Je kunt niet met zekerheid zeggen of een man vruchtbaar is door alleen maar naar hem te kijken, naar zijn libido, zijn sperma of hoe gezond hij eruitziet. De meest betrouwbare manier om de vruchtbaarheid van een man te controleren is via een spermaanalyse of spermatest, waarbij wordt gekeken naar belangrijke indicatoren voor de gezondheid van het sperma, zoals het aantal zaadcellen, de concentratie, de beweeglijkheid, het spermavolume en het totale aantal beweeglijke zaadcellen.
Een man kan zich gezond voelen, normale erecties hebben en normaal ejaculeren, maar toch een laag aantal zaadcellen, een slechte beweeglijkheid van de zaadcellen of een ander vruchtbaarheidsprobleem hebben. Daarom is onderzoek zo belangrijk.
Als je een duidelijker beeld wilt, een thuis sperma test kan u helpen om op discrete wijze de gezondheid van uw sperma te controleren en te bepalen of er mogelijk verdere ondersteuning nodig is.
Hoe kun je zien of een man vruchtbaar is?
Een man heeft meer kans op vruchtbaarheid als hij voldoende gezonde, beweeglijke zaadcellen produceert en er geen ernstige problemen zijn met de zaadlozing, de hormonen, de testikels of de voortplantingsorganen.
Maar de vruchtbaarheid van mannen is meestal niet iets wat je van buitenaf kunt “zien”.
Veel mannen denken dat vruchtbaarheid samenhangt met mannelijkheid, seksuele drang, de kwaliteit van de erectie of seksuele prestaties. In werkelijkheid zeggen die zaken niet altijd veel over de gezondheid van het sperma. Een man kan een normaal libido hebben en toch problemen met zijn sperma hebben. Hij kan ook sperma produceren en toch maar heel weinig zaadcellen in het monster hebben.
De duidelijkste manier om inzicht te krijgen in de vruchtbaarheid van mannen is door het sperma te laten onderzoeken.
Bij een spermaonderzoek wordt meestal het volgende gecontroleerd:
- Spermavolume
- Spermaconcentratie
- Totaal aantal zaadcellen
- Motiliteit van het sperma
- Totaal aantal beweeglijke zaadcellen
- De morfologie van het sperma, afhankelijk van het soort onderzoek
- Aanwijzingen dat verder medisch onderzoek nodig kan zijn
De Laboratoriumhandboek voor spermaanalyse van de Wereldgezondheidsorganisatie is een van de belangrijkste internationale normen voor het onderzoeken van spermastalen. De AUA en ASRM richtlijn onvruchtbaarheid bij mannen er wordt ook gesteld dat bij het onderzoek naar de vruchtbaarheid van mannen één of meer spermaanalyses moeten worden uitgevoerd.
Lees onze gids voor een uitgebreidere uitleg over wat er wordt gemeten spermaonderzoek en wat de uitslag betekent.
Hoe weet je of een man onvruchtbaar is?
Onvruchtbaarheid bij mannen is niet altijd direct duidelijk. Sommige mannen komen er pas achter dat er mogelijk een probleem is nadat ze maandenlang tevergeefs hebben geprobeerd zwanger te worden.
Het meest voorkomende symptoom is dat er na 12 maanden regelmatige onbeschermde seks geen zwangerschap optreedt. Als de vrouw ouder is dan 35, raden veel klinieken aan om eerder advies in te winnen, vaak al na 6 maanden, omdat de vruchtbaarheid van nature afneemt naarmate men ouder wordt.
Er kunnen ook waarschuwingssignalen zijn die erop wijzen dat een man zou moeten overwegen om zich eerder te laten testen.
Hieronder vallen onder meer:
- Moeite met ejaculeren
- Zeer laag spermavolume
- Pijn, zwelling of een knobbeltje rond de testikels
- Eerder opgelopen letsel aan de testikels
- Geschiedenis van niet-ingedaalde testikels
- Eerdere infecties die het voortplantingsstelsel hebben aangetast
- Erectiestoornissen
- Laag libido
- Hormonale symptomen, zoals minder gezichts- of lichaamsbeharing
- Eerdere chemotherapie of bestraling
- Huidige of vroegere testosteronvervangende therapie
- Gebruik van anabole steroïden
- Varicocele, wat verwijde aderen rond de zaadbal betekent
- Eerdere operaties in de liesstreek, aan de testikels of in het bekken
De NHS-gids over een laag aantal zaadcellen legt uit dat bij een spermaonderzoek wordt gekeken naar het aantal zaadcellen, hun beweeglijkheid en hun vorm. De NHS merkt ook op dat als uit een spermaonderzoek blijkt dat er mogelijk een probleem is, er meestal ongeveer drie maanden later nog een onderzoek wordt gedaan.
