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Ce qu'il faut savoir sur la fertilité transgenre

La transition de genre ne doit pas signifier que vous devez renoncer à votre rêve de fonder une famille. Nous vous présentons ici les principes de base de la trans-fertilité et vous indiquons les communautés et les organisations caritatives qui peuvent vous aider dans votre démarche.

Soins de santé et fertilité pour les personnes transgenres

Si vous êtes aux prises avec une dysphorie de genre, il existe des traitements pour vous aider à passer au genre qui vous convient le mieux. Nombre de ces traitements auront un impact sur votre fertilité.

L'un des traitements les plus courants aux premiers stades de la transition est l'hormonothérapie. Cela signifie que les femmes transgenres prendront l'hormone sexuelle féminine œstrogène pour les aider à passer de l'état d'homme à celui de femme et que les hommes transgenres prendront de la testostérone pour les aider à passer de l'état de femme à celui d'homme.

La prise de ces hormones peut avoir un impact sur vos hormones sexuelles "d'origine" et supprimer votre fertilité, ce qui, avec le temps, peut conduire à une perte totale de fertilité. D'une manière générale, plus vous suivez un traitement hormonal depuis longtemps, plus il est susceptible d'avoir un impact sur votre fertilité. Certaines personnes constatent qu'en arrêtant de prendre des hormones, leur fertilité est rétablie. mais ce n'est pas garanti.

Si vous pensez avoir envie d'avoir des enfants biologiques dans le futur, il est possible de conserver vos ovules ou votre sperme, ou de créer des embryons congelés à utiliser ultérieurement, avant de commencer l'hormonothérapie.

Préservation de la fertilité des transgenres

Si vous avez déjà passé la puberté, il est possible de congeler votre sperme ou vos ovules et de les conserver jusqu'à ce que vous soyez prêt à fonder une famille.
La congélation d'ovules implique un prélèvement d'ovules similaire au processus qui se produit lors de la congélation d'ovules. FIV. Il s'agit d'une procédure simple et sûre, bien que les médicaments utilisés puissent entraîner un risque d'hyperstimulation ovarienne. La congélation du sperme est un processus encore plus simple ! Il vous suffit de déposer un échantillon dans une coupelle à votre clinique, qui le conservera jusqu'à ce que vous souhaitiez l'utiliser.
Si vous n'êtes pas en mesure de produire un échantillon ou si vous ne vous sentez pas à l'aise, il est également possible de subir une petite intervention chirurgicale appelée extraction de spermatozoïdes, qui permet de prélever des spermatozoïdes directement dans les testicules.

Si vous n'êtes pas pubère, vous ne produirez probablement pas d'ovules ou de spermatozoïdes matures, mais il existe tout de même des moyens de préserver votre fertilité. Si vous envisagez de commencer un traitement suppressif de la puberté ou une thérapie hormonale, il est possible de conserver votre tissu ovarien ou testiculaire. Cependant, rien ne garantit que cela fonctionnera, car les traitements de fertilité utilisant des tissus plutôt que des spermatozoïdes ou des ovules sont encore très expérimentaux. (Nous reviendrons plus en détail sur ce point ultérieurement).

Malheureusement, comme de nombreux traitements de fertilité, la préservation de la fertilité pour les personnes transgenres n'est pas toujours financée par le NHS. Tout dépend de l'endroit où vous vivez et des règles et réglementations du CCG de votre région.

Trans Conception

Lorsque vous souhaitez essayer d'avoir des enfants, plusieurs options s'offrent à vous, qui dépendent toutes de votre situation particulière.

Si vous êtes un homme transgenre né avec un appareil reproducteur féminin et que vous n'avez pas subi d'hystérectomie, il est théoriquement possible de concevoir un enfant avec vos ovules congelés et le sperme d'un donneur (ou le sperme de votre partenaire) et même de porter votre enfant vous-même. C'est ce que le trans-activiste Danny Wakefield a fait - son histoire est une source d'inspiration à suivre !

