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Sind Gleitmittel spermienfreundlich?

Schmiermittel spermienfreundlich
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Fragen Sie sich, ob Gleitmittel spermienfreundlich sind? Wenn Gleitgel eine wichtige Rolle in Ihrem Sexualleben spielt, ist es nur logisch, dass Sie es auch während der Schwangerschaft verwenden möchten.

Aber könnte Ihr Gleitmittel Ihre Chancen auf eine Empfängnis beeinträchtigen? Hier werden die Forschungsergebnisse zu den verschiedenen Arten von Gleitmitteln aufgeschlüsselt und wir finden heraus, welche Gleitmittel spermienfreundlich sind - und welche definitiv nicht! 

Sind Gleitmittel auf Wasserbasis spermienfreundlich?

Man könnte meinen, dass etwas, das auf den natürlichsten Flüssigkeiten der Welt basiert, Ihren Schwimmern nicht schaden kann - aber das wäre falsch. Eine Studie fand heraus, dass Gleitmittel auf Wasserbasis zu den schlechtesten Gleitmitteln für die Spermiengesundheit gehören, wenn es um die Beweglichkeit geht. Die Untersuchung ergab, dass Gleitmittel auf Wasserbasis die Schwimmer innerhalb von 5 Minuten vollständig lähmen und viele von ihnen innerhalb einer Stunde töten können. 

K-Y Jelly ist eines der beliebtesten Gleitmittel auf Wasserbasis, aber wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie es auf jeden Fall weglassen. Eine Studie stellte fest, dass bei der Kombination von Spermaproben mit K-Y Jelly im Labor 80% keine beweglichen Spermien aufwiesen, während die Spermaproben mit K-Y Jelly nur 5% beweglich waren. Weitere Forschung Die Studie zeigte, dass die Tinging-Reihe eine noch schädlichere Auswirkung auf die Spermiengesundheit hat. Es mag zwar Spaß machen, ein wenig Prickeln in Ihr Sexleben zu bringen, aber es ist nicht gut, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden. 

Sind Gleitmittel auf Silikonbasis spermienfreundlich?

Einige Paare bevorzugen Gleitmittel auf Silikonbasis für ihre Liebesspiele - vor allem, wenn sie Sex unter der Dusche bevorzugen! Gleitmittel auf Silikonbasis sind nachweislich weniger schädlich für Spermien als Gleitmittel auf Wasserbasis, aber wenn sie in einem Labor mit Spermaproben kombiniert werden, Forschung deutet darauf hin, dass sie die Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigen können, wenn sie zu lange zusammen gelassen werden. 

Sind Schmiermittel auf Ölbasis spermienfreundlich?

Immer mehr Menschen gleiten mit Dingen, die sie in ihrem Badezimmer oder ihrer Küche finden, ins Vergnügen. Natürliche Gleitmittel wie Kokosnussöl und Olivenöl sind bei all jenen beliebt, die ihr Sexleben frei von Chemikalien halten wollen (und Olivenöl war tatsächlich das Gleitmittel der Wahl für all die geilen alten Römer und Griechen!

Natürliche Gleitmittel sind zwar weniger gut erforscht, doch gibt es einige kleine Studien, die darauf hindeuten, dass sowohl Kokosnussöl als auch Olivenöl die Beweglichkeit der Spermien beeinträchtigen könnten, da die natürlichen Öle es ihnen schwerer machen, zu schwimmen! Ein anderes natürliches Gleitmittel - Senföl - beeinträchtigte die Beweglichkeit jedoch nicht und wurde sogar in einer Studie mit dem Ziel untersucht, die Spermien zu schützen. gefunden um die Spermien in einen "hyperaktiven" Rausch zu versetzen!

Ein weiteres beliebtes Gleitmittel auf Ölbasis ist Babyöl, das im Vergleich zu im Laden gekauften Gleitmitteln die Spermienbeweglichkeit nicht allzu sehr beeinträchtigt, obwohl einige Studien haben immer noch einen negativen Einfluss auf die Motilität gezeigt. Wenn Sie also in einer eingeölten Magic-Mike-Phantasie schwelgen, sollten Sie diese vielleicht von Ihren babymachenden Teilen fernhalten.  

