Livres de fertilité pour hommes 

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Vous cherchez des livres sur la fertilité pour hommes? Nous avons ce qu'il vous faut. 

Que vous souhaitiez des conseils pour améliorer la santé de votre sperme, un soutien pour votre traitement de fertilité assistée ou simplement lire une histoire de fertilité à laquelle vous pouvez vous identifier, les livres peuvent être incroyablement utiles sur votre chemin vers la paternité. 

Nous avons rassemblé nos lectures préférées sur la fertilité – qui placent les hommes au centre de la scène – afin que vous puissiez les ajouter directement à votre panier Amazon et à votre bibliothèque. 

 

Alimenter la fertilité masculine : conseils sur la nutrition et le mode de vie pour les hommes essayant de concevoir 

Par Lauren Manaker MS, RD 

Les gens disent que la taille n'a pas d'importance, et quand il s'agit de ce livre, c'est définitivement vrai. Ce petit tome regorge d'informations et de conseils pour tout ce qui concerne la fertilité masculine. Droit au but et fondé sur des preuves, il explique tout sur la sainte trinité de la performance des spermatozoïdes - nombre, motilité et morphologie. 

Rédigé par un nutritionniste agréé, diététique et suppléments en vedette, mais il plonge également dans les divers facteurs qui pourraient avoir un impact sur la santé des spermatozoïdes - des ordinateurs portables près de vos couilles au manque de sommeil. Que vous ayez du mal à concevoir ou que vous vouliez simplement booster votre sperme avant d'essayer de concevoir, ce livre devrait être en tête de votre liste de lecture. 

 

Déchirer le scénario : le parcours d'un couple à travers l'infertilité, le point de vue d'un homme

Par Charlie Druce

Comme le prouve cette liste, le nombre de livres écrits par des hommes, pour les hommes, sur l'expérience de l'infertilité est assez faible. Mais heureusement, nous avons cette incroyable lecture de Charlie Druce à ajouter à notre bibliothèque. Charlie et sa femme ont subi plusieurs tentatives de FIV et une fausse couche avant de devenir parents par adoption. 

Le livre couvre tout, du chagrin à la tension qu'un voyage de fertilité peut mettre sur une relation - et parvient d'une manière ou d'une autre à le faire avec un esprit et un humour acérés. Le livre regorge d'anecdotes qui se sentiraient aussi à l'aise dans un pub que dans une clinique de fertilité - c'est l'une des raisons pour lesquelles nous l'aimons ! 

 

Get A Life: Guide de survie de His & Hers pour la FIV

Par Richard Mackeny et Rosie Bray 

Bien que la FIV ait définitivement un impact physique sur les femmes, ce n'est pas non plus un processus facile pour les partenaires masculins. Vous essayez d'être un partenaire fort et solidaire tout en faisant face à vos propres émotions entourant la fertilité - et c'est avant même de prendre en compte tout le jargon médical et de vous masturber dans une tasse à la demande. 

Ce livre est un récit brillant et terre-à-terre du processus de FIV du couple réel Richard et Rosie. Rempli d'astuces, de conseils et d'anecdotes pertinentes, il peut vous aider à voir les choses du côté de votre partenaire et à vous sentir également soutenu dans votre voyage.  

 

Mommy Man: Comment je suis passé de Geek aux manières douces à Gay Superdad

Par Jerry Mahoney

Ce livre nous fait rire à chaque chapitre - ce qui n'est peut-être pas quelque chose que vous attendez d'une histoire sur la maternité de substitution. Mais encore une fois, l'auteur Jerry Mahoney est un auteur de comédie – alors peut-être que nous n'aurions pas dû être surpris. 

Ce mémoire est une lecture incontournable pour tout homme qui envisage de devenir père par maternité de substitution - mais en particulier pour les couples de même sexe. Qu'il s'agisse d'avoir à collecter des fonds importants pour le traitement ou d'avoir tout le monde obsédé par la qualité de votre sperme, Jerry détaille tous les obstacles que lui et son petit ami ont rencontrés sur le chemin de la parentalité - et la joie écrasante qu'ils ont ressentie lorsqu'ils y sont finalement parvenus. 

 

Enfant Donateur : un enfant d'amour

Par Emma Groenbaek

Si vous empruntez la voie de la conception par donneur, vous vous demandez peut-être quel impact cela pourrait avoir sur vos enfants plus tard dans la vie ? Bien, Emma Groenback alias Donor Child a une idée – et la partage avec vous dans ce livre. 

L'histoire d'Emma commence lorsque ses parents, confrontés à l'infertilité, décident de faire appel à un donneur de sperme anonyme pour la concevoir - et le thème central du livre est à quel point leur famille est heureuse et en bonne santé. Il s'agit d'une lecture incontournable pour quiconque envisage ou passe par la conception d'un donneur - il vous inspirera et vous élèvera, apaisera certaines de vos peurs et vous rappellera que lorsqu'il s'agit de famille, l'amour est toujours plus important que la génétique. 

 

Qu'est-ce qui fait un bébé

Par Cory Silverberg 

Une partie de briser la stigmatisation de l'infertilité est l'éducation. "Ce qui fait un bébé" est idéal si vous essayez d'avoir des conversations adaptées à l'âge avec vos enfants sur votre parcours de fertilité. Il explique en termes simples exactement comment les bébés sont faits et comment ils viennent au monde (ce dont, d'après notre expérience, certains adultes ne sont même pas sûrs !)

Sérieusement inclusif, ce livre lumineux et joyeux est parfait pour chaque type de famille et peut faire en sorte que les enfants et les adultes se sentent vus et soutenus, quelle que soit la voie de fertilité qu'ils ont empruntée. 

 

Compte à rebours

Par le Dr Shanna H. Swan

Ce livre - le titre complet "Count Down: How Our Modern World Is Threatening Sperm Counts, Altering Male and Female Reproductive Development, and Imperiling the Future of the Human Race" n'est peut-être pas le plus léger à lire, mais wow - est-ce intéressant ! Le Dr Shanna Swan a été le fer de lance de la conversation autour de la «crise moderne de la santé du sperme» et Count Down rassemble toutes les recherches dans un livre (étonnamment digeste).

Nous croyons totalement que la connaissance est le pouvoir en matière de fertilité, donc si vous voulez plonger scientifiquement dans le déclin de la santé des spermatozoïdes - et comment l'environnement pourrait avoir un impact sur vos chances de concevoir, alors ce livre est fait pour vous. 

 

IVF WTF?!: Un livre de coloriage et de soulagement du stress pour adultes

par MeMoments Creative 

Ok, donc ce livre n'est peut-être pas techniquement celui que vous pouvez lire, mais nous le mettons toujours sur la liste. La FIV - ou tout parcours de fertilité difficile d'ailleurs - est stressant. Si vous essayez de tomber enceinte, il est probable que vous essayez de réduire vos mécanismes d'adaptation/vices - comme boire ou fumer. Mais devinez quel est un excellent anti-stress qui ne nuira pas à vos nageurs ? Coloration.

Vous n'avez peut-être pas pris un crayon depuis l'école primaire, mais faites-nous confiance lorsque nous disons que ce livre vous aide à vous détendre et à vous concentrer sur votre esprit lorsque vous vous sentez dépassé. Plus amusant que la méditation et moins transpirant que le yoga chaud - c'est une victoire à nos yeux.  

 

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