Ihr Leitfaden zur männlichen Empfängnisverhütung

Neugierig auf männliche Verhütungsmittel? Wir wollen Menschen dabei helfen, Kinder zu bekommen, aber nicht jeder, der sich Kinder wünscht, hat im Moment den Wunsch, ein Baby zu bekommen. Viele Menschen sind sich zwar sicher, dass sie in der Zukunft Kinder haben wollen, sind aber in ihrem jetzigen Lebensabschnitt noch nicht so weit - und genau da kommt die Verhütung ins Spiel. 

Während es für Frauen eine ganze Reihe von Verhütungsmethoden gibt, gibt es für Männer noch nicht viele Verhütungsmittel, aber die Zukunft sieht rosig aus! Im Folgenden werden wir die aktuellen Methoden und die vielversprechenden neuen Möglichkeiten vorstellen und erläutern, wie sich diese auf die Fruchtbarkeit auswirken können.

Welche Möglichkeiten der Empfängnisverhütung für Männer gibt es derzeit?

Kondome

Das klassische Verhütungsmittel. Kondome (speziell Kondome für Männer) sind Hüllen, die über den Penis gestülpt werden, um eine Vermischung der Geschlechtsflüssigkeiten zu verhindern. Sie bestehen in der Regel aus sehr dünnem Latex, aber es gibt auch Alternativen aus Kunststoff und Lammfell für Menschen mit Latexallergien.

Vorteile:

• Kondome verhindern sowohl Geschlechtskrankheiten als auch ungewollte Schwangerschaften
• Kondome sind in den meisten Supermärkten und Apotheken leicht erhältlich.
• In den meisten Kliniken für sexuelle Gesundheit, in LGBT-Zentren und in einigen Arztpraxen sind Kondome auch kostenlos erhältlich.
• Kondome haben keine biologischen Auswirkungen auf den Träger oder den Partner

Nachteile:

• Kondome sind nicht immer wirksam, und viele Menschen verwenden sie gerne zusammen mit einer anderen Form der Geburtenkontrolle (wie der Hormonpille), um zusätzliche Sicherheit zu haben. 
• sie können nicht mit ölhaltigen Gleitmitteln wie Vaseline oder Kokosnussöl verwendet werden, da diese das Kondom auflösen würden
• Kondome können bei unsachgemäßem Gebrauch reißen.

Wenn wir etwas aus dem Fernsehen der 90er Jahre gelernt haben, dann, dass Kondome nicht immer vor einer ungewollten Schwangerschaft schützen. Selbst bei perfekter Anwendung sind Kondome nur 98% wirksam. Das bedeutet, dass 2 von 100 Paaren, die Kondome korrekt benutzen, im Laufe der Zeit schwanger werden. Ein Aspekt dabei ist, dass der Mensch nicht perfekt ist. Die Wirksamkeit von Kondomen kann durch menschliches Versagen beeinträchtigt werden - z. B. durch falsches Anziehen (oder sogar durch Vergessen des Anziehens) oder durch Reißen beim Anziehen - sowie durch Probleme mit den Kondomen, z. B. durch Reißen beim Geschlechtsverkehr.  

Natürliche Empfängnisverhütung 

Natürliche Verhütung ist einfach strategischer Sex, um zu versuchen, nicht schwanger zu werden. Eine der Methoden ist die berüchtigte "Pull-out"-Methode. Dabei zieht der Mann seinen Penis vor der Ejakulation heraus, damit keine Spermien ins Innere gelangen. Wir raten jedoch von dieser Methode ab, da vor der Ejakulation Samenzellen freigesetzt werden können. Die natürliche Empfängnis ist nach der Einführung von Natural Cycles, das die Frau anleitet, wie sie ihr fruchtbares Zeitfenster bestimmen kann, wieder groß im Kommen. Ungeschützter Geschlechtsverkehr kann dann während des unfruchtbaren Zeitfensters stattfinden, das etwa 21 Tage pro Zyklus beträgt (ein durchschnittlicher Zyklus hat 28 Tage). Diese Methode wird vom NHS auch als die  Fruchtbarkeitsbewusstseinsmethode (FAM), bei der der Geschlechtsverkehr auf das fruchtbare Zeitfenster abgestimmt wird und nur dann stattfindet, wenn die Partnerin keinen Eisprung hat.

