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Nuestra página mejorada de resultados de esperma

Como ya sabe, en ExSeed nos dedicamos a hacer que el proceso de las pruebas de fertilidad masculina sea más rápido, sencillo y menos abrumador. Nuestro sitio prueba casera de esperma le permite analizar su esperma en la comodidad de su hogar, obtener los resultados en cuestión de minutos y acceder al instante a una gran cantidad de consejos que pueden ayudarle a mejorar la calidad de su esperma si lo necesita.

Nos dedicamos constantemente a hacer evolucionar nuestra plataforma y estamos muy contentos de compartir las últimas novedades en la página de resultados de nuestra aplicación. ¿Qué hay de nuevo?

Cambio de la terminología de los resultados

Si ya ha utilizado antes nuestro test y nuestra aplicación, recordará que nuestros resultados tienen en cuenta tres factores clave de la calidad del esperma: el volumen de semen (cuánto semen produce en una eyaculación), la concentración de espermatozoides (el número de espermatozoides por ml en la muestra) y la motilidad espermática (cuántos espermatozoides se mueven de forma saludable). Tenemos en cuenta todos estos factores para ofrecerle un resultado global: el recuento total de espermatozoides móviles. Está ampliamente considerado como el mejor indicador de la fertilidad masculina. Puede obtener más información sobre el recuento total de espermatozoides móviles aquí.

Anteriormente, nuestros resultados se "clasificaban" en tres categorías: bajo, moderado y óptimo. Sin embargo, en la última actualización, hemos alineado nuestra clasificación con los estándares del sector para que su interpretación sea lo más clara posible. Ahora sus resultados se clasificarán como "Por debajo de lo normal" o "Normal". No hay nada más sencillo.

Página de resultados más completa

Pero no sólo nuestra clasificación de resultados ha evolucionado: ¡toda la página de resultados se ha renovado! Ahora puede acceder a toda una serie de funciones útiles en la misma pantalla, lo que agiliza y facilita la navegación entre las funciones clave desde un mismo lugar.

Uno de los aspectos favoritos de nuestros usuarios de la aplicación ExSeed es que recibe recomendaciones personalizadas para mejorar la salud de su esperma. Al realizar una breve evaluación en la aplicación, puede comprender qué factores de su estilo de vida podrían estar reduciendo la calidad de su salud espermática, desde fumar hasta no hacer suficiente ejercicio. Tras nuestra última actualización, estas recomendaciones estarán disponibles directamente en la página de resultados, por lo que podrá dedicar menos tiempo a desplazarse por la aplicación y más a mejorar su salud.

También somos conscientes de que muchos de nuestros usuarios necesitan enviar sus resultados fuera de la aplicación, por ejemplo, cuando quieren compartir con un médico o una clínica su estado de salud en materia de fertilidad.

Desde nuestra nueva página de resultados, ahora puede descargar y compartir su informe completo de fertilidad con un solo toque. No solo incluye el recuento total de espermatozoides móviles (y un desglose de los parámetros individuales relacionados), sino también la información general sobre tu salud y tu estilo de vida que hayas introducido, lo que lo convierte en un útil informe de salud de la fertilidad todo en uno.

Además, verás que hemos traído la información sobre tu color del esperma y el tiempo de abstinencia a la página de resultados para facilitar tu consulta y comodidad.

Descargue su vídeo de muestra de esperma

Por último, ahora puede descargar el vídeo de su muestra de esperma directamente desde nuestra página de resultados. Cuando utilice la prueba ExSeed y la aplicación, nuestro dispositivo patentado utilizará la cámara de su smartphone para ampliar 200 veces su muestra de esperma y capturar un vídeo de cómo se mueven sus espermatozoides. Sí, es genial.

Este vídeo se encuentra en la aplicación para que nuestro algoritmo pueda evaluar tus parámetros espermáticos en cuestión de minutos, y también significa que nuestros expertos internos pueden echarle un buen vistazo si necesitas una segunda opinión. Sin embargo, gracias a la actualización de nuestra aplicación, ahora puedes descargarte fácilmente el vídeo para compartirlo con tus médicos y expertos en fertilidad, o incluso colgarlo en tus redes sociales si te apetece. Es tu selfie de esperma, ¡puedes hacer lo que quieras con él!

Estamos muy contentos de poder publicar por fin esta actualización y nos encantaría conocer su opinión. Si tiene alguna pregunta o comentario sobre nuestra nueva página de resultados, envíenos un correo electrónico a [email protected]. ¿Es nuevo en esto de los análisis de esperma? Obtenga más información sobre prueba casera aquí.

Su muestra de imágenes

Prueba de esperma ExSeed

Más información sobre nuestro dispositivo

Más a explore

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.