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Die Wissenschaft von ExSeed: Treffen Sie Emil, unseren CSO

Hinter unseren Spermien-Memes und Witzen über Bälle ist ExSeed ein Unternehmen, das auf fundierter Wissenschaft und medizinischem Fachwissen basiert. Wir haben das Glück, von einigen der führenden Experten auf dem Gebiet der Fruchtbarkeit gegründet worden zu sein und mit ihnen zusammenzuarbeiten - Menschen, die sowohl über umfassendes Wissen als auch über eine unglaubliche Leidenschaft für die Gesundheit von Spermien verfügen. 

Hier können Sie einen der brillanten Köpfe kennenlernen, die zum Aufbau und Wachstum von ExSeed beigetragen haben - unseren Chief Science Officer Emil Andersen. 

Emi Andersen - ExSeed CSO

Emil Andersen ist unser Chief Science Officer und hat ExSeed zusammen mit unserem CEO Morten G Ulsted im Jahr 2018 gegründet. 

Emil hat sich schon immer sehr für den menschlichen Körper interessiert, und im Laufe der Jahre hat er sich auf die Fruchtbarkeit spezialisiert. "Mit den jüngsten wissenschaftlichen Fortschritten in der Genforschung habe ich ein großes Interesse daran entwickelt, wie die Umwelt mit unseren Genen interagiert. Außerdem fasziniert mich, welche Auswirkungen unser Verhalten als werdende Eltern auf unsere Fruchtbarkeit und unsere Kinder hat."

Nach seinem Studium an einigen der renommiertesten Universitäten der Welt - "Ich habe an der Universität Kopenhagen und der Universität Sydney studiert und an der Universität Kopenhagen und der Universität Cambridge promoviert" - begann Emil seine Karriere als Forscher im Bereich der Stammzellbiologie und wechselte dann in die Reproduktionsbiologie und Epigenetik. 

Sein Wunsch, Paaren, die versuchen, schwanger zu werden, aktiv zu helfen, brachte ihn jedoch auf die Idee zu ExSeed. "Mit ExSeed wollte ich digitale Lösungen schaffen, die zur Demokratisierung der Fruchtbarkeitsindustrie beitragen. Viele Paare könnten davon profitieren, wenn sie in einem früheren Stadium des Prozesses Hilfe bekämen, und eine bessere Aufklärung - mit einem stärkeren Fokus auf Männer - ist ein wichtiger Teil der Optimierung von Fruchtbarkeitsergebnissen."

In seinem Privatleben hat Emil schon immer mit der Idee geliebäugelt, Kinder zu haben, und ist jetzt Vater eines Kindes - aber das war nicht ohne Schwierigkeiten. "Als meine Partnerin und ich anfingen, es zu versuchen, erlitten wir eine Fehlgeburt, was für uns beide sehr schwer war. Glücklicherweise wurde meine Partnerin nicht lange nach der Fehlgeburt schwanger, und wir haben jetzt einen glücklichen, gesunden kleinen Jungen". Sein Rat für Paare, die über eine Familiengründung nachdenken, besteht in der Vorbereitung. "Es ist wirklich wichtig, dass Sie mit Ihrem Partner über das 'was wäre wenn' sprechen, damit Sie sich auf das vorbereiten können, was kommen mag - und natürlich sollten Sie zunächst Ihre Samenqualität testen lassen. Haben Sie keine Angst, denn es gibt viele Lösungen für den Fall, dass Sie eine schlechte Samenqualität haben!"

Die Wissenschaft hinter dem ExSeed Tes

Mit Emil als CSO an Bord konnten wir einen Test entwickeln, der nicht nur schnell und einfach zu bedienen ist, sondern auch genauso genau wie ein Labortest in einer Fruchtbarkeitsklinik.  

Mit unserem innovativen ExSeed-Gerät, unserer App und Ihrem Smartphone können Sie sich jetzt bequem von zu Hause aus ein Bild von Ihrer Fruchtbarkeit machen. Sie legen Ihre Probe einfach auf einen der mitgelieferten Objektträger und dann zoomt unser Gerät mit der Kamera Ihres Smartphones 200-fach heran - so können Sie sogar Ihre Spermien auf dem Bildschirm schwimmen sehen. 

Ein maßgeschneiderter Algorithmus verfolgt dann die Anzahl der Spermien und deren Bewegung. Außerdem wird geprüft, ob runde Zellen vorhanden sind - ein Zeichen für eine Infektion. Die Ergebnisse liegen in wenigen Minuten vor und Sie erhalten eine Gesamtzahl der beweglichen Spermien Messwert - einer der genauesten Indikatoren für die männliche Fruchtbarkeit. Der Algorithmus erstellt dann auch einen persönlichen Plan zur Verbesserung oder Erhaltung Ihrer Spermiengesundheit, der auf Ihren Ergebnissen, Ihrer körperlichen Gesundheit und Ihren Lebensgewohnheiten basiert.

Während die erste Analyse per Fernzugriff durchgeführt wird, wird jeder Test von einem unserer internen Fruchtbarkeitsexperten - wie Emil! - der dann bei Bedarf genauere Ratschläge und Anleitungen geben kann. 

Erfahren Sie mehr über unser Spermatest für zu Hause und bestellen Sie noch heute.

ExSeed Spermatest

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Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.