Zespół policystycznych jajników (PCOS) jest jednym z najczęstszych kobiecych schorzeń układu rozrodczego, dotykającym miliony kobiet na całym świecie. Oszałamiająca liczba 1 na 10 kobiet cierpi na PCOS, a mimo to nadal jest on często źle rozumiany - i błędnie diagnozowany.
Jeśli Twój partner cierpi na PCOS, istnieje prawdopodobieństwo, że może to mieć wpływ na Waszą drogę do rodzicielstwa. Chociaż "PCOS" zdecydowanie nie jest skrótem od "niepłodności", może być kilka przeszkód do pokonania. Jak zawsze, ważne jest, aby stawić czoła tym wyzwaniom razem i na wczesnym etapie swojej podróży w kierunku płodności.
Jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić, aby wesprzeć swoją partnerkę zmagającą się z PCOS, jest zdobycie wiedzy na ten temat! Oto nasz prosty przewodnik po PCOS.
Co to jest PCOS?
Zespół policystycznych jajników to zaburzenie hormonalne powszechne wśród kobiet w wieku rozrodczym. Istnieją trzy główne objawy PCOS - chociaż do zdiagnozowania choroby potrzebne są tylko 2 z nich - są one znane jako Kryteria rotterdamskie.
Trzy główne objawy to:
- Nieregularne miesiączki - Wynika to z faktu, że jajniki nie uwalniają komórki jajowej (znanej również jako owulacja) raz na 4 tygodnie, jak robią to kobiety z regularnymi cyklami.
- Wysoki poziom androgenów - Androgeny to grupa hormonów, które są zwykle związane z męskimi cechami (testosteron jest najbardziej znanym androgenem). Kobiety z PCOS często wykazują "męskie" cechy - takie jak porost włosów na twarzy lub klatce piersiowej, a czasem łysienie typu męskiego.
- Zespół policystycznych jajników - Wszystkie jajeczka rozpoczynają życie jako pęcherzyki na jajnikach, które dojrzewają i są ostatecznie uwalniane podczas owulacji. Zespół policystycznych jajników oznacza, że na jajniku znajduje się więcej pęcherzyków jajnikowych, co może utrudniać owulację.
Nieregularne miesiączki są jednym z najbardziej oczywistych objawów PCOS, jednak wiele kobiet nie ma żadnych objawów - i często pozostają one niezdiagnozowane, dopóki nie spróbują zajść w ciążę.
Czy istnieje lekarstwo?
Nie ma lekarstwa na PCOS, ale można poradzić sobie z wieloma objawami poprzez zmianę stylu życia, interwencję medyczną i leczenie. hormonalna kontrola urodzeń. Ćwiczenia, zdrowa dieta i porzucenie złych nawyków, takich jak palenie i alkohol, mogą w znacznym stopniu zmniejszyć wpływ PCOS na organizm - a także pomóc w regulacji cyklu miesiączkowego.
Stres jest kolejnym ważnym czynnikiem, który może pogorszyć objawy PCOS. Usunięcie całego stresu z procesu starania się o dziecko może być niemożliwe - zwłaszcza jeśli trwa on dłużej niż byśmy chcieli. Pomocna może być jednak praca nad emocjonalnym wsparciem partnera i zapewnieniem jak największego spokoju w domu.
Czy nadal możemy zajść w ciążę, jeśli mój partner ma PCOS?
Krótka odpowiedź brzmi tak! Istnieje wiele kobiet z PCOS, które poczęły naturalnie, bez potrzeby wspomaganego leczenia niepłodności.
PCOS niesie ze sobą kilka skutków ubocznych, takich jak przyrost masy ciała i niska insulinooporność, które mogą utrudniać zajście w ciążę, ale głównym problemem jest to, że kobiety z PCOS mogą nie mieć regularnych owulacji. Aby plemniki mogły zapłodnić dojrzałą komórkę jajową (i stworzyć dziecko!), komórka ta musi zostać uwolniona z jajników. Zwykle dzieje się to raz na 4 tygodnie, ale u kobiet z PCOS może się to zdarzać nieregularnie - a czasami mogą one całkowicie przegapić wiele okazji do owulacji. Tak więc najważniejsze jest, aby dowiedzieć się, kiedy występuje owulacja i upewnić się, że stosunek odbywa się w tym dniu.
Nie jest to oczywiście dobra wiadomość, jeśli starasz się zajść w ciążę, ale istnieją różne - zarówno naturalne, jak i medyczne - rzeczy, które możesz zrobić, aby zwiększyć swoje szanse na poczęcie.
Jak zwiększyć szanse na poczęcie z PCOS?
Jednym z najlepszych sposobów na zwiększenie szans na poczęcie dziecka jest śledzenie cyklu partnerki i określenie jej okresu płodnego. Może to być szczególnie pomocne, jeśli PCOS jest częścią równania - ale może być trudniejsze do wykonania.
Jeśli partnerka ma regularny cykl, można dość łatwo przewidzieć, kiedy wystąpi u niej okres płodny (zwykle około 12-14 dni po pierwszym dniu miesiączki każdego miesiąca). Jednak w przypadku PCOS cykle mogą być nieregularne, co utrudnia przewidywanie owulacji.
