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¿Por qué tengo sangre en el semen?

 

Los cambios inesperados en el organismo pueden ser preocupantes, y uno de ellos, que puede hacer saltar las alarmas, es la presencia de sangre en el semen. Este fenómeno, conocido médicamente como "hematospermia", puede generar una serie de preguntas y preocupaciones. En esta completa guía, profundizaremos en las causas, las posibles preocupaciones y los pasos a seguir si se encuentra ante esta situación.

 

¿Cuál es la causa de la sangre en el semen?

La aparición de sangre en el semen puede tener varias causas subyacentes. Aunque es natural sentirse preocupado, es importante recordar que la mayoría de los casos de hematospermia no están relacionados con afecciones médicas graves. Algunas causas comunes son:

Trauma

Una actividad sexual intensa o una lesión leve en la zona genital pueden provocar la presencia de sangre en el semen.

Infecciones

Ciertas infecciones, como las infecciones de transmisión sexual (ITS) o las infecciones del tracto urinario (ITU), pueden desencadenar una inflamación y provocar la aparición de sangre en el semen.

Problemas de próstata

Afecciones como la prostatitis (inflamación de la próstata) o la hiperplasia prostática benigna (agrandamiento de la próstata) pueden provocar hematospermia.

Procedimientos médicos

Algunos procedimientos médicos, como las biopsias de próstata o las vasectomías, pueden provocar la presencia temporal de sangre en el semen.

 

¿Es preocupante la presencia de sangre en el semen?

Descubrir sangre en el semen puede ser inquietante, pero es fundamental diferenciar cuándo se trata de un problema menor y cuándo puede requerir más atención. En la mayoría de los casos, la presencia aislada de sangre en el semen no es indicativa de un problema grave. Sin embargo, si experimenta alguno de los siguientes síntomas, es aconsejable que acuda al médico:

Recurrencia frecuente

Si observa sangre en el semen de forma constante durante un periodo prolongado, es aconsejable consultar a un profesional sanitario.

Síntomas adicionales

La presencia de otros síntomas, como dolor durante la eyaculación, molestias en la región pélvica o dolor al orinar, podría indicar un problema subyacente.

 

Cuándo consultar al médico

Aunque los incidentes aislados de sangre en el semen suelen ser inofensivos, hay ciertas situaciones en las que consultar a un médico es crucial:

Sangre en el semen pero no en la orina

Si sólo hay sangre en el semen y no en la orina, es probable que se trate de un problema localizado. No obstante, hablarlo con un médico puede aportarte claridad y tranquilidad.

Sangre en el semen después de la vasectomía

Aunque esto puede ser normal inmediatamente después de una vasectomía, la presencia persistente o recurrente de sangre en el semen debe consultarse con un profesional sanitario.

Sangre en el semen tras las relaciones sexuales o la biopsia de próstata

Estos episodios son relativamente frecuentes y suelen resolverse por sí solos. Sin embargo, si persisten o van acompañadas de síntomas preocupantes, se recomienda la opinión de un médico.

Sangre marrón en el semen

La presencia de sangre pardusca o descolorida puede indicar que se trata de sangre antigua y no ser motivo de gran preocupación. Aun así, es aconsejable consultar a un profesional médico para descartar cualquier posible problema.

 

Qué hacer si encuentra sangre en el semen

Si encuentra sangre en su semen, considere tomar las siguientes medidas:

Supervisar la situación - Si se trata de un episodio puntual y no experimentas ningún otro síntoma, vigila la situación durante unas semanas.

Manténgase hidratado - Beber mucha agua puede ayudar a diluir la orina y el semen, reduciendo potencialmente la aparición de sangre.

Consulte a un médico - Si el problema persiste, empeora o va acompañado de otros síntomas, concierte una cita con un profesional sanitario.