Je kunt ook onze handleidingen lezen over tekenen van laag aantal zaadcellen en oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid.
Hoe weet je of een man erg vruchtbaar is?
Er is geen gegarandeerde manier om te weten of een man “zeer vruchtbaar” is zonder een test te laten doen.
Een man met een goed vruchtbaarheidspotentieel heeft doorgaans een gezond aantal zaadcellen, een goede beweeglijkheid van de zaadcellen, voldoende zaadvolume en geen ernstige problemen op het gebied van de voortplantingsgezondheid. Maar nogmaals, deze zaken zijn van buitenaf niet zichtbaar.
Sommige signalen kunnen wijzen op een betere vruchtbaarheid, zoals:
- Een over het algemeen gezonde levensstijl
- Niet roken
- Matige alcoholconsumptie
- Regelmatig bewegen
- Een gezond lichaamsgewicht
- Geen misbruik van anabole steroïden of testosteron
- Een goede nachtrust
- Geen regelmatige blootstelling van de testikels aan hitte
- Er zijn geen bekende problemen met de testikels of de hormonen
Maar dit zijn slechts aanwijzingen. Ze zijn geen bewijs van vruchtbaarheid.
De enige praktische manier om daar achter te komen, is door de gezondheid van het sperma te laten meten. Hierbij kan een spermatest uitkomst bieden, vooral als je je uitgangssituatie wilt vaststellen voordat je aan een kindje gaat werken.
Kan een man er gezond uitzien, maar toch vruchtbaarheidsproblemen hebben?
Ja. Dit is een van de grootste misvattingen over de vruchtbaarheid van mannen.
Een man kan fit, seksueel actief en gezond ogend zijn, maar toch een laag aantal zaadcellen, een slechte beweeglijkheid of andere problemen met de kwaliteit van het sperma hebben.
Dit kan gebeuren omdat de spermaproductie wordt beïnvloed door tal van verborgen factoren, waaronder:
- Hormonen
- Blootstelling aan hitte
- Ziekte
- Stress
- Roken
- Alcohol
- Medicatie
- Varicocele
- Het gebruik van testosteron
- Genetische factoren
- Recente koorts
- Veranderingen in levensstijl
Ook sperma verandert in de loop van de tijd. Eén test geeft een momentopname. Door regelmatig een test te laten doen, kunnen mannen zien of de kwaliteit van hun sperma verbetert, verslechtert of stabiel blijft.
Daarom wordt de gezondheid van het sperma vaak gezien als een belangrijke indicator voor de gezondheid van mannen. Lees er meer over in ons artikel over gezondheid van sperma en algemene gezondheid.
Kun je aan het uiterlijk van het sperma zien of een man vruchtbaar is?
Niet altijd.
Sommige mensen denken dat dik sperma duidt op een sterke vruchtbaarheid, of dat waterig sperma duidt op onvruchtbaarheid. De consistentie van sperma kan variëren door vochtinname, de duur van de onthouding, de frequentie van ejaculatie en andere normale factoren.
Aan het uiterlijk van het sperma kun je niet zien hoeveel zaadcellen er zijn of hoe beweeglijk ze zijn. Een monster kan er normaal uitzien, maar toch maar heel weinig zaadcellen bevatten. Het kan er ook dunner uitzien dan normaal, maar toch bewegende zaadcellen bevatten.
Daarom is een spermaonderzoek zinvoller dan gissen op basis van het uiterlijk.
Als je je zorgen maakt over de hoeveelheid, de textuur of de consistentie van je sperma, kunnen deze tips je wellicht helpen:
- Overzicht van het spermavolume
- Viscositeit van sperma: is mijn sperma te dik?
- Waarom is mijn sperma helder? Oorzaken en oplossingen
- Waterig sperma
Hoe kan een man zijn vruchtbaarheid controleren?
Een man kan zijn vruchtbaarheid laten controleren door middel van een spermaonderzoek of spermatest.
