G\u00e5r du igenom IVF?<\/strong> L\u00e4s n\u00e5got som f\u00f6rklarar varje steg p\u00e5 ett tydligt s\u00e4tt och som st\u00f6der dig som partner.<\/p>\n Funderar du p\u00e5 donatorbefruktning eller surrogatm\u00f6draskap?<\/strong> Leta efter verkliga erfarenheter och r\u00e5d om beslut, kostnader och k\u00e4nslor.<\/p>\n Beh\u00f6ver du k\u00e4nslom\u00e4ssigt st\u00f6d?<\/strong> V\u00e4lj en memoarbok. Det hj\u00e4lper dig att s\u00e4tta namn p\u00e5 de sv\u00e5ra bitarna och k\u00e4nna dig mindre ensam.<\/p>\n Pratar du med barn?<\/strong> L\u00e4gg till en inkluderande barnbok. Det g\u00f6r samtalen enklare och sn\u00e4llare.<\/p>\n Av Lauren Manaker MS, RD<\/i><\/p>\n L\u00e5t dig inte luras av storleken. Denna kompakta guide inneh\u00e5ller evidensbaserade r\u00e5d om spermiernas h\u00e4lsa: antal, r\u00f6rlighet och morfologi.<\/p>\n Lauren Manaker fokuserar p\u00e5 n\u00e4ringsl\u00e4ra, Kosttillskott<\/a>, och vardagsvanor som p\u00e5verkar spermierna. Hon t\u00e4cker \u00e4ven s\u00f6mn, stress och v\u00e4rme. L\u00e4s den om du vill ha tydliga \u00e5tg\u00e4rder som du kan b\u00f6rja med redan idag.<\/p>\n Av Charlie Druce<\/i><\/p>\n M\u00e4n har fortfarande f\u00f6r f\u00e5 b\u00f6cker om infertilitet skrivna f\u00f6r dem. Charlie Druce fyller den luckan med \u00e4rlighet och humor.<\/p>\n Han ber\u00e4ttar om IVF-f\u00f6rs\u00f6k, missfall och v\u00e4gen till adoption. Han ber\u00e4ttar ocks\u00e5 om sorg, press och p\u00e5frestningar i f\u00f6rh\u00e5llandet, utan att f\u00f6rlora sin humor.<\/p>\n Av Richard Mackeny och Rosie Bray<\/i><\/p>\n IVF \u00e4r en fysisk p\u00e5frestning f\u00f6r kvinnor. Det drabbar ocks\u00e5 manliga partners h\u00e5rt. Du f\u00f6rs\u00f6ker vara ett st\u00f6d samtidigt som du hanterar dina egna r\u00e4dslor och f\u00f6rhoppningar.<\/p>\n Richard och Rosie delar med sig av en jordn\u00e4ra ber\u00e4ttelse om IVF, med tips och \u00f6gonblick som g\u00e5r att relatera till. Boken hj\u00e4lper dig att f\u00f6rst\u00e5 vad som v\u00e4ntar och att k\u00e4nna mer st\u00f6d som par.<\/p>\n Av Jon och Laura Summers<\/i><\/p>\n Infertilitet kan f\u00e5 m\u00e5nga m\u00e4n att k\u00e4nna att de \u00e4r menade att vara \u201cden starka\u201d - samtidigt som de i tysthet faller s\u00f6nder. Den h\u00e4r boken \u00e4r en rakryggad f\u00f6ljeslagare f\u00f6r den manliga sidan av att f\u00f6rs\u00f6ka bli gravid, IVF och graviditetsf\u00f6rlust.<\/p>\n Den \u00e4r praktisk utan att vara kall och st\u00f6djande utan att vara t\u00f6ntig - den hj\u00e4lper dig att hantera situationen, kommunicera b\u00e4ttre och st\u00e4lla upp f\u00f6r din partner samtidigt som du tar hand om dig sj\u00e4lv.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> m\u00e4n som vill ha st\u00f6d som faktiskt \u00e4r skrivet med dem i \u00e5tanke.<\/p>\n Av Greg Wolfe<\/i><\/p>\n Fertilitetsbehandling kan vara surrealistisk - och den h\u00e4r boken tar fasta p\u00e5 det med humor och en brutalt \u00e4rlig \u201cmansperspektiv\u201d p\u00e5 m\u00f6ten, tester, pinsamma stunder och allt d\u00e4remellan.