Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

0
BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud

STI'er og mandlig fertilitet - er der en sammenhæng? 

STI'er og mandlig fertilitet - er der en sammenhæng?
Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail

Vi bruger avanceret AI til at oversætte vores blogindhold. Hvis oversættelsen ikke er perfekt, eller hvis du har spørgsmål om indholdet, er vores medicinske team altid klar til at svare. Du skal blot sende en e-mail til [email protected]

Der tales meget om seksuel sundhed og fertilitet hos kvinder - men hvad med kønssygdomme og mandlig fertilitet? Her vil vi diskutere nogle af de mest almindelige seksuelt overførte infektioner, og hvordan de kan påvirke din sædkvalitet og fremtidige fertilitet. 

Kan kønssygdomme påvirke mænds fertilitet?

Kort sagt - ja, det kan de, især hvis du lader dem være ubehandlede. Der er en tro på, at kønssygdomme er mere tilbøjelige til at forårsage infertilitet hos kvinder - og det er på en måde sandt - men ikke af den grund, som du måske tror. STI'er hos mænd er mere tilbøjelige til at vise symptomer, der er svære at ignorere, hvilket betyder, at de generelt bliver behandlet hurtigere, før de kan gøre meget skade. For kvinder er mange kønssygdomme stort set symptomløse, hvilket betyder, at de uden regelmæssige seksuelle sundhedstjek kan forblive udiagnosticerede og ubehandlede i årevis. 

Sandheden er, at kønssygdomme kan forårsage kaos for din fertilitet, uanset om du får symptomer eller ej, så den bedste fremgangsmåde er at bruge beskyttelse og få regelmæssige undersøgelser. Lad os nu dykke ned i de mest almindelige kønssygdomme - med beskyttelse i beredskab! 

Chlamydia

Klamydia er nok den mest almindelige kønssygdom af dem alle - den rammer millioner af mennesker hvert år. For kvinder kan et ubehandlet tilfælde af klamydia føre til bækkenbetændelse, som kan have en reel indvirkning på fertiliteten - men mænd er heller ikke helt ubeskyttede! 

Undersøgelser har vist, at mænd med klamydia har en højere risiko for DNA-fragmentering. Fragmenteringen hos chlamydia-positive eller mycoplasma-positive mænd var 3,2 gange højere end hos dem, der ikke havde været i kontakt med viruset. 

Det betyder ikke, at hvis du har eller har haft klamydia, er det ikke ensbetydende med, at din fertilitet vil blive påvirket - det handler om at opdage det tidligt. Mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at udvise symptomer på infektionen, og de vil normalt udvikle sig omkring 1-3 uger efter kontakt med infektionen. Hold øje med smerter, når du tisser, smerter i dine testikler eller hvidt, grumset eller vandigt udflåd fra spidsen af din penis. Det er dog kun halvdelen af mændene, der vil vise symptomer - så det er vigtigt at holde styr på din seksuelle sundhed MOT! 

Herpes

Herpes er en meget almindelig og meget svær at ændre på - og alligevel er der stadig et stort forskningsmæssigt tomrum omkring den indvirkning, som denne særlige kønssygdom kan have på mænds fertilitet. A undersøgelse i mindre målestok fandt, at mænd med HSV-1 (oral herpes) og HSV-2 (genital herpes) syntes at have et lavere antal sædceller, men der er helt sikkert behov for mere forskning. 

I modsætning til sygdomme som klamydia - som kan fjernes med et kort antibiotikaforløb - forbliver herpes i dit system, når du først har fået herpes. Der findes dog medicin, som kan hjælpe med at styre virussen og reducere udbrud og risikoen for overførsel. Dette er vigtigt, for selv om vi stadig er usikre på sammenhængen mellem herpes og mandlig infertilitet, ved vi, at det kan være yderst skadeligt for nyfødte børn. Hvis en kvinde bliver smittet med herpes under graviditeten, kan det overføres til barnet under fødslen - og i nogle tilfælde kan det være dødeligt. 

Hvis du har herpesvirus og forsøger at få et barn, skal du være meget forsigtig med ikke at give det videre til din kvindelige partner. Tal med din praktiserende læge om den bedste måde at reducere overførsel og risiko på. 

