Overweeg je om een van onze thuis sperma testenmaar heb je een paar vragen? We hebben het voor je geregeld. Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over onze test - van hoe hij werkt tot wat er gebeurt na je resultaten.
Hoe werkt de spermatest thuis?
Van jouw kant is het vrij eenvoudig! Je doet een spermamonster in de beker, gebruikt de pipet om een paar druppels op het glaasje te doen en plaatst het glaasje vervolgens in het ExSeed-apparaat. Vervolgens gebruik je je smartphone om beelden van het monster op te nemen en binnen een paar minuten wordt je monster geanalyseerd en zijn de resultaten beschikbaar. Hier is een video die u door het hele proces leidt.
Hoewel het voor jou eenvoudig en gemakkelijk is, is er achter de schermen verbazingwekkende technologie aan het werk. Je telefoon voert in feite microscopie uit, vergelijkbaar met het proces dat in laboratoria wordt gebruikt. We hebben samengewerkt met enkele van de meest vooraanstaande vruchtbaarheidslaboratoria ter wereld om de kwaliteit van onze resultaten te controleren en onze test is CE-gecertificeerd als een medisch IVD-apparaat met een nauwkeurigheid van 95%!
Wat meet de test?
We hebben onze spermatest voor thuisgebruik ontwikkeld om dezelfde gegevens te meten die je in de meeste vruchtbaarheidsklinieken zou laten testen - waardoor het een geweldige eerste stop is op je vruchtbaarheidsreis. Ten eerste meten we het spermavolume (de hoeveelheid sperma die je per ejaculatie produceert), de concentratie (hoeveel van je zwemmers er in het sperma hangen) en de spermamotiliteit (Van daaruit berekenen we het totale aantal beweeglijke zaadcellen - hoeveel goed bewegende zaadcellen er in één ejaculaat zitten. Het totale aantal beweeglijke zaadcellen (of TSM) is bewezen de beste indicatie is voor de kans op zwangerschap – dus het is echt een goede statistiek om te weten! Deze maatstaf wordt in elke vruchtbaarheidskliniek of elk laboratorium gebruikt om te bepalen hoe vruchtbaar je bent. 
Wat is het beste moment om een spermaonderzoek thuis te doen?
Het mooie van onze test is dat je hem kunt doen waar en wanneer het jou uitkomt - maar er is één klein voorbehoud en dat heeft te maken met ejaculatie. Als je te snel na de seks een monster geeft, hebben je spermadepots niet genoeg tijd om bij te vullen. Als je het echter te lang laat duren, raken je zwemmers misschien oververhit en een beetje lusteloos! Het optimale moment om je test te doen is ongeveer 48-72 uur na de laatste zaadlozing - dus een test 2-3 dagen nadat je voor het laatst seks hebt gehad (of gemasturbeerd als je alleen vliegt!) geeft het meest nauwkeurige beeld van hoe het met de gezondheid van je sperma gesteld is.
Moet ik masturberen of kan ik een monster geven na de seks?
Dit is een goede vraag. Nogmaals, een van de beste dingen van thuis sperma testen is dat je niet hoeft te proberen en masturberen in een koud dokterspraktijk met wat oude pornobladen. Je kunt het in het comfort van je eigen huis doen en met je partner erbij voor inspiratie, als je dat wilt! We raden je echter aan om een monster rechtstreeks uit masturbatie te geven, in plaats van na seks, omdat het moeilijk te garanderen is dat je op tijd je volledige afscheiding in het bekertje kunt krijgen (hoe sterk je ook bent in het terugtrekken). Als je je partner erbij wilt betrekken, kan hij of zij je (letterlijk) een handje helpen of gewoon bij je in de kamer zijn om je in de stemming te brengen. Een opmerking: gebruik geen crèmes of glijmiddelen, want die kunnen je resultaat beïnvloeden!
Wat gebeurt er als ik mijn monster niet meteen test?
Je spermacellen kunnen 3-5 dagen leven in de baarmoederhals van een vrouw, maar in een spermamonster is hun levensduur niet zo lang. We raden aan om je monster na 15 minuten maar binnen 60 minuten te testen, anders kunnen de zaadcellen afsterven en krijg je een mogelijk teleurstellend (en onnauwkeurig) resultaat. Als je je monster langer dan 60 minuten hebt laten staan, gooi het dan weg en wacht een paar dagen om een nieuwe test te doen - laten we eerlijk zijn, niemand wil dat er de hele dag een potje sperma op zijn nachtkastje staat.
Hoeveel sperma thuis testen moet ik in eerste instantie doen?
