BLACK FRIDAY-erbjudanden avslutas idag - upp till 50% rabatt Spermatest, Påfyllning & Omega kosttillskott
Få ett GRATIS multivitaminpaket när du köper ett testkit med 5 eller 10 tester.  KÖP NU
Cyber Monday är LIVE 🎉 Få våra bästa priser för året nu. Testkit 25% OFF, kosttillskott 50% OFF - slutar 2 december, Handla nu
[checkoutwc_cart width="30px" color="#111B3C"]
[wps_cart_icon inline_icon_color="#111B3C"]

ExSeed Hälsa Blogg

Håll dig uppdaterad om fertilitet och mäns hälsa

Oxidativ stress - en viktig faktor för manlig infertilitet

Oxidativ stress - en viktig faktor för manlig infertilitet

Forskningsområdet oxidativ stress - som en betydande faktor för manlig infertilitet - är relativt nytt men har vuxit snabbt under de senaste åren. Det fokuserar på den känsliga balansen mellan oxidanter och

Är spermiernas rörlighet 38% bra? Spermiernas rörlighet visar att 38% ligger inom det normala gröna området, över tröskelvärdet för progressiv rörlighet på 30%

Vad betyder resultaten från en spermieundersökning?

En procentandel i sig säger inte så mycket. 70% låter jättebra tills man inser att det är en annan parameter än 38%, och 4% låter alarmerande tills man upptäcker att det är

En man står framför ett badrumsspegel bredvid olika produkter för självvård, bland annat en smartklocka, en proteinshaker, en tandborste, en flaska med kosttillskott och en hälsoöversikt på mobilen, med ett tomt, markerat utrymme som symboliserar den förbisedda spermahälsan.

Internationella dagen för egenvård: Egenvård innebär att uppmärksamma det man vanligtvis bortser från

För män innebär egenvård oftast det grundläggande: träning, mer protein, bättre sömn, mindre alkohol, stresshantering eller att äntligen boka den tid man hela tiden skjuter upp. Allt det där är viktigt.

Så här förbereder du dig inför en spermieundersökning – använd inte glidmedel, alkohol eller bubbelbad före undersökningen, och notera tidpunkterna i en kalender och på en klocka

Hur man förbereder sig för ett spermatest

Några små detaljer under dagarna före testet påverkar resultatet mer än du kanske tror. Hur länge du väntar, vad du undviker och om din partner kan hjälpa till – allt detta

En orolig man som läser resultaten från ett fertilitetstest hemma medan hans partner sitter i bakgrunden.

Kan en man vara helt infertil?

Ja, en man kan vara helt infertil, men det beror på vad som orsakar problemet. I vissa fall kan en man sakna spermier i sin sperma. Detta är

Är frisk sperma tjock eller tunn? En jämförelse som visar tjock sperma som behåller sin form jämfört med tunn sperma som rinner lätt

Hur ser frisk sperma ut?

Är frisk sperma tjock eller tunn? Den kan vara båda delarna, så länge den ligger inom det normala intervallet. Frisk sperma ser vitgrå ut och är något tjock eller geléaktig direkt efter utlösningen, men blir sedan mer flytande

Påverkar Adderall spermieantalet? Ikoner för ADHD-läkemedel och Viagra förbundna med en hjärtfrekvenslinje och ett frågetecken, vilket symboliserar deras koppling till manlig fertilitet

ADHD-läkemedel, Viagra och manlig fertilitet

Stimulantia och läkemedel mot erektionsproblem finns i miljontals medicinskåp, och båda väcker viktiga frågor för män som försöker få barn. Minskar Adderall spermieantalet? Kan det hindra dig från att

Kondom och timglas som symboliserar avhållsamhetsperioden inför ett spermatest.

Ökar avhållsamhet antalet spermier?

Ja, avhållsamhet kan öka antalet spermier i ett sädesprov, men bara upp till en viss gräns. Att avstå från utlösning i flera dagar kan leda till ett högre antal spermier eller en större sädesvolym

En man som sitter hemma och funderar på varför man måste vänta två dagar innan man gör ett spermieprov.

Spermieprov: Varför Vänta Två Dagar Abstinens?

Om man väntar två dagar innan man gör ett spermieprov får man ett mer exakt och användbart spermaprov. Om man ejakulerar för nära inpå provtagningen kan antalet spermier, spermavolymen och den totala

Ett par som tillsammans tittar på ett fertilitetstest för män i sitt kök

Varför fler män testar sin fertilitet tidigare under 2026

Att planera för att skaffa barn är inte längre något som par bara diskuterar efter att ha försökt i ett år. Allt fler män gör tester redan tidigare, och den här förändringen gör familjeplaneringen mer praktisk och

En orolig man som sitter hemma med händerna knäppta och funderar på manlig fertilitet och spermiernas hälsa.

Hur kan man avgöra om en man är fertil?

Man kan inte med säkerhet avgöra om en man är fertil bara genom att titta på honom, hans sexlust, hans sperma eller hur frisk han verkar. Det mest tillförlitliga sättet att kontrollera

Sök