{"id":116635,"date":"2023-08-29T14:40:05","date_gmt":"2023-08-29T13:40:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=116635"},"modified":"2024-08-15T10:26:35","modified_gmt":"2024-08-15T09:26:35","slug":"herbs-for-male-fertility","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/herbs-for-male-fertility\/","title":{"rendered":"7 zi\u00f3\u0142 wspomagaj\u0105cych m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107"},"content":{"rendered":"

Czy zio\u0142a mog\u0105 naprawd\u0119 pom\u00f3c w m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci? Wiele par, kt\u00f3re maj\u0105 trudno\u015bci z zaj\u015bciem w ci\u0105\u017c\u0119, zwraca si\u0119 do tradycyjnej medycyny chi\u0144skiej lub lek\u00f3w zio\u0142owych, aby poprawi\u0107 zdrowie plemnik\u00f3w lub jako\u015b\u0107 kom\u00f3rek jajowych. Cz\u0119sto podej\u015bcia te s\u0105 uwa\u017cane za \"terapie alternatywne\". Ale czy zio\u0142a rzeczywi\u015bcie mog\u0105 mie\u0107 klucz do wspierania m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci? I czy istniej\u0105 badania potwierdzaj\u0105ce ich skuteczno\u015b\u0107? <\/span>Poni\u017cej przedstawiamy 7 zi\u00f3\u0142, kt\u00f3re s\u0105 podobno pomocne dla m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci, a tak\u017ce nauk\u0119, kt\u00f3ra za nimi stoi.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Kozieradka\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Zacznijmy od zio\u0142a, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 ci znane, je\u015bli jeste\u015b smakoszem - kozieradki. Ludzie zachwycaj\u0105 si\u0119 tym zio\u0142em ze wzgl\u0119du na jego wp\u0142yw na obni\u017cenie stanu zapalnego i wspomaganie utraty wagi, a istnieje r\u00f3wnie\u017c teoria, \u017ce mo\u017ce by\u0107 pomocne dla naszego poziomu hormon\u00f3w i zdrowia reprodukcyjnego.\u00a0<\/span><\/p>\n

Najnowsza recenzja <\/span><\/a>wskazuj\u0105, \u017ce kozieradka mo\u017ce by\u0107 skuteczna w zwi\u0119kszaniu poziomu testosteronu - co mo\u017ce by\u0107 pomocne dla facet\u00f3w walcz\u0105cych o pocz\u0119cie z powodu niskiego T. Jeden <\/span>ma\u0142e badanie z 2017 r. <\/span><\/a>przyjrzeli si\u0119 wp\u0142ywowi ekstraktu z kozieradki na zdrowie reprodukcyjne m\u0119\u017cczyzn i odkryli, \u017ce nie tylko testosteron zosta\u0142 zwi\u0119kszony o 46% u wielu uczestnik\u00f3w, ale niekt\u00f3rzy z m\u0119\u017cczyzn r\u00f3wnie\u017c do\u015bwiadczyli poprawy. morfologia plemnik\u00f3w<\/a>!\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tongkat ali\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Innym zio\u0142em, kt\u00f3re mo\u017ce potencjalnie wspiera\u0107 poziom testosteronu jest Tongkat ali. Jest to zio\u0142o lecznicze pochodz\u0105ce z Azji Po\u0142udniowej i jest cz\u0119sto stosowane w leczeniu niestrawno\u015bci, a tak\u017ce dysfunkcji seksualnych.\u00a0<\/span><\/p>\n

Istnieje mniej bada\u0144 nad wp\u0142ywem Tongkat ali na m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107, ale <\/span>ma\u0142y przegl\u0105d bada\u0144 z 2017 r.<\/span><\/a> wykaza\u0142y, \u017ce zio\u0142o to mo\u017ce przynosi\u0107 pewne korzy\u015bci dla og\u00f3lnego zdrowia seksualnego (chocia\u017c tylko 7 z 11 przeanalizowanych bada\u0144 potwierdzi\u0142o t\u0119 teori\u0119).\u00a0<\/span><\/p>\n

