{"id":86954,"date":"2024-09-24T19:25:51","date_gmt":"2024-09-24T18:25:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=86954"},"modified":"2025-12-29T13:59:38","modified_gmt":"2025-12-29T13:59:38","slug":"at-home-sperm-test-faq","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/at-home-sperm-test-faq\/","title":{"rendered":"Odpowiedzi na wszystkie pytania dotycz\u0105ce domowego badania nasienia\u00a0"},"content":{"rendered":"<p>Rozwa\u017caj\u0105c skorzystanie z jednego z naszych <a href=\"https:\/\/shop.exseedhealth.com\/products\/exseed-home-sperm-test-kit\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">domowe testy nasienia<\/a>ale masz kilka pyta\u0144? Mamy na nie odpowied\u017a. Oto kilka odpowiedzi na najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce naszego testu - od tego, jak dzia\u0142a, po to, co dzieje si\u0119 po uzyskaniu wynik\u00f3w.<\/p>\n<h2>Jak dzia\u0142a domowe badanie nasienia?<\/h2>\n<p>Z Twojej strony jest to ca\u0142kiem proste! Pobierasz pr\u00f3bk\u0119 nasienia do kubeczka, za pomoc\u0105 pipety nak\u0142adasz kilka kropel na szkie\u0142ko, a nast\u0119pnie wk\u0142adasz szkie\u0142ko do urz\u0105dzenia ExSeed. Nast\u0119pnie za pomoc\u0105 smartfona nagrywasz materia\u0142 filmowy pr\u00f3bki, a w ci\u0105gu kilku minut pr\u00f3bka zostanie przeanalizowana, a wyniki b\u0119d\u0105 dost\u0119pne. Poni\u017cej znajduje si\u0119 film przedstawiaj\u0105cy ca\u0142y proces.<\/p>\n<p><iframe title=\"Przewodnik: Film instrukta\u017cowy krok po kroku, jak zacz\u0105\u0107.\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/q-CKGnfkqMA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>Podczas gdy dla u\u017cytkownika jest to proste i \u0142atwe - za kulisami dzia\u0142a niesamowita technologia. Tw\u00f3j telefon w zasadzie wykonuje mikroskopi\u0119, podobn\u0105 do procesu stosowanego w laboratoriach. Wsp\u00f3\u0142pracowali\u015bmy z niekt\u00f3rymi z najbardziej znanych laboratori\u00f3w p\u0142odno\u015bci na \u015bwiecie, aby sprawdzi\u0107 jako\u015b\u0107 naszych wynik\u00f3w, a nasz test uzyska\u0142 certyfikat CE jako wyr\u00f3b medyczny IVD z dok\u0142adno\u015bci\u0105 95%!<\/p>\n<h2>Co mierzy test?<\/h2>\n<p>Stworzyli\u015bmy nasz domowy test nasienia, aby mierzy\u0107 te same wska\u017aniki, kt\u00f3re by\u0142yby badane w wi\u0119kszo\u015bci klinik leczenia niep\u0142odno\u015bci - co czyni go doskona\u0142ym pierwszym przystankiem na drodze do p\u0142odno\u015bci. Po pierwsze, mierzymy obj\u0119to\u015b\u0107 nasienia (ilo\u015b\u0107 nasienia produkowanego podczas jednego wytrysku), st\u0119\u017cenie (ile plemnik\u00f3w znajduje si\u0119 w nasieniu) i st\u0119\u017cenie plemnik\u00f3w w nasieniu. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/what-is-sperm-motility\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"font-weight: 400;\">ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> (ile twoich p\u0142ywak\u00f3w porusza si\u0119 i porusza si\u0119 prawid\u0142owo!) Stamt\u0105d obliczamy ca\u0142kowit\u0105 liczb\u0119 ruchliwych plemnik\u00f3w - ile dobrze poruszaj\u0105cych si\u0119 plemnik\u00f3w znajduje si\u0119 w jednym wytrysku. Ca\u0142kowita liczba ruchliwych plemnik\u00f3w (lub TSM) to <\/span><a href=\"https:\/\/doi.org\/10.1093\/humrep\/dev058\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sprawdzony <\/a><span style=\"font-weight: 400;\">jest najlepszym wska\u017anikiem szansy na pocz\u0119cie \u2013 warto wi\u0119c zna\u0107 t\u0119 warto\u015b\u0107! Pomiar ten jest stosowany w ka\u017cdej klinice lub laboratorium leczenia niep\u0142odno\u015bci w celu okre\u015blenia poziomu p\u0142odno\u015bci.