{"id":78899,"date":"2025-02-02T09:15:20","date_gmt":"2025-02-02T09:15:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=78899"},"modified":"2025-02-24T14:37:17","modified_gmt":"2025-02-24T14:37:17","slug":"how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/","title":{"rendered":"Beste manieren om zwanger te worden | Vruchtbaarheidstips voor stellen"},"content":{"rendered":"<p>Voor sommige koppels gebeurt zwanger worden snel en zelfs onverwacht. Maar voor de meesten duurt het enkele maanden voordat ze een positieve zwangerschapstest zien.<\/p>\n<p>Onderzoek toont aan dat meer dan <strong>80%<\/strong> van de stellen binnen een jaar zwanger wordt als:<\/p>\n<ul>\n<li>De vrouw is onder <strong>40 jaar oud<\/strong>, <strong>en<\/strong><\/li>\n<li>Ze gebruiken geen anticonceptie en hebben regelmatig geslachtsgemeenschap (ongeveer twee keer per week).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Van degenen die niet zwanger worden in het eerste jaar, is ongeveer <strong>half<\/strong> zal dat in het tweede jaar doen, waardoor het cumulatieve zwangerschapspercentage op meer dan <strong>90%<\/strong>.<\/p>\n<p><strong>Wat moet je weten als je een baby wilt? Hier zijn onze beste tips.<\/strong><\/p>\n<h2>Timing en frequentie van seks: De sleutel tot zwanger worden<\/h2>\n<p>Door elke 2 tot 3 dagen vaginale seks te hebben, maximaliseer je je kansen om zwanger te worden. Het belangrijkste moment om seks te hebben is in de dagen voorafgaand aan en tijdens de ovulatie, zodat er sperma in de eileiders aanwezig is wanneer de eicel vrijkomt.<\/p>\n<p>Nieuwsgierig naar hoe bevruchting werkt? Bekijk ons artikel, <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/the-sperm-journey-to-the-egg\/\"><strong>De reis van het sperma naar het ei<\/strong><\/a>.<\/p>\n<h3>Mannelijke en vrouwelijke vruchtbaarheid: Wat doet ertoe?<\/h3>\n<p><strong>Voor mannen<\/strong>Het draait allemaal om de kwaliteit van het sperma. Hoe beter de kwaliteit van het sperma, hoe groter de kans op bevruchting van de eicel. De kwaliteit van sperma wordt bepaald door factoren zoals <strong>volume<\/strong>, <strong>concentratie<\/strong>, <strong>motiliteit<\/strong>en <strong>morfologie<\/strong>. Als de spermakwaliteit laag is, kan een klinisch onderzoek helpen om onderliggende problemen op te sporen.<\/p>\n<p><strong>Voor vrouwen<\/strong>vruchtbaarheidsonderzoek richt zich op het bevestigen van de eisprong. U kunt de ovulatie volgen met <strong>testkits voor thuis<\/strong>, <strong>hormoontests in het bloed<\/strong>of <strong>echo's<\/strong>. Het controleren van de gezondheid van de eileiders maakt ook deel uit van een volledige vruchtbaarheidsbeoordeling.<\/p>\n<h2>Deskundig advies van <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/author\/fwexseedhealth-com\/\">Dr. Fatin Willendrup<\/a>, ExSeed Hoofd Medische Zaken<\/h2>\n<blockquote><p>\"Hoe beter de kwaliteit van je sperma, hoe groter de kans dat je de eicel van je partner bevrucht tijdens de ovulatie. Sperma kwaliteit wordt gedefinieerd door parameters zoals volume, concentratie, motiliteit en morfologie.\"<\/p><\/blockquote>\n<h2>Beste manieren om zwanger te worden: Tips voor hem<\/h2>\n<h3>1. <strong>Ken uw score<\/strong><\/h3>\n<p>De beste manier om de vruchtbaarheid van mannen te beoordelen is door het meten van <strong>Totaal aantal beweeglijke zaadcellen (TMSC)<\/strong>. Onderzoek toont aan dat TMSC rechtstreeks verband houdt met hoe lang het duurt voordat een koppel zwanger wordt. Het kennen van je TMSC is cruciaal als je zwanger wilt worden.<\/p>\n<p>Praat met je arts over een spermatest in een kliniek, of probeer de <a href=\"https:\/\/shop.exseedhealth.com\/collections\/male-fertility-test-kits\"><strong>ExSeed-test voor sperma thuis<\/strong><\/a> voor snelle, nauwkeurige en persoonlijke resultaten.<\/p>\n<h3>2. <strong>Levensstijl<\/strong><\/h3>\n<p>Een gezonde levensstijl is essentieel voor gezond sperma. Positieve veranderingen in je levensstijl kunnen de kwaliteit van sperma verbeteren, maar de effecten hebben meestal pas na ongeveer een jaar effect. <strong>drie maanden<\/strong> om te laten zien.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>26% van mannen<\/strong> die een gezondere levensstijl volgden, zagen binnen drie maanden verbeteringen in de spermakwaliteit.<\/li>\n<li>Roken kan de spermaconcentratie verlagen door <strong>22%<\/strong>en overmatig alcoholgebruik kan de beweeglijkheid van sperma verminderen door <strong>19%<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. <strong>Supplementen voor zwangerschap<\/strong><\/h3>\n<p>Vitaminen, mineralen en antioxidanten kunnen de kwaliteit van sperma aanzienlijk verbeteren. Vooral antioxidantsupplementen zijn effectief bij de behandeling van onverklaarde (idiopathische) mannelijke onvruchtbaarheid. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/exseed-multi\/\"><strong>ExSeed Multi<\/strong><\/a> bevat een speciaal ontwikkelde antioxidantformule om de gezondheid van sperma te ondersteunen.<\/p>\n<h3>4. <strong>Houd je sperma vers<\/strong><\/h3>\n<p>Hoewel langere periodes van seksuele onthouding het spermavolume en de spermaconcentratie kunnen doen toenemen, kan het de beweeglijkheid en levensvatbaarheid van het sperma verminderen. Om een optimale spermakwaliteit te behouden, moet het ejaculaat <strong>2-3 keer per week<\/strong> om je sperma \"vers\" te houden. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4445565\/\">Lees het onderzoek naar ejaculatiefrequentie en de gezondheid van sperma<\/a>.<\/p>\n<h2>Beste manieren om zwanger te worden: Tips voor haar<\/h2>\n<h3>1. <strong>Vind je vruchtbare periode<\/strong><\/h3>\n<p>Maximaliseer je kansen om zwanger te worden door seks te hebben tijdens de ovulatie. Ovulatie treedt meestal op <strong>twee weken<\/strong> voor je menstruatie, maar dit kan vari\u00ebren.<\/p>\n<p>Gebruik ovulatievoorspellingssets, zoals die van <a href=\"https:\/\/www.miracare.com\/\"><strong>Mira<\/strong><\/a> of <a href=\"https:\/\/www.ovusense.com\/eu\/\"><strong>Ovusense<\/strong><\/a>of uw <strong>basale lichaamstemperatuur<\/strong> om je vruchtbare periode nauwkeuriger te bepalen. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/best-time-to-get-pregnant\/\">Meer informatie over de beste tijd om zwanger te worden<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Studies tonen aan dat koppels die geslachtsgemeenschap hebben tijdens het vruchtbare venster een <strong>38%<\/strong> hogere kans om zwanger te worden.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>2. <strong>Gezond lichaam, snellere zwangerschap<\/strong><\/h3>\n<p>Probeer zo gezond mogelijk te zijn voordat je zwanger probeert te worden. Neem  op. <strong>vruchtbaarheidsvriendelijke supervoeding<\/strong> rijk zijn aan antioxidanten en een <strong>gezonde BMI<\/strong>. Onderzoek toont aan dat een normaal gewicht de kans op zwangerschap verhoogt.<\/p>\n<ul>\n<li>Vrouwen met een BMI in het normale bereik (<strong>18.5-24.9<\/strong>) hebben een <strong>29%<\/strong> hogere kans om zwanger te worden dan degenen buiten dit bereik.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>3. <strong>Wacht niet<\/strong><\/h3>\n<p>Vruchtbaarheid neemt af met de leeftijd, vooral na <strong>30<\/strong>en nog sneller na de <strong>midden 30<\/strong>. Als je midden 30 bent en na een tijdje proberen nog geen kinderen hebt gekregen, overweeg dan om medisch advies in te winnen. <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-age-affects-fertility\/\">Leer hoe leeftijd de vruchtbaarheid be\u00efnvloedt<\/a>.<\/p>\n<ul>\n<li>Op leeftijd <strong>35<\/strong>daalt de vruchtbaarheid van een vrouw met <strong>15%<\/strong>en op leeftijd <strong>40<\/strong>neemt het af met <strong>44%<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wil je weten of er een <strong>beste sekspositie om zwanger te worden<\/strong>? <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/5-simple-tips-on-sex-when-trying-for-a-baby\/\">Bekijk ons artikel<\/a>.<\/p>\n<h2>Wanneer hulp zoeken<\/h2>\n<p>Als je al een tijdje probeert zwanger te worden <strong>een jaar<\/strong> zonder succes en de vrouw is onder <strong>35<\/strong>is het tijd om naar een arts te gaan voor een vruchtbaarheidsonderzoek.<\/p>\n<p>Als je meer dan <strong>35<\/strong>raadpleeg een arts na <strong>zes maanden<\/strong> van het proberen.<\/p>\n<p>Raadpleeg voor meer gedetailleerde richtlijnen de <a href=\"https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/infertility\/\"><strong>UK NHS-richtlijnen voor vruchtbaarheid<\/strong><\/a>.<\/p>\n<p>Klaar om uw vruchtbaarheidstraject in eigen handen te nemen? Probeer de <a href=\"https:\/\/shop.exseedhealth.com\/collections\/male-fertility-test-kits\"><strong>ExSeed-test voor sperma thuis<\/strong><\/a> voor klinische resultaten in het comfort van je eigen huis.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>For some couples, getting pregnant happens quickly and even unexpectedly. But for most, it takes several months of trying before they see a positive pregnancy test. Research shows that over 80% of couples will conceive within one year if: The woman is under 40 years old, and They do not use contraception and have regular [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":125943,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[198,202],"tags":[126,127,56,128,129,130,131,61,205],"class_list":["post-78899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-mens-fertility","category-womens-fertility","tag-conceive","tag-fertile-window","tag-home-sperm-testing","tag-lifestyle","tag-ovulation","tag-ovulation-kit","tag-ovusense","tag-sperm-test","tag-sticky","sticky"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Learn what actions both men and women can take individually and when to seek help. We share the best ways to get pregnant for couples.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Learn what actions both men and women can take individually and when to seek help. We share the best ways to get pregnant for couples.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-02T09:15:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-24T14:37:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dr. Fatin Willendrup\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dr. Fatin Willendrup\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Dr. Fatin Willendrup\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1271d866a2f1d6a65076a4cd1efb6c23\"},\"headline\":\"Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples\",\"datePublished\":\"2025-02-02T09:15:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T14:37:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/\"},\"wordCount\":815,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg\",\"keywords\":[\"conceive\",\"Fertile window\",\"Home Sperm Testing\",\"lifestyle\",\"Ovulation\",\"ovulation kit\",\"Ovusense\",\"sperm test\",\"sticky\"],\"articleSection\":[\"Men\u2019s Fertility\",\"Women\u2019s Fertility\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/\",\"name\":\"Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-02T09:15:20+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-24T14:37:17+00:00\",\"description\":\"Learn what actions both men and women can take individually and when to seek help. We share the best ways to get pregnant for couples.