Gonoré

Gonoré kan være en virkelig snigende kønssygdom at få - da symptomerne ofte først viser sig en måned senere! Hvis og når de viser sig, kan de være ret grimme - hold øje med gult eller grønt udflåd fra din penis, brændende fornemmelse, når du tisser, og en hævet forhud (av...)

Når det kommer til sædkvalitet, er der ikke masser af forskning, der tyder på, at denne kønssygdom har en massiv indvirkning på mænds fertilitet. Den kan dog forårsage visse tilstande, der er forbundet med infertilitet - nemlig urethritis. Urethritis er grundlæggende betændelse i urinrøret, røret sæd fra testiklerne og urinen fra blæren (den sandsynlige skyldige i den brændende smerte, når du går på toilettet!) Dette kan også udløse epididymo-orchitis, betændelse i epidididymis (en kanal bag testiklerne) og/eller selve testiklerne. 

Med al denne potentielle betændelse, der foregår i din baby-making zone, er det ikke overraskende, at der kan være en afsmittende effekt på din fertilitet, selv om der er behov for mere forskning, en lille undersøgelse tyder på en sammenhæng mellem gonoréinduceret uretritis og epididymo-orchitis og dårlig sædkvalitet. I undersøgelsen blev tidligere fertile mænd testet 2 år efter at have haft infektionen og den tilhørende betændelse. Kun 40% af deltagerne havde sædceller, der ville blive klassificeret som sunde. 

HIV

For år tilbage betød en HIV-diagnose, at du ville kæmpe for at overleve - for slet ikke at tale om at blive far, men heldigvis er det langt fra sandheden i dag. Med de medicinske fremskridt er det nu muligt at leve et lykkeligt og sundt liv med hiv - og det kan også betyde at stifte familie. 

En bekymring for nogle mennesker med hiv er, at det kan overføres ved ubeskyttet sex. Selv om risikoen for overførsel med medicin som PrEP er reduceret til praktisk talt nul, kan du være bekymret for at overføre smitten, mens du forsøger at blive gravid, hvis du har en kvindelig partner. 

Hvis det er tilfældet, kan assisteret fertilitetsbehandling hjælpe dig på din vej til forældreskab! Ved sædvask kan man fjerne sædceller fra sædvæsken (HIV-virussen er i væsken og ikke i selve sædcellerne) og derefter bruge sædcellerne i IVF eller IUI. En forskningsprojekt viste, at der i over 10.000 IVF-cyklusser med vasket sæd, hvor en mandlig partner med hiv var involveret, var der absolut ingen overførsler af virus! 

Med hensyn til mandlig fertilitet og hiv er der nogle ting, man skal være opmærksom på. For det første, mens de fleste medicinske undersøgelser viser, at hiv i sig selv ikke forårsager infertilitet, er der tegn på, at behandlingen af hiv kan være det. Forskere har fundet ud af, at mænd med medicinbehandlet hiv har nedsat antal, motilitet og volumen. Det er klart, at dit helbred er altafgørende, så du skal bestemt ikke afvise behandling for at prioritere din sædkvalitet! Det kan dog være værd at holde øje med, hvordan det går med dine svømmere - eller måske endda at fryse sæd ned, før du starter behandlingen. 

Sådan beskytter du dig mod kønssygdomme

Som med alt andet familieplanlægning er det vigtigt at tænke fremad og være proaktiv - og derfor er det vigtigt at passe på din seksuelle sundhed, inden du bliver far - og det betyder, at du skal bruge beskyttelse. Nu kan det måske virke kontraproduktivt for en fertilitetsvirksomhed at fortælle dig at bruge kondomer, men som ovenstående forskning viser, er der en klar sammenhæng mellem STI'er og mandlig fertilitet. Hvis du ikke aktivt forsøger at få børn lige nu, er kondomer den bedste måde at beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner samt graviditet på. 

Det er også vigtigt at blive testet regelmæssigt - især hvis du har flere seksuelle partnere. Det kan være skræmmende at blive undersøgt, men hvis du har noget, betyder det, at du kan blive behandlet med det samme - hvilket også er vigtigt. Langt de fleste kønssygdomme vil ikke påvirke mænds fertilitet, hvis du fanger og behandler dem tidligt, og de vil ofte blive fjernet med en antibiotikakur. 