<\/span> <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-95806\" src=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/ExSeed-home-test-scores.png\" alt=\"Wyniki test\u00f3w ExSeed Health\" width=\"500\" height=\"424\" \/><\/p>\n<h2>Kiedy najlepiej wykona\u0107 domowe badanie nasienia?<\/h2>\n<p>Pi\u0119kno naszego testu polega na tym, \u017ce mo\u017cesz go wykona\u0107 w dowolnym czasie i miejscu - ale jest jedno ma\u0142e zastrze\u017cenie, kt\u00f3re wi\u0105\u017ce si\u0119 z wytryskiem. Je\u015bli oddasz pr\u00f3bk\u0119 zbyt wcze\u015bnie po stosunku p\u0142ciowym, nie b\u0119dziesz mia\u0142 wystarczaj\u0105co du\u017co czasu na uzupe\u0142nienie zapas\u00f3w nasienia. Je\u015bli jednak pozostawisz to zbyt d\u0142ugo, p\u0142ywacy mog\u0105 by\u0107 przegrzani i nieco ospali! Optymalny czas na wykonanie testu to oko\u0142o 48-72 godzin po ostatnim wytrysku - wi\u0119c testowanie oko\u0142o 2-3 dni po ostatnim stosunku (lub masturbacji, je\u015bli lecisz sam!) da najdok\u0142adniejszy obraz stanu zdrowia plemnik\u00f3w.<\/p>\n<h2>Czy musz\u0119 si\u0119 masturbowa\u0107, czy mog\u0119 odda\u0107 pr\u00f3bk\u0119 po stosunku?<\/h2>\n<p>To jest \u015bwietne pytanie. Ponownie, jedn\u0105 z najlepszych rzeczy w domowych testach nasienia jest to, \u017ce nie musisz si\u0119 stara\u0107, aby je wykona\u0107. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/can-frequent-masturbation-impact-your-sperm-health\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">masturbowa\u0107 si\u0119<\/a> w zimnym gabinecie lekarskim z kilkoma starymi magazynami porno. Mo\u017cesz to zrobi\u0107 w zaciszu w\u0142asnego domu, a je\u015bli chcesz, z partnerem, kt\u00f3ry b\u0119dzie Ci\u0119 inspirowa\u0142! Zalecamy jednak pobranie pr\u00f3bki bezpo\u015brednio podczas masturbacji, a nie po stosunku \u2013 poniewa\u017c trudno jest zagwarantowa\u0107, \u017ce uda Ci si\u0119 zebra\u0107 ca\u0142\u0105 pr\u00f3bk\u0119 do kubeczka na czas (niezale\u017cnie od tego, jak dobrze opanowa\u0142e\u015b technik\u0119 wyci\u0105gania). Je\u015bli chcesz, aby Tw\u00f3j partner by\u0142 zaanga\u017cowany, mo\u017ce on albo pom\u00f3c Ci (dos\u0142ownie), albo po prostu przebywa\u0107 z Tob\u0105 w pokoju, aby wprawi\u0107 Ci\u0119 w odpowiedni nastr\u00f3j. Jedna uwaga \u2013 nie u\u017cywaj \u017cadnych krem\u00f3w ani lubrykant\u00f3w, poniewa\u017c mog\u0105 one wp\u0142yn\u0105\u0107 na wynik!<\/p>\n<h2>Co si\u0119 stanie, je\u015bli nie przetestuj\u0119 pr\u00f3bki od razu?<\/h2>\n<p>Plemniki mog\u0105 \u017cy\u0107 od 3 do 5 dni w szyjce macicy kobiety, ale w kubeczku z pr\u00f3bk\u0105 nasienia ich \u017cywotno\u015b\u0107 nie jest tak d\u0142uga. Zalecamy przetestowanie pr\u00f3bki po 15 minutach, ale w ci\u0105gu 60 minut, w przeciwnym razie plemniki mog\u0105 umrze\u0107, pozostawiaj\u0105c potencjalnie rozczarowuj\u0105cy (i niedok\u0142adny) wynik. Je\u015bli pozostawi\u0142e\u015b pr\u00f3bk\u0119 na d\u0142u\u017cej ni\u017c 60 minut, pozb\u0105d\u017a si\u0119 jej i poczekaj kilka dni, aby wykona\u0107 kolejny test - sp\u00f3jrzmy prawdzie w oczy, nikt nie chce, aby kubek z plemnikami wisia\u0142 na stoliku nocnym przez ca\u0142y dzie\u0144.<\/p>\n<h2>Ile domowych test\u00f3w nasienia powinienem wykona\u0107 na pocz\u0105tku?<\/h2>\n<p>Kiedy po raz pierwszy zaczynasz testowa\u0107 z ExSeed, zalecamy wykonanie dw\u00f3ch test\u00f3w w odst\u0119pie oko\u0142o tygodnia. Wynika to z faktu, \u017ce jako\u015b\u0107 nasienia zmienia si\u0119 naturalnie w r\u00f3\u017cnych dniach, a r\u00f3\u017cne czynniki, w tym choroba, wp\u0142ywaj\u0105 na wydajno\u015b\u0107 p\u0142ywaka. Spojrzenie na dwa wyniki w podobnych ramach czasowych da ci dok\u0142adniejszy, og\u00f3lny obraz tego, co dzieje si\u0119 ze zdrowiem twojej spermy. Sugerujemy r\u00f3wnie\u017c wykonanie kolejnego testu miesi\u0105c p\u00f3\u017aniej - jest to r\u00f3wnie\u017c zalecane przez \u015awiatow\u0105 Organizacj\u0119 Zdrowia!