By\u0107 mo\u017ce b\u0119dziemy musieli poczeka\u0107 troch\u0119 d\u0142u\u017cej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, czy Tongkat ali jest skutecznym zio\u0142em dla ludzkiej m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci, ale w <\/span>Badanie z 2014 r. <\/span><\/a>na zwierz\u0119tach, wydawa\u0142o si\u0119, \u017ce poprawia parametry nasienia, w tym st\u0119\u017cenie i ruchliwo\u015b\u0107 - a tak\u017ce zwi\u0119ksza poziom testosteronu.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u017be\u0144-sze\u0144\u00a0<\/strong><\/h2>\n

\u017be\u0144-sze\u0144 jest bardzo popularnym zio\u0142em w medycynie chi\u0144skiej i \u0142atwo zrozumie\u0107 dlaczego. Zio\u0142o to ma silne w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwutleniaj\u0105ce i przeciwzapalne, kt\u00f3re przynosz\u0105 wiele korzy\u015bci dla naszego og\u00f3lnego stanu zdrowia - od wzmocnienia uk\u0142adu odporno\u015bciowego po wspieranie zdrowia m\u00f3zgu.\u00a0<\/span><\/p>\n

Je\u015bli chodzi o ochron\u0119 zdrowia plemnik\u00f3w, kluczowe znaczenie ma zwi\u0119kszenie ilo\u015bci przeciwutleniaczy i zmniejszenie stanu zapalnego - czy zatem \u017ce\u0144-sze\u0144 mo\u017ce by\u0107 pomocny dla m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci?<\/span><\/p>\n

Jeden <\/span>Badanie z 2016 r. <\/span><\/a>zdecydowanie tak uwa\u017ca. W badaniu uczestnicy przyjmowali czerwony \u017ce\u0144-sze\u0144 Koren i zaobserwowali popraw\u0119 liczby, ruchliwo\u015bci i morfologii plemnik\u00f3w. Inny <\/span>Badanie z 2013 r. <\/span><\/a>wskazuje r\u00f3wnie\u017c, \u017ce \u017ce\u0144-sze\u0144 mo\u017ce by\u0107 skuteczny we wspieraniu zdrowia reprodukcyjnego - niezale\u017cnie od tego, czy stoisz przed wyzwaniami zwi\u0105zanymi z p\u0142odno\u015bci\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n