Vorteile der Auszugsmethode:

• es ist kostenlos und bequem
• erfordert keine Medikamente oder medizinische Verfahren
• einige Menschen berichten, dass sie das Gefühl von Kondomen nicht mögen

Nachteile der Auszugsmethode:

• Sie schützt nicht vor Geschlechtskrankheiten wie HIV, Gonorrhöe, Chlamydien
• es erfordert viel Kontrolle und Konzentration
• der andere Partner hat keine Macht in der Situation
• Männer können noch vor dem Orgasmus Spermien abgeben

Vorteile von FAM:

• Natürliche Familienplanung kann bis zu 99% wirksam sein, wenn sie perfekt befolgt wird
• erfordert keine Medikamente oder medizinische Verfahren
• Die meisten Religionen und Kulturen erlauben diese Form der Empfängnisverhütung.

Nachteile von FAM:

• es schützt nicht vor sexuell übertragbaren Krankheiten wie HIV, Gonorrhöe und Chlamydien
• sie erfordert Abstinenz oder die Verwendung von Kondomen während der fruchtbaren Zeiträume
• nicht alle Menschen haben vorhersehbare oder zuverlässige Menstruationszyklen, was zu unerwarteten Schwangerschaften führen kann
• Es braucht Zeit, um die fruchtbaren und unfruchtbaren Tage Ihres Partners richtig zu bestimmen.

Sie ist zwar besser als gar nichts, aber Paare sollten die natürliche Empfängnisverhütung erst dann anwenden, wenn sie sich auf Geschlechtskrankheiten untersuchen lassen haben. Die Wirksamkeit der natürlichen Empfängnisverhütung hängt stark von der Einhaltung des fruchtbaren Zeitfensters der Partnerin ab. Wenn sie ihr fruchtbares Zeitfenster hat oder ihr Zyklus unregelmäßig wird, ist es besser, in diesen Zeiten zur Sicherheit ein Kondom zu benutzen, wenn Sie noch nicht bereit für Kinder sind.  

Vasektomie 

Eine Vasektomie ist ein chirurgischer Eingriff, bei dem die Eileiter, in denen sich die Spermien befinden, durchtrennt oder versiegelt werden. Dadurch wird es (fast) unmöglich, einen Partner zu schwängern. Es ist ein schneller Eingriff, der unter örtlicher Betäubung durchgeführt wird - das heißt, Sie sind während des Eingriffs wach - und etwa 15 Minuten dauert.

Vorteile:

• es ist mehr als 99% wirksam
• Es handelt sich um einen einmaligen Eingriff, d. h. Sie müssen sich nicht um die Verhütung kümmern.
• Ihr Hormonspiegel bleibt unbeeinflusst, so dass Ihre Stimmung, Ihr Sexualtrieb und Ihre Erektion nicht beeinträchtigt werden.

Nachteile:

• Sie ist mit allen Schwierigkeiten einer Operation verbunden - Schmerzen, Bewegungsmangel während der Genesung, Infektionsrisiko
• Eine Vasektomie verhindert nicht, dass Sie sich mit Geschlechtskrankheiten anstecken oder diese weitergeben, so dass in vielen Fällen weiterhin ein Schutz erforderlich ist.
• Die Vasektomie ist zwar umkehrbar, aber die Umkehrung der Operation ist sehr schwierig und nicht immer erfolgreich.

Letztlich sind Vasektomien für Menschen gedacht, die 100% mit dem Kinderkriegen fertig sind. Sie sind etwas dauerhafter als die meisten Formen der Empfängnisverhütung und sind wirklich nicht ideal für alle, die jetzt noch nicht bereit sind, Eltern zu werden.

Wie sieht die Zukunft der männlichen Verhütung aus? 

