Die einfache Antwort lautet: Nein. Masturbation, unabhängig vom Geschlecht oder der Anatomie, verringert nicht die Wahrscheinlichkeit, schwanger zu werden oder eine Schwangerschaft auszutragen. Viele Sorgen entstehen durch Mythen, Schamgefühle oder widersprüchliche Informationen im Internet, nicht aufgrund medizinischer Erkenntnisse.
In diesem Artikel behandeln wir, was Masturbation während der Schwangerschaft bewirken kann (und was nicht), was danach normal ist und wann es sich lohnt, mit einem Arzt zu sprechen. Wenn Sie neugierig auf die männliche Seite der Dinge sind, lesen Sie unseren Leitfaden zu Wie sich häufiges Masturbieren auf die Gesundheit der Spermien auswirken kann.
Wichtigste Erkenntnisse
- Masturbation ist in der Regel bei einer gesunden Schwangerschaft mit geringem Risiko unbedenklich.
- Ein Orgasmus kann zu einer kurzen Kontraktion der Gebärmutter oder leichten Krämpfen führen. Dies ist oft normal.
- Masturbation hat keinen Einfluss auf Ihren Eisprung oder Ihren Menstruationszyklus.
- Wenn Ihnen geraten wurde, auf Sex/Orgasmen zu verzichten, befolgen Sie diesen Rat und fragen Sie Ihre Hebamme oder Ihren Arzt, was für Sie am sichersten ist.
Ist Masturbation während der Schwangerschaft sicher?
Für die meisten Menschen gilt Masturbation während der Schwangerschaft als unbedenklich. Ihr Baby ist im Mutterleib geschützt, und Masturbation „erschüttert“ oder schädigt die Schwangerschaft nicht.
Nach dem Orgasmus können leichte Krämpfe oder ein Spannungsgefühl auftreten. Dies kann passieren, weil ein Orgasmus Gebärmutterkontraktionen auslösen kann. Bei einer normalen Schwangerschaft ist dies in der Regel nicht gefährlich und klingt von selbst wieder ab.
Zuverlässige Schwangerschaftsratgeber erklären, dass Sex (einschließlich Masturbation) in der Regel unbedenklich ist, sofern Ihr Arzt nichts anderes empfohlen hat. Wenn Sie die medizinischen Hinweise lesen möchten, finden Sie diese unter Überblick der Mayo Clinic über Sex und Orgasmus während der Schwangerschaft oder ACOG-Leitlinien zum Geschlechtsverkehr während der Schwangerschaft.
Fragen Sie zuerst Ihre Hebamme oder Ihren Arzt. Wenn Ihnen geraten wurde, auf Sex/Orgasmen zu verzichten („Beckenruhe“), oder wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:
- vaginale Blutung
- auslaufende Flüssigkeit
- Plazenta praevia
- Zervikale Insuffizienz (oder Cerclage)
- Vorgeschichte oder Risiko einer Frühgeburt
Wenn Ihre Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, besteht kein Zusammenhang zwischen Orgasmus und Fehlgeburt oder vorzeitigen Wehen. Tommy's erklärt dies in seinen Schwangerschaftsratschlägen klar und deutlich: Sex und Orgasmus in der Schwangerschaft.
Wirkt sich Masturbation auf meine Hormone aus?
Masturbation kann kurzfristige hormonelle Veränderungen auslösen, die sich auf die Stimmung und Entspannung auswirken. Dopamin, Endorphine und Oxytocin können während der Erregung und beim Orgasmus ansteigen. Prolaktin kann danach ansteigen, was zu dem ruhigen, schläfrigen Gefühl beitragen kann, das viele Menschen bemerken.
Diese Veränderungen sind vorübergehend. Sie beeinträchtigen weder Ihre Fruchtbarkeitshormone noch unterbrechen sie den Eisprung. Wenn Sie sich über die Hormongesundheit bei Männern informieren möchten, lesen Sie unsere Leitfäden zu folgenden Themen: Symptome und Ursachen eines niedrigen Testosteronspiegels und Wie Hormone die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen.
Wenn Sie neugierig auf die Forschung zu Prolaktin nach dem Orgasmus sind, können Sie eine Beispielzusammenfassung der Studie auf PubMed lesen: Orgasmus und Prolaktinveränderungen.