Jednak\u017ce, podczas gdy wielu zielarzy lub holistycznych praktyk\u00f3w zdrowia mo\u017ce zaleca\u0107 \u017ce\u0144-sze\u0144, to <\/span>Przegl\u0105d 2020 <\/span><\/a>stwierdzono, \u017ce chocia\u017c istniej\u0105 pewne badania kliniczne potwierdzaj\u0105ce zwi\u0105zek mi\u0119dzy \u017ce\u0144-szeniem a m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015bci\u0105, nie ma wystarczaj\u0105cych dowod\u00f3w, aby sta\u0142y si\u0119 one oficjaln\u0105 certyfikowan\u0105 porad\u0105 medyczn\u0105.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ashwagandha\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Ashwagandha to kolejne zio\u0142o, kt\u00f3re mo\u017ce by\u0107 ci znane i jest stosowane od tysi\u0105cleci w medycynie tradycyjnej! Ma d\u0142ug\u0105 list\u0119 zg\u0142aszanych korzy\u015bci, od poprawy poziomu energii i zmniejszenia stresu po szybszy metabolizm i wi\u0119kszy pop\u0119d seksualny! Istniej\u0105 r\u00f3wnie\u017c pewne <\/span>badania<\/span><\/a> sugeruj\u0105, \u017ce ashwagandha mo\u017ce pom\u00f3c poprawi\u0107 m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107 i zdrowie plemnik\u00f3w.\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Ashwagandha dzia\u0142a jako przeciwutleniacz, wi\u0119c jedn\u0105 z jej kluczowych korzy\u015bci dla m\u0119\u017cczyzn mo\u017ce by\u0107 ochrona plemnik\u00f3w przed stresem oksydacyjnym i uszkodzeniami, kt\u00f3re mo\u017ce on powodowa\u0107. <\/span>Jedno badanie<\/span><\/a> stwierdzono r\u00f3wnie\u017c, \u017ce Ashwagandha mo\u017ce by\u0107 pomocna w zwi\u0119kszaniu liczby i ruchliwo\u015bci plemnik\u00f3w, a tak\u017ce w zwi\u0119kszaniu tych wszystkich wa\u017cnych m\u0119skich hormon\u00f3w rozrodczych.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Tribulus Terrestris\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Tribulus Terrestris - znany r\u00f3wnie\u017c jako \"kozia g\u0142owa\" - jest popularn\u0105 ro\u015blin\u0105 stosowan\u0105 w tradycyjnej medycynie chi\u0144skiej i terapiach ajurwedyjskich. Jest najcz\u0119\u015bciej stosowana w tych dziedzinach jako afrodyzjak, ale uwa\u017ca si\u0119 r\u00f3wnie\u017c, \u017ce stymuluje apetyt i \u0142agodzi b\u00f3l, a tak\u017ce wspiera <\/span>p\u0142odno\u015b\u0107 m\u0119\u017cczyzn.<\/span>
\n<\/span>
\n<\/span><\/a>Dowody na wp\u0142yw Tirbulus Terrestris na m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107 s\u0105 wci\u0105\u017c rosn\u0105ce, ale <\/span>niedawny przegl\u0105d bada\u0144 <\/span><\/a>sugeruje, \u017ce <\/span>mo\u017ce<\/span><\/i> mog\u0105 by\u0107 przydatne w poprawie parametr\u00f3w zdrowotnych nasienia, takich jak morfologia i liczba plemnik\u00f3w. <\/span>Jedno z bada\u0144<\/span><\/a> w szczeg\u00f3lno\u015bci wykaza\u0142y, \u017ce ekstrakt Tribulus terrestris zwi\u0119ksza\u0142 ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w<\/a> w laboratorium.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Korze\u0144 Maca\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Korze\u0144 Maca jest w rzeczywisto\u015bci rodzajem warzywa krzy\u017cowego, takiego jak broku\u0142y lub kalafior, ale nie jest to rodzaj rzeczy, kt\u00f3re zwykle mo\u017cna znale\u017a\u0107 na talerzu obiadowym! Korze\u0144 Maca jest cz\u0119\u015bciej stosowany w medycynie tradycyjnej, a niekt\u00f3re z jego rzekomych korzy\u015bci obejmuj\u0105 zwi\u0119kszenie pop\u0119du p\u0142ciowego. W dzisiejszych czasach Maca zyska\u0142a na popularno\u015bci i jest powszechnym suplementem, kt\u00f3ry mo\u017cna doda\u0107 do koktajle<\/a> lub sa\u0142atki.\u00a0<\/span><\/p>\n

Podczas gdy wci\u0105\u017c musimy dowiedzie\u0107 si\u0119 wi\u0119cej o bezpo\u015brednim wp\u0142ywie Maca Root na m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107, istniej\u0105 pewne przes\u0142anki. <\/span>niekt\u00f3re badania <\/span><\/a>aby wskaza\u0107, \u017ce mo\u017ce to pom\u00f3c w poprawie ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w<\/a> i og\u00f3ln\u0105 jako\u015b\u0107 nasienia. Nietrudno uwierzy\u0107 dlaczego - korze\u0144 Maca jest pe\u0142en jodu, wapnia, \u017celaza i innych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych, kt\u00f3re uwielbiaj\u0105 p\u0142ywacy.<\/span>
\n<\/span><\/i><\/i><\/p>\n