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2021\\\/02\\\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"Best Ways To Get Pregnant - Fertility Tips For Couples\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/1271d866a2f1d6a65076a4cd1efb6c23\",\"name\":\"Dr. Fatin Willendrup\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Fatin-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Fatin-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/12\\\/Fatin-100x100.jpg\",\"caption\":\"Dr. Fatin Willendrup\"},\"description\":\"Dr. Fatin Willendrup is a Medical Doctor with key skills in communication of medicine and problem-solving. Fatin's passion is preventive work within fertility and helping people to live healthier lives and improve fertility potential. Fatin has two children that were conceived through artificial reproductive techniques and a third child via natural conception.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/nl\\\/author\\\/fwexseedhealth-com\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Beste manieren om zwanger te worden | Vruchtbaarheidstips voor stellen","description":"Leer welke acties zowel mannen als vrouwen individueel kunnen ondernemen en wanneer ze hulp moeten zoeken. We delen de beste manieren om zwanger te worden voor koppels.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples","og_description":"Learn what actions both men and women can take individually and when to seek help. We share the best ways to get pregnant for couples.","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2025-02-02T09:15:20+00:00","article_modified_time":"2025-02-24T14:37:17+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dr. Fatin Willendrup","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"Geschreven door":"Dr. Fatin Willendrup","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/"},"author":{"name":"Dr. Fatin Willendrup","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/1271d866a2f1d6a65076a4cd1efb6c23"},"headline":"Best Ways to Get Pregnant | Fertility Tips for Couples","datePublished":"2025-02-02T09:15:20+00:00","dateModified":"2025-02-24T14:37:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/"},"wordCount":815,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg","keywords":["conceive","Fertile window","Home Sperm Testing","lifestyle","Ovulation","ovulation kit","Ovusense","sperm test","sticky"],"articleSection":["Men\u2019s Fertility","Women\u2019s Fertility"],"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/","name":"Beste manieren om zwanger te worden | Vruchtbaarheidstips voor stellen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg","datePublished":"2025-02-02T09:15:20+00:00","dateModified":"2025-02-24T14:37:17+00:00","description":"Leer welke acties zowel mannen als vrouwen individueel kunnen ondernemen en wanneer ze hulp moeten zoeken. We delen de beste manieren om zwanger te worden voor koppels.","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/how-to-get-pregnant-tips-for-him-and-her\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Blog-Image-Upload-Size-1920x1080-68.jpg","width":1920,"height":1080,"caption":"Best Ways To Get Pregnant - Fertility Tips For Couples"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Gezondheid","description":"Sperma testen voor thuisgebruik","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Gezondheid","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/1271d866a2f1d6a65076a4cd1efb6c23","name":"Dr. Fatin Willendrup","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fatin-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fatin-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/Fatin-100x100.jpg","caption":"Dr. Fatin Willendrup"},"description":"Dr. Fatin Willendrup is een arts met belangrijke vaardigheden op het gebied van medische communicatie en probleemoplossing. Fatins passie is preventief werken op het gebied van vruchtbaarheid en mensen helpen gezonder te leven en hun vruchtbaarheidspotentieel te verbeteren. Fatin heeft twee kinderen die zijn verwekt via kunstmatige voortplantingstechnieken en een derde kind via natuurlijke bevruchting.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/author\/fwexseedhealth-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78899","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=78899"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/78899\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/125943"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=78899"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=78899"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=78899"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}