Da die derzeitige Verhütungsmethode für Männer nicht die wirksamste ist, tragen Frauen in der Regel die Last der zusätzlichen Verhütung. Dies geschieht oft mit Antibabypillen, Spiralen und Implantaten und all den damit verbundenen Nebenwirkungen. Da aber Spermien die eigentliche Ursache für eine Schwangerschaft sind (und es keinen Mangel daran gibt), ist es viel sinnvoller, sich auf die männliche Verhütung zu konzentrieren. Das ist in etwa so, als würde man eine Kappe auf eine Ketchupflasche setzen, anstatt eine Plastikfolie über seiner weißen Kleidung zu tragen.

Warum dauert es so lange, bis männliche Verhütungsmittel zur Verfügung stehen?

Es ist mehr als 60 Jahre her, dass weibliche Verhütungsmittel auf dem Markt erhältlich waren, doch die Forschung zu männlichen Verhütungsmitteln hat erst in den letzten Jahren Fahrt aufgenommen. Und trotz dieser vielen Durchbrüche gibt es immer noch keine hormonellen Verhütungsmittel für Männer.

Das liegt zum großen Teil an den Nebenwirkungen des verminderten Testosterons. Viele auf dem Markt befindliche Verhütungsmittel für Männer haben garantiert keine Nebenwirkungen - die wichtigsten sind Gewichtszunahme, Akne und verminderter Sexualtrieb. Auf der anderen Seite haben weibliche Verhütungsmittel all diese Nebenwirkungen und noch mehr. Derzeit warten viele Frauen immer noch auf ein nebenwirkungsfreies Verhütungsmittel, während männliche Verhütungsmittel erst auf den Markt kommen werden, wenn sie zuverlässig frei von Nebenwirkungen sind.

Derzeit gibt es keine Verhütungsmittel für Männer (abgesehen von Kondomen). Schauen wir uns also die Optionen an, die derzeit in Arbeit sind.

Die männliche Antibabypille 

Was wäre, wenn Männer eine Pille zur Empfängnisverhütung einnehmen könnten? Die Östrogen/Progesteron-Pille ist eine der gängigsten Verhütungsmethoden und wird auch zur Behandlung schmerzhafter oder unregelmäßiger Menstruationen eingesetzt. Für viele Menschen verursacht die Pille jedoch viele unangenehme, schmerzhafte und sogar lebensbedrohliche Nebenwirkungen. Und da es kein zuverlässiges männliches Verhütungsmittel gibt, liegt die Last dieser Symptome bei den Frauen. Die Pille für die Frau gibt es bereits seit den 1960er Jahren, warum gibt es dann immer noch keine männliche Version?

Laut YouGov ist einer von drei (33%) der sexuell aktiven Männer sind bereit, hormonell zu verhüten. Dies entspricht auch dem Prozentsatz der britischen Frauen, die bereits hormonelle Verhütungsmittel verwenden, ist also eine beachtliche Zahl. 8 von 10 der Befragten gaben außerdem an, dass beide Partner für die Verhütung verantwortlich sein sollten, nicht nur der Mann oder die Frau. Die Einstellung zur Pille für den Mann ist also sowohl bei Männern als auch bei Frauen recht positiv.

Die Forschung an einer männlichen Verhütungspille hat in den letzten Jahren einen rasanten Aufschwung genommen, und mit der neuen Finanzierung durch die Bill und Melinda Gates Stiftung sind die Entwicklung und die klinischen Versuche vielleicht nur noch wenige Jahre entfernt.

Allerdings, so Professor Barratt von der medizinischen Fakultät der Universität Dundee, die hormonelle Empfängnisverhütung für Männer ist schwieriger zu umgehen als für Frauen. "Männer produzieren 1000 Spermien in einem Herzschlag, also mehr als 100 Millionen Spermien pro Tag, und das kontinuierlich, rund um die Uhr. Eine wirksame und zuverlässige Pille muss diese Produktion vollständig stoppen, ohne den Hormonspiegel stark zu beeinflussen oder Erektionsstörungen zu verursachen (schließlich braucht man keine Verhütung, wenn man keinen Sex haben kann). Die Studien haben eine Menge anderer Nebenwirkungen gezeigt, was die weitere Entwicklung verzögert, aber das sind die gleichen Nebenwirkungen, die weibliche Verhütungsmittel seit 60 Jahren haben.