Masturbation, Eisprung und Menstruation
Ein weiteres weit verbreitetes Missverständnis ist, dass Masturbation den Eisprung oder den Menstruationszyklus beeinflusst. Das ist nicht der Fall. Masturbation verändert weder den Zeitpunkt des Eisprungs noch bewirkt sie, dass die Periode früher oder später einsetzt.
Planned Parenthood antwortet darauf direkt: Masturbation verändert deinen Menstruationszyklus nicht..
Möchten Sie sich stattdessen auf das Timing konzentrieren? Lesen Sie unseren Leitfaden zu diesem Thema. Wann sollte man Sex haben, um schwanger zu werden?.
Einblicke in die Fruchtbarkeit
Die Empfängnis hängt davon ab, dass gesunde Spermien auf eine Eizelle treffen. Masturbation verhindert diesen Vorgang nicht und schädigt weder die Eizelle noch die Schwangerschaft.
Die Häufigkeit der Ejakulation kann kurzfristig das Spermavolumen und die Spermienkonzentration verändern. Das bedeutet jedoch nicht, dass Masturbation zu Unfruchtbarkeit führt. Es bedeutet lediglich, dass die Spermienzahl je nach Zeitpunkt variieren kann. Aus diesem Grund wird bei Spermientests häufig eine kurze Abstinenzphase vor der Entnahme eingehalten. Wenn Sie wissen möchten, woher die häufig verwendete Empfehlung „2–7 Tage“ stammt, finden Sie hier einen frei zugänglichen Artikel, in dem Empfehlungen im Stil der WHO diskutiert werden: Abstinenzzeit und Anleitung zur Spermaanalyse.
Ganzheitliche Beurteilung der Fruchtbarkeit
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, schwanger zu werden, ist Masturbation höchstwahrscheinlich nicht der Grund dafür. Lebensgewohnheiten, Erkrankungen, Alter und der richtige Zeitpunkt spielen in der Regel eine weitaus größere Rolle.
Eine Fruchtbarkeitsuntersuchung hilft Ihnen zu verstehen, was tatsächlich vor sich geht und was als Nächstes zu tun ist. Sie kann Ihnen monatelanges Rätselraten und Stress ersparen.
Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?
Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie seit 12 Monaten versuchen, schwanger zu werden (oder seit 6 Monaten, wenn Sie über 35 Jahre alt sind), oder früher, wenn Sie unregelmäßige Zyklen, Unterleibsschmerzen, bekannte Fortpflanzungsstörungen oder wiederholte Fehlgeburten haben.
Während der Schwangerschaft sollten Sie ärztlichen Rat einholen, wenn Sie starke Blutungen, Flüssigkeitsaustritt, starke Schmerzen oder regelmäßige schmerzhafte Kontraktionen nach dem Orgasmus haben.
Natürliche Steigerung der Fruchtbarkeit
Die Verbesserung der Fruchtbarkeit beginnt ganz natürlich mit einfachen Gewohnheiten. Guter Schlaf, eine ausgewogene Ernährung, Bewegung und die Reduzierung von Rauchen und starkem Alkoholkonsum können die reproduktive Gesundheit unterstützen. Der Geschlechtsverkehr zum Zeitpunkt des Eisprungs macht oft kurzfristig den größten Unterschied.
Wenn die Empfängnis länger dauert als erwartet, kann gezielte Unterstützung helfen. Es handelt sich nicht um ein persönliches Versagen. Es ist eine Gesundheitsfrage, die klare Antworten verdient.
Abschließende Überlegungen
Masturbation ist ein normaler Teil der Sexualität. Sie beeinträchtigt die Fruchtbarkeit nicht und ist in der Regel auch während der Schwangerschaft unbedenklich, sofern Ihr Arzt keine Einschränkungen empfohlen hat.
Bei ExSeed glauben wir, dass Wissen Macht ist. Wenn Sie Ihre reproduktive Gesundheit verstehen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen und sich für Ihre Fruchtbarkeitsziele einsetzen. Unser medizinisches Team und unsere Ressourcen unterstützen Sie bei jedem Schritt auf Ihrem Weg.
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