: Masturbacja nie zmienia cyklu miesiączkowego..
Chcesz skupić się na synchronizacji? Przeczytaj nasz przewodnik na temat kiedy uprawiać seks, aby zajść w ciążę.
Spostrzeżenia dotyczące płodności
Poczęcie zależy od spotkania zdrowego plemnika z komórką jajową. Masturbacja nie zatrzymuje tego procesu i nie powoduje uszkodzenia komórki jajowej ani nie wpływa negatywnie na ciążę.
Częstotliwość ejakulacji może wpływać na objętość i stężenie nasienia w krótkim okresie. Nie oznacza to jednak, że masturbacja powoduje bezpłodność. Oznacza to jedynie, że liczba plemników może się różnić w zależności od czasu. Dlatego przed pobraniem nasienia do badań często stosuje się krótki okres abstynencji. Jeśli chcesz dowiedzieć się, skąd pochodzi powszechnie stosowana wytyczna „2–7 dni”, zapoznaj się z ogólnodostępnym artykułem omawiającym zalecenia WHO: czas abstynencji i wytyczne dotyczące analizy nasienia.
Holistyczna ocena płodności
Jeśli masz trudności z poczęciem dziecka, masturbacja najprawdopodobniej nie jest tego przyczyną. Znacznie większe znaczenie mają zazwyczaj nawyki związane ze stylem życia, stan zdrowia, wiek i czas.
Ocena płodności pomaga zrozumieć, co się faktycznie dzieje i jakie dalsze kroki należy podjąć. Pozwala to uniknąć miesięcy domysłów i stresu.
Kiedy należy skonsultować się z lekarzem
Jeśli starasz się o dziecko od 12 miesięcy (lub od 6 miesięcy, jeśli masz ponad 35 lat), lub wcześniej, jeśli masz nieregularne cykle, bóle miednicy, znane schorzenia układu rozrodczego lub powtarzające się poronienia, rozważ konsultację z lekarzem.
W czasie ciąży należy zasięgnąć porady lekarza, jeśli wystąpią obfite krwawienia, wyciek płynów, silny ból lub regularne bolesne skurcze po orgazmie.
Naturalna poprawa płodności
Poprawa płodności w naturalny sposób zaczyna się od prostych nawyków. Dobry sen, zbilansowana dieta, aktywność fizyczna oraz ograniczenie palenia tytoniu i nadmiernego spożywania alkoholu mogą pozytywnie wpływać na zdrowie reprodukcyjne. W krótkim okresie największe znaczenie ma często planowanie stosunków płciowych w okresie owulacji.
Jeśli poczęcie trwa dłużej niż oczekiwano, pomocne może być ukierunkowane wsparcie. Nie jest to osobista porażka. Jest to kwestia zdrowia, która zasługuje na jasne odpowiedzi.
Przemyślenia końcowe
Masturbacja jest normalnym elementem seksualności. Nie wpływa negatywnie na płodność i zazwyczaj jest bezpieczna w czasie ciąży, chyba że lekarz zalecił ograniczenia.
W ExSeed wierzymy, że wiedza to potęga. Zrozumienie swojego zdrowia reprodukcyjnego pomaga dokonywać świadomych wyborów i bronić swoich celów związanych z płodnością. Nasz zespół medyczny i zasoby są tutaj, aby wspierać Cię na każdym kroku.
Pobierz naszą bezpłatną aplikację na App Store (iOS) lub Google Play (Android) aby uzyskać dostęp do naszych programów leczenia niepłodności, porad ekspertów i spersonalizowanego wsparcia — wszystko w jednym miejscu.
