Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

Vi presenterar livsstilsprogrammet ExSeed

Sjukvården känner till de mest välkända orsakerna till infertilitet, t.ex. varicoceles, tumörer och andra medicinska tillstånd. På senare tid har experter inom reproduktionsbiologi konstaterat att livsstil och miljö har en viktig inverkan på en mans förmåga att producera spermier av hög kvalitet. Vetenskapliga bevis visar att bättre spermakvalitet kan kopplas till en hälsosammare livsstil. Medan en lägre spermakvalitet vanligtvis tillskrivs en ohälsosam livsstil.

Med andra ord finns det allt fler belägg för ett orsakssamband mellan miljö, livsstilsval, systemiska sjukdomar och mäns reproduktiva hälsa.

Faktorer som rökning, alkohol, fetma, brist på motion, näringsbrist, illegala droger och värme bidrar till försämrad spermakvalitet och kan påverka hur dina spermier fungerar [1] [2] [3] [4]. Ökade miljöbelastningar och en modern, men ohälsosam livsstil bidrar i hög grad till att påverka den manliga reproduktionen negativt.

Så den goda nyheten är att du har ett val. Att förbättra din dagliga livsstil och dina vanor kan leda till bättre spermakvalitet och fler funktionella spermier som är redo för befruktning.

ExSeed livsstilsprogram

Livsstilsprogrammet

Privat, skräddarsydd och personlig

Så, vad är det bästa sättet att öka spermakvaliteten? Eftersom alla har en unik kroppstyp och livsstil måste varje man behandlas som en individ. Allmänna råd och rekommendationer ger bara en uppfattning. Vi vill ta livsstilsrådgivning till nästa nivå genom att finnas där hela vägen genom din resa!

Det är därför vi här på ExSeed Health har skapat det 12-veckors ExSeed Lifestyle Program, exklusivt för män som vill öka sin spermakvalitet. Programmet är 100% personligt anpassat för att säkerställa effektivitet. Vi fokuserar på näring, fysisk aktivitet, kosttillskott och identifiering av miljöfaktorer som kan påverka mäns fertilitet.

Konceptet - vad du kan förvänta dig

Steg 1: ExSeed-frågeformuläret

Vi börjar med att samla in information om dina personliga mått, din livsstil, kost, motion, ritualer samt psykiska och medicinska hälsa. Det första steget är att be dig fylla i frågeformuläret och ett 3-dagars mat- och aktivitetsregister så att vi kan samla in all viktig information som hjälper oss att utvärdera din livsstil.

Steg 2: ExSeed-utvärderingsrapporten

baserat på den information du lämnat skapar vi en översikt över din livsstil och gör en rapport där du hittar våra rekommendationer om hur du kan förbättra spermakvaliteten och fertiliteten i allmänhet. Vi kommer att ge dig specifik information om hur dina nuvarande vanor kan påverka din spermiehälsa.

Steg 3: ExSeed livsstilsprogram

Det här är planen som vägleder dig att göra förändringar för att påverka din fertilitet positivt. Våra livsstilscoacher ger dig konkreta planer och tips om hur du kan optimera dina dagliga rutiner. Med ExSeed Lifestyle-planen får du en kokbok och ExSeed Fertility Guide som du kan använda på din fertilitetsresa.

Onlinekonsultationer och coachstöd 

Vi skräddarsyr livsstilsplanen utifrån dina behov och din hälsa. Vi vill hjälpa dig att hålla dig till ditt program och finnas där när du har "off days".

Genom personliga videokonsultationer kan vi hjälpa till att justera planer och hälsosamma val så att de passar dig, vägleda dig om du behöver ta en annan väg eller finnas där för att motivera dig. Så att du kan maximera dina chanser att lyckas.

Vi älskar att se att du känner att du har kraft att göra förändringar!

Livsstilsprogrammet är 12 veckor långt. Det inkluderar 5 konsultationer som du kan planera tillsammans med din coach.

Matlagning online

Så här kommer du igång 

Steg 1: Ta reda på din poäng

Det första steget är att ta reda på hur bra din spermakvalitet är. Om du inte känner till din poäng kan du använda ExSeed hemutrustning för att testa din kvalitet hemma. Om du redan vet din poäng från kliniken eller någon annan plats, fortsätt till steg 2.

Steg 2: Anmäl dig till ett program

Om du är redo att vidta åtgärder för att förbättra spermakvaliteten genom hälsosamma vanor, registrera dig genom att skicka oss ett meddelande med rubriken "Livsstilsprogram" till detta e-post.

Steg 3: Kom igång

När du har skickat in din förfrågan kommer en av ExSeed Lifestyle Coaches att kontakta dig via e-post. Din coach kommer att förklara hur du kommer igång och vad du kan förvänta dig av ExSeed Lifestyle Program.

Vi ser fram emot att höra från dig och att få hjälpa dig på din resa mot att bli pappa!

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Sök