Weihnachtsausverkauf läuft jetzt!
🎁Hier finden Sie unsere Festtagsangebote 🎁

🎁 Weihnachtsausverkauf läuft jetzt! Hier finden Sie unsere Festtagsangebote 🎁

0
BLACK FRIDAY - Bis zu 50% Rabatt Tests, Nachfüllungen & Ergänzungen

Können Sie Ihre Spermienzahl mit Wasser testen?

Testen Sie Ihr Spermienzahl ist ein entscheidender Schritt zum Verständnis Ihrer Fruchtbarkeit und reproduktiven Gesundheit. Er kann wertvolle Erkenntnisse für die Familienplanung und die Behandlung potenzieller Fruchtbarkeitsprobleme liefern. Einige von Ihnen haben vielleicht schon von einer scheinbar einfachen Testmethode für zu Hause gehört, bei der Wasser verwendet wird. Wir werden uns mit der Genauigkeit und Zuverlässigkeit dieser Technik befassen und eine Alternative mit bewährten Ergebnissen vorschlagen.

 

Die Bedeutung von Spermienzählungstests

Bevor wir die Legitimität der Wassertest-Methode bewerten, wollen wir betonen, warum es wichtig ist, seine Spermienzahl zu kennen:

  1. Frühzeitige Erkennung möglicher Fruchtbarkeitsprobleme: Eine niedrige Spermienzahl gehört zu den häufigsten Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit. Durch regelmäßige Tests der Spermienzahl können Sie potenzielle Probleme frühzeitig erkennen, so dass rechtzeitig eingegriffen werden kann und die Chancen auf eine erfolgreiche Empfängnis steigen.
  2. Besseres Timing für die Empfängnis: Die Kenntnis Ihrer Spermienzahl hilft, den optimalen Zeitpunkt für Empfängnisversuche zu bestimmen. Mit diesem Wissen können Sie Ihre Chancen auf eine erfolgreiche Schwangerschaft maximieren.
  3. Einblicke in die allgemeine Reproduktionsgesundheit: Die Untersuchung der Spermienzahl gibt Aufschluss über Ihre allgemeine reproduktive Gesundheit. Eine niedrige Spermienzahl kann ein Hinweis auf gesundheitliche Probleme sein, die behandelt werden müssen. Eine regelmäßige Überwachung ermöglicht es Ihnen, Veränderungen der reproduktiven Gesundheit im Laufe der Zeit zu verfolgen und notwendige Maßnahmen zu ergreifen.

 

Wie man die Spermienzahl zu Hause mit Wasser überprüft

Nach der Methode, um Ihre Spermienzahl Bei der Wassermethode wird zunächst eine Probe entnommen, im Verhältnis 1:10 mit destilliertem Wasser versetzt, gemischt und nach 10 Minuten die Spermabewegung beobachtet. Die Wassertest-Methode verspricht zwar ein einfaches Verfahren, das zu Hause durchgeführt werden kann, aber ihre Zuverlässigkeit ist offensichtlich gering. Im Folgenden beschreiben wir das Verfahren und unsere Kritikpunkte.

 

Die vermutete Methode für den Sperma-Wasser-Test

Hier finden Sie eine schrittweise Anleitung zur Durchführung des Wassertests:

  1. Sammeln Sie eine Spermaprobe in einem sauberen Behälter: Vergewissern Sie sich, dass der Behälter steril ist, und vermeiden Sie jegliche Gleitmittel oder Kondome, die die Genauigkeit des Tests beeinträchtigen könnten.
  2. Fügen Sie der Probe destilliertes Wasser im Verhältnis 1:10 hinzu: Wenn Sie z. B. 1 Milliliter Sperma haben, fügen Sie 9 Milliliter destilliertes Wasser hinzu, so dass eine 10-Milliliter-Lösung entsteht.
  3. Mischen Sie die Probe und das Wasser gründlich: Achten Sie auf eine gleichmäßige Verteilung des Spermas in der Mischung.
  4. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten lang stehen: Dadurch sollen sich die Samenzellen von den anderen Bestandteilen des Spermas trennen.
  5. Beobachte die Mischung: Analysieren Sie, wie sich das Sperma im Wasser bewegt. Die Ergebnisse können ein sofortiges Absinken, ein Absinken nach ein paar Minuten oder gar kein Absinken sein.