Ist Speichel ein spermienfreundliches Gleitmittel?

Viele Jahre lang war Salvia tatsächlich empfohlen von Ärzten als das beste Gleitmittel für Paare, die um eine Schwangerschaft kämpfen. Allerdings haben neuere Forschung hat herausgefunden, dass Speichel den Schwimmern sogar noch mehr schaden kann als Gleitmittel, die man im Laden kauft! Die Studie ergab, dass bei der Kombination von Spermaproben mit Speichel in einem Labor die Beweglichkeit der Spermien nach 15 Minuten fast auf Null sank! 

Sind Empfängnisschutzmittel wirklich spermienfreundlich? 

Clevere Gleitmittelmarken sind sich der Tatsache bewusst, dass es einen Markt für Paare in der Schwangerschaft gibt, die sich ein Gleitmittel wünschen, das ihre Spermien nicht schädigt - und sogar ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verbessern könnte. Die Wahrheit ist, dass die überwiegende Mehrheit der "fruchtbarkeitsfreundlichen" Gleitmittel nicht durch wissenschaftliche Untersuchungen gestützt wird. Wenn Sie hoffen, dass sie Ihre Fruchtbarkeitschancen erheblich verbessern, sollten Sie sich das Geld sparen. 

Eines der wenigen Verhütungsgels, das ein medizinisches Gütesiegel hat, ist PreSeed. A Studie zeigten, dass die fortschreitende Beweglichkeit zunahm, wenn die Spermien mit dem Gleitmittel in Kontakt kamen, obwohl andere Forschung deutet darauf hin, dass dies ein Zufall gewesen sein könnte. 

Bedeutet das, dass ich kein Gleitmittel verwenden kann, wenn ich versuche, schwanger zu werden?

Nun ja, irgendwie schon. Die meisten der oben genannten Studien basieren auf der Kombination von Spermaproben mit den einzelnen Gleitmitteln in einem Labor. Diese wissenschaftlichen Erkenntnisse sind zwar nicht zu verachten, aber in der Praxis ist es schwierig, genau zu bestimmen, wie stark sich das Gleitmittel auf die Spermienleistung auswirkt, da oft noch viele andere Faktoren eine Rolle spielen.

Allerdings, eine Studie von 300 Frauen ergab, dass Paare, die häufig oder gelegentlich Gleitmittel verwenden, nicht seltener schwanger werden als Paare, die nie Gleitmittel verwenden - vielleicht sind also doch nicht nur schlechte Nachrichten für Gleitmittelliebhaber!

Die Wissenschaft ist zwar noch nicht ganz schlüssig, aber wenn Sie bereits mit einer geringen Beweglichkeit zu kämpfen haben, wäre es vielleicht eine gute Idee, die Leine eine Weile ruhen zu lassen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Wenn Sie jedoch ein Gleitmittel brauchen, um den Sex angenehm - oder sogar schmerzfrei - zu gestalten, dann ist Babyöl vielleicht die beste Lösung für Sie! 

Was ist, wenn ich eine Spermaprobe abgebe? 

Wenn Sie unseren Spermatest zu Hause durchführen, empfehlen wir immer, auf Gleitmittel zu verzichten. Sie möchten ein möglichst genaues Ergebnis erzielen. Daher sollten Sie alles vermeiden, was Ihre Beweglichkeit beeinträchtigen oder Ihre Schwimmer zum Ausrasten bringen könnte (hier sehen Sie Ihr Senföl). 

Möchten Sie Ihre Fruchtbarkeit selbst in die Hand nehmen? Testen Sie unseren Spermatest für zu Hause genau hier! 

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Mehr zu erkunden.

Kann enge Unterwäsche Fruchtbarkeitsprobleme verursachen?
Fruchtbarkeitsfördernde

Kann Ihre Unterwäsche Ihre Fruchtbarkeit wirklich beeinflussen? 

Wir haben wahrscheinlich alle schon einmal die Theorie gehört, dass enge Slips die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten. Das mag wie ein Ammenmärchen klingen, aber es könnte etwas Wahres dran sein - obwohl wir definitiv nicht anfangen würden, nur die Wellensittich-Schmuggler dafür verantwortlich zu machen

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.