<\/p>\n Det \u00e4r en l\u00e4ttare l\u00e4sning \u00e4n de flesta, men \u00e4nd\u00e5 grundad i verkligheten om hur stressande infertilitet kan vara - perfekt om du klarar dig b\u00e4st n\u00e4r n\u00e5gon f\u00e5r dig att skratta och s\u00e4ger som det \u00e4r.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> m\u00e4n som vill ha humor, \u00e4rlighet och ett relaterbart perspektiv.<\/p>\n Av Ryan Smith<\/i><\/p>\n Den h\u00e4r finns av exakt den anledning som du n\u00e4mner i din artikel: de flesta fertilitetsresurser \u00e4r inte skrivna f\u00f6r m\u00e4n. Ryan Smith talar direkt till den manliga upplevelsen - f\u00f6rvirring, press, k\u00e4nslan av att vara \u00e5sidosatt och att inte alltid veta vad man ska s\u00e4ga.<\/p>\n Den \u00e4r l\u00e4ttillg\u00e4nglig, l\u00e4tt att g\u00e5 in och ut ur och ger dig ett spr\u00e5k som g\u00f6r att du kan f\u00f6rst\u00e5 vad som h\u00e4nder (och hur du kan st\u00f6tta) utan att l\u00e5tsas att du \u00e4r op\u00e5verkad.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> m\u00e4n som k\u00e4nner sig underinformerade eller osynliga i fertilitetsprocessen.<\/p>\n Av Jon Waldman<\/i><\/p>\n Om du vill ha en bok som k\u00e4nns som om n\u00e5gon sitter bredvid dig och s\u00e4ger \u201cja ... det h\u00e4r \u00e4r sv\u00e5rt\u201d, s\u00e5 \u00e4r det den h\u00e4r. Waldmans ber\u00e4ttelse f\u00e5ngar den k\u00e4nslom\u00e4ssiga whiplash som infertilitet inneb\u00e4r - hopp, frustration, avund, skuld - utan att f\u00f6rlora vare sig v\u00e4rme eller humor.<\/p>\n Den \u00e4r delvis en memoarbok, delvis en \u00f6verlevnadsguide, och den \u00e4r s\u00e4rskilt bra p\u00e5 att beskriva de k\u00e4nslor som m\u00e4n ofta har sv\u00e5rt att s\u00e4tta namn p\u00e5 (eller erk\u00e4nna att de har \u00f6verhuvudtaget).<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> k\u00e4nslom\u00e4ssigt st\u00f6d och att k\u00e4nna sig mindre ensam som manlig partner.<\/p>\n Av Jerry Mahoney<\/i><\/p>\n Du kanske inte f\u00f6rv\u00e4ntar dig att skratta dig igenom en surrogathistoria - men Jerry Mahoney \u00e4r en komedif\u00f6rfattare, och det m\u00e4rks.<\/p>\n Han delar med sig av pengastressen, de obekv\u00e4ma fr\u00e5gorna och det o\u00e4ndliga fokuset p\u00e5 spermiekvaliteten. Utdelningen \u00e4r enorm och gl\u00e4djen \u00e4r lika stark som sk\u00e4mten.<\/p>\n Av Corey Parchman<\/i><\/p>\n IVF kan k\u00e4nnas som om det har sitt eget spr\u00e5k - plus tusen beslut som du f\u00f6rv\u00e4ntas fatta samtidigt som du \u00e4r stressad. Den h\u00e4r boken \u00e4r uppbyggd som en \u201cspelbok\u201d: tydlig, praktisk och helt inriktad p\u00e5 den manliga partnerns roll och tankes\u00e4tt.<\/p>\n Det \u00e4r s\u00e4rskilt bra f\u00f6r att hantera den k\u00e4nslom\u00e4ssiga sidan (pressen att h\u00e5lla hum\u00f6ret uppe, oron som man inte pratar om) samtidigt som det ger dig en stabilare uppfattning om vad som h\u00e4nder och vad som kommer h\u00e4rn\u00e4st.