 

Interpretation der Spermatest-Ergebnisse im Wasser

Nach dem Ansatz, der zu gut ist, um wahr zu sein, können die folgenden Punkte auf die Spermienzahl hinweisen:

  • Sofortiges Absinken: Dies kann auf eine niedrige Spermienzahl oder eine schlechte Beweglichkeit der Spermien hinweisen.
  • Sinken nach ein paar Minuten: Deutet auf eine mäßige Spermienzahl hin.
  • Überhaupt kein Absinken: Kann auf eine hohe SpermienzahlAllerdings ist sie weniger genau als professionelle Methoden.

 

Das Problem beim Testen Ihres Spermas mit Wasser

Es ist wichtig zu bedenken, dass diese Methode nicht die Präzision von Labortests oder mikroskopischen Untersuchungen hat. Faktoren wie Entnahmetechnik, Aufbereitung und Interpretation können die Ergebnisse beeinflussen.

Die Wassertestmethode mag zwar bequem erscheinen, ihre Genauigkeit ist jedoch äußerst fragwürdig. Eine der wenigen Studien in diesem Bereich ergab, dass es keine signifikante Korrelation zwischen den Werten des Wassertests und den Werten der Spermienzahl sowie der Morphologie und Motilität der Spermien beobachtet. Der Test kann eine professionelle Analyse der Spermienzahl durch einen qualifizierten Anbieter im Gesundheitswesen nicht ersetzen. Wenn Sie sich ernsthaft mit Ihrer Fruchtbarkeit auseinandersetzen möchten, aber dennoch die Bequemlichkeit und Schnelligkeit eines Tests zu Hause wünschen, könnten Sie von einem Spermatest für zu Hause wie dem klinisch validierten ExSeed-Kit profitieren.

Im Bereich der Spermatests zu Hause ist die ExSeed Spermien-Testkit entwickelt sich zu einem vertrauenswürdigen und zuverlässigen Spitzenreiter. Es bietet zahlreiche Vorteile, die den Bedürfnissen und Vorlieben von Einzelpersonen und Paaren entgegenkommen, die wertvolle Erkenntnisse über die männliche Fruchtbarkeit gewinnen möchten und gleichzeitig Wert auf Bequemlichkeit legen. Dazu gehören:

 

Privatsphäre und Bequemlichkeit: Das ExSeed Spermatest-Kit stellt Ihren Komfort und Ihre Privatsphäre in den Vordergrund. Es ermöglicht Ihnen, eine Spermaprobe in den eigenen vier Wänden zu entnehmen, ohne dass Sie sich in einer Klinik unwohl fühlen.

Abbau von Ängsten: Klinische Einrichtungen können einschüchternd sein und zu Ängsten führen, die sich nachweislich auf die Qualität der Proben auswirken. Die ExSeed Spermatest für zu Hause entschärft diese Bedenken und sorgt für ein entspanntes und stressfreies Erlebnis, wo und wann immer Sie sich am wohlsten fühlen.

Zeiteffizienz: Zeit ist von entscheidender Bedeutung, insbesondere für Menschen mit einem vollen Terminkalender. Das ExSeed Kit erspart Ihnen lästige Reisen und Termine und bietet eine bequeme und zeitsparende Möglichkeit, Ihre Fruchtbarkeit zu beurteilen.

Messen und Verfolgen: Unser Spermatest für zu Hause liefert gründliche Informationen über die Spermiengesundheit, wie z. B. die Anzahl und Beweglichkeit der Spermien, die für das Verständnis Ihres aktuellen Status und Ihrer Chancen auf eine Empfängnis unerlässlich sind. Der Test bietet Ihnen auch die Möglichkeit, proaktiv etwas für Ihre reproduktive Gesundheit zu tun, indem er Sie mit maßgeschneiderten Ratschlägen von medizinischem Fachpersonal über die effektivsten Möglichkeiten zur Verbesserung Ihrer persönlichen Werte verbindet. Verfolgen Sie Ihre Spermien über mehrere Monate hinweg, um zu sehen, ob sich die empfohlenen Änderungen des Lebensstils positiv auf Ihre Spermiengesundheit auswirken.

Zugänglichkeit: Der online verfügbare und vollständig zu Hause durchgeführte ExSeed-Bausatz stellt sicher, dass Einzelpersonen unabhängig von ihrem geografischen Standort und ihren Zugangsbedürfnissen problemlos eine zuverlässige Lösung für die Beurteilung ihrer Fruchtbarkeit erhalten können.

ExSeed Spermatest

Erfahren Sie mehr über unser Gerät

Mehr zu erkunden.

