Oferty BLACK FRIDAY kończą się dzisiaj - do 50% zniżki Testy nasienia, Uzupełnienia & Suplementy Omega
Kupując zestaw testowy 5 lub 10, otrzymasz BEZPŁATNY pakiet multiwitamin.  KUP TERAZ
Cyber Monday jest NA ŻYWO 🎉 Uzyskaj nasze najlepsze ceny w tym roku. Zestawy testowe 25% OFF, suplementy 50% OFF - kończy się 2 grudnia, Kup teraz
[checkoutwc_cart width="30px" color="#111B3C"]
[wps_cart_icon inline_icon_color="#111B3C"]

Blog ExSeed Health

Bądź na bieżąco z informacjami na temat płodności i zdrowia mężczyzn

Stres oksydacyjny - istotny czynnik niepłodności męskiej

Stres oksydacyjny - istotny czynnik niepłodności męskiej

Dziedzina badań nad stresem oksydacyjnym - jako istotnym czynnikiem męskiej bezpłodności - jest stosunkowo nowa, ale w ostatnich latach szybko się rozwinęła. Koncentruje się ona na delikatnej równowadze między utleniaczami a stresem oksydacyjnym.

Czy ruchliwość plemników 38% jest dobra? Wskaźnik ruchliwości nasienia wskazuje, że wartość 38% mieści się w normalnej zielonej strefie, powyżej progu ruchliwości progresywnej wynoszącego 30%

Co oznaczają wyniki badania nasienia?

Sama wartość procentowa niewiele mówi. 70% brzmi świetnie, dopóki nie zorientujesz się, że to inny parametr niż 38%, a 4% brzmi niepokojąco, dopóki nie dowiesz się, że to

Mężczyzna stojący przed lustrem w łazience obok przedmiotów związanych z dbaniem o siebie, w tym smartwatcha, shakera do białka, szczoteczki do zębów, butelki z suplementem oraz panelu zdrowotnego w telefonie, a obok znajduje się pusta, zaznaczona przestrzeń symbolizująca pomijane kwestie związane ze zdrowiem nasienia.

Międzynarodowy Dzień Dbania o Siebie: Dbanie o siebie oznacza zwracanie uwagi na to, co zazwyczaj się ignoruje

Dla mężczyzn dbanie o siebie zazwyczaj sprowadza się do podstawowych rzeczy: siłownia, więcej białka, lepszy sen, mniej alkoholu, radzenie sobie ze stresem albo w końcu umówienie się na tę wizytę, którą ciągle odkładasz na później. To wszystko ma znaczenie.

Jak przygotować się do badania nasienia — przed badaniem nie należy używać środków nawilżających, alkoholu ani korzystać z jacuzzi; należy zapisywać daty i godziny w kalendarzu oraz na zegarze

Jak przygotować się do badania nasienia

Kilka drobnych szczegółów w dniach poprzedzających badanie ma większy wpływ na wyniki, niż mogłoby się wydawać. To, jak długo czekasz, czego unikasz i czy twój partner może ci pomóc – wszystko to

Zaniepokojony mężczyzna przeglądający w domu wyniki testu na płodność, podczas gdy jego partnerka siedzi w tle.

Czy mężczyzna może być całkowicie bezpłodny?

Tak, mężczyzna może być całkowicie bezpłodny, ale zależy to od przyczyny tego problemu. W niektórych przypadkach w nasieniu mężczyzny może nie być plemników. Jest to

Czy zdrowe plemniki są gęste czy rzadkie? Porównanie pokazujące gęste nasienie, które zachowuje swój kształt, w przeciwieństwie do rzadkiego nasienia, które łatwo się rozlewa

Jak wygląda zdrowy nasienie?

Czy zdrowe plemniki są gęste czy rzadkie? W granicach normy mogą mieć obie konsystencje. Zdrowy nasienie ma biało-szary kolor i tuż po ejakulacji jest lekko gęste lub galaretowate, a następnie staje się bardziej płynne

Czy Adderall wpływa na liczbę plemników? Ikony leków na ADHD i Viagry połączone linią przedstawiającą tętno oraz znakiem zapytania, symbolizujące ich związek z męską płodnością

Leki na ADHD, Viagra i płodność mężczyzn

Środki pobudzające i leki na zaburzenia erekcji znajdują się w milionach apteczek domowych, a obie te grupy budzą poważne wątpliwości u mężczyzn starających się o dziecko. Czy Adderall obniża liczbę plemników? Czy może uniemożliwić

Prezerwatywa i klepsydra symbolizujące czas trwania abstynencji przed badaniem nasienia.

Czy abstynencja zwiększa liczbę plemników?

Tak, powstrzymywanie się od stosunków może zwiększyć liczbę plemników w próbce nasienia, ale tylko do pewnego stopnia. Brak ejakulacji przez kilka dni może skutkować wyższą liczbą plemników lub większą objętością nasienia

Mężczyzna, który siedząc w domu, zastanawia się, dlaczego przed badaniem nasienia trzeba odczekać dwa dni.

Dlaczego Czekać 2 Dni przed Badaniem Nasienia?

Odczekanie 2 dni przed badaniem nasienia pozwala uzyskać dokładniejszą i bardziej przydatną próbkę nasienia. Jeśli dojdzie do ejakulacji zbyt wcześnie przed badaniem, liczba plemników, objętość nasienia oraz całkowita

Para wspólnie przeglądająca w kuchni informacje na temat badań płodności u mężczyzn

Dlaczego w 2026 roku coraz więcej mężczyzn decyduje się na badanie płodności w młodszym wieku

Planowanie poczęcia nie jest już tematem rozmów, które pary podejmują dopiero po roku starań. Coraz więcej mężczyzn decyduje się na badania już wcześniej, a ta zmiana sprawia, że planowanie rodziny staje się bardziej praktyczne i

Zmartwiony mężczyzna siedzący w domu z rękami splecionymi, zamyślony nad męską płodnością i zdrowiem plemników.

Jak rozpoznać, czy mężczyzna jest płodny?

Nie da się z całą pewnością stwierdzić, czy mężczyzna jest płodny, opierając się wyłącznie na jego wyglądzie, popędzie seksualnym, nasieniu czy ogólnym wyglądzie. Najbardziej wiarygodnym sposobem sprawdzenia

Szukaj