Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

Förklaring av den naturliga variationen i spermakvalitet

När testning av spermakvalitetär det viktigt att veta att ett test inte alltid är tillräckligt. Detta beror på den naturliga variationen i spermakvaliteten, inklusive parametrar som volymkoncentrationmotilitet, och morfologiska egenskaper.

Därför, bara för att ett test är suboptimalt, kan nästa test fortfarande vara OK! Det är också därför det är viktigt att testa mer än en gång enligt Världshälsoorganisationens (WHO) testguide - särskilt om ditt första test är lågt.

Hur stor är den naturliga variationen i spermakvalitet?

Det är svårt att förutsäga hur stor variation män individuellt har i spermakvalitet över tid. Vissa män är ganska stabila över tid, medan andra har stora variationer. Diagrammen nedan visar variationen i spermakvalitet hos fem män som testades flera gånger på samma klinik under en period på 540 dagar [1]. I diagrammen representerar den vänstra sidan det totala antalet spermier i ejakulatet. Den högra sidan representerar koncentrationen (miljoner spermier per ml sperma).

Variation i spermiekvalitet

Graferna illustrerar att även om testerna är mycket kontrollerade i ett professionellt laboratorium kommer det att finnas individuella variationer i spermaparametrarna över tid. Vi börjar med att titta på graferna för man #4. Hans totala antal spermier steg från cirka 200 miljoner spermier i hans ejakulat i test 3 till nästan 600 miljoner i test 4. För man #2 gick koncentrationen från under 20 miljoner spermier/ml sperma i test 4 till mer än 200 miljoner spermier/ml sperma i test 5. Detta innebär också att den normala variationen kan vara ganska stor.

Det är på grund av denna variation som vi starkt rekommenderar våra användare att analysera minst två ejakulat för att fastställa sin spermakvalitet.

 

Vad orsakar naturliga variationer i spermakvaliteten och hur kan man jämföra över tid?

Spermierna skiljer sig från övriga celler i kroppen genom sin unika form och sitt rörelsemönster. Det är viktigt att veta att spermieproduktionen tar cirka tre månader. Under denna process kan flera faktorer påverka mängden och kvaliteten på de spermier som produceras.

Vad kan påverka resultatet av en spermaanalys?

I vår artikel Hur man samlar in ett spermaprov för spermatestning i hemmet beskriver vi några av de externa faktorer som är viktiga att ta hänsyn till när man testar spermakvaliteten över tid. För det första verkar längden på avhållsamhet före testning påverka kvaliteten. Detta är också anledningen till att du bör vara konsekvent i samlingen. För det andra räknas varje droppe, så det är viktigt att samla in all vätska som ejakuleras. När det gäller variationer i motilitet kan tiden före testningen också påverka detta. Det är viktigt att testa inom 60 minuter efter provtagningen. På så sätt kan du vara säker på att spermierna inte stannar upp i sin rörelse.

När det gäller spermasamling visar vissa studier att kvaliteten på spermaparametrarna varierar beroende på hur ejakulationen produceras. Vissa studier visar att ejakulat som produceras genom onani och som samlas in på en klinik kan vara av lägre kvalitet än de som produceras hemma under samlag med partnern. Denna skillnad kan återspegla en möjlig skillnad i sexuell upphetsning [2][3].

 

FAKTA BOX

De viktigaste faktorerna som kan påverka resultatet av en spermieanalys:

  • Uppsamling av de första dropparna av spermaprov. Under ejakulationen är de första dropparna (eller fraktionen) av provet ofta mycket rika på spermier. Det är därför viktigt att samla in denna del eftersom den har större inverkan på den totala spermakvaliteten än resten av provet.
  • Period av sexuell avhållsamhet. Hur länge mannen har avstått från att lämna ett spermaprov korrelerar med resultatet av spermaanalysen. För lång avhållsamhet kan leda till låg koncentration och motilitet. Vi rekommenderar en avhållsamhet på cirka 48 timmar innan ett test görs för att skapa optimala förutsättningar för analysen.
  • Ejakulationsfrekvens fram till dagen för spermieanalysen. Daglig sexuell aktivitet ökar spermakvaliteten hos män och minimerar DNA-skador i spermierna. Kortare lagring av mogna spermier innebär att mindre skada kan ackumuleras i spermiernas DNA [4].

Externa faktorer

Förutom från detta, Sjukdomar som ökar kroppstemperatur (som till exempel influensa eller COVID-19) har också visat sig försämra spermiernas kvalitet. Detta innebär att en feberincident kan påverka produktionen av spermier i testiklarna negativt. Det tar vanligtvis ett antal veckor innan det normaliseras igen.

Som vi beskriver i övriga artiklar på vår blogg, val av livsstil kan också påverka spermakvaliteten. Studier visar att nya och hälsosammare vanor kan förbättra spermakvaliteten. Detta inkluderar spermievolym, spermiekoncentration, spermierörlighet samt att minska DNA-skador på spermier. Det tar lång tid att producera spermier. Förändringar i spermiekvaliteten till följd av livsstilsförändringar inträffar därför flera månader senare.

Alla ovanstående faktorer kan bidra till att antalet spermier varierar över tid hos en och samma individ. Detta visas också i andra studier där spermaprover som samlats in från friska unga män har visat skillnader i spermakvalitet över tid [5].

 

Vad händer nu?

Sammanfattningsvis är det för det första viktigt att du testar din spermakvalitet minst två gånger, och för det andra, om du vill jämföra spermakvaliteten över tid, bör du vara konsekvent och följa våra tips i Hur man samlar in ett spermaprov för spermatestning i hemmet.

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Search