En tant qu'homme transgenre ayant subi une hystérectomie, vous devriez faire appel à une mère porteuse ou avoir une partenaire capable de porter le bébé - mais vous pourriez toujours utiliser vos ovules congelés afin que le bébé ait un lien biologique avec vous !

Si vous êtes une femme transgenre qui a congelé des spermatozoïdes avant sa transition, vous pouvez utiliser ces spermatozoïdes dans le cadre d'une FIV avec les ovules d'une donneuse ou d'un partenaire, puis une mère porteuse ou votre partenaire peut porter l'enfant.

Là encore, le financement de la FIV et des traitements de fertilité assistée pour les personnes transgenres peut varier considérablement en fonction de l'endroit où vous vivez, tout comme les règles relatives à la maternité de substitution.

Gamétogenèse in vitro et trans-fécondité

La gamétogenèse in vitro (GIV) est une technologie en développement qui pourrait ajouter une toute nouvelle dimension aux options de trans-fécondité.

La gamétogenèse in vitro (GIV) est le moyen de développer des gamètes (cellules reproductrices comme les spermatozoïdes ou les ovules) en dehors de l'organisme. En théorie, les médecins pourraient prélever n'importe quelle cellule de votre sang, de votre peau ou de vos cheveux et la manipuler en laboratoire pour qu'elle devienne un gamète. Cette cellule pourrait alors être utilisée pour créer des embryons fécondés qui pourraient être utilisés dans le cadre d'une FIV traditionnelle.

Ce processus n'a pas encore été testé sur l'homme, mais il n'a pas encore été testé sur l'homme. études animales récentes sont très prometteuses pour ce développement médical.

L'IVG pourrait changer la donne pour les personnes transgenres et les couples homosexuels dont les deux membres produisent les mêmes cellules sexuelles. Elle pourrait non seulement permettre de créer des gamètes après une transition (et même potentiellement annuler le besoin de préservation de la fertilité), mais aussi permettre aux enfants nés du couple d'avoir leurs deux gènes ! Cependant, de nombreux scientifiques pensent qu'il faudra encore 10 à 20 ans avant de voir le premier bébé issu d'une IVG.

Ressources de soutien aux personnes trans

Si vous êtes à la recherche de conseils et de soutien pour votre parcours de fertilité trans, voici quelques ressources qui pourraient vous être utiles.

Trans Fertility.Co
Autorité de la fertilisation humaine et de l'embryologie
La Société Beaumont
L'intelligence genrée
Spectre

Test de sperme ExSeed

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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.

IMC

Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  

Alcool

Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".

Âge

Des études montrent que les femmes de moins de 35 ans et les hommes de moins de 40 ans ont plus de chances de tomber enceintes. Les hommes peuvent produire des spermatozoïdes presque toute leur vie, mais l'ADN des spermatozoïdes est plus fragile et susceptible d'être endommagé après l'âge de 40 ans.

À mesure que les hommes vieillissent, leurs testicules ont tendance à devenir plus petits et plus mous, ce qui entraîne une baisse de la qualité et de la production du sperme. Ces changements sont en partie dus à une diminution liée à l'âge du taux de testostérone, qui joue un rôle très important dans la production de sperme.

production. Un âge masculin plus élevé (>40 ans) est non seulement associé à une baisse de la production de spermatozoïdes, mais aussi à une fragmentation accrue de l'ADN des spermatozoïdes et à une détérioration de leur morphologie (forme) et de leur motilité (mouvement). Ces effets négatifs rendent les spermatozoïdes moins qualifiés pour la fécondation des ovules.

CONCLUSION : avec un âge inférieur à 40 ans, vous ne devriez pas avoir à vous soucier beaucoup de l'âge en tant que facteur en soi. Cependant, des études ont montré un lent déclin après l'âge de 30-35 ans.

et si vous avez plus de 40 ans, la qualité de votre sperme peut être affectée en raison de l'augmentation des dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne une diminution de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas évaluer la qualité d'un échantillon de sperme en le regardant simplement - cela nécessite une analyse du sperme.