Mois de la sensibilisation à l'urologie

Mois de la sensibilisation à l'urologie
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It’s Urology Awareness Month, so we’d like to shine a light on some of the unsung heroes of medicine!

You may have some idea of what urology is. But if you’ve never had an appointment or needed treatment then it’s understandable if the word isn’t ringing any bells. For your health (and peace of mind), all guys should start seeing a urologist from the age of 40, so urology is an area of medicine that’s worth getting your head around. 

What is urology? 

Urology is the field of medicine that deals with the urinary tract. So that includes the kidneys and bladder for all sexes, and the male reproductive system. 

What can a urologist help with? 

A urologist can help with issues like stones, tumours, and incontinence, but also male fertility issues. Any conditions in the male reproductive system – testes, penis, prostate – are investigated and treated by urologists. They’re there to figure out what may be causing you pain or discomfort, but also to help you become a parent.

Many conditions can be checked and treated by your GP. But if you need specialist treatment then this is where a urologist can step in. Fertility is an area that usually requires more specialist treatment and guidance than most GPs are able to give you, so a urologist can be a very helpful health practitioner during your fertility journey.

How is a urologist different from a fertility specialist at a clinic? 

A male fertility specialist will likely be a urologist! 

The difference is simply that a fertility specialist at a clinic is there to assess your health in regards to fertility. They are there to help you conceive. That may mean suggesting surgeries, medicine, assisted fertility treatments or lifestyle changes. But if they find other urological conditions that have implications for your larger health rather than just your fertility, you’ll probably be referred to another urologist or clinic for treatment.

Simply put, your fertility specialist is a urologist trying to help you conceive. But if they find something like suspicious lumps on your testicles that could be cancerous, then they’ll send you to a different urologist. Either way – you’re in good hands!

When should you see a urologist?

Since urology covers a lot of ground for male anatomy, there are many symptoms which can lead to an appointment:

  • urinating more frequently than normal
  • blood in the urine
  • incontinence
  • changes to male genitals such as lumps
  • erectile dysfunction
  • painful urination
  • if you and your partner have been unable to get pregnant after 1 year of trying

With any changes like these it’s best to head to the GP to talk through your concerns and symptoms. Your GP can give you a number of tests, screenings and treatments for urinary, sexual and prostate problems. But they may then refer you to a urologist.

Doctors suggest that men start to have regular urology appointments at the age of 40. This puts you in much better control of your urinary, sexual and prostate health. It means you’re much more likely to catch out any dangerous diseases or conditions before they become worse. Even if you’ve had no problems, diagnosing a nasty disease or condition early on can make all the difference to your life and health.

What can I expect at a urology appointment?

A urology appointment for your fertility will likely be a chat with the doctor about your medical history and any current issues, a painless examination and a semen analysis.

A physical check for a man will generally involve feeling his abdomen, examining his genitals, and a digital exam to feel his prostate. Now these sorts of exams may seem embarrassing, but take comfort in the fact that pretty much every male will have these tests at some point. It’s just a short – albeit awkward – part of your day with a professional who knows what they’re doing. If your physical exams are all normal, you should be able to just head home and rest easy in the knowledge you’re healthy and don’t need to worry about a big section of your health for a while. 

Semen analyses from labs can take a week’s time, so you might be called in for another appointment to discuss your results. Then depending on your results you may need to discuss treatment plans. You can usually improve your semen quality with exercise and diet changes, but sometimes it’s not that easy. Your urologist can then talk you through alternative options like surgeries and fertility treatment, and any concerns you might have.

Hopefully that gives you some peace of mind for your future appointment. That being said, if you’re biting your nails waiting for an upcoming urology appointment, you can always call up the clinic or doctor and ask exactly what will happen during your visit.

Can my ExSeed Test results help me at a urology appointment? 

Yes! One part of a urology appointment for male fertility is a semen analysis. Already having ExSeed results may mean you won’t need another analysis. Or if you end up needing another, having ExSeed results can tell your doctor if anything has changed. This can help urologists determine factors which may be affecting your sperm.

Already having test results may also help you understand the process of urological tests and treatments better. The ExSeed test kit et app give you comprehensive information about your sperm analysis results, what each part means, and how they can be improved. 

Having a good understanding of male fertility can make it easier to go through appointments with new doctors. It can be difficult when the doctor asks “Do you have any questions?” if you don’t know enough about your body or the field of medicine. You may have questions you don’t know how to word or concerns you feel embarrassed to ask about. Getting to grips with your fertility before you head to the urologist may mean you’re more able to navigate your appointments much easier.


Whether a urology appointment is something in your near future, or something you won’t need for years, it’s good to be prepared and aware. 

It can be easy to feel like you don’t have much control over your health or fertility. So it’s important to discuss any concerns or questions you have with your GP or other doctors, even if it’s mild. 

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Plus de explorer

Endométriose et fertilité

Guide de l'endométriose et de la fertilité

L'endométriose est une maladie qui touche une femme sur dix et les personnes ayant des règles, mais elle est souvent mal diagnostiquée et mal comprise. Bien que de nombreuses femmes atteintes d'endométriose puissent concevoir naturellement, il est possible que la maladie ait un impact sur la fertilité.

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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.


Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.


Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.


La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.


Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  


Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".