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Table des matières

Le poids corporel a-t-il un impact sur la fertilité masculine ?

Votre poids est l'un des facteurs les plus importants pouvant affecter votre fertilité. Le surpoids et l'insuffisance pondérale peuvent tous deux avoir un impact négatif sur la qualité et la quantité des spermatozoïdes.

 

Comment être plusle poids affecte la fertilité masculine

L'obésité est un facteur de risque majeur d'infertilité masculine. Elle peut entraîner un certain nombre de modifications hormonales susceptibles de perturber la production et le fonctionnement des spermatozoïdes. Ces changements sont les suivants

  • Augmentation des niveaux d'œstrogènes : L'obésité peut entraîner la conversion de la testostérone en œstrogène, une hormone féminine. Cela peut réduire la production de spermatozoïdes et motilité des spermatozoïdes.
  • Diminution des niveaux de testostérone: La testostérone est essentielle à la production de spermatozoïdes. L'obésité peut réduire les niveaux de testostérone, ce qui peut conduire à l'infertilité.
  • Augmentation des niveaux de marqueurs inflammatoires : L'obésité peut entraîner une inflammation dans tout l'organisme, y compris dans les testicules. Cette inflammation peut endommager les spermatozoïdes et réduire la fertilité.
  • Augmenté température des testicules: L'obésité peut augmenter la température des testicules, ce qui peut nuire à la production de spermatozoïdes.

 

Outre ces changements hormonaux et physiologiques, l'obésité peut également entraîner des problèmes physiques qui peuvent rendre la conception difficile, tels que la dysfonction érectile.

 

Comment être sousle poids affecte la fertilité masculine

L'insuffisance pondérale peut également avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Un faible poids corporel peut entraîner un faible taux de testostéronece qui peut nuire à la production de spermatozoïdes. En outre, les hommes en sous-poids peuvent avoir moins de graisse corporelle, ce qui peut réduire la quantité de testostérone convertie en forme active, la dihydrotestostérone (DHT). La DHT est importante pour le développement et la maturation des spermatozoïdes.

 

Votre poids affecte-t-il le nombre de spermatozoïdes ?

Oui, votre poids peut affecter votre nombre de spermatozoïdes. Le surpoids et l'insuffisance pondérale peuvent tous deux entraîner une diminution du nombre de spermatozoïdes. En effet, l'obésité et l'insuffisance pondérale peuvent toutes deux affecter les niveaux de testostérone, qui sont essentiels à la production de spermatozoïdes.

 

Comment maintenir un poids sain pour votre fertilité ?

La meilleure façon de maintenir un poids sain pour votre fertilité est d'avoir une alimentation équilibrée et de faire de l'exercice régulièrement. Essayez de manger beaucoup de fruits, de légumes et de céréales complètes. Limitez les aliments transformés, les boissons sucrées et les mauvaises graisses. Faites de l'exercice pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.

 

Examen de la santé des spermatozoïdes pour vérifier la fertilité

La meilleure façon de comprendre la santé de votre sperme est de faire un test de sperme. Ces tests vous permettent d'avoir une meilleure idée de votre fertilité en mesurant des paramètres tels que le nombre de spermatozoïdes (concentration), la mobilité des spermatozoïdes ou le nombre d'ovules. volume de sperme. Vous pouvez effectuer un test de sperme dans une clinique de fertilité ou à domicile à l'aide d'un kit tel que le test de sperme à domicile ExSeed.

 

Si les résultats de votre spermogramme révèlent une faible fertilité, vous devriez consulter un médecin ou un spécialiste de la fertilité. Il pourra vous aider à déterminer la cause de votre faible fertilité et à élaborer un plan de traitement pour améliorer vos chances de concevoir un enfant.

Votre poids est un facteur important qui peut affecter votre fertilité. Le maintien d'un poids sain est la meilleure chose que vous puissiez faire pour améliorer vos chances de concevoir. Si votre fertilité vous préoccupe, parlez-en à un médecin ou à un spécialiste de la fertilité. Il pourra vous aider à évaluer la santé de votre sperme et à élaborer un plan pour améliorer vos chances de réussite.

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