Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

Orsaker till och symtom på låg testosteronhalt

Lågt testosteron, vad är grejen? Vi är nog alla medvetna om att testosteron spelar en viktig roll när det gäller att göra barn. Men hur mycket vet du om detta viktiga manliga könshormon? Och hur kan låg testosteronhalt påverka din fertilitet och allmänna hälsa?

Låt oss börja med grunderna. Testosteron är ett hormon som produceras i dina testiklar. Det sätter igång ordentligt runt puberteten och är ansvarigt för saker som hår- och längdtillväxt, ökad muskelmassa och alla dessa irriterande slumpmässiga erektioner som du får under skolåren.

Testosteron stimulerar också spermieproduktionen såväl som en mans sexlust - varför det är så viktigt infertilitet. Läs mer om detta i vår bloggartikel "Testosteron och spermiekvalitet".

 

Låg testosteronnivå - vad beror det på?

Det finns några orsaker som kan ligga bakom lågt testosteron - även kallat lågt T. 

Den ena är ålder. Vi pratar mycket om minskningen av kvinnlig fertilitet efter en viss ålder - Men män är inte immuna mot den biologiska klockans tickande. I genomsnitt minskar testosteronet faktiskt med cirka 1% varje år efter trettio,

Det finns dock en rad andra saker som kan bidra till lågt T, bland annat skador, sjukdomar och hormonella obalanser. Eftersom det kan finnas olika orsaker är det viktigt att förstå vilka tecken du bör vara uppmärksam på - och när du ska kontakta din läkare. 

 

Lågt testosteron - symptomen

 

Lågt T och ditt sexliv 

Märkbart låg sexlust

Det är förståeligt om du inte alltid är sugen på sex, men om du märker att din sexuella lust sjunker på allvar kan det vara ett tecken på lågt testosteron. Vår sexlust fluktuerar naturligt hela tiden - om du är trött, stressad eller sjuk, eller om ditt förhållande går igenom en tuff period, är det mindre troligt att du är sugen på det. 

Men när låg sexlust beror på lågt testosteron tenderar det att märkas. Du kanske tycker att du inte kan komma på humör, även om allt annat är bra eller att du kämpar för att hitta önskan att göra det i allmänhet, snarare än ibland. 

 

Svårigheter med erektioner

Men tänk om du vill ha Vill du ha sex men har svårt att komma till skott? Svårigheter med erektioner - eller erektil dysfunktion - är ett viktigt tecken på lågt T. Testosteron ensamt gör inte erektioner, men dess jobb är att stimulera receptorer i hjärnan som gör kväveoxid. 

Vad är kväveoxid hör jag dig fråga. Kväveoxid är en molekyl som hjälper till att utlösa en kemisk kedjereaktion som leder till erektion. Om du har låg testosteronhalt kan du ha svårt att få erektion före sex eller i allmänhet (som när du sover). 

Lågt T är dock bara en av de faktorer som bidrar till erektil dysfunktion och forskning är lite ofullständigt om huruvida testosteronersättningsbehandling kan hjälpa. En genomgång av studier som undersökte fördelarna med testosteronbehandling för erektil dysfunktion fann att endast hälften såg en förbättring. Så även om erektionssvårigheter kan vara ett tecken på lågt T-värde kan det också vara kopplat till andra tillstånd eller livsstilsfaktorer, till exempel stress, rökning, diabetes eller sköldkörtelproblem. 

Lågt T och din kropp 

 

Håravfall

Precis som testosteron kickstartar hårväxten under puberteten kan håravfall vara ett tecken på att dina testosteronnivåer sjunker. Självklart är skallighet en naturlig del av åldrandet för många killar - och det kan vara något du har ärvt. Män med lågt T kan dock tappa håret i ansiktet och på kroppen, liksom på huvudet. 

 

Förlust av muskelmassa och ökat kroppsfett

På samma sätt som du får kroppsbehåring under puberteten är det också då många killar fyller på med muskler - och det beror till stor del på testosteron. Män med lågt T kan märka att deras muskelmassa minskar - även om det kanske inte är uppenbart på gymmet, eftersom källor visar att det inte nödvändigtvis påverkar styrka eller funktion. 

Samtidigt som muskelmassan kan minska kan kroppsfettet öka. Naturligtvis kan detta också bero på saker som kost och brist på motion, men om testosteron är boven i dramat kanske du märker att fettet växer mer runt bröstet. Detta tros hända om du har en obalans mellan östrogen och testosteron. 

 

Mindre testiklar

Även om storleken på dina kulor inte alltid korrelerar med infertilitet eller lågt T, bidrar hormonet till utvecklingen av penis och testiklar. Lägre nivåer kan bidra till mindre testiklar - och ibland penis - jämfört med en kille med genomsnittliga testosteronnivåer. 

 

Lågt T och din psykiska hälsa 

 

Förändringar i humöret 

Något som är intressant att notera - är att många symtom på låg T liknar depression. Män med lågt testosteron rapporterar ofta ökad irritabilitet och lågt humör och brist på fokus. Med all hormonell obalans kan humörsvängningar vara vanliga och forskning har till och med visat att lågt testosteron kan bidra till psykiska problem. Om du kämpar med din mentala hälsa på något sätt, var aldrig rädd för att nå ut till din läkare. Även om lågt testosteron inte är orsaken är det viktigt att du tar reda på vad som är och får hjälp.  

 

Utmattning 

Män med lågt T kan också uppleva en sänkning av energinivån eller extrem trötthet. Försök att se till att du får minst 7-8 timmars sömn per natt och tränar regelbundet, men om du upptäcker att du fortfarande är väldigt trött - eller inte ens har energi att träna - kan det vara ett tecken på att dina testosteronnivåer inte är där du vill att de ska vara.  

 

Minne 

Precis som testosteronnivåerna sjunker med åldern gör även hjärnans funktion det - särskilt minnet - och läkare har haft en teori om att det kan finnas ett samband. Några små forskningsresultat studier har visat att män med låga testosteronnivåer kan få bättre minne om de får ett testosterontillskott. 

Många av dessa symtom kan tillskrivas andra saker än lågt testosteron, så det kanske inte är orsaken, men det är alltid värt att undersöka, så prata med din läkare om du märker något av dessa symtom. 

 

Lågt T och din fertilitet 

 Om du har lågt testosteron behöver du inte drabbas av panik - det betyder inte alltid att din fertilitet kommer att påverkas. 

Faktum är att män med låg T fortfarande i teorin kan producera friska spermier och vissa män med högt testosteron kommer inte att kunna. Det är inte det enda hormonet som är involverat i spermieproduktionen, och det är en känslig balansakt som pågår där inne (läs mer om det här) så anta inte automatiskt det värsta. 

Den största farhågan med lågt T är att det kan minska din sexlust och din förmåga att upprätthålla en erektion - men det finns gott om medicinsk hjälp tillgänglig för sådana symtom. Som med allt annat när det gäller din fertilitet är det bästa sättet att agera att vara proaktiv, så var inte rädd för att undersöka dina testosteronnivåer om du är orolig - det ger dig gott om tid att få det stöd du behöver för din resa till faderskap. 

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Sök