BLACK FRIDAY-erbjudanden avslutas idag - upp till 50% rabatt Spermatest, Påfyllning & Omega kosttillskott
Få ett GRATIS multivitaminpaket när du köper ett testkit med 5 eller 10 tester.  KÖP NU
Cyber Monday är LIVE 🎉 Få våra bästa priser för året nu. Testkit 25% OFF, kosttillskott 50% OFF - slutar 2 december, Handla nu
[checkoutwc_cart width="30px" color="#111B3C"]
[wps_cart_icon inline_icon_color="#111B3C"]

ExSeed Hälsa Blogg

Håll dig uppdaterad om fertilitet och mäns hälsa

Närbild på ett par som håller i en ultraljudsbild - som representerar manlig fertilitet och föräldraskap på föräldradagen.

Hedra föräldradagen: Resan till föräldraskapet börjar med dig

Föräldradagen är ett tillfälle att hylla dem som fostrar nästa generation. Det är också ett tillfälle att fundera över vad det egentligen innebär att bli förälder. För många blivande pappor är

Man som utövar egenvård för manlig fertilitet - sitter avslappnad vid ett bord med kaffe och hälsosam mat, använder sin telefon och njuter av en medveten stund.

Varför den internationella egenvårdsdagen är viktig för män - och deras fertilitet

Den internationella egenvårdsdagen (24 juli) är ett perfekt tillfälle att prioritera egenvård av fertiliteten hos män - en viktig men ofta förbisedd del av mäns hälsa. Från spermiekvalitet till hormonbalans,

Grillad lax med sparris, vattenmelon och bär på en sommartallrik för att stödja manlig fertilitet

Grilla och odla: Sommarens bästa livsmedel för att öka den manliga fertiliteten

Sommaren är säsongen för grillfester, färska råvaror och långa soliga dagar - och det är också den perfekta tiden att lägga till fler livsmedel för manlig fertilitet i din kost. Medan de flesta människor associerar

Man som går utomhus i varmt solljus, vilket representerar den naturliga produktionen av D-vitamin och dess roll för att stödja manlig fertilitet och spermiehälsa.

Solsken och spermier: Kopplingen mellan vitamin D och spermier

D-vitamin är mest känt för sin roll för benhälsan, men ny forskning visar att vitaminet får allt större betydelse för den manliga fertiliteten. En nyligen genomförd metaanalys visade att män med optimal vitamin

Person som håller i en skrivplatta med resultat från spermatest och förbereder sig för föräldraskap genom surrogatmödraskap i Storbritannien.

Var passar spermatestning in i din brittiska surrogatresa?

Surrogatmödraskap i Storbritannien är en kärleksfullt komplex resa som kräver noggrann planering av medicinska och känslomässiga dimensioner. Centralt i detta är spermatestning, säkerställande av reproduktiv hälsa, genetisk planering och anpassning till

Kapslar för manliga fertilitetstillskott på papper med fertilitetsdiagram, med en flaska som välts i dämpad belysning

Kosttillskott för manlig fertilitet: Hur man förbättrar spermiernas rörlighet och antal (2026)

Kosttillskott för manlig fertilitet har vuxit fram som en vetenskapligt underbyggd hörnsten i befruktningsresan för män som vill optimera sin reproduktiva hälsa år 2026. Eftersom globala hälsodata indikerar en fortsatt

En man joggar utomhus längs en flodpromenad i soluppgången, vilket symboliserar fysisk aktivitet och välbefinnande under Men's Health Week.

7 sätt att öka mäns hälsa (och fertilitet) denna vecka för mäns hälsa

Men's Health Week är en läglig påminnelse för män att se över sin allmänna hälsa och sitt välbefinnande. Även om fokus ofta ligger på kondition och förebyggande av sjukdomar finns det en annan

En man sitter i en soffa och ler känslosamt medan han håller i en liten lila babybody som symboliserar förhoppningar om framtida faderskap och medvetenhet om manlig fertilitet.

Fertilitet och faderskap: Fars dag

Fars dag 2026 är en hyllning till faderskapet, men för många män börjar resan mot att bli pappa långt innan barnet föds. Den inleds ofta med att man inser

Silhuetter av en man och en kvinna som står vända mot varandra, med spermier överlagrade på mannen och en äggcell på kvinnan, vilket symboliserar den delade rollen i fertiliteten.

Spermiernas hälsa är viktig: Varför alla män bör uppmärksamma detta - och vad du kan göra idag

Gästinlägg av Pilar Manzanaro, NT, IFMCP, medgrundare av Conceivio När det gäller fertilitet hör vi ofta mer om kvinnlig biologi. Men forskning visar konsekvent att manlig fertilitet spelar

En leende familj - en man, en kvinna och ett barn - går hand i hand genom en grön park och symboliserar den positiva inverkan som hälsosamma livsstilsval har på mannens fertilitet.

Att bli pappa: Den dolda halvan - Stöd till manlig fertilitet på den globala föräldradagen

Varje år den 1 juni firar vi den globala föräldradagen - en dag för att hedra den kärlek, de ansträngningar och de uppoffringar som föräldrar gör varje dag. Även om detta tillfälle

Sök