<\/p>\n<h2>Jak cz\u0119sto po wst\u0119pnym te\u015bcie nale\u017cy bada\u0107 jako\u015b\u0107 nasienia?<\/h2>\n<p>Jest to nieco bardziej osobista kwestia - teoretycznie mo\u017cesz testowa\u0107 si\u0119 co tydzie\u0144, je\u015bli chcesz! Zastan\u00f3wmy si\u0119 jednak nad wp\u0142ywem codziennego wa\u017cenia si\u0119 podczas odchudzania. Nie tylko staje si\u0119 to nieco obsesyjnym nawykiem (co nie jest dobre dla zdrowia psychicznego), ale mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c zniech\u0119caj\u0105ce. Twoja waga mo\u017ce zmienia\u0107 si\u0119 z dnia na dzie\u0144, wi\u0119c je\u015bli liczba na wadze nie jest taka, jak\u0105 chcesz zobaczy\u0107, mo\u017ce to zrujnowa\u0107 Tw\u00f3j dzie\u0144 i sprawi\u0107, \u017ce b\u0119dziesz chcia\u0142 zrezygnowa\u0107 z wszelkich wprowadzonych zmian w stylu \u017cycia. To samo mo\u017cna powiedzie\u0107 o badaniu nasienia.<\/p>\n<p>Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, plemniki odm\u0142adzaj\u0105 si\u0119 co 72-90 dni, wi\u0119c zobaczenie rzeczywistego wp\u0142ywu zmian wprowadzonych w diecie i stylu \u017cycia mo\u017ce zaj\u0105\u0107 tyle czasu. Zalecamy przeprowadzanie test\u00f3w co miesi\u0105c i prac\u0119 nad zdrowymi nawykami w mi\u0119dzyczasie. Powinno to umo\u017cliwi\u0107 \u015bledzenie post\u0119p\u00f3w w zr\u00f3wnowa\u017cony spos\u00f3b i utrzyma\u0107 motywacj\u0119. Je\u015bli po trzech miesi\u0105cach nie zauwa\u017cysz \u017cadnej poprawy wynik\u00f3w, mo\u017cesz zdecydowa\u0107 si\u0119 na zbadanie innych przyczyn.<\/p>\n<h2>Co si\u0119 stanie po otrzymaniu wynik\u00f3w?<\/h2>\n<p>Wiemy, \u017ce badanie nasienia to tylko cz\u0119\u015b\u0107 procesu poprawy zdrowia plemnik\u00f3w. Wiemy r\u00f3wnie\u017c, \u017ce je\u015bli nie uzyskasz oczekiwanych wynik\u00f3w, potrzebujesz wsparcia i porady jak najszybciej. Po uzyskaniu wynik\u00f3w w pierwszej kolejno\u015bci otrzymasz sugerowany program stylu \u017cycia oparty na czynnikach, kt\u00f3re naszym zdaniem mog\u0105 wp\u0142ywa\u0107 na zdrowie Twoich plemnik\u00f3w. W oparciu o informacje podane w kwestionariuszu dotycz\u0105cym stylu \u017cycia, zalecimy kilka kluczowych obszar\u00f3w, na kt\u00f3rych nale\u017cy si\u0119 skupi\u0107 - od rzucenia palenia, przez cz\u0119stsze uprawianie seksu, ograniczenie picia alkoholu, po zwi\u0119kszenie spo\u017cycia warzyw. Informacje te otrzymasz bezpo\u015brednio za po\u015brednictwem aplikacji, kilka minut po otrzymaniu wynik\u00f3w. Sugerujemy priorytetowe zmiany, ale mo\u017cesz wybra\u0107 te, kt\u00f3re chcesz wprowadzi\u0107 samodzielnie w aplikacji.<\/p>\n<p>Po drugie, je\u015bli potrzebujesz bardziej spersonalizowanej porady lub drugiej opinii na temat wynik\u00f3w, mo\u017cesz skontaktowa\u0107 si\u0119 z naszymi wewn\u0119trznymi ekspertami ds. p\u0142odno\u015bci. Naj\u0142atwiejszym i najszybszym sposobem uzyskania informacji zwrotnej na temat testu jest czat pomocy technicznej. Po prostu zadaj pytanie, a nasz zesp\u00f3\u0142 przeanalizuje wyniki i doradzi Ci, jakie kolejne kroki podj\u0105\u0107.<\/p>\n<p class=\"intercom-interblocks-align-left\">Je\u015bli wygl\u0105da na to, \u017ce masz konkretny problem, mo\u017cemy r\u00f3wnie\u017c poleci\u0107 niekt\u00f3rych z naszych partner\u00f3w, kt\u00f3rzy specjalizuj\u0105 si\u0119 w okre\u015blonych obszarach wsparcia p\u0142odno\u015bci.