Fruchtbarkeitsbücher für Männer 

Sie suchen Fruchtbarkeitsbücher für Männer? Wir haben das Richtige für Sie. 

Egal, ob Sie Ratschläge zur Verbesserung Ihrer Spermiengesundheit suchen, Unterstützung für Ihre Fruchtbarkeitsbehandlung benötigen oder einfach nur eine Fruchtbarkeitsgeschichte lesen möchten, mit der Sie sich identifizieren können - Bücher können auf Ihrem Weg zur Vaterschaft unglaublich hilfreich sein. 

Wir haben unsere Lieblingsbücher zum Thema Fruchtbarkeit zusammengestellt, die den Mann in den Mittelpunkt stellen, damit Sie sie direkt in Ihren Amazon-Korb und Ihr Bücherregal legen können. 

Männliche Fruchtbarkeit fördern: Ernährungs- und Lebensstilberatung für Männer, die schwanger werden wollen 

Von Lauren Manaker MS, RD 

Man sagt, dass die Größe keine Rolle spielt, und wenn es um dieses Buch geht, ist das definitiv wahr. Dieser winzige Wälzer ist randvoll mit Informationen und Ratschlägen rund um die männliche Fruchtbarkeit. Direkt auf den Punkt gebracht und evidenzbasiert, erklärt es alles über die heilige Dreifaltigkeit der Spermienleistung - Anzahl, Beweglichkeit und Morphologie. 

Geschrieben von einem registrierten Ernährungsberater, Diät- und Ergänzungen aber es geht auch auf die verschiedenen Faktoren ein, die die Gesundheit der Spermien beeinträchtigen können - von Laptops in der Nähe Ihrer Eier bis hin zu Schlafmangel. Ganz gleich, ob Sie mit dem Kinderkriegen kämpfen oder einfach nur Ihre Spermien vor dem Kinderkriegen auf Vordermann bringen wollen, dieses Buch sollte ganz oben auf Ihrer Leseliste stehen. 

Das Drehbuch zerreißen: Die Reise eines Paares durch die Unfruchtbarkeit, aus der Sicht eines Mannes

Von Charlie Druce

Wie diese Liste beweist, ist die Zahl der Bücher, die von Männern für Männer über die Erfahrung der Unfruchtbarkeit geschrieben wurden, ziemlich gering. Aber zum Glück haben wir diese unglaubliche Lektüre von Charlie Druce, die wir in unser Bücherregal stellen können. Charlie und seine Frau durchliefen mehrere IVF-Versuche und eine Fehlgeburt, bevor sie schließlich durch Adoption Eltern wurden. 

Das Buch deckt alles ab, von Trauer bis hin zu den Belastungen, die eine Fruchtbarkeitsreise für eine Beziehung mit sich bringen kann - und schafft es irgendwie, dies mit messerscharfem Witz und Humor zu tun. Das Buch ist voller Anekdoten, die sich in der Kneipe genauso wohlfühlen würden wie in einer Kinderwunschklinik - und das ist einer der Gründe, warum wir es lieben! 

Holen Sie sich ein Leben: Sein & Ihr Überlebensratgeber für IVF

Von Richard Mackeny und Rosie Bray 

Eine IVF-Behandlung ist nicht nur für Frauen körperlich anstrengend, sondern auch für männliche Partner nicht einfach. Man versucht, ein starker, unterstützender Partner zu sein und gleichzeitig mit den eigenen Emotionen rund um die Fruchtbarkeit umzugehen - und das, bevor man den ganzen medizinischen Fachjargon berücksichtigt und auf Wunsch in einen Becher masturbiert. 

Dieses Buch ist ein brillanter, bodenständiger Bericht über den IVF-Prozess von Richard und Rosie, einem Paar aus dem wirklichen Leben. Es ist voll von Tipps, Ratschlägen und nachvollziehbaren Anekdoten und kann Ihnen helfen, die Dinge aus der Sicht Ihres Partners zu sehen und sich auf Ihrem Weg unterstützt zu fühlen.  

Mommy Man: Wie ich vom sanftmütigen Geek zum schwulen Superdad wurde

Von Jerry Mahoney

Dieses Buch hat uns in jedem Kapitel zum Lachen gebracht - was man bei einer Geschichte über Leihmutterschaft vielleicht nicht unbedingt erwartet. Aber andererseits ist der Autor Jerry Mahoney ein Comedy-Autor - vielleicht hätten wir also nicht überrascht sein sollen. 