Hitze Empfängnisverhütung 

Vielleicht haben Sie unseren Blog gelesen: Hodentemperatur: Wie sich Wärme auf die Fruchtbarkeit auswirkt. Aber was wäre, wenn dies auch als Verhütungsmittel funktionieren würde? Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Eier mit einem Haartrockner föhnen sollten, aber es gibt vielleicht einige spannende Lösungen am Horizont.

Wärmeempfängnisverhütungsmittel könnten mit Nanopartikeln funktionieren, die in die Blutbahn injiziert und dann von Magneten bewegt und erhitzt werden. Die Nanopartikel würden die männlichen Hoden erhitzen, um die Spermienproduktion zu verhindern und die Spermien abzutöten. In ihrem Experiment, Die Forscher injizierten mit Zitronensäure beschichtete Nanopartikel in die Blutbahn von Ratten.Die Forscher leiteten die Partikel mit Magneten zu den Hoden und legten dann 15 Minuten lang ein magnetisches Wechselfeld an. Dadurch erhitzten sich die Hoden auf 40 °C (104°F), wodurch die Spermienproduktion gestoppt wurde.

7 Tage lang konnten die Mäuse Sex haben, aber keine weibliche Maus schwängern. Beim Menschen regenerieren sich die Spermien etwa alle 70 Tage vollständig. Bei Mäusen ist es ähnlich, und innerhalb von 30 bis 60 Tagen nach dem Experiment hatten sie ihre normale Spermienzahl wieder erreicht. 

Das ist eine ziemlich innovative Idee. Die Aussicht, vor dem Sex tagelang mit Nanopartikeln injiziert zu werden, ist auch nicht das Die meisten aber es sind Durchbrüche wie dieser, die zu geeigneteren Lösungen führen können.

Gele

Eine der großen Hürden auf dem Weg zur hormonellen Empfängnisverhütung für den Mann besteht darin, eine Verringerung der Spermienzahl und die Aufrechterhaltung eines normalen Testosteronspiegels in Einklang zu bringen. Und Nestoron/Testosteron gel könnte die Lösung sein.

Testosteron-Gel wird bereits häufig von Männern verwendet, die ihren T-Spiegel erhöhen müssen. Es handelt sich um ein Gel, das täglich auf die Schultern aufgetragen wird. Das Gel zieht in den Körper ein und gibt dem Mann den nötigen Hormonschub, ohne dass er sich etwas spritzen muss. Segesteronacetat (Nestoron) unterdrückt die Spermienproduktion. Das Verhütungsgel enthält Nestoron, um die Spermienzahl niedrig zu halten, und Testosteron, um den Hormonspiegel hoch zu halten.

Ausblick 

Das Timing ist alles, wenn es darum geht, eine Familie zu gründen. Das bedeutet, dass Empfängnisverhütung für diejenigen, die sich in Zukunft Kinder wünschen, lebenswichtig sein kann. Nicht nur, um ungewollte Schwangerschaften zu verhindern, sondern auch um Geschlechtskrankheiten vorzubeugen. Einige der häufigsten Geschlechtskrankheiten können Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen. Alles darüber können Sie in unserem Blog lesen "STIs und männliche Fruchtbarkeit - gibt es einen Zusammenhang?"

Und schließlich ist es für Männer, die in der Zukunft Vater werden wollen, nie zu früh, die Qualität ihrer Spermien zu überprüfen. Es ist leicht anzunehmen, dass es, wenn die Zeit gekommen ist, allzu einfach sein wird, ein Baby zu bekommen. Aber das ist nicht immer der Fall. Mit einer ExSeed-Bausatz können Sie Ihre Spermienzahl und -qualität von zu Hause aus testen und erhalten ausführliche Informationen und Ratschläge zu Ihren Ergebnissen. So können Sie alle Bedenken ausräumen und sich für die Zukunft absichern. Und wenn Ihre Ergebnisse nicht so gut sind, haben Sie noch viel Zeit, etwas für Ihr Sperma zu tun.

Sich über Ihre Schwimmer zu informieren, ist eine der besten Möglichkeiten, sich auf die Vaterschaft vorzubereiten, und gibt Ihnen einen Vorsprung beim Versuch, schwanger zu werden.