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Le pré-éjaculat expliqué : Peut-on tomber enceinte à partir du précum ?

ExSeed Health - Qu'est-ce que le précum ?
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Qu'est-ce que le précum ?

Le précum, également connu sous le nom de pré-éjaculat, est un liquide clair, semblable à du mucus, qui sort du pénis pendant l'excitation sexuelle. Il est produit par les glandes sexuelles accessoires, notamment le La glande de Cowper, le glandes de Littreet le glandes de Morgagni. Le volume de précum peut varier, allant de quelques gouttes à 5 millilitres, en fonction du niveau d'excitation sexuelle.

À quoi ressemble le sperme ?

Le précum se présente généralement sous la forme d'un liquide clair et collant.

Quand le précum est-il produit ?

Le précum est généré par l'excitation sexuelle.

 

Signification et fonctions du pré-éjaculat

La principale source de liquide pré-éjaculatoire est la glande de Cowper, située sous la prostate et également connue sous le nom de glande bulbo-urétrale. Cette glande produit un liquide alcalin, semblable à du mucus, lors de la stimulation sexuelle.

Le pré-éjaculat remplit plusieurs fonctions importantes :

  • Il neutralise l'acidité de l'urètre, ce qui peut être critique pour la survie des spermatozoïdes.
  • Les glycoprotéines contenues dans le pré-éjaculat assurent la lubrification pendant les rapports sexuels.
  • Il contribue à créer un environnement plus propice à la survie des spermatozoïdes dans la voûte vaginale.

 

Le précum peut-il provoquer une grossesse ?

Oui, le précum peut potentiellement conduire à une grossesse. Bien que la sécrétion du La glande de Cowper Bien que la méthode du coït interrompu ne contienne pas de spermatozoïdes, des études ont montré que plus de 40% des hommes peuvent avoir des spermatozoïdes dans leur liquide pré-éjaculatoire. La méthode du retrait (coït interrompu) n'est pas une forme fiable de contrôle des naissances en raison de la présence de sperme dans le liquide pré-éjaculatoire de certains individus. Pour éviter les grossesses non désirées, il est conseillé d'utiliser d'autres méthodes de contraception telles que les préservatifs, les pilules contraceptives orales ou un anneau vaginal.

 

Alternatives à la méthode de retrait

Si vous êtes à la recherche d'options contraceptives efficaces, envisagez de combiner les méthodes pour une meilleure protection. Voici quelques alternatives à la méthode du retrait :

  • Membrane ou capuchon
  • Pilules contraceptives orales
  • Implant contraceptif
  • Injection contraceptive
  • Patch contraceptif
  • Préservatifs
  • Préservatifs féminins
  • Dispositifs intra-utérins (DIU)
  • Anneau vaginal

 

Le précum peut-il provoquer une infection par le VIH ?

Oui, le précum peut potentiellement transmettre VIH. Bien que la concentration du virus dans le pré-éjaculat soit plus faible que dans le sperme, il existe toujours un risque d'infection.

 

Liquide pré-éjaculatoire excessif

Certains hommes peuvent produire des quantités excessives de pré-éjaculat, ce qui peut être gênant sur le plan social. Bien qu'il ne s'agisse pas d'un problème médical, ceux qui souhaitent le réduire peuvent consulter un médecin pour connaître les traitements possibles, tels que des médicaments comme le finastéride. En outre, si du sperme s'échappe dans le pré-éjaculat, il peut toujours provoquer une grossesse, ce qui souligne l'importance d'utiliser une forme fiable de contrôle des naissances en conjonction avec la méthode du retrait.

En résumé, la compréhension du précum (pré-éjaculat) est essentielle pour les personnes qui souhaitent prendre des décisions éclairées en matière de contraception et de santé sexuelle. Bien qu'il ait ses fonctions, il peut potentiellement conduire à des grossesses non désirées et à la transmission du VIH, ce qui souligne l'importance d'utiliser des méthodes de contrôle des naissances efficaces et d'avoir des rapports sexuels protégés.