 

Langt de fleste kønssygdomme påvirker ikke mænds fertilitet, hvis du opdager og behandler dem tidligt, og de vil ofte blive fjernet med et antibiotikaforløb. Ring til din læge, så snart du har mistanke om, at du er blevet smittet, eller hvis du har symptomer på infektion. Det er bedre at ringe en gang for meget end at fortryde det senere!"

Dr. Fatin Willendrup, leder af Medical Affairs hos ExSeed Health

 

Sådan holder du styr på din frugtbarhed 

Hvis du læser dette og er bekymret for, at en tidligere kønssygdom kan have påvirket din fertilitet, skal du ikke stresse. Ligesom det er nemt at tjekke din seksuelle sundhed, kan du også hurtigt og enkelt tjekke din sædkvalitet. Vores sædprøver i hjemmet Det betyder, at du kan lære dine svømmere at kende og kontrollere, om din motilitet og tælling er normal - alt sammen hjemme i dit eget hjem. 

 

Facebook
Twitter
LinkedIn
E-mail
ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

ExSeed-Refill-Kit.png
Månedligt abonnement på genopfyldningssæt

£24.99 / måned

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Mere til udforske

ExSeed sædtestsæt til hjemmebrug 2 test
ExSeed hjemmetest af sæd (2 tests)

£74.99

Julekombi
ExSeed Kombi

£24.99 - £74.99

Genopfyldning af 5 juleprøver
ExSeed opfyldningssæt (5 test)

£64.99

Brug af stramme bukser og undertøj

Undersøgelser viser, at mænd, der bærer løsere undertøj, har en højere sædkoncentration og et højere samlet antal sædceller sammenlignet med mænd, der bærer strammere undertøj. Så smid det stramme tøj og tag noget løst tøj på for at give dine testikler lidt luft.

KONKLUSION: Få mere at vide om, hvordan varme kan påvirke sædkvaliteten her.

Stress

Ud over en højere dødelighed og forskellige sygdomme er stress forbundet med lav sædkvalitet. Stress er kendt for at være forbundet med lavere testosteronniveauer og oxidativ stress, der begge spiller en vigtig rolle i produktionen og opretholdelsen af sunde sædceller.

KONKLUSION: Hvis du føler dig stresset, anbefaler vi, at du får hjælp, så du kan få et afbalanceret mentalt helbred. Du kan downloade en vejledning i stresshåndtering i ExSeed-appen gratis, og start din personlige handlingsplan i dag.

Fysisk aktivitet

Videnskabelige undersøgelser viser, at mænd, der er fysisk aktive, har bedre sædparametre end mænd, der er inaktive. Fertilitetsspecialister siger også, at regelmæssig fysisk aktivitet har en gavnlig indvirkning på sædets fertilitetsparametre, og at en sådan livsstil kan forbedre mænds fertilitetsstatus.

Hvis du prioriterer motion, kan du forbedre dit generelle helbred og få sunde, hurtigt svømmende sædceller, der har gode chancer for at befrugte et æg.

KONKLUSION: Prøv at indarbejde motion i din ugentlige planlægning, så du sikrer, at du træner mindst to gange om ugen. Vi anbefaler en kombination af konditionstræning og styrketræning. Læs mere om motion og mandlig fertilitet på vores blog.

Ernæring

Fastfood
Forarbejdede fødevarer skader sædproducerende cellers sundhed og forårsager oxidativ stress, hvilket fører til dårligere sædkvalitet. Et stort forbrug af junkfood (hver uge) kan øge sandsynligheden for infertilitet, da mænd, der indtager store mængder usund mad, er i risiko for at få dårlig sædkvalitet. Ud over at skade din frugtbarhed øger junkfood din talje, skader dit hjerte-kar-system, dine nyrer og meget mere.

Grøntsager
Hvis du spiser mere frugt og grøntsager, kan du øge din sædkoncentration og motilitet. Det er vigtigt, at du spiser en sund kost fyldt med antioxidanter, og at du spiser grøntsager hver dag. Fødevarer som abrikoser og røde peberfrugter har et højt indhold af A-vitamin, som forbedrer mænds fertilitet ved at nære sundere sædceller. Mænd, der har mangel på dette vitamin, har tendens til at have langsomme og sløve sædceller.