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> m\u00e4n som vill ha en modern, steg-f\u00f6r-steg IVF-handbok.<\/p>\n Av Paul J. Turek, MD<\/i><\/p>\n Om du \u00e4r den typ av person som gillar en plan \u00e4r det h\u00e4r n\u00e5got f\u00f6r dig. Det \u00e4r ett strukturerat tillv\u00e4gag\u00e5ngss\u00e4tt, vecka f\u00f6r vecka, f\u00f6r att optimera den manliga fertiliteten - s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart om du har haft onormala spermieresultat, of\u00f6rklarlig infertilitet eller upprepade IVF-besvikelser.<\/p>\n Det \u00e4r mer \u201cprogram\u201d \u00e4n memoarer, och passar bra ihop med b\u00f6cker om n\u00e4ringsl\u00e4ra eftersom den \u00e4ven zoomar in p\u00e5 medicinska faktorer och diskussioner om n\u00e4sta steg.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> par som vill ha en strukturerad plan f\u00f6r manlig faktor eller of\u00f6rklarlig infertilitet.<\/p>\n Av Emma Groenbaek<\/i><\/p>\n Om du funderar p\u00e5 att bli gravid med en donator kanske du oroar dig f\u00f6r hur det kan p\u00e5verka ditt framtida barn. Emma Gr\u00f8nbaek delar med sig av sitt perspektiv som en person som blivit gravid med en anonym spermadonator.<\/p>\n Hennes ber\u00e4ttelse f\u00f6rblir hoppfull och lugnande. Den p\u00e5minner dig om att k\u00e4rlek bygger en familj - inte enbart genetik.<\/p>\n Av Cory Silverberg<\/i><\/p>\n Barn st\u00e4ller stora fr\u00e5gor, s\u00e4rskilt n\u00e4r din familjehistoria inkluderar IVF, donatorer eller surrogatm\u00f6draskap. Den h\u00e4r boken ger dig ett inkluderande, \u00e5ldersanpassat spr\u00e5k.<\/p>\n Den f\u00f6rklarar grunderna utan att f\u00f6ruts\u00e4tta en \u201ctyp\u201d av familj. B\u00e5de f\u00f6r\u00e4ldrar och barn k\u00e4nner sig sedda.<\/p>\n Av Dr Shanna H. Swan<\/i><\/p>\n Dr Shanna Swan sammanst\u00e4ller forskning om minskat antal spermier och reproduktiv h\u00e4lsa. \u00c4mnet k\u00e4nns tungt, men texten \u00e4r l\u00e4ttl\u00e4st.<\/p>\n Anv\u00e4nd den om du vill ha vetenskapen bakom \u201cspermieh\u00e4lsokrisen\u201d - och hur moderna milj\u00f6er kan p\u00e5verka fertiliteten.<\/p>\n Av Leslie R. Schover, PhD och Anthony J. Thomas Jr, MD<\/i><\/p>\n N\u00e4r du vill ha n\u00e5got mer medicinskt (utan att vara en l\u00e4robok) \u00e4r det h\u00e4r ett bra n\u00e4sta steg. Den \u00e4r skriven av en psykolog och en urolog, s\u00e5 den balanserar behandlingar och tester med den mentala belastning som manlig infertilitet kan medf\u00f6ra.<\/p>\n Det \u00e4r s\u00e4rskilt anv\u00e4ndbart n\u00e4r du har f\u00e5tt en diagnos - eller om du f\u00f6rs\u00f6ker f\u00f6rst\u00e5 alternativen och f\u00f6respr\u00e5ka korrekt testning av m\u00e4n i st\u00e4llet f\u00f6r att hoppa direkt till antaganden.<\/p>\n B\u00e4st f\u00f6r:<\/strong> par som vill ha en djupare, evidensbaserad f\u00f6rst\u00e5else av manlig infertilitet och behandlingsalternativ.