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Desentrañar la conexión: Torsión testicular y salud del esperma

La salud testicular y la fertilidad son temas de vital interés para los hombres y las parejas que aspiran a formar una familia. Entre los diversos factores que pueden afectar a la fertilidad masculina, la torsión testicular (TT) ha surgido como un importante tema de interés. La TT es una urgencia urológica poco frecuente, pero crítica, que afecta sobre todo a niños y adolescentes. En este blog, profundizamos en la relación entre la torsión testicular y la infertilidad masculina, desentrañando sus complejidades y abordando las preguntas más frecuentes.

 

Comprender la torsión testicular

La torsión testicular consiste en la torsión del cordón espermático que suministra sangre al testículo. Esta afección puede provocar isquemia (restricción del flujo sanguíneo) y daño potencial al testículo si no se trata con prontitud. La TT suele presentarse como dolor e inflamación testicular repentinos e intensos, y requiere atención médica urgente para evitar daños permanentes.

 

Efectos de la torsión testicular en la fertilidad masculina

La investigación ha explorado si el TT, especialmente cuando se experimenta a una edad temprana, tiene implicaciones a largo plazo para la fertilidad masculina. A estudio exhaustivo investigó el impacto de la torsión testicular unilateral en la fertilidad masculina adulta. Descubrió que la aparición de TT durante la infancia no afectaba significativamente a la fertilidad en la edad adulta. De hecho, el estudio observó una tasa de embarazo relativamente alta entre las parejas en las que el varón había sufrido TT durante la infancia. Este intrigante descubrimiento pone en tela de juicio algunas de las creencias previas sobre la relación entre el TT y la fertilidad.

 

La edad importa: El papel del momento oportuno

Una de las conclusiones sorprendentes del estudio fue la influencia de la edad en el momento del TT sobre los resultados de la fertilidad. La investigación indicó que la tasa de embarazo era mayor entre los individuos que habían sufrido TT durante la infancia, en comparación con los que lo habían sufrido durante la adolescencia o la edad adulta. Esto sugiere que los mecanismos compensatorios del testículo no afectado desempeñan un papel importante en la preservación de la fertilidad. A medida que aumenta la edad en el momento del TT, estas capacidades compensatorias parecen disminuir.

 

Preservación vs. Extirpación: Consideraciones quirúrgicas

El estudio también arroja luz sobre el impacto de las intervenciones quirúrgicas en la fertilidad. Cuando se produce una TT, es crucial un tratamiento rápido. Las opciones quirúrgicas incluyen la orquiectomía (extirpación del testículo afectado) o la reubicación quirúrgica (inversión de la torsión y restablecimiento del flujo sanguíneo). La investigación indicó que las parejas en las que se conservó el testículo afectado tuvieron mejores resultados de fertilidad que aquellas en las que se practicó la orquiectomía. Esto subraya la importancia de considerar la preservación siempre que sea posible, especialmente en personas mayores de 18 años.

 

Implicaciones clínicas

Comprender la relación entre el TT y la fertilidad masculina tiene varias implicaciones clínicas:

  1. Tratamiento urgente: La intervención precoz en las 6 horas siguientes a la aparición del TT es crucial para evitar daños irreversibles.
  2. Precisión diagnóstica: La imagen de flujo Doppler en color (CDFI) es una herramienta eficaz para diagnosticar el TT y evaluar el flujo sanguíneo.
  3. Prioridad de conservación: Siempre que sea factible, preservar el testículo lesionado puede conducir a mejores resultados de fertilidad.
  4. Impacto relacionado con la edad: La edad en el momento de la TT desempeña un papel importante en la determinación del estado de fertilidad en la edad adulta.

 

La compleja interacción entre la torsión testicular y la fertilidad masculina sigue desarrollándose a través de la investigación científica. Los resultados de estudios recientes desafían las suposiciones tradicionales, demostrando que, aunque la TT en las primeras etapas de la vida puede no afectar significativamente a la fertilidad, la edad en el momento de la TT sí influye en los resultados de la fertilidad. Este conocimiento capacita a los profesionales médicos para tomar decisiones informadas y guiar a los pacientes hacia los tratamientos adecuados. A medida que descubrimos más cosas sobre la intrincada relación entre el TT y la fertilidad masculina, las personas y las parejas pueden estar mejor equipadas para afrontar estos problemas con confianza.

Si quieres saber si tu esperma está sano, uno de los mejores indicadores para predecir un embarazo con éxito desde el punto de vista masculino es observar el Recuento Total de Espermatozoides Móviles. Se trata del número total estimado de espermatozoides que nadan en un movimiento progresivo en 1 eyaculación. El Prueba casera de esperma ExSeed mide el recuento total de espermatozoides móviles, todo ello sin que tengas que ir a una clínica ni enviar tu muestra de esperma por correo - compruébalo aquí!

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.