Sukkerholdige snacks/drikkevarer: flere gange om ugen Overdreven indtagelse af sukkerholdige produkter kan føre til oxidativt stress, hvilket har en negativ indvirkning på testosteronniveauet og sædmotiliteten. Sukkerholdige snacks og drikkevarer er også i høj grad forbundet med fedme og lav frugtbarhed.
KONKLUSION: For at øge sædkvaliteten skal du holde dig fra fastfood, forarbejdede fødevarer og sukkerholdige snacks eller drikkevarer. Du skal implementere en sund og fornuftig kost fyldt med de nødvendige superfoods, der er nødvendige for en god sædproduktion. Tjek vores guide til Superfoods til mandlig fertilitet. Til personlig vejledning og støtte til, hvordan du kan begynde at forbedre din sædkvalitet, kan du tjekke den Bootcamp.

Varme

Direkte varme kan hæmme optimal sædproduktion og forårsage DNA-skader på sædceller. Sædceller kan lide omgivelser, der er et par grader lavere end kropstemperaturen. Undgå overophedning fra varme tæpper, sædevarmere, varme fra din bærbare computer, varme brusere og saunaer.

Cigaretrøgning

Eksponering for tobaksrøg har betydelige negative virkninger på sædkvaliteten. Skaden af cigaretter og nikotin afhænger naturligvis af, hvor mange cigaretter du ryger om dagen og hvor længe, men selv et lavt forbrug (op til 10 cigaretter/dag) kan hæmme en sund sædproduktion.  

KONKLUSION: Hold dig så langt væk fra cigaretrygning som muligt, hvis du er interesseret i dit generelle helbred og din fertilitet. Læs mere her.

Mobiltelefon

Når du har din mobiltelefon i din forlomme, udsættes dine testikler for elektromagnetisk stråling, som undersøgelser har vist, at den skader sædcellerne. Læg din telefon i baglommen på dine bukser eller i din jakkelomme.

BMI

Der er en klar sammenhæng mellem fedme og nedsat sædkvalitet. Dette skyldes i det mindste til dels, at overvægtige mænd kan have unormale reproduktive hormonprofiler, hvilket kan forringe sædproduktionen og føre til infertilitet. 

Et BMI på over 30 kan føre til flere processer i kroppen (overophedning, stigning i oxidativ stress i testiklerne, DNA-skader på sædcellerne, erektil dysfunktion), som kan have en negativ indvirkning på mandens fertilitet. Dette kan resultere i problemer, når man forsøger at blive gravid.  

KONKLUSION: BMI er en af de risikofaktorer, der påvirker sædkvaliteten og f.eks. sædmotiliteten.  

Alkohol

En øl eller et glas vin i ny og næ skader ikke rigtig sædkvaliteten. Men overdreven alkoholindtagelse (mere end 20 enheder om ugen) kan reducere produktionen af normalt dannede sædceller, som er nødvendige for en vellykket graviditet.

KONKLUSION: Hvis du vil være sikker, skal du holde dig under 14 enheder alkohol om ugen. Du kan få flere oplysninger om, hvordan alkohol kan påvirke mænds fertilitet, ved at se vores blog: "Alkohol og sædkvalitet".

Alder

Undersøgelser viser, at kvinder under 35 år og mænd under 40 år har en større chance for at blive gravide. Mænd kan producere sædceller næsten hele livet igennem, men sædcellens DNA er mere skrøbeligt og udsat for skader efter 40-årsalderen.

Efterhånden som mænd bliver ældre, har deres testikler tendens til at blive mindre og blødere, hvilket resulterer i et fald i sædkvalitet og -produktion. Disse ændringer skyldes til dels et aldersrelateret fald i testosteronniveauet, som spiller en meget vigtig rolle for sædcellerne.

produktion. Højere alder hos mænd (>40 år) er ikke kun forbundet med et fald i sædproduktionen, men også med øget DNA-fragmentering af sædcellerne og forringet morfologi (form) og motilitet (bevægelse). Disse negative virkninger gør sædcellerne mindre kvalificerede til befrugtning af æg.

KONKLUSION: Med en alder under 40 år skal du ikke bekymre dig så meget om alder som en faktor i sig selv. Undersøgelser har dog vist et langsomt fald efter 30-35 års alderen

og hvis du er over 40 år, kan din sædkvalitet blive påvirket på grund af øget DNA-skade i sædcellerne, hvilket resulterer i et fald i sædmotilitet og koncentration. Husk, at du ikke kan vurdere kvaliteten af en sædprøve ved blot at se på den - det kræver en sædanalyse.