Jeśli chodzi o męską płodność, można wybaczyć myślenie, że liczba plemników jest najważniejsza. Można powiedzieć, że zajście w ciążę to trochę gra liczbowa, ale nie oznacza to, że liczba plemników jest jedynym predyktorem prawdopodobieństwa naturalnego poczęcia - jest na to coś więcej. Tutaj wyjaśnimy, dlaczego liczba plemników jest tylko częścią równania i odkryjemy jeden z najlepszych wskaźników męskiej płodności - całkowitą liczbę ruchliwych plemników.
Jaka jest normalna liczba plemników?
Liczba plemników to jeden z parametrów oceny stanu zdrowia nasienia, który jest znany wielu z nas. Chociaż termin ten jest często używany zamiennie z pojęciem „stężenia plemników”, liczba plemników odnosi się zazwyczaj do całkowitej liczby plemników wytworzonych podczas jednego wytrysku, natomiast stężenie oznacza liczbę plemników na mililitr nasienia. Można sprawdź stężenie plemników w domu za kilka minut.
Średnio normalna liczba plemników wynosi ponad 15 milionów plemników na mililitr. Jeśli masz mniej niż to, jest to klasyfikowane jako oligospermia, co zasadniczo oznacza niską liczbę plemników. Jeśli zmagasz się z oligospermią, istnieje prawdopodobieństwo, że poczęcie może być trudniejsze lub że możesz wymagać wspomaganego leczenia niepłodności. Może istnieć kilka różnych przyczyny niskiej liczby plemników - ale często można go poprawić poprzez zmianę stylu życia lub interwencje medyczne.
Jeśli w ejakulacie nie ma prawie żadnych plemników, jest to tzw. Azoospermia. Azoospermia jest trudniejsza do odwrócenia i zwykle jest spowodowana wcześniejszym stanem chorobowym lub zaburzeniem genetycznym.
Ale to nie wszystko...
Gdybyś grał w meczu piłki nożnej, czy wolałbyś mieć 11 powolnych i kontuzjowanych mężczyzn, czy 10 mężczyzn, którzy są niesamowicie sprawni i na szczycie swojej gry? Osobiście wybralibyśmy mniejszą liczbę mężczyzn, którzy osiągali wysokie wyniki! Ta analogia może pomóc zrozumieć, dlaczego liczba plemników jest tylko jednym z czynników wpływających na zdolność poczęcia dziecka.
Aby plemniki mogły dotrzeć do komórki jajowej i ją zapłodnić, muszą się poruszać. Zdolność plemnika do poruszania się (w odpowiednim tempie i kierunku!) jest znana jako ruchliwość plemników. Możesz mieć 25 milionów plemników na mililitr i uzyskiwać najlepsze wyniki w liczbie plemników. Ale jeśli większość z tych komórek jest statyczna, nie pomogą ci one w spłodzeniu dziecka.
Ruchliwość progresywna vs nieprogresywna
Nawet w przypadku ruchliwości ważne jest rozróżnienie między progresywną i nieprogresywną. Progresywna ruchliwość jest tym, co chcesz zobaczyć. Jest to zdolność plemników do pływania głównie w linii prostej lub w bardzo dużych okręgach - i dobry wskaźnik, że będą w stanie dotrzeć do kanału pochwy w celu zapłodnienia komórki jajowej. Jeśli chodzi o prędkość, plemniki powinny poruszać się z prędkością około 25 mikrometrów na sekundę.
Ruchliwość nieprogresywna ma miejsce, gdy plemniki poruszają się, ale bardzo powoli i nie w linii prostej - lub czasami w bardzo małych okręgach.
Chociaż nie każda komórka nasienia, którą posiadasz, będzie osiągać prędkość Usaina Bolta, Wytyczne WHO zalecają, aby co najmniej 32% plemników w ejakulacie powinien mieć dobrą ruchliwość progresywną, w przeciwnym razie może powodować problemy z zajściem w ciążę.
Oczywiście, im więcej ruchomych komórek, tym lepiej (stąd też bierze się liczba plemników), ale aby uzyskać dobry obraz męskiej płodności, musimy spojrzeć na całkowitą liczbę ruchliwych plemników.
Co to jest całkowita liczba plemników ruchliwych?
Całkowita liczba ruchliwych plemników (TMSC) to całkowita ilość ruchomych plemników w próbce i jest powszechnie uważana za najlepszy wskaźnik męskiej płodności. Równanie pozwalające to obliczyć jest dość proste.
(Liczba plemników na mililitr x objętość nasienia w mililitrach x procent ruchliwości plemników) ÷ 100 = Całkowita liczba ruchliwych plemników.
Na przykład, jeśli masz 35 milionów plemników/ml nasienia, ejakulujesz 2 ml nasienia, a 32% z tych plemników wykazuje progresywną ruchliwość, równanie wyglądałoby następująco.
35 mln plemników/ml x 2 ml nasienia x 32 (procent) ruchliwości ÷ 100 = TMSC 22,4 mln plemników
Jaka jest dobra całkowita liczba plemników ruchliwych?
Oczywiście, im wyższa całkowita liczba ruchliwych plemników, tym lepiej! Ale TMSC na poziomie 7,5 miliona lub wyższym jest uważane za normalne.
Ponieważ całkowita liczba ruchliwych plemników uwzględnia szereg czynników, możesz mieć nieco poniżej średniej liczby plemników, ale dobrą progresywną ruchliwość i nadal mieć zdrowo wyglądający TMSC. np.
10 mln plemników/ml x 3 ml nasienia x 55 (procent) ruchliwości = 16,5 mln TMSC
Podobnie, możesz mieć nieco niski wynik ruchliwości, ale mieć dużo plemników i nadal mieć normalny wynik TMSC.
30 mln plemników/ml x 3 ml nasienia x 20 (procent) ruchliwości = 18 mln TMSC
Ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby zoptymalizować zarówno liczbę plemników, jak i ruchliwość plemników - i na oba mogą wpływać niezdrowe nawyki związane ze stylem życia, takie jak palenie, stres, nadmierne spożywanie alkoholu oraz brak składników odżywczych i ćwiczeń. Więcej informacji na temat poprawa ogólnego stanu nasienia tutaj.
Jak mogę sprawdzić całkowitą liczbę plemników ruchliwych?
Nasz Domowe testy nasienia ExSeed może określić ilościowo wszystko, co jest potrzebne do ustalenia całkowitej liczby ruchliwych plemników. Pobierasz próbkę do dostarczonego kubka i samodzielnie rejestrujesz objętość nasienia w aplikacji.
Następnie za pomocą urządzenia ExSeed i smartfona wykonaj ruchomy obraz próbki nasienia. Nasza technologia w aplikacji policzy plemniki i oceni ich ruchliwość, a następnie automatycznie wygeneruje całkowitą liczbę ruchliwych plemników!
Kliknij ten link, aby dowiedzieć się więcej o nasz test płodności dzisiaj.