Diese Memoiren sind ein Muss für jeden Mann, der sich mit dem Gedanken trägt, durch Leihmutterschaft Vater zu werden - insbesondere aber für gleichgeschlechtliche Paare. Von der Notwendigkeit, viel Geld für die Behandlung aufzubringen, bis hin zur Besessenheit aller mit der Qualität des eigenen Spermas, beschreibt Jerry jede Hürde, die er und sein Freund auf dem Weg zur Elternschaft überwinden mussten - und die überwältigende Freude, als sie es endlich geschafft hatten. 

Spenderkind: ein Kind der Liebe

Von Emma Groenbaek

Wenn Sie sich für eine Empfängnis durch einen Spender entscheiden, fragen Sie sich vielleicht, wie sich das auf Ihre Kinder im späteren Leben auswirken könnte. Nun ja, Emma Groenback alias Spenderkind hat eine Idee - und teilt sie in diesem Buch mit Ihnen. 

Emmas Geschichte beginnt, als ihre Eltern, die mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, beschließen, einen anonymen Samenspender zu benutzen, um sie zu empfangen - und das zentrale Thema des Buches ist, wie glücklich und gesund ihre Familie ist. Dieses Buch ist ein Muss für jeden, der eine Empfängnis durch einen Spender in Erwägung zieht oder durchmacht - es wird Sie inspirieren und aufmuntern, einige Ihrer Ängste lindern und Sie daran erinnern, dass Liebe immer wichtiger ist als Genetik, wenn es um Familie geht. 

Was ein Baby ausmacht

Von Cory Silverberg 

Das Stigma der Unfruchtbarkeit lässt sich auch durch Aufklärung überwinden. Das Buch "What Makes A Baby" ist ideal, wenn Sie versuchen, mit Ihren Kindern altersgerechte Gespräche über Ihre Fruchtbarkeit zu führen. Es erklärt in einfachen Worten genau, wie Babys entstehen und wie sie auf die Welt kommen (was unserer Erfahrung nach einige Erwachsene nicht einmal wissen!)

Dieses helle und fröhliche Buch eignet sich perfekt für jede Art von Familie und gibt Kindern und Erwachsenen gleichermaßen das Gefühl, gesehen und unterstützt zu werden - ganz gleich, welchen Weg der Fruchtbarkeit sie gewählt haben. 

Rückwärts zählen

Von Dr. Shanna H. Swan

Dieses Buch - vollständiger Titel: "Count Down: Wie unsere moderne Welt die Spermienzahl bedroht, die männliche und weibliche Reproduktionsentwicklung verändert und die Zukunft der Menschheit gefährdet" - ist vielleicht nicht die leichteste Lektüre, aber wow - es ist interessant! Dr. Shanna Swan hat sich an die Spitze der Diskussion um die "moderne Krise der Spermiengesundheit" gestellt, und "Count Down" fasst alle Forschungsergebnisse in einem (erstaunlich leicht verdaulichen) Buch zusammen.

Wir glauben fest daran, dass Wissen Macht ist, wenn es um die Fruchtbarkeit geht. Wenn Sie sich also wissenschaftlich fundiert mit dem Rückgang der Spermiengesundheit befassen wollen - und damit, wie sich die Umwelt auf Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft auswirken könnte - dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. 

IVF WTF?! Ein Malbuch für Erwachsene und Stressabbau

von MeMoments Creative 

Ok, dieses Buch ist vielleicht nicht unbedingt eines, das man lesen kann, aber wir setzen es trotzdem auf die Liste. Eine künstliche Befruchtung - oder jede andere schwierige Reise in Sachen Fruchtbarkeit - ist stressig. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, werden Sie wahrscheinlich versuchen, Ihre Bewältigungsmechanismen/Laster - wie Trinken oder Rauchen - einzuschränken. Aber raten Sie mal, was ein großartiger Stressabbau ist, der Ihren Schwimmern nicht schadet? Färben.

Vielleicht haben Sie seit der Grundschule keinen Buntstift mehr in die Hand genommen, aber vertrauen Sie uns, wenn wir sagen, dass dieses Buch Ihnen hilft, in einen entspannten Zustand zu kommen und sich auf Ihren Geist zu konzentrieren, wenn Sie sich überfordert fühlen. Es macht mehr Spaß als Meditation und ist weniger schweißtreibend als Hot Yoga - in unseren Augen ist es ein Gewinn.