Warum es bei der männlichen Fruchtbarkeit um mehr geht als um die Anzahl der Spermien 

Spermienanzahl
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Wenn es um die männliche Fruchtbarkeit geht, könnten Sie denken, dass die Anzahl der Spermien das A und O ist. Nun, es ist fair zu sagen, dass es ein bisschen wie ein Zahlenspiel ist, schwanger zu werden, aber das bedeutet nicht, dass Ihre Spermienzahl der einzige Indikator dafür ist, wie wahrscheinlich es ist, dass Sie auf natürliche Weise schwanger werden – es steckt noch ein bisschen mehr dahinter.

Hier erklären wir, warum die Spermienzahl nur ein Teil der Gleichung ist, und entdecken, was der beste Indikator für die männliche Fruchtbarkeit ist.   

Was ist eine normale Spermienzahl? 

Die Spermienzahl ist einer der Gesundheitsparameter der Spermien, mit dem viele von uns vertraut sind. Während Spermienkonzentration oft synonym mit Spermienkonzentration verwendet wird, bezieht sich die Spermienzahl eher auf die Gesamtzahl der pro Ejakulation produzierten Spermien, während sich die Konzentration auf die Spermienzahl pro Milliliter Samenflüssigkeit bezieht.

Im Durchschnitt a normale Spermienzahl liegt bei über 15 Millionen Spermien pro Milliliter. Wenn Sie weniger als das haben, wird es als Oligospermie eingestuft, was im Grunde eine niedrige Spermienzahl bedeutet. Wenn Sie mit Oligospermie zu kämpfen haben, besteht die Möglichkeit, dass es schwieriger ist, schwanger zu werden, oder dass Sie Behandlungen zur assistierten Fruchtbarkeit benötigen. Es können ein paar verschiedene sein Ursachen für niedrige Spermienzahl – aber oft kann es durch Änderungen des Lebensstils oder mit medizinischen Eingriffen verbessert werden. 

Wenn Sie fast keine Spermien in Ihrem Ejakulat haben, spricht man von Azoospermie. Azoospermie ist schwerer umzukehren und ist normalerweise auf eine frühere Erkrankung oder genetische Störung zurückzuführen.   

Aber das ist nicht die ganze Geschichte…

Wenn Sie ein Fußballspiel spielen würden, hätten Sie lieber 11 Männer, die langsam sind und viele Verletzungen hatten, oder 10 Männer, die unglaublich fit und in Bestform sind? Persönlich würden wir uns für weniger Männer entscheiden, die hohe Leistungen erbringen! Und diese Analogie kann Ihnen helfen zu verstehen, warum die Spermienzahl nur ein Faktor für Ihre Empfängnisfähigkeit ist. 

Damit Spermien das Ei erreichen und befruchten können, müssen sie sich bewegen. Die Fähigkeit der Samenzelle, sich (mit Tempo und in die richtige Richtung!) zu bewegen, wird als bezeichnet Beweglichkeit der Spermien. Jetzt könnten Sie 25 Millionen Spermien pro Milliliter haben und Spitzenpunkte bei der Spermienzahl bekommen. Aber wenn die meisten dieser Zellen statisch sind, werden sie Ihnen nicht helfen, ein Baby zu zeugen. 

Progressive vs. nicht-progressive Motilität

Auch innerhalb der Motilität ist es wichtig, zwischen progressiv und nicht-progressiv zu unterscheiden. Progressive Motilität ist das, was Sie sehen möchten. Es ist die Fähigkeit der Samenzelle, hauptsächlich in gerader Linie oder in sehr großen Kreisen zu schwimmen – und ein guter Indikator dafür, dass sie es schaffen wird, den Vaginalkanal zu schaffen, um das Ei zu befruchten. In Bezug auf die Geschwindigkeit möchten Sie sehen, wie sich Spermien mit einer Geschwindigkeit von etwa 25 Mikrometern pro Sekunde bewegen.  