Er zijn twee hoofdroutes:
- Een spermaonderzoek in een kliniek
- Een spermatest voor thuisgebruik
Een spermaonderzoek in een kliniek wordt vaak aangeraden wanneer een stel al een tijdje probeert zwanger te worden, wanneer er bekende gezondheidsproblemen zijn, of wanneer een arts een volledig diagnostisch onderzoek wil laten uitvoeren.
Een spermatest voor thuisgebruik kan een nuttige eerste stap zijn voor mannen die op zoek zijn naar privacy, gemak en sneller inzicht. Zo krijgen mannen al snel een beeld van de gezondheid van hun sperma, zonder maanden te hoeven wachten op onderzoek.
Met de spermatest voor thuisgebruik van ExSeed kunnen mannen thuis een test uitvoeren met behulp van een smartphone en een testapparaat. De test biedt inzicht in belangrijke indicatoren voor de gezondheid van het sperma en kan mannen helpen om veranderingen in de loop van de tijd bij te houden.
Misschien vind je dit ook wel handig:
- Waar moet je op letten als je een spermaonderzoek voor thuis koopt?
- FAQ over sperma thuis testen
- Nauwkeurigheid van de spermatest thuis
- Een spermamonster verzamelen voor thuis testen met ExSeed
Wat zijn de eerste tekenen van mannelijke onvruchtbaarheid?
Het eerste teken is vaak simpelweg dat er geen zwangerschap optreedt.
Dat kan frustrerend zijn, omdat er misschien geen pijn is, geen zichtbare symptomen en geen duidelijke waarschuwingssignalen.
Andere mogelijke symptomen zijn onder meer:
- Veranderingen in de zaadlozing
- Lager spermavolume
- Pijn of zwelling in de testikels
- Problemen met erecties
- Verminderde zin in seks
- Voorgeschiedenis van testikelproblemen
- Hormonale veranderingen
- Eerdere vruchtbaarheidsproblemen met een andere partner
Maar het is belangrijk om dit duidelijk te zeggen: geen symptomen betekent niet altijd dat er geen probleem is.
De vruchtbaarheid van mannen moet in een vroeg stadium worden gecontroleerd, vooral omdat bij veel vruchtbaarheidsproblemen factoren aan de mannelijke kant een rol spelen. De Gids van de Mayo Clinic over mannelijke onvruchtbaarheid legt uit dat de symptomen onder meer kunnen bestaan uit problemen met de seksuele functie, pijn of zwelling in de buurt van de testikels, terugkerende luchtweginfecties, abnormale borstgroei, verminderde gezichts- of lichaamsbeharing en een lager dan normaal aantal zaadcellen.
Kan de vruchtbaarheid bij mannen in de loop van de tijd veranderen?
Ja. De gezondheid van het sperma kan veranderen.
De zaadproductie is een continu proces, en de kwaliteit van het sperma kan worden beïnvloed door levensstijl, ziekte, medicijngebruik, hitte, hormonen en leeftijd. Dit betekent dat de uitslag van een man vandaag mogelijk niet hetzelfde is als zijn uitslag over drie maanden.
Dat kan frustrerend zijn, maar het kan ook positief uitpakken. In veel gevallen kunnen een gezondere levensstijl, het vermijden van blootstelling aan hitte, stoppen met roken, een betere nachtrust, gewichtsbeheersing en het aanpakken van medische problemen op termijn bijdragen aan een betere gezondheid van het sperma.
Dit is een van de redenen waarom het bijhouden van gegevens nuttig kan zijn. Het geeft mannen een duidelijker beeld dan gissen.
Lees voor meer praktische hulp:
- Hoe de kwaliteit van sperma op natuurlijke wijze verbeteren
- Hoe je het aantal zaadcellen op natuurlijke wijze kunt verhogen
- Hoe de beweeglijkheid van het sperma te verbeteren
- 7 manieren om sperma te verbeteren
Wanneer moet een man zijn vruchtbaarheid laten testen?
Een man zou moeten overwegen zich te laten testen als:
- Je probeert al enkele maanden zwanger te worden
- Je wilt eerst inzicht krijgen in je vruchtbaarheid voordat je het gaat proberen
- Je partner is ouder dan 35
- U heeft eerder last gehad van een probleem met uw testikels
- U gebruikt of heeft testosteron, TRT of anabole steroïden gebruikt
- U heeft een varicocele
- Je rookt of dampt veel
- U hebt chemotherapie, bestraling of een ernstige ziekte gehad
- Je wilt gewoon een duidelijker uitgangspunt
Testen betekent niet dat er iets mis is. Het betekent dat je eerder informatie krijgt.
