Urologi-måned med opmærksomhed om urologi

Urologi-måned med opmærksomhed om urologi
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

It’s Urology Awareness Month, so we’d like to shine a light on some of the unsung heroes of medicine!

You may have some idea of what urology is. But if you’ve never had an appointment or needed treatment then it’s understandable if the word isn’t ringing any bells. For your health (and peace of mind), all guys should start seeing a urologist from the age of 40, so urology is an area of medicine that’s worth getting your head around. 

What is urology? 

Urology is the field of medicine that deals with the urinary tract. So that includes the kidneys and bladder for all sexes, and the male reproductive system. 

What can a urologist help with? 

A urologist can help with issues like stones, tumours, and incontinence, but also male fertility issues. Any conditions in the male reproductive system – testes, penis, prostate – are investigated and treated by urologists. They’re there to figure out what may be causing you pain or discomfort, but also to help you become a parent.

Many conditions can be checked and treated by your GP. But if you need specialist treatment then this is where a urologist can step in. Fertility is an area that usually requires more specialist treatment and guidance than most GPs are able to give you, so a urologist can be a very helpful health practitioner during your fertility journey.

How is a urologist different from a fertility specialist at a clinic? 

A male fertility specialist will likely be a urologist! 

The difference is simply that a fertility specialist at a clinic is there to assess your health in regards to fertility. They are there to help you conceive. That may mean suggesting surgeries, medicine, assisted fertility treatments or lifestyle changes. But if they find other urological conditions that have implications for your larger health rather than just your fertility, you’ll probably be referred to another urologist or clinic for treatment.

Simply put, your fertility specialist is a urologist trying to help you conceive. But if they find something like suspicious lumps on your testicles that could be cancerous, then they’ll send you to a different urologist. Either way – you’re in good hands!

When should you see a urologist?

Since urology covers a lot of ground for male anatomy, there are many symptoms which can lead to an appointment:

  • urinating more frequently than normal
  • blood in the urine
  • incontinence
  • changes to male genitals such as lumps
  • erectile dysfunction
  • painful urination
  • if you and your partner have been unable to get pregnant after 1 year of trying

With any changes like these it’s best to head to the GP to talk through your concerns and symptoms. Your GP can give you a number of tests, screenings and treatments for urinary, sexual and prostate problems. But they may then refer you to a urologist.

Doctors suggest that men start to have regular urology appointments at the age of 40. This puts you in much better control of your urinary, sexual and prostate health. It means you’re much more likely to catch out any dangerous diseases or conditions before they become worse. Even if you’ve had no problems, diagnosing a nasty disease or condition early on can make all the difference to your life and health.

What can I expect at a urology appointment?

A urology appointment for your fertility will likely be a chat with the doctor about your medical history and any current issues, a painless examination and a semen analysis.

A physical check for a man will generally involve feeling his abdomen, examining his genitals, and a digital exam to feel his prostate. Now these sorts of exams may seem embarrassing, but take comfort in the fact that pretty much every male will have these tests at some point. It’s just a short – albeit awkward – part of your day with a professional who knows what they’re doing. If your physical exams are all normal, you should be able to just head home and rest easy in the knowledge you’re healthy and don’t need to worry about a big section of your health for a while. 

Semen analyses from labs can take a week’s time, so you might be called in for another appointment to discuss your results. Then depending on your results you may need to discuss treatment plans. You can usually improve your semen quality with exercise and diet changes, but sometimes it’s not that easy. Your urologist can then talk you through alternative options like surgeries and fertility treatment, and any concerns you might have.

Hopefully that gives you some peace of mind for your future appointment. That being said, if you’re biting your nails waiting for an upcoming urology appointment, you can always call up the clinic or doctor and ask exactly what will happen during your visit.

Can my ExSeed Test results help me at a urology appointment? 

Yes! One part of a urology appointment for male fertility is a semen analysis. Already having ExSeed results may mean you won’t need another analysis. Or if you end up needing another, having ExSeed results can tell your doctor if anything has changed. This can help urologists determine factors which may be affecting your sperm.

Already having test results may also help you understand the process of urological tests and treatments better. The ExSeed test kit og app give you comprehensive information about your sperm analysis results, what each part means, and how they can be improved. 

Having a good understanding of male fertility can make it easier to go through appointments with new doctors. It can be difficult when the doctor asks “Do you have any questions?” if you don’t know enough about your body or the field of medicine. You may have questions you don’t know how to word or concerns you feel embarrassed to ask about. Getting to grips with your fertility before you head to the urologist may mean you’re more able to navigate your appointments much easier.

So…

Whether a urology appointment is something in your near future, or something you won’t need for years, it’s good to be prepared and aware. 

It can be easy to feel like you don’t have much control over your health or fertility. So it’s important to discuss any concerns or questions you have with your GP or other doctors, even if it’s mild. 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Mere til udforske

Endometriose og fertilitet
Fertilitet

Guide til Endometriose og fertilitet

Endometriose er en tilstand, der rammer 1 ud af 10 kvinder og personer med menstruation, men den bliver ofte fejldiagnosticeret og misforstået. Mens mange kvinder med endometriose kan blive gravide på naturlig vis, er der en chance for, at tilstanden kan påvirke en fertilitet.

Læs mere "
cervikal slim og fertilitetsvindue
Fertilitet

Livmoderhalsslim og fertilitetsvinduet

Hvad er det med livmoderhalsslim? Hvis du er en fyr, er livmoderhalsslim måske ikke noget, du kender til, men det kan faktisk være den magiske ingrediens, der hjælper dig på din fertilitetsrejse. Her vil vi bringe dig op

Læs mere "

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.