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-113940 size-full\" src=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"298\" srcset=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1.jpg 300w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1-60x60.jpg 60w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1-110x109.jpg 110w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-LifestyleProgram-3840px-300x298-1-100x100.jpg 100w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-113942\" src=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Support-3840px-300x294-1.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"294\" srcset=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Support-3840px-300x294-1.jpg 300w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Support-3840px-300x294-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Support-3840px-300x294-1-60x59.jpg 60w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Support-3840px-300x294-1-110x108.jpg 110w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Je\u015bli masz super sperm\u0119, zalecamy Ci, aby\u015b da\u0142 \u017cycie i zosta\u0142 dawc\u0105 spermy. Nawi\u0105zali\u015bmy wsp\u00f3\u0142prac\u0119 z bankami spermy w Twojej okolicy \u2013 znajdziesz je na mapie w aplikacji w sekcji \u201eBanki spermy w Twojej okolicy\u201d.<\/p>\n<h2>Czy b\u0119d\u0119 m\u00f3g\u0142 udost\u0119pni\u0107 wyniki mojemu lekarzowi?<\/h2>\n<p>Tak - i zalecamy to zrobi\u0107, je\u015bli zdecydujesz, \u017ce potrzebujesz dalszego wsparcia medycznego. Mo\u017cesz pobra\u0107 plik PDF z wynikami, kt\u00f3ry mo\u017cesz wydrukowa\u0107 lub wys\u0142a\u0107 e-mailem do swojego lekarza. <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-113945 size-medium aligncenter\" src=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-300x292.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-300x292.jpg 300w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-1024x997.jpg 1024w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-768x748.jpg 768w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-1536x1496.jpg 1536w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-12x12.jpg 12w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-60x58.jpg 60w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-110x107.jpg 110w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-1320x1285.jpg 1320w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1-600x584.jpg 600w, https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/AndroidStore-Journal-3840px-scaled-1.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p>\n<p>Je\u015bli jeste\u015b ju\u017c pacjentem jednej z naszych partnerskich klinik leczenia niep\u0142odno\u015bci, mo\u017cesz r\u00f3wnie\u017c udost\u0119pni\u0107 swoje wyniki bezpo\u015brednio w ich bazie danych. Wystarczy po\u0142\u0105czy\u0107 si\u0119 z klinik\u0105 leczenia niep\u0142odno\u015bci w ustawieniach aplikacji, u\u017cywaj\u0105c numeru pacjenta nadanego przez klinik\u0119.<\/p>\n<p>Nie musisz ju\u017c nic wi\u0119cej robi\u0107! Twoja klinika b\u0119dzie mog\u0142a uzyska\u0107 dost\u0119p do Twoich wynik\u00f3w i informacji o stylu \u017cycia na swoim pulpicie nawigacyjnym, kiedy tylko zajdzie taka potrzeba, i om\u00f3wi\u0107 je z Tob\u0105 podczas nast\u0119pnej wizyty.<\/p>\n<p>Gotowy, aby pozna\u0107 swoich p\u0142ywak\u00f3w z bliska i osobi\u015bcie, mo\u017cesz zam\u00f3wi\u0107 swoje <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/exseed-home-sperm-test\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">zestaw do badania nasienia<\/a> tutaj, a je\u015bli masz inne pytania, skontaktuj si\u0119 z nami!