De Richtlijnen van NICE inzake vruchtbaarheid beveelt aan om een herbevestigende spermaanalyse uit te voeren als het eerste resultaat afwijkend is. Er wordt ook opgemerkt dat herhalingstests idealiter ongeveer drie maanden later worden uitgevoerd, zodat er voldoende tijd is voor de aanmaak van sperma, tenzij er sprake is van een ernstig tekort aan zaadcellen, zoals azoöspermie of ernstige oligozoöspermie, waarbij de herhalingstest eerder moet plaatsvinden.
Als je wilt weten of dit het juiste moment is, lees dan ons artikel over wanneer een vruchtbaarheidstest voor mannen overwegen?.
Heeft testosteron invloed op de vruchtbaarheid van mannen?
Ja, testosteron kan de vruchtbaarheid bij mannen beïnvloeden, vooral wanneer het wordt gebruikt als testosteronvervangende therapie of in de vorm van anabole steroïden.
Dit verbaast veel mannen, omdat testosteron vaak wordt geassocieerd met mannelijkheid, libido en spiermassa. Maar het innemen van extern testosteron kan bij sommige mannen de spermaproductie verminderen of zelfs tot stilstand brengen.
Dat betekent dat een man meer energie, een sterker libido of betere sportprestaties kan hebben, terwijl zijn zaadcelaantal daalt.
Als u TRT volgt, anabole steroïden hebt gebruikt of een testosteronbehandeling overweegt, is het de moeite waard om het laten uitvoeren van een spermaonderzoek met een arts te bespreken.
Lees er meer over in onze handleidingen:
- Testosteronvervangingstherapie en mannelijke vruchtbaarheid
- Testosteron en spermakwaliteit
- Testosteron en sperma
- Steroïden, proteïneshakes en vruchtbaarheid bij mannen
De essentie
Je kunt niet alleen op basis van zelfvertrouwen, seksuele drang, het uiterlijk van het sperma of de algemene gezondheid vaststellen of een man vruchtbaar is.
De beste manier om dit te controleren is met een spermatest.
De vruchtbaarheid van mannen hangt af van meetbare indicatoren voor de gezondheid van het sperma, met name het aantal zaadcellen, de concentratie, de beweeglijkheid, het volume en het totale aantal beweeglijke zaadcellen. Als u een duidelijker beeld wilt krijgen, is een onderzoek de meest praktische eerste stap.
FAQs
Hoe kun je zien of een man onvruchtbaar is?
De enige betrouwbare manier is een vruchtbaarheidsonderzoek, dat meestal begint met een spermaonderzoek. Sommige mannen hebben symptomen, maar veel mannen hebben die niet.
Hoe kun je zien of een man erg vruchtbaar is?
Zonder onderzoek kun je dat niet met zekerheid zeggen. Gezonde levensgewoonten kunnen de vruchtbaarheid bevorderen, maar het aantal zaadcellen en de beweeglijkheid ervan moeten worden gemeten.
Kan een man onvruchtbaar zijn en toch een zaadlozing hebben?
Ja. Sperma en zaadcellen zijn niet hetzelfde. Een man kan sperma ejaculeren, maar toch heel weinig of zelfs helemaal geen zaadcellen in het monster hebben.
Betekent dik sperma dat een man vruchtbaar is?
Niet per se. De samenstelling van het sperma geeft geen betrouwbaar beeld van het aantal zaadcellen of de beweeglijkheid ervan.
Kun je de vruchtbaarheid van mannen thuis controleren?
Ja. Een thuis-spermatestHiermee kunnen mannen thuis in alle privacy belangrijke indicatoren voor de gezondheid van hun sperma controleren. Als de resultaten afwijken van de norm of als u al een tijdje tevergeefs probeert zwanger te worden, is het raadzaam om een arts of vruchtbaarheidsspecialist te raadplegen.
Wat is de beste vruchtbaarheidstest voor mannen?
A spermaonderzoek is de standaard eerste test. ExSeed biedt een spermatest voor thuisgebruik aan waarmee mannen vanuit hun eigen huis en in alle privacy belangrijke indicatoren voor de gezondheid van hun sperma kunnen controleren.