<\/p>\n Av IVI (team p\u00e5 fertilitetsklinik)<\/i><\/p>\n Det \u00e4r ingen bok, men den \u00e4r verkligen anv\u00e4ndbar - och gratis. Den h\u00e4r guiden g\u00e5r igenom fertilitetsbehandling ur en mans synvinkel: att ge ett spermaprov, att klara sig under behandlingen, att st\u00f6dja sin partner och vad som h\u00e4nder n\u00e4r saker och ting inte g\u00e5r som planerat.<\/p>\n Om du \u00e4r tidigt i processen och vill ha en praktisk \u00f6versikt som du kan l\u00e4sa i ett svep, \u00e4r det en utm\u00e4rkt \u201cb\u00f6rja h\u00e4r\u201d-resurs vid sidan av b\u00f6ckerna ovan.<\/p>\nB\u00f6cker f\u00f6r m\u00e4n<\/h2>\n
Br\u00e4nsle f\u00f6r manlig fertilitet: Kost- och livsstilsr\u00e5dgivning f\u00f6r m\u00e4n som f\u00f6rs\u00f6ker bli gravida<\/a><\/h2>\n
![\"Fueling](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Fueling-Male-Fertility-Nutrition-and-lifestyle-guidance-for-men-trying-to-conceive.jpeg\")
<\/p>\nAtt riva upp manuset: Ett pars resa genom infertilitet, en mans perspektiv<\/a><\/h2>\n
![\"Att](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Ripping-Up-the-Script-One-couples-journey-through-infertility-a-mans-perspective.jpeg\")
<\/p>\nSkaffa ett liv: Hans och hennes \u00f6verlevnadsguide till IVF<\/a><\/h2>\n
![\"Skaffa](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Get-A-Life-His-Hers-Survival-Guide-to-IVF.jpg\")
<\/p>\nThe Man's Guide to Infertility: Hur du skyddar dig sj\u00e4lv och din partner genom f\u00f6rs\u00f6k att bli gravid, IVF och missfall<\/a><\/h2>\n
Hur man \u00e4lskar med en plastmugg: En killes guide till infertilitetens v\u00e4rld<\/a><\/h2>\n
\u00c4NTLIGEN! . . . En infertilitetsbok f\u00f6r killar: Navigering av infertilitet fr\u00e5n det manliga perspektivet<\/a><\/h2>\n
Simma m\u00e5ll\u00f6st: En mans resa genom infertilitet (och vad vi alla kan l\u00e4ra oss av den)<\/a><\/h2>\n
Mommy Man: Hur jag gick fr\u00e5n mildh\u00e4nt n\u00f6rd till homosexuell superpappa<\/a><\/h2>\n
![\"Mommy](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Mommy-Man-How-I-Went-from-Mild-Mannered-Geek-to-Gay-Superdad.jpeg\")
<\/p>\nIVF-playbooken f\u00f6r m\u00e4n: IVF-boken som jag \u00f6nskade hade funnits n\u00e4r vi b\u00f6rjade<\/a><\/h2>\n
Guide f\u00f6r manlig infertilitet f\u00f6r par: En manlig fertilitetsexperts \u201c10 veckors plan f\u00f6r mannen\u201d f\u00f6r att maximera fertiliteten<\/a><\/h2>\n
Ocks\u00e5 till hj\u00e4lp<\/h2>\n
Donatorbarn: ett barn av k\u00e4rlek<\/a><\/h2>\n
![\"Donatorbarn](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Donor-child-a-child-of-love.jpeg\")
<\/p>\nVad g\u00f6r en baby<\/a><\/h2>\n
![\"Vad](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/What-Makes-a-Baby.jpeg\")
<\/p>\nR\u00e4kna ner<\/a><\/h2>\n
![\"R\u00e4kna](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/Count-Down.jpeg\")
<\/p>\nAtt \u00f6vervinna manlig infertilitet<\/a><\/h2>\n
The Men's Guide to Fertility Treatment (gratis guide)<\/a><\/h2>\n
![\"IVF](\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/IVF-WTF-An-Adult-Coloring-and-Stress-Relief-Book.jpeg\")
<\/p>\n