 

La presencia de sangre en el semen puede ser motivo de preocupación, pero con los conocimientos adecuados puede afrontar la situación con confianza. Aunque muchos casos de hematospermia son inofensivos y temporales, siempre es una buena idea consultar a un experto médico si no está seguro o experimenta síntomas adicionales. Recuerde que merece la pena dar prioridad a su salud y bienestar, y que buscar orientación profesional puede aportarle la claridad que necesita.

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Llevar pantalones y ropa interior ajustados

Los estudios demuestran que los hombres que llevan ropa interior más holgada tienen una mayor concentración de espermatozoides y un mayor recuento total de espermatozoides en comparación con los hombres que llevan ropa interior más ajustada. Así que deja la ropa ajustada y ponte algo holgado para dar aire a tus testículos.

CONCLUSIÓN: más información sobre cómo el calor puede afectar a la calidad del esperma aquí.

Estrés

Además de una mayor tasa de mortalidad y diversas enfermedades, el estrés se asocia a una baja calidad del esperma. Se sabe que el estrés está asociado a niveles más bajos de testosterona y al estrés oxidativo, desempeñando ambos un papel esencial en la producción y el mantenimiento de espermatozoides sanos.

CONCLUSIÓN: Si te sientes estresado, te recomendamos que busques ayuda para tener una salud mental equilibrada. Para obtener una guía de gestión del estrés, descárguese el ExSeed gratis y empieza hoy mismo tu plan de acción personalizado.

Actividad física

Los estudios científicos demuestran que los hombres físicamente activos tienen mejores parámetros seminales que los inactivos. Los especialistas en fertilidad también afirman que la actividad física regular tiene efectos beneficiosos sobre los parámetros de fertilidad del esperma y que un estilo de vida de este tipo puede mejorar el estado de fertilidad de los hombres.

Dar prioridad al ejercicio puede ayudar a mejorar su salud general y dar lugar a espermatozoides sanos y de natación rápida que tienen buenas posibilidades de fecundar un óvulo.

CONCLUSIÓN: Intente incorporar el ejercicio en su programa semanal para asegurarse de hacer ejercicio al menos dos veces por semana. Recomendamos una combinación de entrenamiento cardiovascular y ejercicio de fuerza. Más información ejercicio y fertilidad masculina en nuestro blog.

Nutrición

Comida rápida
Los alimentos procesados dañan la salud de las células productoras de esperma y provocan estrés oxidativo, lo que conduce a una peor calidad del esperma. El consumo excesivo de comida basura (todas las semanas) puede aumentar la probabilidad de infertilidad, ya que los hombres que consumen grandes cantidades de alimentos poco saludables corren el riesgo de tener una mala calidad del esperma. Además de perjudicar la fertilidad, la comida basura agranda la cintura, daña el sistema cardiovascular y los riñones, entre otras cosas.

Verduras
Comer más fruta y verdura puede aumentar la concentración y la motilidad de tus espermatozoides. Es importante que consuma una dieta sana llena de antioxidantes y que coma verduras todos los días. Alimentos como los albaricoques y los pimientos rojos tienen un alto contenido en vitamina A, que mejora la fertilidad masculina al nutrir un esperma más sano. Los hombres con carencias de esta vitamina tienden a tener espermatozoides lentos y perezosos.

Aperitivos/bebidas azucarados: varias veces a la semana El consumo excesivo de productos con alto contenido en azúcar puede provocar estrés oxidativo, que afecta negativamente a los niveles de testosterona y a la motilidad de los espermatozoides. Los tentempiés y bebidas azucarados también están muy relacionados con la obesidad y la baja fertilidad.
CONCLUSIÓN: Para mejorar la calidad del esperma, manténgase alejado de la comida rápida, los alimentos procesados y los aperitivos o bebidas azucarados. Debe seguir una dieta sana y prudente que contenga los superalimentos necesarios para una buena producción de esperma. Consulta nuestra guía sobre Superalimentos para la fertilidad masculina. Para orientación personalizada y apoyo sobre cómo puede empezar a mejorar su salud espermática, consulte el Campo de entrenamiento.

