0

Urologie-Bewusstseinsmonat

Urologie-Bewusstseinsmonat
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-Mail

Wir verwenden Advanced AI zur Übersetzung unserer Blog-Inhalte. Sollte die Übersetzung nicht perfekt sein oder sollten Sie Fragen zum Inhalt haben, steht Ihnen unser medizinisches Team gerne zur Verfügung. Senden Sie einfach eine E-Mail an [email protected].

Es ist Urologie-Bewusstseinsmonat, deshalb möchten wir einige der unbesungenen Helden der Medizin ins Licht rücken!

Sie haben vielleicht eine Vorstellung davon, was Urologie ist. Aber wenn Sie noch nie einen Termin hatten oder eine Behandlung brauchten, ist es verständlich, wenn Ihnen das Wort nicht bekannt vorkommt. Im Interesse Ihrer Gesundheit (und Ihres Seelenfriedens) sollten alle Männer ab dem 40. Lebensjahr einen Urologen aufsuchen; die Urologie ist also ein medizinisches Fachgebiet, mit dem Sie sich vertraut machen sollten. 

Was ist Urologie? 

Die Urologie ist der Bereich der Medizin, der sich mit den Harnwegen befasst. Dazu gehören also die Nieren und die Blase bei allen Geschlechtern sowie das männliche Fortpflanzungssystem. 

Wobei kann ein Urologe helfen? 

Ein Urologe kann bei Problemen wie Steinen, Tumoren und Inkontinenz, aber auch bei Fragen der männlichen Fruchtbarkeit helfen. Alle Erkrankungen des männlichen Fortpflanzungssystems - Hoden, Penis, Prostata - werden von Urologen untersucht und behandelt. Sie sind dazu da, um herauszufinden, was Ihnen Schmerzen oder Beschwerden bereitet, aber auch, um Ihnen zu helfen, ein Elternteil zu werden.

Viele Erkrankungen können von Ihrem Hausarzt untersucht und behandelt werden. Wenn Sie jedoch eine spezielle Behandlung benötigen, kann ein Urologe eingreifen. Die Fruchtbarkeit ist ein Bereich, der in der Regel eine spezialisierte Behandlung und Beratung erfordert, die die meisten Hausärzte nicht leisten können. Daher kann ein Urologe ein sehr hilfreicher Arzt auf Ihrem Weg zur Fruchtbarkeit sein.

Wie unterscheidet sich ein Urologe von einem Fruchtbarkeitsspezialisten in einer Klinik? 

Ein Spezialist für männliche Fruchtbarkeit ist wahrscheinlich ein Urologe! 

Der Unterschied besteht einfach darin, dass ein Fruchtbarkeitsspezialist in einer Klinik dazu da ist, Ihren Gesundheitszustand im Hinblick auf die Fruchtbarkeit zu beurteilen. Er soll Ihnen helfen, schwanger zu werden. Das kann bedeuten, dass er Operationen, Medikamente, Fruchtbarkeitsbehandlungen oder Änderungen der Lebensweise vorschlägt. Wenn jedoch andere urologische Erkrankungen festgestellt werden, die sich nicht nur auf Ihre Fruchtbarkeit, sondern auch auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken, werden Sie wahrscheinlich zur Behandlung an einen anderen Urologen oder eine andere Klinik überwiesen.

Einfach ausgedrückt: Ihr Fertilitätsspezialist ist ein Urologe, der versucht, Ihnen zu helfen, schwanger zu werden. Aber wenn er etwas findet, wie verdächtige Knoten an Ihren Hoden, die krebsartig sein könnten, dann wird er Sie zu einem anderen Urologen schicken. Wie auch immer - Sie sind in guten Händen!

Wann sollten Sie einen Urologen aufsuchen?

Da die Urologie einen großen Bereich der männlichen Anatomie abdeckt, gibt es viele Symptome, die zu einem Termin führen können:

  • häufigeres Urinieren als normal
  • Blut im Urin
  • Inkontinenz
  • Veränderungen an den männlichen Genitalien wie z. B. Knoten
  • erektile Dysfunktion
  • schmerzhaftes Wasserlassen
  • wenn Sie und Ihr Partner nach 1 Jahr erfolglos versucht haben, schwanger zu werden

Bei solchen Veränderungen ist es am besten, den Hausarzt aufzusuchen, um über Ihre Sorgen und Symptome zu sprechen. Ihr Hausarzt kann Ihnen eine Reihe von Tests, Vorsorgeuntersuchungen und Behandlungen für Harn-, Sexual- und Prostataprobleme anbieten. Möglicherweise überweist er Sie dann an einen Urologen.

Ärzte empfehlen Männern, ab dem 40. Lebensjahr regelmäßig zur urologischen Untersuchung zu gehen. Dadurch haben Sie eine viel bessere Kontrolle über Ihre Harn-, Sexual- und Prostatagesundheit. Das bedeutet, dass Sie gefährliche Krankheiten oder Zustände viel eher erkennen können, bevor sie sich verschlimmern. Selbst wenn Sie bisher keine Probleme hatten, kann die frühzeitige Diagnose einer bösen Krankheit oder eines schlechten Zustands den entscheidenden Unterschied für Ihr Leben und Ihre Gesundheit ausmachen.