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Porter des pantalons et des sous-vêtements serrés

Des études montrent que les hommes qui portent des sous-vêtements amples ont une concentration de sperme et un nombre total de spermatozoïdes plus élevés que les hommes qui portent des sous-vêtements plus serrés. Alors, laissez tomber les vêtements serrés et portez des vêtements amples pour donner de l'air à vos testicules.

CONCLUSION : apprenez-en davantage sur la façon dont la chaleur peut affecter la qualité du sperme. ici.

Stress

Outre un taux de mortalité plus élevé et diverses maladies, le stress est associé à une mauvaise qualité du sperme. On sait que le stress est associé à une baisse du taux de testostérone et au stress oxydatif, tous deux jouant un rôle essentiel dans la production et le maintien de spermatozoïdes sains.

CONCLUSION : Si vous vous sentez stressé, nous vous recommandons de vous faire aider afin d'avoir une santé mentale équilibrée. Pour un guide de gestion du stress, téléchargez le L'application ExSeed est gratuite et vous pouvez commencer votre plan d'action personnalisé dès aujourd'hui.

Activité physique

Des études scientifiques montrent que les hommes qui sont physiquement actifs ont de meilleurs paramètres de sperme que les hommes inactifs. Les spécialistes de la fertilité affirment également qu'une activité physique régulière a un impact bénéfique sur les paramètres de fertilité du sperme et qu'un tel mode de vie peut améliorer le statut de fertilité des hommes.

En donnant la priorité à l'exercice physique, vous pouvez améliorer votre santé générale et obtenir des spermatozoïdes sains et rapides qui ont de bonnes chances de féconder un ovule.

CONCLUSION : Essayez d'intégrer l'exercice dans votre programme hebdomadaire pour vous assurer de faire de l'exercice au moins deux fois par semaine. Nous recommandons une combinaison d'entraînement cardio et d'exercices de musculation. Plus d'informations sur l'exercice et la fertilité masculine sur notre blog.

Nutrition

Restauration rapide
Les aliments transformés nuisent à la santé des cellules productrices de sperme et provoquent un stress oxydatif, ce qui entraîne une baisse de la qualité du sperme. Une consommation importante de malbouffe (chaque semaine) peut augmenter la probabilité d'infertilité, car les hommes qui consomment de grandes quantités d'aliments malsains risquent d'avoir un sperme de mauvaise qualité. En plus de nuire à votre fertilité, la malbouffe fait grossir votre tour de taille, nuit à votre système cardiovasculaire et à vos reins, entre autres.

Légumes
Manger plus de fruits et de légumes peut augmenter la concentration et la mobilité de vos spermatozoïdes. Il est important que vous ayez une alimentation saine, riche en antioxydants, et que vous mangiez des légumes tous les jours. Les aliments tels que les abricots et les poivrons rouges sont riches en vitamine A, qui améliore la fertilité masculine en favorisant la santé des spermatozoïdes. Les hommes qui présentent une carence en cette vitamine ont tendance à avoir des spermatozoïdes lents et paresseux.

En-cas/boissons sucrés : plusieurs fois par semaine La consommation excessive d'articles à forte teneur en sucre peut entraîner un stress oxydatif, qui a un impact négatif sur les niveaux de testostérone et la motilité des spermatozoïdes. Les collations et les boissons sucrées sont également fortement associées à l'obésité et à une faible fertilité.
CONCLUSION : Pour améliorer la qualité du sperme, évitez les fast-foods, les aliments transformés et les collations ou boissons sucrées. Vous devez mettre en place un régime alimentaire sain et prudent, rempli de super aliments nécessaires à une bonne production de sperme. Consultez notre guide pour Super aliments pour la fertilité masculine. Pour orientation personnalisée et un soutien sur la manière dont vous pouvez commencer à améliorer la santé de votre sperme, consultez la page Bootcamp.

Chaleur

La chaleur directe peut empêcher la production optimale de sperme et endommager l'ADN des spermatozoïdes. Les spermatozoïdes aiment les environnements dont la température est inférieure de quelques degrés à celle du corps. Évitez la surchauffe des couvertures chaudes, des sièges chauffants, de la chaleur de votre ordinateur portable, des douches chaudes et des saunas.