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Considering taking one of our at-home sperm tests, but got a few questions? We\u2019ve got you covered. Here are some of the answers to the most commonly asked questions about our test &#8211; from how it works, to what happens after your results. How does the at-home sperm test work? From your side, it\u2019s pretty [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":125860,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[198,199],"tags":[205],"class_list":["post-86954","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mens-fertility","category-sperm-testing-treatment","tag-sticky","sticky"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>All your at-home sperm test questions answered\u00a0<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Considering taking one of our at-home sperm tests, but got a few questions? We\u2019ve got you covered. Here are some of the FAQs about our test!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/at-home-sperm-test-faq\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"All your at-home sperm test questions answered\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Considering taking one of our at-home sperm tests, but got a few questions? We\u2019ve got you covered. Here are some of the FAQs about our test!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/at-home-sperm-test-faq\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-09-24T18:25:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-29T13:59:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Coni Longden-Jefferson\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Coni Longden-Jefferson\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Coni Longden-Jefferson\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9b370c483652437beba94d28562cb3b\"},\"headline\":\"All your at-home sperm test questions answered\u00a0\",\"datePublished\":\"2024-09-24T18:25:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-29T13:59:38+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/\"},\"wordCount\":1456,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg\",\"keywords\":[\"sticky\"],\"articleSection\":[\"Men\u2019s Fertility\",\"Sperm Testing &amp; Treatment\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/\",\"name\":\"All your at-home sperm test questions answered\u00a0\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg\",\"datePublished\":\"2024-09-24T18:25:51+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-29T13:59:38+00:00\",\"description\":\"Considering taking one of our at-home sperm tests, but got a few questions? We\u2019ve got you covered. Here are some of the FAQs about our test!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/at-home-sperm-test-faq\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"All your frequently asked questions, answered\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/f9b370c483652437beba94d28562cb3b\",\"name\":\"Coni Longden-Jefferson\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/03\\\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg\",\"caption\":\"Coni Longden-Jefferson\"},\"description\":\"Coni is a freelance writer specializing in health tech and male and female fertility. She has spent the last 5 years working with innovative brands using technology to improve access to services that help men, women and couples navigate every stage of their fertility journey and changing the conversation around reproductive health in the process.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/pl\\\/author\\\/conithea-collective-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Odpowiedzi na wszystkie pytania dotycz\u0105ce domowego badania nasienia\u00a0","description":"Rozwa\u017casz wykonanie jednego z naszych domowych test\u00f3w nasienia, ale masz kilka pyta\u0144? Mamy na nie odpowied\u017a. Oto kilka najcz\u0119\u015bciej zadawanych pyta\u0144 dotycz\u0105cych naszego testu!