 <\/p>\n

Shilajit\u00a0<\/strong><\/h2>\n

Shilajit to interesuj\u0105ca substancja podobna do smo\u0142y, kt\u00f3ra powstaje w wyniku rozpadu ro\u015blin. Zwykle wyst\u0119puje w Himalajach i od wiek\u00f3w jest stosowana w medycynie ajurwedyjskiej.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Shilajit mo\u017ce by\u0107 stosowany w celu promowania og\u00f3lnego zdrowia i dobrego samopoczucia, ale istniej\u0105 pewne badania potwierdzaj\u0105ce, \u017ce mo\u017ce on pom\u00f3c w m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci. Jeden <\/span>Badanie z 2016 r.<\/span><\/a> zaobserwowano wzrost poziomu testosteronu u m\u0119\u017cczyzn w \u015brednim wieku, kt\u00f3rzy przyjmowali suplementy Shilajit przez okres 90 dni. A <\/span>ma\u0142e badanie z 2010 r.<\/span><\/a> dotyczy\u0142o w szczeg\u00f3lno\u015bci m\u0119\u017cczyzn z nisk\u0105 liczb\u0105 plemnik\u00f3w. W tym eksperymencie m\u0119\u017cczy\u017ani przyjmowali suplementy przez 3 miesi\u0105ce i odkryli, \u017ce nie tylko wzr\u00f3s\u0142 poziom testosteronu, ale tak\u017ce liczba plemnik\u00f3w i liczba plemnik\u00f3w. ruchliwo\u015b\u0107 plemnik\u00f3w<\/a> r\u00f3wnie\u017c poprawiona.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Czy leki zio\u0142owe mog\u0105 pom\u00f3c w m\u0119skiej p\u0142odno\u015bci? Nauka wydaje si\u0119 wskazywa\u0107, \u017ce niekt\u00f3re z tych metod opartych na ro\u015blinach mog\u0105 zdecydowanie mie\u0107 pozytywny wp\u0142yw na p\u0142ywak\u00f3w! Pami\u0119taj jednak, \u017ce nie ma srebrnej kuli, je\u015bli chodzi o p\u0142odno\u015b\u0107. Nag\u0142e za\u017cycie suplementu z kozieradki lub posypanie korzenia maca do swojego smoothie<\/a> nie odmieni zdrowia plemnik\u00f3w w ci\u0105gu jednej nocy. Ale w\u0142\u0105czenie tych zi\u00f3\u0142 do zdrowego stylu \u017cycia z dobrym od\u017cywianiem i suplementami multiwitaminy na p\u0142odno\u015b\u0107<\/a> oraz Omega-3<\/a> w razie potrzeby mo\u017ce zdecydowanie pom\u00f3c w zapewnieniu p\u0142ywakom wsparcia. Czy wiesz, jak zdrowe s\u0105 Twoje plemniki? Uzyskaj jasno\u015b\u0107 dzi\u0119ki Domowy test nasienia ExSeed<\/a> i zadbaj o swoj\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107!<\/span><\/p>\n

