Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Hvad er Super Sperm, og hjælper det ved TTC?

Har du super sæd?

Her hos ExSeed har vi til formål at hjælpe mænd med at forstå og forbedre deres fertilitetssundhed. Men hvad nu hvis din sæd allerede er i god stand?

Vi lancerer en ny funktion på ExSeed-app der forbinder fyre med Super Sperm med nærliggende sædbanker og klinikker og vil endda belønne dem, der ønsker at donere!

Hvad er "Super Sperm"?

Sædkvalitet måles på mange måder, bl.a. ved hjælp af sædmotilitet. 'Samlet antal bevægelige sædceller' er det samlede antal bevægelige sædceller i en prøve. Ejakulater med et højere antal bevægelige sædceller har større sandsynlighed for at befrugte et æg og føre til graviditet.

'Super Sperm' er et uofficielt udtryk, som vi har givet prøver med et meget højt antal samlede mobile sædceller.

Kvalitet af sædcellerLavModeratOptimalsuper sæd
Samlet antal mobile sædceller (TMSC)0 - 7,5 millioner TMSC>7,5 - 45 millioner TMSC>45 millioner TMSC>200 millioner TMSC

Hvordan Super Sperm kan hjælpe klinikker

1 ud af 5 par oplever infertilitet, og omkring halvdelen af disse tilfælde skyldes i det mindste delvist infertilitet som følge af mandlig faktor. I de sidste 40 år har vi set sædkvaliteten og antallet af sædceller falde med 50%!

Det betyder, at flere par søger sæddonationer, så de kan få en familie, mens det bliver sværere at finde sæd af god kvalitet. Spermabanker må sende omkring 80% af de ansøgere, der er tiltænkt donor, væk, fordi de ikke har tilstrækkelig høj sædkvalitet.

Så for at hjælpe, vil vi sammenkoble fyre med Super Sperm med sædbanker, der har brug for donationer.

"Sæddonation har bogstaveligt talt ændret mit liv. Jeg gik fra hjertesorg og fortvivlelse over at finde ud af, at jeg ikke havde nogen sæd selv, til nu at være stolt far til tvillinger - alt sammen på grund af den venlige person, der donerede sin sæd. Ved at give det, som jeg ikke havde noget af, men han havde i overflod, gjorde han mine drømme om faderskab til virkelighed." -

Shaun - Knackered Knackers

Sådan fungerer det

Du skal blot teste din sæd med vores ExSeed-sæt til hjemmetestning, og vent 3 minutter på resultaterne i din ExSeed-app. Hvis dit sædtal og din sædmotilitet er høje nok, får du en meddelelse som denne, der fortæller dig, at du har Super Sperm:

Du kan derefter se på kortet i din app for at finde en af vores sædbankpartnere i nærheden: European Sperm Bank, Cryos International og Copenhagen Fertility Center. Så er det bare at tage kontakt med dem og tilmelde dig deres sæddonorprogram.

Når du har tilmeldt dig programmet, giver vores partnere dig en fuld refusion for dit ExSeed-testsæt. Du er nu på vej til at blive donor!

At blive sæddonor

Tanken om at blive donor kan være skræmmende eller endog ubehagelig for nogle mænd, men virkeligheden er, at mange par venter på donationer, så de kan starte deres familier. Flere mennesker end nogensinde står over for fertilitetsproblemer og vil måske aldrig kunne få et barn på egen hånd, hvilket betyder, at de er afhængige af donationer. Og det er nu nemmere end nogensinde før for donorer at hjælpe til.

Det er sikkert og pålideligt at teste og komme i kontakt med klinikker via ExSeed. Sædbanker forpligter sig til at holde din donorstatus privat og holde dine medicinske oplysninger fortrolige.

Ikke alene får du dit ExSeed-kit refunderet, men sædbanker kompenserer også deres donorer for hver donation.

Er du interesseret i at blive donor eller vil du vide mere? Du kan se vores partnerbanker lige her for at finde ud af mere om deres donorprocesser:

Cryos International 

Den Europæiske Spermabank

Copenhagen Fertility Center

"Vi støtter brugen af denne app og sædtestplatform til mænd, der overvejer fertilitetsbehandling. Det giver dem mulighed for på en ordentlig og pålidelig måde at få adgang til deres fertilitet. En hurtig og sikker måde at få information om fertilitet på, og hvordan man kommer videre, hvis det er nødvendigt. Yderligere værdifuld hjælp til dem, der bare tester og sigter mod at forbedre deres sædkvalitet."

Professor dr. med. Svend Lindenberg, Copenhagen Fertility Center, en af pionererne inden for danske fertilitetsbehandlinger

Konklusion

Det er vigtigt at holde øje med din fertilitetssundhed. Uanset om du planlægger for fremtiden eller forsøger at blive gravid lige nu, er det godt at kende din status. Med et ExSeed hjemmetestkit er denne proces nemmere end nogensinde før; du skal blot bestille et kit, teste og modtage resultaterne hjemme i dit eget hjem.

Og hvis du er en af de få heldige med stærk "supersæd", kan du få prisen for dit kit refunderet, hvis du melder dig som sæddonor!

Sædbankfunktionen er nu tilgængelig i iOS-appen, og den vil snart komme til Android.

 

ExSeed sædprøve

Få mere at vide om vores enhed

Mere til udforske

Søg

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.