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/at-home-sperm-test-faq\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"All your at-home sperm test questions answered\u00a0","og_description":"Considering taking one of our at-home sperm tests, but got a few questions? We\u2019ve got you covered. Here are some of the FAQs about our test!","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/at-home-sperm-test-faq\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2024-09-24T18:25:51+00:00","article_modified_time":"2025-12-29T13:59:38+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Coni Longden-Jefferson","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"Napisane przez":"Coni Longden-Jefferson","Szacowany czas czytania":"7 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/"},"author":{"name":"Coni Longden-Jefferson","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/f9b370c483652437beba94d28562cb3b"},"headline":"All your at-home sperm test questions answered\u00a0","datePublished":"2024-09-24T18:25:51+00:00","dateModified":"2025-12-29T13:59:38+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/"},"wordCount":1456,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg","keywords":["sticky"],"articleSection":["Men\u2019s Fertility","Sperm Testing &amp; Treatment"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/","name":"Odpowiedzi na wszystkie pytania dotycz\u0105ce domowego badania nasienia\u00a0","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg","datePublished":"2024-09-24T18:25:51+00:00","dateModified":"2025-12-29T13:59:38+00:00","description":"Rozwa\u017casz wykonanie jednego z naszych domowych test\u00f3w nasienia, ale masz kilka pyta\u0144? Mamy na nie odpowied\u017a. Oto kilka najcz\u0119\u015bciej zadawanych pyta\u0144 dotycz\u0105cych naszego testu!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/at-home-sperm-test-faq\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-41.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"All your frequently asked questions, answered"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Health","description":"Domowe badanie nasienia klasy klinicznej","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Health","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/f9b370c483652437beba94d28562cb3b","name":"Coni Longden-Jefferson","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Coni-Longden-Jefferson-100x100.jpg","caption":"Coni Longden-Jefferson"},"description":"Coni jest niezale\u017cn\u0105 pisark\u0105 specjalizuj\u0105c\u0105 si\u0119 w technologiach zdrowotnych oraz p\u0142odno\u015bci m\u0119\u017cczyzn i kobiet. Ostatnie 5 lat sp\u0119dzi\u0142a pracuj\u0105c z innowacyjnymi markami wykorzystuj\u0105cymi technologi\u0119 w celu poprawy dost\u0119pu do us\u0142ug, kt\u00f3re pomagaj\u0105 m\u0119\u017cczyznom, kobietom i parom porusza\u0107 si\u0119 na ka\u017cdym etapie ich podr\u00f3\u017cy p\u0142odno\u015bci, zmieniaj\u0105c przy tym rozmow\u0119 na temat zdrowia reprodukcyjnego.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/author\/conithea-collective-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86954","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=86954"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/86954\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125860"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=86954"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=86954"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=86954"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}