Was kann ich bei einem Termin in der Urologie erwarten?

Ein urologischer Termin für Ihre Fruchtbarkeit besteht wahrscheinlich aus einem Gespräch mit dem Arzt über Ihre Krankengeschichte und aktuelle Probleme, einer schmerzlosen Untersuchung und einer Samenanalyse.

Bei einer körperlichen Untersuchung eines Mannes werden in der Regel der Unterleib abgetastet, die Genitalien untersucht und die Prostata digital abgetastet. Diese Untersuchungen mögen peinlich erscheinen, aber trösten Sie sich mit der Tatsache, dass so gut wie jeder Mann irgendwann diese Untersuchungen durchführen lassen muss. Es ist nur ein kurzer - wenn auch unangenehmer - Teil Ihres Tages mit einem Fachmann, der weiß, was er tut. Wenn alle Untersuchungen normal verlaufen sind, können Sie beruhigt nach Hause gehen, denn Sie wissen, dass Sie gesund sind und sich für eine Weile keine Sorgen um einen großen Teil Ihrer Gesundheit machen müssen. 

Die Samenanalyse im Labor kann eine Woche dauern, so dass Sie möglicherweise zu einem weiteren Termin gerufen werden, um Ihre Ergebnisse zu besprechen. Je nach Ergebnis müssen Sie dann möglicherweise Behandlungspläne besprechen. In der Regel können Sie Ihre Samenqualität durch Bewegung und Ernährungsumstellung verbessern, aber manchmal ist das nicht so einfach. Ihr Urologe kann Sie dann über alternative Möglichkeiten wie Operationen und Fruchtbarkeitsbehandlungen aufklären und mit Ihnen über eventuelle Bedenken sprechen.

Ich hoffe, das gibt Ihnen etwas Sicherheit für Ihren nächsten Termin. Wenn Sie also mit dem Warten auf einen Termin in der Urologie überfordert sind, können Sie jederzeit in der Klinik oder beim Arzt anrufen und fragen, was genau bei Ihrem Besuch passieren wird.

Können mir die Ergebnisse des ExSeed-Tests bei einem Termin in der Urologie helfen? 

Ja! Ein Teil eines urologischen Termins zur Untersuchung der männlichen Fruchtbarkeit ist eine Spermaanalyse. Wenn Sie bereits ExSeed-Ergebnisse haben, brauchen Sie möglicherweise keine weitere Analyse. Wenn Sie jedoch eine weitere Analyse benötigen, kann Ihr Arzt anhand der ExSeed-Ergebnisse feststellen, ob sich etwas verändert hat. Dies kann Urologen helfen, Faktoren zu bestimmen, die Ihre Spermien beeinträchtigen könnten.

Wenn Sie bereits Testergebnisse haben, können Sie auch den Ablauf urologischer Untersuchungen und Behandlungen besser verstehen. Die Website ExSeed-Testkit und app Sie erhalten umfassende Informationen über die Ergebnisse Ihrer Spermienanalyse, was die einzelnen Teile bedeuten und wie sie verbessert werden können. 

Ein gutes Verständnis der männlichen Fruchtbarkeit kann es leichter machen, Termine bei neuen Ärzten wahrzunehmen. Es kann schwierig sein, wenn der Arzt fragt: "Haben Sie noch Fragen?", wenn Sie nicht genug über Ihren Körper oder das medizinische Fachgebiet wissen. Vielleicht haben Sie Fragen, die Sie nicht in Worte fassen können, oder Bedenken, die Sie aus Scham nicht äußern möchten. Wenn Sie sich mit Ihrer Fruchtbarkeit auseinandersetzen, bevor Sie zum Urologen gehen, können Sie sich bei den Terminen viel besser zurechtfinden.

Also...

Ganz gleich, ob ein urologischer Termin in naher Zukunft ansteht oder erst in einigen Jahren, es ist gut, vorbereitet zu sein und sich dessen bewusst zu sein. 

Es kann leicht passieren, dass man das Gefühl hat, nicht viel Kontrolle über seine Gesundheit oder Fruchtbarkeit zu haben. Deshalb ist es wichtig, dass Sie alle Bedenken oder Fragen, die Sie haben, mit Ihrem Hausarzt oder anderen Ärzten besprechen, auch wenn es sich nur um leichte Beschwerden handelt. 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-Mail
ExSeed Spermien-Test-Kit für zu Hause 2 Test
ExSeed Sperma-Testkit für zu Hause (2 Tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Refill Kit Monatsabonnement

£24.99 / Monat

combi-2-min.png
ExSeed-Kombi

£24.99 - £74.99

Mehr zu erkunden.

Unsere Produkte

ExSeed Spermien-Test-Kit für zu Hause 2 Test
ExSeed Sperma-Testkit für zu Hause (2 Tests)

£74.99

nachfüllen-1-min.png
ExSeed Nachfüllpackung (5 Tests)

£79.99

combi-2-min.png
ExSeed-Kombi

£24.99 - £74.99

Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.