Suche

Tragen von engen Hosen und Unterwäsche

Studien zeigen, dass Männer, die lockere Unterwäsche tragen, eine höhere Spermienkonzentration und Gesamtspermienzahl haben als Männer, die engere Unterwäsche tragen. Ziehen Sie also die enge Kleidung aus und tragen Sie etwas Lockeres, um Ihren Hoden etwas Luft zu geben.

SCHLUSSFOLGERUNG: Erfahren Sie mehr darüber, wie Wärme die Spermienqualität beeinflussen kann. hier.

Stress

Neben einer höheren Sterblichkeitsrate und verschiedenen Krankheiten wird Stress auch mit einer schlechten Spermienqualität in Verbindung gebracht. Es ist bekannt, dass Stress mit einem niedrigeren Testosteronspiegel und oxidativem Stress in Verbindung gebracht wird, wobei beide eine wesentliche Rolle bei der Produktion und Erhaltung gesunder Spermien spielen.

FAZIT: Wenn Sie sich gestresst fühlen, empfehlen wir Ihnen, sich Hilfe zu holen, damit Sie eine ausgeglichene psychische Gesundheit haben. Einen Leitfaden zur Stressbewältigung finden Sie in der ExSeed-App kostenlos und starten Sie noch heute Ihren persönlichen Aktionsplan.

Körperliche Aktivität

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Männer, die körperlich aktiv sind, bessere Spermaparameter haben als Männer, die nicht aktiv sind. Fruchtbarkeitsspezialisten stellen außerdem fest, dass sich regelmäßige körperliche Aktivität positiv auf die Fruchtbarkeitsparameter der Spermien auswirkt und dass ein solcher Lebensstil den Fruchtbarkeitsstatus von Männern verbessern kann.

Wenn Sie der körperlichen Betätigung Vorrang einräumen, können Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und gesunde, schnell schwimmende Spermien hervorbringen, die gute Chancen haben, eine Eizelle zu befruchten.

FAZIT: Versuchen Sie, Bewegung in Ihren Wochenplan einzubauen, damit Sie mindestens zweimal pro Woche trainieren. Wir empfehlen eine Kombination aus Ausdauertraining und Krafttraining. Lesen Sie mehr über Bewegung und männliche Fruchtbarkeit in unserem Blog.

Ernährung

Fast Food
Verarbeitete Lebensmittel schädigen die Gesundheit der spermienproduzierenden Zellen und verursachen oxidativen Stress, was zu einer schlechteren Spermienqualität führt. Ein hoher Konsum von Junk Food (jede Woche) kann die Wahrscheinlichkeit von Unfruchtbarkeit erhöhen, da Männer, die große Mengen ungesunder Lebensmittel konsumieren, ein erhöhtes Risiko für eine schlechte Spermienqualität haben. Junk Food schadet nicht nur der Fruchtbarkeit, sondern vergrößert auch den Bauchumfang, schädigt das Herz-Kreislauf-System, die Nieren und vieles mehr.

Gemüse
Der Verzehr von mehr Obst und Gemüse kann die Konzentration und Beweglichkeit Ihrer Spermien erhöhen. Es ist wichtig, dass Sie eine gesunde Ernährung mit vielen Antioxidantien zu sich nehmen und täglich Gemüse essen. Lebensmittel wie Aprikosen und rote Paprika enthalten viel Vitamin A, das die Fruchtbarkeit des Mannes verbessert, indem es für gesündere Spermien sorgt. Männer, die einen Mangel an diesem Vitamin haben, neigen dazu, langsame und träge Spermien zu haben.

Zuckrige Snacks/Getränke: mehrmals pro Woche Der übermäßige Verzehr von zuckerhaltigen Produkten kann zu oxidativem Stress führen, der sich negativ auf den Testosteronspiegel und die Spermienbeweglichkeit auswirkt. Zuckerhaltige Snacks und Getränke werden auch stark mit Fettleibigkeit und geringer Fruchtbarkeit in Verbindung gebracht.
FAZIT: Um die Spermienqualität zu verbessern, sollten Sie sich von Fast Food, verarbeiteten Lebensmitteln und zuckerhaltigen Snacks oder Getränken fernhalten. Sie müssen eine gesunde, umsichtige Ernährung einführen, die mit den für eine gute Spermienproduktion notwendigen Superfoods gefüllt ist. Lesen Sie unseren Leitfaden für Männliche Fruchtbarkeit Superfoods. Für personalisierte Anleitung und Unterstützung, wie Sie Ihre Spermiengesundheit verbessern können, finden Sie in der Bootcamp.

