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Índice

¿Influye el peso corporal en la fertilidad masculina?

Tu peso es uno de los factores más importantes que pueden afectar a tu fertilidad. Tanto el sobrepeso como la falta de peso pueden tener un impacto negativo en la calidad y cantidad de tu esperma.

 

Cómo ser enel peso afecta a la fertilidad masculina

La obesidad es un importante factor de riesgo de infertilidad masculina. Puede provocar una serie de cambios hormonales que pueden alterar la producción y la función de los espermatozoides. Estos cambios incluyen:

  • Aumento de los niveles de estrógeno: La obesidad puede provocar la conversión de testosterona en estrógeno, una hormona femenina. Esto puede reducir la producción de esperma y motilidad espermática.
  • Disminución de los niveles de testosterona: La testosterona es esencial para la producción de esperma. La obesidad puede reducir los niveles de testosterona, lo que puede provocar infertilidad.
  • Aumento de los niveles de marcadores inflamatorios: La obesidad puede provocar inflamación en todo el cuerpo, incluidos los testículos. Esta inflamación puede dañar los espermatozoides y reducir la fertilidad.
  • Aumenta temperatura de los testículos: La obesidad puede elevar la temperatura de los testículos, lo que puede perjudicar la producción de esperma.

 

Además de estos cambios hormonales y fisiológicos, la obesidad también puede provocar problemas físicos que dificulten la concepción, como la disfunción eréctil.

 

Cómo ser enel peso afecta a la fertilidad masculina

Tener un peso inferior al normal también puede influir negativamente en la fertilidad masculina. Un peso corporal bajo puede provocar niveles bajos de testosteronalo que puede afectar a la producción de esperma. Además, los hombres con bajo peso pueden tener menos grasa corporal, lo que puede reducir la cantidad de testosterona que se convierte en la forma activa, la dihidrotestosterona (DHT). La DHT es importante para el desarrollo y la maduración del esperma.

 

¿Afecta tu peso al recuento de espermatozoides?

Sí, tu peso puede afectar a tu recuento de espermatozoides. Tanto el sobrepeso como la falta de peso pueden provocar una disminución del recuento de espermatozoides. Esto se debe a que tanto la obesidad como el bajo peso pueden afectar a los niveles de testosterona, que son esenciales para la producción de esperma.

 

Cómo mantener un peso saludable para tu fertilidad

La mejor manera de mantener un peso saludable para tu fertilidad es seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad. Intenta comer mucha fruta, verdura y cereales integrales. Limita los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y las grasas poco saludables. Haz ejercicio durante al menos 30 minutos la mayoría de los días de la semana.

 

Revisar la salud de tu esperma para comprobar la fertilidad

La mejor forma de conocer tu salud espermática es realizarte un análisis de semen. Éstas te permiten hacerte una mejor idea de tu fertilidad midiendo parámetros como el recuento (concentración) de espermatozoides, la motilidad espermática o la volumen de esperma. Puedes hacerte una prueba de esperma en una clínica de fertilidad o en casa utilizando un kit como la Prueba de esperma casera ExSeed.

 

Si los resultados de tu espermograma muestran que tienes baja fertilidad, debes hablar con un médico o especialista en fertilidad. Pueden ayudarte a determinar la causa de tu baja fertilidad y desarrollar un plan de tratamiento para mejorar tus posibilidades de concebir.

Tu peso es un factor importante que puede afectar a tu fertilidad. Mantener un peso saludable es lo mejor que puedes hacer para mejorar tus posibilidades de concebir. Si te preocupa tu fertilidad, habla con un médico o especialista en fertilidad. Pueden ayudarte a evaluar la salud de tu esperma y elaborar un plan para mejorar tus posibilidades de éxito.

Prueba de esperma ExSeed

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