Nauka rozpoznawania oznak płodności - takich jak zmiana śluzu szyjkowego, temperatury ciała i pozycji szyjki macicy - może być bardzo pomocna, podobnie jak urządzenia do monitorowania płodności, takie jak Mira Fertility Plus.
Mira Fertility Plus to jeden z najbardziej zaawansowanych monitorów płodności na rynku. Nie tylko pomaga śledzić własny, unikalny cykl, ale także wykonuje rzeczywiste odczyty hormonów, aby pomóc w dokładnym określeniu czasu owulacji. Może to mieć ogromne znaczenie dla kobiet z PCOS, które nie zawsze przestrzegają standardowego 28-dniowego cyklu miesiączkowego. Więcej informacji na temat Mira Tracker można znaleźć tutaj tutaj.
Jakie są opcje wspomaganej płodności dla osób z PCOS?
Jeśli nadal masz trudności z zajściem w ciążę, nie martw się - Twój zespół medyczny może Ci pomóc. Istnieją leki, które mogą pomóc w stymulacji owulacji, w tym klomifen i metformina.
Zapłodnienie in vitro może być również bardzo pomocną opcją dla par z PCOS. W przypadku zapłodnienia in vitro nie tylko stymuluje się owulację, ale lekarze pobierają komórki jajowe partnerki, a następnie zapładniają je w laboratorium (nasieniem partnera, chyba że korzysta się z dawcy). W tym procesie nie ma znaczenia, czy cykl partnera jest regularny, czy nie, ponieważ przechodzisz przez zupełnie inny cykl, stworzony specjalnie na potrzeby procesu IVF.
Jak mogę być wsparciem, jeśli mój partner ma PCOS?
Najważniejszą rzeczą, jaką możesz zrobić, to pokazać swojej partnerce, że nie jest w tym sama! Tak często problemy z płodnością są zrzucane na barki kobiet, podczas gdy starania o dziecko to prawdziwy wysiłek zespołowy.
Poświęcenie czasu na poznanie PCOS, wysłuchanie jej doświadczeń i zaoferowanie udziału w spotkaniach lub webinariach, w których może uczestniczyć, w znacznym stopniu pomoże jej poczuć się wspieraną. Jeśli masz trudności z zajściem w ciążę z powodu PCOS, może ona również doświadczać poczucia winy lub wstydu, i znowu - nadszedł czas, abyś był dla niej opoką wsparcia i przypomniał jej, że jesteście w tym razem.
Oprócz kwestii związanych z płodnością, Twoja partnerka może zmagać się z niepewnością związaną z innymi skutkami ubocznymi PCOS - takimi jak niechciane owłosienie na ciele lub przyrost masy ciała. Jeśli tak jest, ważne jest, aby pomóc jej zobaczyć, że te rzeczy nie są wadami i nie wpływają na twoją miłość do niej!
Innym sposobem, w jaki możesz wesprzeć swoją partnerkę, jest wspólne przyjęcie zdrowych nawyków związanych ze stylem życia. Jeśli stara się ona poprawić swoją dietę lub rutynę ćwiczeń, aby zwalczyć objawy PCOS, wyrusz w tę podróż razem z nią. Nie tylko łatwiej będzie jej trzymać się tych nowych nawyków, jeśli będziecie robić to razem, ale także pomoże to poprawić twoją płodność!
Co wpływa na zdrowie moich plemników?
Pod wieloma względami łatwo jest myśleć, że zdrowie plemników nie koreluje z PCOS - i jest to w pewnym sensie prawda. Jeśli twoja partnerka nie ma owulacji, możesz mieć najszybsze plemniki na Zachodzie, a i tak trudno będzie ci zajść w ciążę. Istnieje jednak kilka powodów, dla których upewnienie się, że nasienie jest zdrowe, może być pomocne, jeśli partnerka ma PCOS.
Po pierwsze, możesz mieć mniej okazji do poczęcia dziecka. Jeśli owulacja jest nieregularna, gdy partner robi owulacji, chcesz, aby Twoje plemniki były gotowe do działania. Podjęcie kroków w celu poprawy zdrowia plemników z wyprzedzeniem zapewni, że będą one zawsze gotowe do działania w momencie owulacji.
Po drugie, zrozumienie stanu zdrowia nasienia może pomóc w zdiagnozowaniu niepłodności. Bardzo łatwo jest założyć, że jeśli twoja partnerka ma PCOS, wszelkie problemy z poczęciem dziecka leżą po jej stronie - ale to niekoniecznie prawda! Pływacy mogą również osiągać gorsze wyniki i ważne jest, aby zrozumieć zdrowie reprodukcyjne was obojga podczas rozpoczynania tej podróży. Pomoże to lekarzom zidentyfikować główną przyczynę niepłodności i zapewnić odpowiednie leczenie i wsparcie.
Wreszcie, po raz kolejny dowodzi to, że jesteście w tym razem. Jeśli twoja partnerka przechodzi testy i śledzi, aby upewnić się, że jej zdrowie reprodukcyjne jest tam, gdzie powinno być, jest to prawdziwy znak wsparcia dla ciebie, abyś zrobił to samo. Z Test nasienia ExSeed, Możesz zrozumieć stan swojego nasienia w zaciszu własnego domu, bez konieczności wizyty w klinice leczenia niepłodności.
Możesz dowiedzieć się więcej o naszym teście i zamówić go już dziś tutaj.