 <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Can herbs really help with male fertility? Many couples who are struggling to conceive will turn to Traditional Chinese Medicine or herbal remedies to help improve sperm health or egg quality. Often these approaches are considered \u2018alternative therapies\u2019. But could herbs actually hold the key to supporting male fertility? And is there research to back […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":124596,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[200,198],"tags":[],"class_list":["post-116635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-environmental","category-mens-fertility"],"acf":[],"yoast_head":"\n7 Herbs for Supporting Male Fertility<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Should you take herbs for male fertility, which ones work? When trying to improve sperm health, ashwaganda, maca root and more could help!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/herbs-for-male-fertility\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"7 Herbs for Supporting Male Fertility\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Should you take herbs for male fertility, which ones work? When trying to improve sperm health, ashwaganda, maca root and more could help!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/herbs-for-male-fertility\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-29T13:40:05+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-08-15T09:26:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\"},\"headline\":\"7 Herbs for Supporting Male Fertility\",\"datePublished\":\"2023-08-29T13:40:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-15T09:26:35+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/\"},\"wordCount\":1065,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg\",\"articleSection\":[\"Lifestyle & Environmental\",\"Men\u2019s Fertility\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/\",\"name\":\"7 Herbs for Supporting Male Fertility\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg\",\"datePublished\":\"2023-08-29T13:40:05+00:00\",\"dateModified\":\"2024-08-15T09:26:35+00:00\",\"description\":\"Should you take herbs for male fertility, which ones work? When trying to improve sperm health, ashwaganda, maca root and more could help!\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/es\\\/herbs-for-male-fertility\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/08\\\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Herbs for Male Fertility\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\",\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"caption\":\"Emil Andersen, PhD\"},\"description\":\"Emil Andersen, the CSO and Co-founder of ExSeed, earned his PhD in Reproduction and Epigenetics from the Center for Basic Metabolic Research at the University of Copenhagen. He is renowned for being the lead author of the most extensive study to date on the impact of weight loss on semen quality. During his tenure at the University of Cambridge, Emil spearheaded innovative research focused on deciphering the fundamental mechanisms of sperm and developing methods to assess their fertility potential. His contributions to the field are widely recognized, with multiple publications in esteemed peer-reviewed scientific journals.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/pl\\\/author\\\/ea\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"7 zi\u00f3\u0142 wspomagaj\u0105cych m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107","description":"Czy nale\u017cy przyjmowa\u0107 zio\u0142a na m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107, kt\u00f3re z nich dzia\u0142aj\u0105? Podczas pr\u00f3by poprawy zdrowia plemnik\u00f3w, ashwaganda, korze\u0144 maca i inne mog\u0105 pom\u00f3c!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/herbs-for-male-fertility\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"7 Herbs for Supporting Male Fertility","og_description":"Should you take herbs for male fertility, which ones work? When trying to improve sperm health, ashwaganda, maca root and more could help!","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/herbs-for-male-fertility\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2023-08-29T13:40:05+00:00","article_modified_time":"2024-08-15T09:26:35+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Emil Andersen, PhD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"Napisane przez":"Emil Andersen, PhD","Szacowany czas czytania":"5 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/"},"author":{"name":"Emil Andersen, PhD","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109"},"headline":"7 Herbs for Supporting Male Fertility","datePublished":"2023-08-29T13:40:05+00:00","dateModified":"2024-08-15T09:26:35+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/"},"wordCount":1065,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg","articleSection":["Lifestyle & Environmental","Men\u2019s Fertility"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/","name":"7 zi\u00f3\u0142 wspomagaj\u0105cych m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg","datePublished":"2023-08-29T13:40:05+00:00","dateModified":"2024-08-15T09:26:35+00:00","description":"Czy nale\u017cy przyjmowa\u0107 zio\u0142a na m\u0119sk\u0105 p\u0142odno\u015b\u0107, kt\u00f3re z nich dzia\u0142aj\u0105? Podczas pr\u00f3by poprawy zdrowia plemnik\u00f3w, ashwaganda, korze\u0144 maca i inne mog\u0105 pom\u00f3c!","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/es\/herbs-for-male-fertility\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/sperm-volume-1920x1080-3.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Herbs for Male Fertility"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Health","description":"Domowe badanie nasienia klasy klinicznej","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Health","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109","name":"Emil Andersen, PhD","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","caption":"Emil Andersen, PhD"},"description":"Emil Andersen, CSO i wsp\u00f3\u0142za\u0142o\u017cyciel ExSeed, uzyska\u0142 tytu\u0142 doktora w dziedzinie reprodukcji i epigenetyki w Centrum Podstawowych Bada\u0144 Metabolicznych na Uniwersytecie w Kopenhadze. Jest znany z tego, \u017ce jest g\u0142\u00f3wnym autorem najobszerniejszego jak dot\u0105d badania dotycz\u0105cego wp\u0142ywu utraty wagi na jako\u015b\u0107 nasienia. Podczas swojej kadencji na Uniwersytecie w Cambridge Emil przewodzi\u0142 innowacyjnym badaniom skoncentrowanym na rozszyfrowaniu podstawowych mechanizm\u00f3w dzia\u0142ania plemnik\u00f3w i opracowaniu metod oceny ich potencja\u0142u p\u0142odno\u015bci. Jego wk\u0142ad w t\u0119 dziedzin\u0119 jest powszechnie uznawany, z wieloma publikacjami w cenionych recenzowanych czasopismach naukowych.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/author\/ea\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=116635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/116635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/124596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=116635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=116635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=116635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}