Calor

El calor directo puede inhibir la producción óptima de esperma y causar daños en el ADN espermático. A los espermatozoides les gustan los ambientes que están un par de grados por debajo de la temperatura corporal. Evite el sobrecalentamiento con mantas calientes, calentadores de asiento, calor de su ordenador portátil, duchas calientes y saunas.

Fumar cigarrillos

La exposición al humo del tabaco tiene importantes efectos negativos sobre la calidad del semen. El daño de los cigarrillos y la nicotina depende, por supuesto, de cuántos cigarrillos fume al día y durante cuánto tiempo, pero incluso un consumo bajo (hasta 10 cigarrillos / día) puede inhibir la producción de esperma sano.  

CONCLUSIÓN: Manténgase lo más alejado posible del consumo de cigarrillos si le preocupan su salud general y su fertilidad. Leer más aquí.

Teléfono móvil

Cuando llevas el móvil en el bolsillo delantero, tus testículos están expuestos a radiaciones electromagnéticas que, según los estudios, dañan los espermatozoides. Ponte el móvil en el bolsillo trasero del pantalón o en el bolsillo de la chaqueta.

IMC

Existe una clara relación entre la obesidad y la reducción de la calidad del esperma. Al menos en parte, esto se debe a que los hombres obesos pueden tener perfiles hormonales reproductivos anormales, lo que puede perjudicar la producción de esperma y provocar infertilidad. 

Un IMC superior a 30 puede provocar varios procesos en el organismo (sobrecalentamiento, aumento del estrés oxidativo en los testículos, daños en el ADN de los espermatozoides, disfunción eréctil) que pueden repercutir negativamente en la fertilidad masculina. Esto puede acarrear problemas a la hora de intentar concebir.  

CONCLUSIÓN: El IMC es uno de los factores de riesgo que influyen en la calidad del semen y, por ejemplo, en la movilidad de los espermatozoides.  

Alcohol

Una cerveza o un vaso de vino de vez en cuando no perjudican realmente la calidad del esperma. Pero el consumo excesivo de alcohol (más de 20 unidades a la semana) puede reducir la producción de espermatozoides de formación normal, necesarios para el éxito del embarazo.

CONCLUSIÓN: Si quiere estar seguro, no consuma más de 14 unidades de alcohol a la semana. Para más información sobre cómo puede afectar el alcohol a la fertilidad masculina, echa un vistazo a nuestro blog: "Alcohol y calidad del esperma".

Edad

Los estudios demuestran que las mujeres menores de 35 años y los hombres menores de 40 tienen más posibilidades de quedarse embarazados. Los hombres pueden producir espermatozoides prácticamente durante toda su vida, pero el ADN de los espermatozoides es más frágil y propenso a dañarse después de los 40 años.

A medida que los hombres envejecen, sus testículos tienden a hacerse más pequeños y blandos, lo que provoca una disminución de la calidad y la producción de esperma. Estos cambios se deben en parte a una disminución relacionada con la edad del nivel de testosterona, que desempeña un papel muy importante en el esperma.

producción. Una mayor edad masculina (>40 años) no sólo se asocia a un descenso de la producción de espermatozoides, sino también a una mayor fragmentación del ADN espermático y a un empeoramiento de la morfología (forma) y la motilidad (movimiento). Estos efectos negativos hacen que los espermatozoides sean menos aptos para la fecundación del óvulo.

CONCLUSIÓN: con una edad inferior a 40 años, no hay que preocuparse mucho por la edad como factor en sí mismo. Sin embargo, los estudios han demostrado un lento declive a partir de los 30-35 años

y si tiene más de 40 años, la calidad de su esperma puede verse afectada debido al aumento de los daños en el ADN espermático, lo que provoca una disminución de la motilidad y la concentración de espermatozoides. Recuerde que no se puede evaluar la calidad de una muestra de esperma con sólo mirarla, para ello es necesario realizar un análisis de esperma.