Fumer des cigarettes

L'exposition à la fumée de tabac a des effets négatifs importants sur la qualité du sperme. Les dommages causés par les cigarettes et la nicotine dépendent bien sûr du nombre de cigarettes que vous fumez par jour et pendant combien de temps, mais même une faible consommation (jusqu'à 10 cigarettes/jour) peut inhiber la production de sperme sain.  

CONCLUSION : Restez aussi loin que possible de la cigarette si vous vous souciez de votre santé générale et de votre fertilité. Lire la suite ici.

Téléphone portable

Lorsque vous avez votre téléphone portable dans votre poche avant, vos testicules sont exposés aux rayonnements électromagnétiques, dont les études ont montré qu'ils endommagent les spermatozoïdes. Mettez votre téléphone dans la poche arrière de votre pantalon ou dans la poche de votre veste.

IMC

Il existe un lien évident entre l'obésité et la réduction de la qualité du sperme. Cela s'explique, du moins en partie, par le fait que les hommes obèses peuvent présenter des profils hormonaux reproductifs anormaux, ce qui peut nuire à la production de sperme et entraîner l'infertilité. 

Un IMC supérieur à 30 peut entraîner plusieurs processus dans le corps (surchauffe, augmentation du stress oxydatif dans les testicules, dommages à l'ADN des spermatozoïdes, dysfonctionnement érectile) qui peuvent avoir un impact négatif sur la fertilité masculine. Cela peut entraîner des problèmes lors des tentatives de conception.  

CONCLUSION : L'IMC est l'un des facteurs de risque qui influencent la qualité du sperme et, par exemple, la motilité des spermatozoïdes.  

Alcool

Une bière ou un verre de vin de temps en temps ne nuisent pas vraiment à la qualité du sperme. Mais une consommation excessive d'alcool (plus de 20 unités par semaine) peut réduire la production de spermatozoïdes normalement formés, nécessaires à une grossesse réussie.

CONCLUSION : Si vous voulez rester en sécurité, ne dépassez pas 14 unités d'alcool par semaine. Pour plus d'informations sur la façon dont l'alcool peut affecter la fertilité masculine, jetez un coup d'œil à notre blog : "L'alcool et la qualité du sperme".

Âge

Des études montrent que les femmes de moins de 35 ans et les hommes de moins de 40 ans ont plus de chances de tomber enceintes. Les hommes peuvent produire des spermatozoïdes presque toute leur vie, mais l'ADN des spermatozoïdes est plus fragile et susceptible d'être endommagé après l'âge de 40 ans.

À mesure que les hommes vieillissent, leurs testicules ont tendance à devenir plus petits et plus mous, ce qui entraîne une baisse de la qualité et de la production du sperme. Ces changements sont en partie dus à une diminution liée à l'âge du taux de testostérone, qui joue un rôle très important dans la production de sperme.

production. Un âge masculin plus élevé (>40 ans) est non seulement associé à une baisse de la production de spermatozoïdes, mais aussi à une fragmentation accrue de l'ADN des spermatozoïdes et à une détérioration de leur morphologie (forme) et de leur motilité (mouvement). Ces effets négatifs rendent les spermatozoïdes moins qualifiés pour la fécondation des ovules.

CONCLUSION : avec un âge inférieur à 40 ans, vous ne devriez pas avoir à vous soucier beaucoup de l'âge en tant que facteur en soi. Cependant, des études ont montré un lent déclin après l'âge de 30-35 ans.

et si vous avez plus de 40 ans, la qualité de votre sperme peut être affectée en raison de l'augmentation des dommages causés à l'ADN des spermatozoïdes, ce qui entraîne une diminution de la motilité et de la concentration des spermatozoïdes. N'oubliez pas que vous ne pouvez pas évaluer la qualité d'un échantillon de sperme en le regardant simplement - cela nécessite une analyse du sperme.