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La science (et le directeur scientifique) derrière ExSeed

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Nous utilisons l'IA avancée pour traduire le contenu de nos blogs. Si la traduction n'est pas parfaite ou si vous avez des questions sur le contenu, notre équipe médicale est à votre disposition pour vous répondre. Il vous suffit d'envoyer un courriel à [email protected]

Derrière nos mèmes sur le sperme et nos blagues sur les couilles, ExSeed est une entreprise basée sur une science profonde et une expertise médicale. Nous avons la chance d'avoir été fondés par - et de travailler avec - certains des plus grands experts dans le domaine de la fertilité, des personnes ayant à la fois des connaissances approfondies et une passion incroyable pour la santé du sperme. 

Ici, vous pouvez rencontrer l'un des brillants esprits qui ont contribué à la construction et à la croissance d'ExSeed - notre Chief Science Officer Emil Andersen. 

Emi Andersen - CSO d'ExSeed

Emil Andersen est notre Chief Science Officer et, avec notre CEO Morten G Ulsted, il a fondé ExSeed en 2018. 

Emil a toujours eu un grand intérêt pour le corps humain et, au fil des ans, il s'est spécialisé dans la fertilité. "Avec les récentes avancées scientifiques dans le domaine de la recherche génétique, je me suis vraiment intéressé à la manière dont l'environnement interagit avec nos gènes. Je suis également fasciné par l'impact de nos comportements en tant que futurs parents sur notre fertilité et nos enfants".

Après avoir étudié dans certaines des universités les plus prestigieuses du monde - "J'ai étudié à l'université de Copenhague et à l'université de Sydney et mon doctorat s'est déroulé à l'université de Copenhague et à l'université de Cambridge" - Emil a commencé sa carrière en tant que chercheur dans le domaine de la biologie des cellules souches et s'est ensuite orienté vers la biologie de la reproduction et l'épigénétique. 

Cependant, son désir de faire une différence active pour les couples qui essaient de concevoir a conduit à l'idée d'ExSeed. "Avec ExSeed, je voulais créer des solutions numériques qui aideraient à démocratiser l'industrie de la fertilité. De nombreux couples pourraient bénéficier d'une aide plus tôt dans le processus et une meilleure éducation - en mettant davantage l'accent sur les hommes - est un élément important de l'optimisation des résultats en matière de fertilité."

Dans sa vie privée, Emil a toujours aimé l'idée d'avoir des enfants, et il est aujourd'hui père d'un enfant - mais cela ne s'est pas fait sans difficultés. "Lorsque ma partenaire et moi avons commencé à essayer, nous avons fait une fausse couche, ce qui a été difficile pour nous deux. Heureusement, ma partenaire est tombée enceinte peu de temps après la fausse couche et nous avons maintenant un petit garçon heureux et en bonne santé". Le conseil qu'il donne aux couples qui envisagent de fonder une famille est de bien se préparer. "Il est très important de discuter avec votre partenaire de ce qui se passerait si vous étiez enceinte, afin de vous préparer à la suite des événements. N'ayez pas peur, il existe de nombreuses solutions en cas de baisse de la qualité du sperme !

La science derrière le test ExSeed

L'arrivée d'Emil en tant que CSO nous a permis de créer un test qui n'est pas seulement rapide et facile à utiliser, mais qui est aussi précis qu'un test de laboratoire effectué dans une clinique de fertilité.  

Grâce à notre appareil innovant ExSeed, à notre application et à votre smartphone, il est désormais possible d'obtenir une compréhension de votre fertilité dans le confort de votre propre maison. Il vous suffit de déposer votre échantillon sur l'une des lames fournies, puis notre appareil utilise la caméra de votre téléphone pour zoomer 200 fois, de sorte que vous pouvez même voir vos spermatozoïdes nager sur l'écran. 

Un algorithme sur mesure permet ensuite de suivre le nombre de spermatozoïdes et leur mouvement. Il vérifie également la présence de cellules rondes, signe d'infection. Vos résultats sont disponibles en quelques minutes et vous recevrez une lettre d'information. Nombre total de spermatozoïdes mobiles l'un des indicateurs les plus précis de la fertilité masculine. L'algorithme créera également un plan personnalisé pour améliorer ou maintenir la santé de votre sperme en fonction de vos résultats, de votre santé physique et des facteurs liés à votre mode de vie.

Alors que l'analyse initiale est réalisée à distance par le biais de la technologie, chaque test est vérifié par l'un de nos experts internes en fertilité - comme Emil ! - qui peut alors offrir des conseils plus spécifiques si nécessaire. 

En savoir plus sur notre test de sperme à domicile et commandez la vôtre dès aujourd'hui.

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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.

IMC

Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  

Alcool

Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".

Âge

Des études montrent que les femmes de moins de 35 ans et les hommes de moins de 40 ans ont plus de chances de tomber enceintes. Les hommes peuvent produire des spermatozoïdes presque toute leur vie, mais l'ADN des spermatozoïdes est plus fragile et susceptible d'être endommagé après l'âge de 40 ans.

À mesure que les hommes vieillissent, leurs testicules ont tendance à devenir plus petits et plus mous, ce qui entraîne une baisse de la qualité et de la production du sperme. Ces changements sont en partie dus à une diminution liée à l'âge du taux de testostérone, qui joue un rôle très important dans la production de sperme.

production. Un âge masculin plus élevé (>40 ans) est non seulement associé à une baisse de la production de spermatozoïdes, mais aussi à une fragmentation accrue de l'ADN des spermatozoïdes et à une détérioration de leur morphologie (forme) et de leur motilité (mouvement). Ces effets négatifs rendent les spermatozoïdes moins qualifiés pour la fécondation des ovules.

CONCLUSION : avec un âge inférieur à 40 ans, vous ne devriez pas avoir à vous soucier beaucoup de l'âge en tant que facteur en soi. Cependant, des études ont montré un lent déclin après l'âge de 30-35 ans.

et si vous avez plus de 40 ans, la qualité de votre sperme peut être affectée en raison de l'augmentation des dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne une diminution de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas évaluer la qualité d'un échantillon de sperme en le regardant simplement - cela nécessite une analyse du sperme.