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Sollte ich einen privaten Samenspender in Anspruch nehmen?

Sollte ich einen privaten Samenspender verwenden?
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Erwägen Sie die Inanspruchnahme eines privaten Samenspenders? Immer mehr Paare und alleinstehende Frauen gründen mit Hilfe von Spendersamen eine Familie. Ganz gleich, ob Sie ein gleichgeschlechtliches Paar sind, mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben oder einfach eine Frau sind, die ohne Partner Mutter werden möchte - Spendersamen kann Ihnen auf jeden Fall helfen. Aber ist die Inanspruchnahme eines privaten Samenspenders der richtige Weg für Sie? Wir haben hier alle Informationen zusammengestellt, die uns einfielen, damit Sie selbst entscheiden und abwägen können.

Sollte ich einen privaten Samenspender in Anspruch nehmen?

Vorteile

Einer der großen Vorteile eines privaten - oder bekannten - Spenders ist, dass Sie seine Identität kennen! Das ist ideal für alle, die möchten, dass der Spender in das Leben ihres Kindes einbezogen wird. Ein weiterer Vorteil der privaten Samenspende besteht darin, dass Sie den Prozess manchmal beschleunigen können. In einigen Ländern herrscht derzeit ein echter Mangel an Spendersamen, was bedeutet, dass die Warteliste lang sein kann - vor allem, wenn Sie nach bestimmten genetischen Merkmalen oder Phänotypen suchen.

Herausforderungen 

Wenn Sie Spendersamen von einer Klinik erhalten, sind damit viele Garantien verbunden. Die Qualität des Spendersamens wurde geprüft, er wurde auf Geschlechtskrankheiten getestet, und es gibt eine Höchstzahl von Kindern, die jeder Spender zeugen kann, und für manche ist es positiv, nur begrenzte Informationen über den Spender zu haben.

Bei privaten Samenspendern handelt es sich um eine Art Wildwest der Fertilitätsbranche - es gibt niemanden, der die Proben oder das Verhalten des Spenders kontrolliert. Ein Spender kann sich in letzter Minute zurückziehen oder Sie über seinen Hintergrund oder Gesundheitszustand täuschen. Das kann auch zu Konflikten führen, wenn das Kind geboren ist. Möglicherweise haben Sie sich auf eine bestimmte Form oder ein bestimmtes Maß an Beteiligung geeinigt, aber der Spender könnte seine Meinung ändern, sobald das Kind geboren ist. Sie können im Vorfeld eine Vereinbarung aufsetzen und unterschreiben, aber diese ist selten rechtsverbindlich, so dass ein großes Maß an Vertrauen zwischen Ihnen und dem Spender erforderlich ist. 

Wie man einen privaten Samenspender findet 

Viele Menschen, die sich für einen privaten Samenspender entscheiden, haben bereits jemanden im Auge. Oft handelt es sich dabei um einen Freund oder ein Familienmitglied, den/die sie lieben und respektieren (und dessen DNA sie sich gerne ausleihen würden!) Dies ist der häufigste Grund für die Wahl eines privaten Spenders und öffnet Türen für eine wunderbare gemischte Familie. 

Auch wenn Sie schon jemanden im Auge haben, sollten Sie bedenken, dass die Person auch ablehnen könnte - erstellen Sie also eine Liste mit Ersatzkandidaten für diesen Fall. Es lohnt sich wahrscheinlich, herauszufinden, wo die Person in Bezug auf die allgemein Idee, bevor Sie Ihren großen Vorschlag machen. Versuchen Sie, mit ihnen über Ihren Wunsch, eine Familie zu gründen, und Ihr Interesse an einem Samenspender, den Sie kennen, zu sprechen - vielleicht bieten sie es Ihnen sogar an, bevor Sie die Gelegenheit haben zu fragen! Eine weitere Möglichkeit ist die Suche nach einem privaten Samenspender über eine Einführungswebsite wie CoParents.de, PollenTree oder Drehscheibe für Samenspender. Diese Websites eignen sich hervorragend, um Wunscheltern mit großzügigen Menschen zusammenzubringen, die gerne helfen möchten. Einige Paare hatten Erfolg bei der Suche nach privaten Samenspendern über die sozialen Medien, so dass dies eine Überlegung wert sein könnte. Wir würden jedoch immer empfehlen, mit einer dritten Partei zusammenzuarbeiten, die als Vermittler fungieren kann. 

