Julrean pågår just nu!
🎁Se våra festliga erbjudanden här 🎁

🎁 Julrean pågår just nu! Se våra festliga erbjudanden här 🎁

BLACK FRIDAY - Upp till 50% rabatt Tester, Påfyllning & Kosttillskott
Innehållsförteckning

Den ultimata guiden till spermievolym

Vi vet att spermieantal, spermierörlighet och morfologi är viktiga när det gäller fertilitet - men hur är det med spermievolymen? Mängden sperma som du producerar kan påverkas av livsstilsfaktorer såväl som underliggande medicinska tillstånd. Vill du veta mer? Låt oss öka din kunskap när det gäller manlig fertilitet!

 

Vad är normal spermievolym?

Volymen av din sperma (eller tekniskt sett vad vi mäter här är din spermavolym) är i huvudsak mängden sperma du producerar när du ejakulerar.

Detta kan variera från person till person, men i genomsnitt vill vi se ett mått på mellan 1,5 ml och 5 ml. Om det är mindre än 1,5 ml som kan ge anledning till oro när det gäller din fertilitet. För att ge dig en bild, en tesked rymmer cirka 5 ml vätska, så om du producerar mindre än 1,5 ml skulle det vara mindre än en tredjedel av en tesked!

När kliniker (och våra medarbetare) analyserar din spermafertilitetstest i hemmet) kommer att använda den volym du producerar för att beräkna ditt totala antal spermier. Det gör de genom att multiplicera din spermiekoncentration (den mängd spermier som de kan se i 1 ml sperma) med din volym.

Du vill helst se ett totalt antal spermier på 39 miljoner per ejakulat, och uppenbarligen ju lägre volym, desto svårare är det att nå detta hälsosamma riktmärke.

 

Vad orsakar låg spermiekvantitet?

Det finns en mängd olika faktorer som kan påverka din spermievolym. Som med de flesta områden inom spermiehälsa kan vissa problem lösas genom att ta itu med livsstilsval, medan andra kan vara kopplade till mer komplexa medicinska tillstånd.

Uttorkning

Precis som andra kroppsvätskor kan din spermaproduktion påverkas av hur mycket vatten du dricker. Precis som ditt kiss blir mer koncentrerat om du är uttorkad kan din sperma bli tjockare och mer klibbig om du inte dricker tillräckligt med vatten. Detta kan inte bara påverka volymen av dina spermier, utan kan också göra det svårare för spermierna i din sperma att simma.

Blockeringar

Ejakulationskanalerna gör det möjligt för spermier att flöda från testiklarna genom fortplantningssystemet och slutligen ut genom urinröret. Blockeringar eller hinder i dina ejakulationskanaler kan leda till låg spermievolym eller till och med sperma som innehåller få eller inga spermier. Dessa blockeringar kan ha funnits där från födseln eller kan orsakas av ärrbildning från tidigare kirurgi eller infektion. Det bästa sättet att upptäcka om du har en blockering är att göra ett ultraljud,

Prostatafrågor

Prostatakörteln är ansvarig för cirka 20-30% av den vätska som vi ser i våra spermier. Om du har problem med din prostata kan det därför påverka spermievolymen. I vissa fall kan detta bero på en blockering eller en infektion, men det är viktigt att veta att i vissa fall kan låg spermievolym kan vara ett tecken på prostatacancer.

Retrograd ejakulation

Retrograd ejakulation är ett tillstånd där en del av eller all sperma hamnar i urinblåsan när du får orgasm, snarare än att komma ut ur din penis. Detta kan naturligtvis orsaka problem med volymen av spermier som produceras och för vissa män kommer det att innebära att de inte ejakulerar någon sperma alls.

Livsstilsfaktorer

Det finns några livsstilsfaktorer som kan påverka volymen - och de är de vanliga misstänkta när det gäller att skada din spermiehälsa! Några små studier har identifierat att rökning kan påverka spermievolymen, som kan berusningsdrickande, dålig sömnkvalitet och fetma.

 

Hur kan jag förbättra min spermievolym?

Om du är orolig för din spermievolym rekommenderar vi alltid att du först försöker ta itu med alla uppenbara livsstilsfaktorer som kan påverka den. Du kan börja med att...

Om du gör alla dessa förändringar och fortfarande inte ser en förbättring i mängden spermier du producerar är det förmodligen en bra idé att prata med din läkare. De kommer att kunna ge råd om nästa steg och undersökningar.

Även om din spermievolym orsakas av ett underliggande medicinskt tillstånd finns det en god chans att det kan åtgärdas. Mindre kirurgiska ingrepp kan hantera problem som blockerade ejakulationskanaler, retrograd ejakulation och prostataproblem kan också åtgärdas med kirurgi eller medicinering.

 

Kan jag bli gravid med en dålig spermievolym?

Det är definitivt möjligt att fortfarande bli gravid med en låg spermievolym, men beroende på din spermiekoncentration kan det vara svårare för dig. Allt kommer ner till den beräkning vi nämnde tidigare. Kom ihåg att vi vill se cirka 39 miljoner spermier per ejakulat. Om du bara producerar 1 ml sperma, men i den millimetern finns det 40 miljoner spermier, har du tekniskt sett en bättre chans att bli gravid än någon som producerar 3 ml sperma, men bara har 2 miljoner spermier per milliliter. Om du kämpar med både spermieantal och volym är det här problem kan uppstå.

Det är också viktigt att komma ihåg att medan spermierna är stjärnorna i showen när det gäller befruktning, spelar din sperma fortfarande en viktig roll i skyddet och resan av dessa celler, så även om din spermieantal är hög, kan det vara bra att fortfarande försöka förbättra din spermievolym.

 

Hur kan jag testa spermiernas kvantitet?

Den goda nyheten är att till skillnad från andra spermieparametrar är volymen faktiskt ganska lätt att testa - det kan tekniskt sett göras bara genom att titta på hur mycket sperma du producerar när du ejakulerar. Men istället för att onanera på en tesked (det låter inte som god kökshygien...) kan du använda vår enkla och snabba fertilitetstest i hemmet. Satsen levereras inte bara med en specialdesignad kopp som exakt anger din spermievolym, utan den testar också för spermierörlighet och räkna för att ge dig en Totalt antal rörliga spermiervilket enligt Världshälsoorganisationen är en av de bästa indikatorerna på manlig fertilitet.

ExSeed spermatest

Läs mer om vår enhet

Mer till utforska

Sök