Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

Er smøremidler sædvenlige?

Smøremidler sædvenlige
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Vi bruger avanceret AI til at oversætte vores blogindhold. Hvis oversættelsen ikke er perfekt, eller hvis du har spørgsmål om indholdet, er vores medicinske team altid klar til at svare. Du skal blot sende en e-mail til [email protected]

Spekulerer du på, om smøremidler er sædvenlige? Hvis glidecreme spiller en vigtig rolle i dit sexliv, giver det mening, at du gerne vil fortsætte med at bruge det, når du er i gang med at få en graviditet.

Men kan dit smøremiddel skade dine chancer for at blive gravid? Her gennemgår vi forskningen i forskellige typer glidecreme og finder ud af, hvilke glidecremer der er sædvenlige - og hvilke der bestemt ikke er det! 

Er vandbaserede smøremidler sædvenlige?

Du tror måske, at noget, der er baseret på verdens mest naturlige væsker, ikke vil skade dine svømmere - men du tager fejl. En undersøgelse fandt ud af, at vandbaserede smøremidler faktisk er nogle af de værste smøremidler for sædets sundhed, når det kommer til motilitet. Undersøgelsen viste, at vandbaserede glidecremer kan lamme dine svømmere fuldstændigt inden for 5 minutter og dræbe mange af dem inden for en time. 

K-Y Jelly er et af de mest populære vandbaserede glidecremer, men hvis du forsøger at blive gravid, bør du helt sikkert lade være med at bruge det. En undersøgelse fandt ud af, at når sædprøver blev kombineret med K-Y Jelly i et laboratorium, havde 80% ingen bevægelige sædceller, og de sædceller, der havde, havde kun 5% bevægelighed. Yderligere forskning viste, at Tinging-serien havde en endnu mere skadelig effekt på sædcellernes sundhed, så selv om det kan være sjovt at give dit sexliv en lille prikken over i'et, er det ikke godt, hvis du forsøger at blive gravid. 

Er silikonebaserede smøremidler sædvenlige?

Nogle par foretrækker silikonebaserede glidecremer til deres elskovssessioner - især hvis de er fans af sex under bruseren! Silikonebaserede glidecremer har vist sig at være mindre skadelige for sædcellerne end vandbaserede glidecremer, men når de kombineres med sædprøver i et laboratorium, forskning tyder på, at de kan påvirke sædmotiliteten, hvis de to varer for længe sammen. 

Er oliebaserede smøremidler sædvenlige?

Flere og flere mennesker glider ind i glæden med ting, de finder i deres badeværelse eller køkken. Naturlige smøremidler som kokosolie og olivenolie er elsket af dem, der ønsker at holde deres sexliv kemikaliefrit (og olivenolie var faktisk det foretrukne smøremiddel for alle de liderlige romere og grækere i oldtiden!

Selv om der er blevet forsket mindre i naturlige smøremidler, er der stadig nogle små undersøgelser, der tyder på, at både kokosolie og olivenolie kan forringe sædcellernes bevægelighed, da de naturlige olier gør det sværere for dem at svømme! Et andet naturligt smøremiddel - sennepsolie - påvirkede dog ikke motiliteten og er endda blevet fundet at sende sædcellerne ud i en "hyperaktiv" vildskab!

Et andet populært oliebaseret smøremiddel er babyolie, som sammenlignet med købte smøremidler ikke er for dårligt for sædmotiliteten, selv om nogle undersøgelser har stadig vist en vis negativ indvirkning på motiliteten. Så hvis du hengiver dig til en oliebehandlet Magic Mike-fantasi, bør du måske holde den væk fra dine baby-making bits.  

Er spyt et sædvenligt smøremiddel?

I mange år var salvia faktisk anbefalet af læger som det bedste smøremiddel til par, der kæmper for at blive gravide. Men nyere forskning har afsløret, at spyt chokerende nok kan ødelægge dine badebukser endnu mere end de smøremidler, du køber i butikkerne! Undersøgelsen viste, at når man kombinerede sædprøver med spyt i et laboratorium, faldt sædmotiliteten til næsten nul efter 15 minutter! 

Er konceptionssmøremidler virkelig sædvenlige? 

Smarte smøremiddelmærker er blevet opmærksomme på det ivrige marked af par, der ønsker et smøremiddel, der ikke skader deres sædceller - og som endda kan forbedre deres chancer for at blive gravide. Sandheden er, at langt de fleste "fertilitetsvenlige" smøremidler ikke har meget videnskabelig forskning til støtte for det. Hvis du håber, at de vil gøre en stor forskel for dine fertilitetschancer, vil vi anbefale, at du sparer dine penge. 

En af de eneste konceptionssmøremidler, der har et medicinsk godkendelsesstempel, er PreSeed. A undersøgelse viste, at den progressive motilitet steg, når sædcellerne kom i kontakt med smøremidlet, selv om andre forskning antyder, at det måske var en tilfældighed. 

Betyder det, at jeg ikke kan bruge glidecreme, når jeg forsøger at blive gravid?

Ja, på en måde. De fleste af de ovennævnte undersøgelser er baseret på at kombinere sædprøver med hvert enkelt smøremiddel i et laboratorium. Selv om disse videnskabelige beviser bestemt ikke skal ignoreres, er det svært at afgøre præcis, hvor meget smøremiddel påvirker sædets ydeevne, når vi ser på situationer i det virkelige liv - da der ofte er så mange andre faktorer, der spiller ind.

Men, en undersøgelse af 300 kvinder fandt, at par, der brugte glidecreme - enten ofte eller lejlighedsvis - ikke havde mindre sandsynlighed for at blive gravide end par, der aldrig brugte glidecreme - så måske er det ikke kun dårlige nyheder for glidecremeelskere alligevel!

Selv om videnskaben stadig ikke er helt sikker, kan det være en god idé at holde sig væk fra linjen i en periode for at give dig selv større chance for at blive gravid, hvis du allerede lider af lav motilitet. Men hvis du har brug for glidecreme i dit liv for at gøre sex behageligt - eller endda ikke smertefuldt - så er babyolie måske dit bedste bud! 

Hvad med, når jeg afgiver en sædprøve? 

Når du tager vores sædprøve hjemme, anbefaler vi altid, at du helt undlader at bruge glidecreme. Du ønsker at få den mest nøjagtige aflæsning muligt, så alt, der kan forringe din motilitet eller få dine svømmere til at opføre sig ustyrligt (her ser vi på din sennepsolie), bør undgås. 

Vil du tage din fertilitet i dine egne hænder? Se vores sædprøve til brug i hjemmet lige her! 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail
ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Månedligt abonnement på genopfyldningssæt

£24.99 / måned

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Mere til udforske

ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Genopfyldning af 5 juleprøver
ExSeed opfyldningssæt (5 test)

£64.99

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.