Wie man mit privat gespendeten Spermien schwanger wird 

Wenn Sie einen Samenspender gefunden haben, haben Sie zwei Möglichkeiten, wie Sie schwanger werden (oder es zumindest versuchen), sobald Sie die Probe in Händen halten - in der Klinik oder zu Hause. 

Einsatz eines privaten Spenders in einer Fertilitätsklinik

Die HFEA empfiehlt nachdrücklich, sich in einer Fruchtbarkeitsklinik behandeln zu lassen, anstatt den Weg über ein privates Arrangement zu gehen, und dafür gibt es einige Gründe. Erstens wird jede Klinik im Vereinigten Königreich von der HFEA reguliert, so dass Sie wissen, dass Sie in sicheren Händen sind. Das Sperma wird auf Infektionen wie HIV getestet, und wenn Sie diesen Weg wählen, sind Sie auch rechtlich abgesichert. Wenn Sie in einer Klinik schwanger werden, hat der Spender keine rechtlichen Ansprüche auf Ihr Kind, und wenn Sie einen Partner haben, ist er automatisch der rechtliche Elternteil (wenn Sie verheiratet sind) oder kann es einfach werden, wenn Sie vorher Papiere unterschreiben. 

Am besten besprechen Sie Ihren Plan im Voraus mit Ihrer Kinderwunschklinik - und nicht erst, wenn Sie mit einem Becher voller Sperma in deren Praxis auftauchen! Wenn Sie eine Klinik beauftragt haben, kann diese Ihnen helfen, den besten Weg zur Empfängnis zu finden. Wenn Sie zu Hause schwanger werden, müssen Sie eine künstliche Befruchtung (ICI) vornehmen lassen, aber in einer Klinik können Sie eine IVF, ICSI oder IUI durchführen lassen - was Ihre Chancen auf eine Empfängnis verbessern könnte.  

Einsatz eines privaten Spenders zu Hause 

Natürlich gibt es auch immer die Möglichkeit der Insemination zu Hause - das ist die ICI. Für viele werdende Eltern ist dies ein verlockender Weg - es ist billig, bequem und kann (wenn Sie diesen Prozess mit einem Freund oder Familienmitglied durchlaufen) ein echter Moment der Verbundenheit sein. 

Aber - es gibt einige Dinge zu beachten. Zunächst einmal geht es um Ihre Gesundheit und Sicherheit. Wenn Sie sich mit einem Freund oder einem Familienmitglied auf diese Reise begeben, sollten Sie (hoffentlich) darauf vertrauen können, dass sie die notwendigen Tests durchführen, um Sie und Ihren Partner zu schützen und Sie während des Prozesses mit Respekt zu behandeln. Wenn Sie sich jedoch mit einem Fremden aus dem Internet treffen, gibt es offensichtliche Risiken. Einige Paare haben sich mit Männern getroffen, die ihnen weismachen wollten, dass eine "natürliche Befruchtung", d. h. Sex, besser funktioniert als eine IUI - andere hatten Geschlechtskrankheiten und haben Testergebnisse gefälscht. 

Und dann ist da noch die rechtliche Seite der Dinge. Wenn Sie durch ein privates Arrangement - und nicht in einer Klinik - schwanger werden, wird der Spender technisch gesehen als rechtlicher Elternteil Ihrer Kinder angesehen - neben der Frau, die das Kind geboren hat. Sie müssen dann das Verfahren durchlaufen, um den rechtlichen Vater/Mitelternteil in Ihren Partner zu ändern (falls Sie einen haben) oder die Rechte und Pflichten des Spenders nach der Geburt des Kindes aufzuheben. Wie Sie sehen, kann es ziemlich kompliziert werden! Die Die HFEA hat einige gute Ratschläge zu diesem Thema - aber es ist viel einfacher, wenn Sie sich an eine Klinik wenden. Außerdem haben Sie in einer Klinik eine hohe Erfolgschance - bei einer Heiminsemination ist die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft 50% geringer! 

Wie bei jeder Fruchtbarkeitsreise können nur Sie die richtige Entscheidung für sich und Ihre Familie treffen. Die Inanspruchnahme eines privaten Spenders gegenüber einem anonymen Spender birgt Vorteile und Herausforderungen, aber ich hoffe, dass Sie sich mit den Informationen, die Sie brauchen, um die für Sie passende Entscheidung zu treffen, ein bisschen besser fühlen.  

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.