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Blog de Salud ExSeed

Mantente al día sobre fertilidad y salud masculina

Un joven vestido con ropa informal monta en bicicleta al aire libre en un día soleado, representando el vínculo entre el ciclismo y la fertilidad masculina.

El ciclismo y la fertilidad masculina: Riesgos para la salud del esperma

El ciclismo y la fertilidad masculina están estrechamente relacionados en la mente de muchos hombres que practican este popular deporte para mantenerse en forma, desplazarse al trabajo o competir. Con la creciente concienciación sobre la salud reproductiva masculina,

Hombre que sostiene unos zapatos de bebé con las manos abiertas, símbolo de la conciencia de la fertilidad masculina y del deseo de fundar una familia.

Por qué los hombres deben tomar las riendas de su fertilidad: Romper el silencio

Durante décadas, la carga de la fertilidad ha recaído injustamente sobre los hombros de las mujeres. La narrativa cultural suele situar a las mujeres en el centro de todas las discusiones sobre fertilidad, pasando por alto a los hombres.

Un hombre sentado en una cama mirando un kit de prueba de fertilidad casero y su smartphone, preparándose para hacerse una prueba de esperma en casa.

Cómo prepararse para un análisis de semen o un espermograma casero: Guía completa

Cuando intente conocer su fertilidad, realizar una prueba de fertilidad masculina es uno de los primeros pasos más inteligentes que puede dar. Tanto si realiza la prueba a través de una clínica como si utiliza

Un gran árbol en campo abierto se muestra partido por la mitad, con la mitad izquierda de hojas verdes y amarillas otoñales y la mitad derecha de ramas desnudas cubiertas de nieve.

Fertilidad estacional: Por qué cambia la salud de su esperma en verano y en invierno

¿Sabías que la salud de tus espermatozoides puede variar según la época del año? Las investigaciones indican que tanto el calor del verano como las condiciones invernales tienen efectos cuantificables en el recuento de espermatozoides,

Un hombre y una mujer trotan codo con codo por el sendero de un parque al amanecer, representando la conexión entre la forma física y la fertilidad durante el entrenamiento para un maratón.

Fertilidad y forma física: Lo que los corredores deben saber antes de la temporada de maratones

A medida que se acerca la temporada de maratones, miles de personas se calzan las zapatillas y se lanzan al asfalto con un objetivo en mente: resistencia, fuerza y la línea de meta. Pero si está pensando en empezar

Imagen de alta resolución en la que se comparan una tableta de chocolate negro y otra de chocolate con leche. El chocolate negro tiene un color marrón intenso, mientras que el chocolate con leche es más claro y suave. Sobre un fondo suave y neutro.

Chocolate y fertilidad: La dulce verdad al descubierto (Male Edition)

Seamos realistas, esos huevos y conejitos de chocolate ya están apareciendo en las estanterías de las tiendas, y si usted es como el resto de nosotros, es posible que algunos se hayan hecho "accidentalmente" con el chocolate.

Primer plano de una persona vertiendo agua en un vaso junto a una ventana, haciendo hincapié en los hábitos saludables de hidratación.

Hidratación y calidad del semen: La clave de la fertilidad masculina

La hidratación y la calidad del semen están más estrechamente relacionadas de lo que la mayoría de los hombres creen. El agua es la compañera silenciosa del esperma. No es excitante. No está de moda. Pero es importante. La hidratación favorece la fisiología básica que es importante para

Vista trasera de un hombre con ropa deportiva corriendo por unas escaleras de cemento al aire libre

Puede el ejercicio aumentar la fertilidad?

Cuando estás intentando formar una familia, puede que tu rutina de ejercicios no sea lo primero en lo que pienses. Pero ¿y si el tiempo que pasas en el gimnasio pudiera

Hombre con cara de estresado mientras lee algo en su teléfono al aire libre

¿Puntuación baja de espermatozoides? Qué hacer a continuación

Si te has sometido recientemente a una prueba casera de esperma y has obtenido una puntuación baja, es comprensible que te sientas preocupado. Pero que no cunda el pánico. Una puntuación de esperma baja suele ser un punto de partida.

Fondo metálico cepillado con la palabra "Testosterona" en azul, junto a un contorno azul estilizado de la estructura molecular de la testosterona (cuatro anillos fusionados con grupos metilo y un grupo hidroxilo unidos).

Seguimiento Natural de la Testosterona: Lo que su esperma puede decirle

En el viaje de seguimiento de la testosterona de forma natural, muchos hombres están descubriendo que la calidad de su esperma puede revelar mucho acerca de su salud hormonal. Este artículo explica cómo rastrear la testosterona de forma natural

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