Nicht-progressive Beweglichkeit liegt vor, wenn sich die Samenzellen sehr langsam und nicht in einer geraden Linie bewegen – oder manchmal in sehr kleinen Kreisen.   

Während nicht jede Samenzelle, die Sie haben, Usain Bolt ein gewisses Maß an Geschwindigkeit verleiht, WHO-Richtlinien empfehlen mindestens 32% der Spermien in einem Ejakulat sollte eine gute progressive Motilität haben, sonst könnte es zu Problemen bei der Zeugung eines Babys kommen. 

Nun, je mehr sich bewegende Zellen, desto besser (wobei die Spermienzahl wieder ins Spiel kommt), aber um eine gute Vorstellung von der männlichen Fruchtbarkeit zu bekommen, müssen wir uns die Gesamtzahl der beweglichen Spermien ansehen. 

Was ist die Gesamtzahl der beweglichen Spermien? 

Die Gesamtzahl beweglicher Spermien (TMSC) ist die Gesamtmenge an beweglichen Spermien, die Sie in einer Probe haben, und gilt weithin als der beste Indikator für die männliche Fruchtbarkeit. Die Gleichung, um es herauszufinden, ist ziemlich einfach. 

(Spermienzahl pro Milliliter x Samenvolumen in Millilitern x Prozentsatz der Spermienbeweglichkeit) ÷ 100 = Gesamtzahl der beweglichen Spermien. 

Wenn Sie beispielsweise 50 Millionen Spermien pro Milliliter Samenflüssigkeit hätten, ejakulierten Sie 3 ml Samenflüssigkeit (was ziemlich durchschnittlich ist) und 40% dieser Spermienzellen eine progressive Beweglichkeit zeigten, würde die Gleichung wie folgt aussehen. 

50 Millionen Spermien m/lx 3 ml Sperma x 40 (Prozent) Beweglichkeit ÷ 100 = Ein TMSC von 60 Millionen 

Was ist eine gute Gesamtzahl der beweglichen Spermien? 

Offensichtlich ist es umso besser, je höher die Gesamtzahl der beweglichen Spermien ist! Aber ein TMSC von 20 Millionen und mehr gilt als normal. 

Da die Gesamtzahl der beweglichen Spermien eine Reihe von Faktoren berücksichtigt, könnten Sie eine leicht unterdurchschnittliche Spermienzahl, aber eine gute progressive Beweglichkeit haben und dennoch ein gesund aussehendes TMSC haben. z.B. 

14,5 Millionen Spermien/ml x 3 ml Sperma x 55 (Prozent) Beweglichkeit = 23,9 Millionen TMSC 

Ebenso könnten Sie einen etwas niedrigen Motilitätswert haben, aber viele Spermien haben und trotzdem mit einem normalen TMSC enden, z. 

 45 Millionen Spermien/ml x 3 ml Sperma x 20 (Prozent) Beweglichkeit = 27 Millionen TMSC 

Es ist wichtig, alles zu tun, um sowohl Ihre Spermienzahl als auch die Spermienbeweglichkeit zu optimieren – und beide können durch ungesunde Lebensgewohnheiten wie Rauchen, Stress, übermäßiges Trinken und einen Mangel an Nährstoffen und Bewegung beeinträchtigt werden. Sie können mehr darüber erfahren Verbesserung Ihrer allgemeinen Spermiengesundheit hier. 

Wie kann ich meine Gesamtzahl an beweglichen Spermien herausfinden? 

Unsere ExSeed Spermientests für zu Hause kann alles Notwendige quantifizieren, um Ihre Gesamtzahl beweglicher Spermien zu ermitteln. Sie produzieren eine Probe in den bereitgestellten Becher und erfassen die Samenmenge selbst in der App. 

Anschließend nehmen Sie mit dem ExSeed-Gerät und Ihrem Smartphone ein bewegtes Bild Ihrer Spermaprobe auf. Unsere In-App-Technologie zählt dann die Spermien und bewertet ihre Beweglichkeit – und generiert dann automatisch eine Gesamtzahl beweglicher Spermien! 

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