Juleudsalg nu!
🎁Se vores festlige tilbud her 🎁

🎁 Juleudsalg nu! Se vores festlige tilbud her 🎁

BLACK FRIDAY - Op til 50% i rabat Test, Genopfyldninger & Kosttilskud
Indholdsfortegnelse

Har kropsvægt indflydelse på mandlig fertilitet?

Din vægt er en af de vigtigste faktorer, der kan påvirke din fertilitet. Både overvægt og undervægt kan have en negativ indvirkning på din sædkvalitet og -kvantitet.

 

Hvordan at være Vægt påvirker mandlig fertilitet

Fedme er en stor risikofaktor for mandlig infertilitet. Det kan føre til en række hormonelle forandringer, der kan forstyrre sædproduktionen og -funktionen. Disse ændringer omfatter:

  • Øgede niveauer af østrogen: Fedme kan føre til omdannelse af testosteron til østrogen, et kvindeligt hormon. Det kan reducere sædproduktionen og sædmotilitet.
  • Reducerede niveauer af testosteron: Testosteron er afgørende for sædproduktionen. Fedme kan reducere testosteronniveauet, hvilket kan føre til infertilitet.
  • Øgede niveauer af inflammatoriske markører: Fedme kan føre til betændelse i hele kroppen, også i testiklerne. Denne betændelse kan skade sædcellerne og reducere fertiliteten.
  • Forøget temperaturen i testiklerne: Fedme kan hæve temperaturen i testiklerne, hvilket kan forringe sædproduktionen.

 

Ud over disse hormonelle og fysiologiske ændringer kan fedme også føre til fysiske problemer, der kan gøre det svært at blive gravid, f.eks. erektil dysfunktion.

 

Hvordan at være underVægt påvirker mandlig fertilitet

Undervægt kan også have en negativ indvirkning på mandlig fertilitet. Lav kropsvægt kan føre til lave testosteronniveauerhvilket kan forringe sædproduktionen. Derudover kan undervægtige mænd have mindre kropsfedt, hvilket kan reducere mængden af testosteron, der omdannes til den aktive form, dihydrotestosteron (DHT). DHT er vigtig for sædcellernes udvikling og modning.

 

Påvirker din vægt sædkvaliteten?

Ja, din vægt kan påvirke din Sædkvalitet. Både overvægt og undervægt kan føre til et fald i antallet af sædceller. Det skyldes, at både fedme og undervægt kan påvirke testosteronniveauet, som er afgørende for sædproduktionen.

 

Sådan opretholder du en sund vægt for din fertilitet

Den bedste måde at holde en sund vægt på i forhold til din fertilitet er at spise en afbalanceret kost og dyrke regelmæssig motion. Gå efter at spise masser af frugt, grøntsager og fuldkorn. Begræns forarbejdede fødevarer, sukkerholdige drikkevarer og usundt fedt. Dyrk motion i mindst 30 minutter de fleste af ugens dage.

 

Gennemgang af din sæds sundhed for at tjekke fertiliteten

Den bedste måde at forstå din sæds sundhed på er at tage en sædtest. Disse giver dig mulighed for at få en bedre idé om din fertilitet ved at måle parametre som din sædkvalitet (koncentration), sædmotilitet eller sædvolumen. Du kan tage en sædprøve på en fertilitetsklinik eller derhjemme ved hjælp af et kit som ExSeed Home Sperm Test.

 

Hvis resultaterne af din sædprøve viser, at du har lav fertilitet, bør du tale med en læge eller fertilitetsspecialist. De kan hjælpe dig med at finde årsagen til din lave fertilitet og udvikle en behandlingsplan, der kan forbedre dine chancer for at blive gravid.

Din vægt er en vigtig faktor, der kan påvirke din fertilitet. At holde en sund vægt er det bedste, du kan gøre for at forbedre dine chancer for at blive gravid. Hvis du er bekymret for din fertilitet, så tal med en læge eller fertilitetsspecialist. De kan hjælpe dig med at vurdere din sæds sundhed og udvikle en plan for at forbedre dine chancer for succes.

ExSeed sædprøve

Få mere at vide om vores enhed

Mere til udforske

Søg