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¿Debo recurrir a un donante de esperma privado?

¿Debería recurrir a un donante privado de esperma?
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¿Está pensando en recurrir a un donante privado de esperma? Cada vez más parejas y mujeres solteras crean familias utilizando semen de donante. Tanto si formas parte de una pareja del mismo sexo, como si te enfrentas a la infertilidad o simplemente eres una mujer que quiere embarcarse en la maternidad sin pareja, el semen de donante puede ayudarte sin duda. Pero, ¿es el uso de un donante de esperma privado la vía adecuada para ti? Hemos reunido aquí toda la información que se nos ha ocurrido para que puedas decidir y considerarlo por ti misma.

¿Debo recurrir a un donante de esperma privado?

Beneficios

Una de las grandes ventajas de recurrir a un donante privado o conocido es que se conoce su identidad. Esto es perfecto para cualquiera que desee que el donante participe en la vida de su hijo. Otra ventaja de la donación privada de esperma es que a veces se puede acelerar el proceso. En algunos países hay escasez de donantes de esperma, por lo que la lista de espera puede ser larga, sobre todo si se buscan determinados marcadores genéticos o fenotipos.

Desafíos 

Cuando se obtiene semen de donante en una clínica, viene con muchas garantías. Se habrá comprobado su calidad, se le habrán hecho pruebas de ITS y también hay un límite sobre el número de hijos que cada donante puede concebir, y para algunos es positivo tener información limitada sobre el donante.

En el caso de los donantes privados de esperma, es como el salvaje oeste de la fertilidad: nadie regula las muestras ni el comportamiento del donante. Un donante puede retirarse en el último momento o engañarte sobre sus antecedentes o su estado de salud. También puede dar lugar a conflictos una vez nacido el niño. Puede que hayas acordado una configuración o un nivel de implicación determinados, pero el donante podría cambiar de opinión una vez que nazca el bebé. Puedes redactar y firmar un acuerdo de antemano, pero rara vez es jurídicamente vinculante, por lo que se requiere un alto grado de confianza entre el donante y tú. 

Cómo encontrar un donante de esperma privado 

Muchas personas que optan por la vía del donante privado de esperma ya tienen a alguien en mente. Suele tratarse de un amigo o familiar al que quieren y respetan (¡y cuyo ADN les encantaría tomar prestado!) Esta es la razón más común para optar por la vía del donante privado, y abre las puertas a una hermosa familia mixta más adelante. 

Aunque tenga a alguien en mente, es importante recordar que podría negarse, así que tenga una lista de reservas por si esto ocurre. Probablemente merezca la pena averiguar cuál es la posición de la persona en la general idea antes de hacer tu gran propuesta. Intenta conversar con ellos sobre tu deseo de formar una familia y tu interés en recurrir a un donante de esperma que conozcas; ¡puede que incluso se ofrezcan antes de que tengas la oportunidad de pedírselo! Otra opción es encontrar un donante de esperma privado a través de un sitio web de presentación como CoParents.co.uk, Árbol de polen o Centro de donantes de esperma. Estos sitios web son ideales para poner en contacto a futuros padres con personas generosas dispuestas a ayudar. Algunas parejas han conseguido encontrar donantes privados de esperma a través de las redes sociales, así que puede ser una opción a tener en cuenta. Sin embargo, siempre recomendamos trabajar con un tercero que pueda actuar como mediador. 

Cómo concebir con esperma de donante privado 

Una vez que hayas conseguido un donante de esperma, tienes dos opciones para concebir (o al menos intentarlo) una vez que tengas la muestra en tus manos: en la clínica o en casa. 

Recurrir a un donante privado en una clínica de fertilidad

La HFEA recomienda encarecidamente someterse al tratamiento en una clínica de fertilidad, en lugar de optar por la vía privada. En primer lugar, todas las clínicas del Reino Unido están reguladas por la HFEA, por lo que sabes que estás en buenas manos. Harán pruebas al esperma para detectar infecciones como el VIH, y seguir este camino también te protege legalmente. Si concibes a través de una clínica, el donante no tendrá ningún derecho legal sobre tu hijo y, si tienes pareja, será automáticamente el padre legal (si estáis casados) o podrá serlo fácilmente siempre que firméis los papeles de antemano. 

Lo mejor es hablar de tu plan con la clínica de fertilidad con antelación, en lugar de presentarte en su consulta con un vaso lleno de semen. Si concibe en casa, tendrá que someterse a una inseminación artificial (ICI), pero en una clínica podrá someterse a una FIV, una ICSI o una IIU, lo que podría mejorar sus posibilidades de concebir.  

Utilizar un donante privado en casa 

Por supuesto, siempre existe la opción de la inseminación en casa: la ICI. Puede ser una opción tentadora para muchos futuros padres: es barata, cómoda y (si pasas por este proceso con un amigo o familiar) puede ser un verdadero momento de unión. 

Pero hay que tener en cuenta algunas cosas. En primer lugar, tu salud y seguridad. Si te embarcas en este viaje con un amigo o familiar, deberías (con suerte) poder confiar en que te harán las pruebas necesarias para protegerte a ti y a tu pareja y te tratarán con respeto durante el proceso. Sin embargo, si quedas con un desconocido por Internet, los riesgos son evidentes. Algunas parejas han quedado con hombres que intentaban convencerlas de que la "inseminación natural", es decir, mantener relaciones sexuales, funcionaría mejor que la IIU; otras han tenido ETS y han falseado los resultados de las pruebas. 

Y luego está el aspecto legal. Si concibes a través de un acuerdo privado -y no en una clínica-, el donante será considerado técnicamente el progenitor legal de los hijos que tengas, junto con la mujer que dio a luz. Tendrás que hacer los trámites necesarios para cambiar el padre legal por tu pareja (si la tienes) o eliminar los derechos y responsabilidades legales del donante una vez que nazca el bebé. Como ves, puede ser bastante complicado. En La HFEA ofrece excelentes consejos al respecto - pero es mucho más sencillo si acudes a una clínica. La inseminación casera tiene 50% menos probabilidades de embarazo. 

Como en todo viaje de fertilidad, sólo tú puedes tomar la decisión correcta para ti y tu familia. Recurrir a un donante privado tiene sus ventajas y sus inconvenientes frente a un donante anónimo, pero esperamos que te sientas un poco más capacitada con la información que necesitas para tomar la decisión que más te convenga.  

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.