Wanneer u voor het eerst begint met testen met ExSeed, raden wij u aan twee tests te doen met een tussenpoos van ongeveer een week. De reden hiervoor is dat de spermakwaliteit van nature varieert op verschillende dagen, waarbij verschillende factoren, waaronder ziekte, van invloed zijn op de prestaties van uw zwemmer. Als je twee resultaten in een vergelijkbaar tijdsbestek bekijkt, krijg je een nauwkeuriger algemeen beeld van wat er aan de hand is met de gezondheid van je sperma. We raden ook aan om een maand later nog een test te doen - dit is ook wat de Wereldgezondheidsorganisatie aanbeveelt!
Hoe vaak moet ik na de eerste test de kwaliteit van mijn sperma testen?
Dit is iets persoonlijker - in theorie zou je jezelf wekelijks kunnen testen als je dat wilt! Maar laten we eens nadenken over de impact van jezelf dagelijks wegen als je bezig bent met afvallen. Het wordt niet alleen een beetje een obsessieve gewoonte (niet goed voor je geestelijke gezondheid), maar het kan ook ontmoedigend zijn. Je gewicht kan van dag tot dag schommelen, dus als het getal op de weegschaal niet is wat je wilt zien, kan dat je dag verpesten en ervoor zorgen dat je de veranderingen die je in je levensstijl hebt aangebracht, wilt opgeven. Hetzelfde geldt voor spermaonderzoek.
Over het algemeen verjongt sperma om de 72-90 dagen, dus het kan zo lang duren voordat je het echte effect ziet van de veranderingen die je in je dieet en levensstijl hebt aangebracht. We raden aan om elke maand te testen en tussendoor aan je gezonde gewoonten te werken. Zo kun je je vooruitgang op een duurzame manier bijhouden en blijf je gemotiveerd. Als je na drie maanden geen verbeteringen ziet in je resultaten, kun je besluiten om andere oorzaken te onderzoeken.
Wat gebeurt er na mijn resultaten?
We weten dat het testen van je sperma slechts een deel is van het proces om de gezondheid van je sperma te verbeteren. We weten ook dat als u niet de resultaten krijgt waar u op hoopt, u zo snel mogelijk ondersteuning en advies nodig hebt. Na uw resultaten krijgt u eerst een voorstel voor een leefstijlprogramma op basis van factoren waarvan wij denken dat ze de gezondheid van uw sperma kunnen beïnvloeden. Op basis van de informatie die je ons in je vragenlijst over je leefstijl hebt gegeven, raden we je een paar belangrijke gebieden aan waarop je je kunt richten - van stoppen met roken tot meer seks, minder drinken en meer groente eten. Deze informatie ontvang je direct via de app, enkele minuten nadat je je resultaten hebt ontvangen. We suggereren een prioriteit van veranderingen, maar je kunt de veranderingen die je zelf wilt doorvoeren zelf selecteren in de app.
Ten tweede, als u meer persoonlijk advies of een second opinion over uw resultaten wilt, kunt u terecht bij onze interne vruchtbaarheidsexperts. De eenvoudigste en snelste manier om feedback op uw test te krijgen, is via de supportchat. Deel gewoon uw vraag en ons team zal uw resultaten bekijken en u adviseren over de volgende stappen.
Als het erop lijkt dat je een specifiek probleem hebt, kunnen we ook enkele van onze partners aanbevelen die gespecialiseerd zijn in bepaalde gebieden van vruchtbaarheidsondersteuning.
Als je super sperma hebt, raden we je aan om leven te schenken en spermadonor te worden. We werken samen met spermabanken bij jou in de buurt – je vindt ze op de kaart in de app onder 'Vruchtbaarheid spermabanken bij jou in de buurt'.
Kan ik mijn resultaten met mijn arts delen?
Ja - en we raden je aan dit te doen als je besluit dat je verdere medische ondersteuning nodig hebt. Je kunt een PDF van je resultaten downloaden die je kunt afdrukken of per e-mail naar je arts kunt sturen. 
Als u al patiënt bent bij een van onze partners in de vruchtbaarheidskliniek, kunt u uw resultaten ook rechtstreeks naar hun database doorsturen. Maak gewoon verbinding met uw vruchtbaarheidskliniek in de instellingen van de app en gebruik het patiëntnummer dat u van uw kliniek hebt gekregen.
Dan hoef je verder niets te doen! Je kliniek kan op elk moment je resultaten en leefstijlinformatie op hun dashboard bekijken en met je bespreken tijdens je volgende afspraak.
Klaar om je zwemmers van dichtbij en persoonlijk te leren kennen, kun je je sperma test kit hier, en als je nog andere vragen hebt, aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!