Wärme

Direkte Hitze kann die optimale Spermienproduktion hemmen und die DNA der Spermien schädigen. Spermien mögen eine Umgebung, die ein paar Grad niedriger ist als die Körpertemperatur. Vermeiden Sie Überhitzung durch warme Decken, Sitzheizungen, die Wärme Ihres Laptops, heiße Duschen und Saunas.

Zigarettenrauchen

Die Belastung durch Tabakrauch hat erhebliche negative Auswirkungen auf die Spermienqualität. Der Schaden von Zigaretten und Nikotin hängt natürlich davon ab, wie viele Zigaretten Sie pro Tag und wie lange Sie rauchen, aber selbst ein geringer Konsum (bis zu 10 Zigaretten/Tag) kann die gesunde Spermienproduktion hemmen.  

FAZIT: Halten Sie sich so weit wie möglich vom Zigarettenrauchen fern, wenn Ihnen Ihre allgemeine Gesundheit und Ihre Fruchtbarkeit am Herzen liegen. Mehr lesen hier.

Mobiltelefon

Wenn Sie Ihr Handy in der Vordertasche tragen, sind Ihre Hoden elektromagnetischer Strahlung ausgesetzt, die Studien zufolge die Samenzellen schädigt. Stecken Sie Ihr Handy in die hintere Hosentasche oder in Ihre Jackentasche.

BMI

Es besteht ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und verminderter Spermienqualität. Dies liegt zumindest teilweise daran, dass fettleibige Männer ein abnormales Hormonprofil für die Fortpflanzung haben, was die Spermienproduktion beeinträchtigen und zu Unfruchtbarkeit führen kann. 

Ein BMI über 30 kann zu verschiedenen Prozessen im Körper führen (Überhitzung, Zunahme des oxidativen Stresses in den Hoden, DNA-Schäden in den Spermien, erektile Dysfunktion), die sich negativ auf die männliche Fruchtbarkeit auswirken können. Dies kann zu Problemen bei dem Versuch führen, schwanger zu werden.  

FAZIT: Der BMI ist einer der Risikofaktoren, die die Spermienqualität und beispielsweise die Spermienbeweglichkeit beeinflussen.  

Alkohol

Ein Bier oder ein Glas Wein ab und zu schadet der Spermienqualität nicht wirklich. Aber übermäßiger Alkoholkonsum (mehr als 20 Einheiten pro Woche) kann die Produktion von normal geformten Spermien verringern, die für eine erfolgreiche Schwangerschaft benötigt werden.

FAZIT: Wenn Sie auf Nummer sicher gehen wollen, sollten Sie weniger als 14 Einheiten Alkohol pro Woche zu sich nehmen. Weitere Informationen darüber, wie Alkohol die männliche Fruchtbarkeit beeinflussen kann, finden Sie in unserem Blog: "Alkohol und Spermienqualität".

Alter

Studien zeigen, dass Frauen, die jünger als 35 Jahre sind, und Männer, die jünger als 40 Jahre sind, eine bessere Chance haben, schwanger zu werden. Männer können fast ihr ganzes Leben lang Samenzellen produzieren, aber nach dem 40. Lebensjahr ist die DNA der Samenzellen empfindlicher und anfälliger für Schäden.

Wenn Männer älter werden, werden ihre Hoden kleiner und weicher, was zu einer Abnahme der Spermienqualität und -produktion führt. Diese Veränderungen sind zum Teil auf einen altersbedingten Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen, der eine sehr wichtige Rolle für die Spermien spielt

Produktion. Ein höheres Alter des Mannes (>40 Jahre) ist nicht nur mit einem Rückgang der Spermienproduktion verbunden, sondern auch mit einer verstärkten Fragmentierung der Spermien-DNA und einer Verschlechterung der Morphologie (Form) und Motilität (Beweglichkeit). Diese negativen Auswirkungen führen dazu, dass die Spermien für die Befruchtung der Eizellen weniger geeignet sind.

SCHLUSSFOLGERUNG: Bei einem Alter unter 40 Jahren sollte man sich über das Alter an sich keine großen Sorgen machen müssen. Studien haben jedoch einen langsamen Rückgang nach dem Alter von 30-35 Jahren gezeigt

und wenn Sie über 40 Jahre alt sind, kann Ihre Spermienqualität durch eine erhöhte Schädigung der Spermien-DNA beeinträchtigt werden, was zu einer Abnahme der Beweglichkeit und Konzentration der Spermien führt. Denken Sie daran, dass Sie die Qualität einer Spermaprobe nicht durch bloßes Anschauen beurteilen können - dazu ist eine Spermienanalyse erforderlich.