{"id":149770,"date":"2025-07-27T15:04:17","date_gmt":"2025-07-27T14:04:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=149770"},"modified":"2025-06-26T10:00:58","modified_gmt":"2025-06-26T09:00:58","slug":"top-fertility-supplements-for-men-over-35","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/","title":{"rendered":"De beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35"},"content":{"rendered":"<p>Vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35 kunnen een belangrijke rol spelen bij het verbeteren van de gezondheid van sperma en het vergroten van de kans op conceptie. Op deze leeftijd zwanger proberen te worden brengt unieke uitdagingen met zich mee. Hoewel mannen op latere leeftijd vruchtbaar kunnen blijven dan vrouwen, neemt de vruchtbaarheid van mannen geleidelijk af met de leeftijd. Onderzoek toont aan dat de kwaliteit van sperma (waaronder het aantal zaadcellen, de beweeglijkheid en de morfologie) vanaf halverwege de 30 kan afnemen.<\/p>\n<p>De Britse NHS merkt zelfs op dat \"de vruchtbaarheid afneemt met de leeftijd\" voor zowel mannen als vrouwen (NHS, 2023). Tegen de 40 ervaren mannen vaak een lager spermavolume, een verminderde beweeglijkheid van het sperma en een hogere mate van DNA-beschadiging in het sperma, wat kan bijdragen aan een langere tijd tot zwangerschap en een verhoogd risico op een miskraam (Gunes et al., 2020).<\/p>\n<h2 id=\"what-happens-to-sperm-after-age-35-\">Wat gebeurt er met sperma na je 35e?<\/h2>\n<p>Mannen ouder dan 35 kunnen last hebben van:<\/p>\n<ul>\n<li>Verlaagde testosteronniveaus<\/li>\n<li>Lagere beweeglijkheid en morfologie van sperma<\/li>\n<li>Verhoogde fragmentatie van DNA van sperma<\/li>\n<li>Verhoogde oxidatieve stress<\/li>\n<\/ul>\n<p>Deze leeftijdgerelateerde veranderingen kunnen een negatieve invloed hebben op de resultaten van natuurlijke conceptie en geassisteerde voortplanting. Gerichte vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35 kunnen echter helpen deze effecten tegen te gaan door de spermafunctie te verbeteren en oxidatieve schade te verminderen (Cochrane, 2021).<\/p>\n<h2 id=\"key-fertility-supplements-for-men-over-35\">Belangrijkste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35<\/h2>\n<h3 id=\"coenzyme-q10-coq10-\">Co-enzym Q10 (CoQ10)<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Verhoogt de energieproductie in spermacellen en werkt als antioxidant.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: CoQ10-supplementatie verbeterde de beweeglijkheid en morfologie van sperma in verschillende onderzoeken (Giovannini et al., 2021).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>200-300 mg\/dag<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"omega-3-fatty-acids\">Omega-3 vetzuren<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Ondersteunt de vloeibaarheid van het spermamembraan en vermindert ontstekingen.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Omega-3 wordt in verband gebracht met verbeterde spermatelling en beweeglijkheid (Falsig et al., 2019).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 500-1.000 mg\/dag EPA\/DHA<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"zinc\">Zink<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Essentieel voor de productie van testosteron en de vorming van sperma.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Een onderzoek uit 2002 toonde aan dat zink + foliumzuur de spermaconcentratie verbeterde (Wong et al., 2002).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 15-25 mg\/dag<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"selenium\">Selenium<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Beschermt tegen oxidatieve stress en verbetert de beweeglijkheid van sperma.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Geassocieerd met verbeterde spermamorfologie en verminderde DNA-fragmentatie (Alahmar, 2023).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 50-100 \u00b5g\/dag<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"vitamin-d\">Vitamine D<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Reguleert testosteron en ondersteunt de beweeglijkheid van sperma.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Waarnemingsstudies tonen een correlatie met spermaparameters (Zareba et al., 2023).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 10 \u00b5g\/dag (aanbevolen dagelijkse hoeveelheid in het VK)<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"l-carnitine\">L-Carnitine<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Levert energie aan sperma en ondersteunt de beweeglijkheid.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Suppletie heeft de beweeglijkheid van sperma verbeterd bij mannen met onverklaarde onvruchtbaarheid (Khaw et al., 2020).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 1-2 g\/dag<\/li>\n<\/ul>\n<h3 id=\"vitamin-b12-folate\">Vitamine B12 en folaat<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>Rol<\/strong>: Ondersteunt de DNA-synthese en de rijping van sperma.<\/li>\n<li><strong>Bewijs<\/strong>: Een B12-tekort wordt in verband gebracht met een slechte spermakwaliteit en een lage beweeglijkheid (Cochrane, 2021).<\/li>\n<li><strong>Dosis<\/strong>: 400-500 \u00b5g\/dag B12, 400 \u00b5g\/dag foliumzuur<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"supplement-comparison-table\">Supplement vergelijkingstabel<\/h2>\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Supplement<\/th>\n<th>Belangrijkste voordeel<\/th>\n<th>Typische dosis (VK)<\/th>\n<th>Bron van onderzoek<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>CoQ10<\/td>\n<td>Motiliteit, morfologie, energie<\/td>\n<td>200-300 mg\/dag<\/td>\n<td>Giovannini et al., 2021<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Omega-3<\/td>\n<td>Telling, motiliteit, membraangezondheid<\/td>\n<td>500-1000 mg\/dag<\/td>\n<td>Falsig et al., 2019<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Zink<\/td>\n<td>Testosteron, spermaproductie<\/td>\n<td>15-25 mg\/dag<\/td>\n<td>Wong et al., 2002<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Selenium<\/td>\n<td>Morfologie, oxidatieve bescherming<\/td>\n<td>50-100 \u00b5g\/dag<\/td>\n<td>Alahmar, 2023<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Vitamine D<\/td>\n<td>Hormonaal evenwicht, motiliteit<\/td>\n<td>10 \u00b5g\/dag<\/td>\n<td>Zareba et al., 2023<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>L-Carnitine<\/td>\n<td>Spermamotiliteit, morfologie<\/td>\n<td>1-2 g\/dag<\/td>\n<td>Khaw et al., 2020<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>B12 + Folaat<\/td>\n<td>DNA-synthese, rijping van sperma<\/td>\n<td>400-500 \u00b5g\/dag<\/td>\n<td>Cochrane Review, 2021<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<h2 id=\"lifestyle-factors-for-fertility-over-35\">Levensstijlfactoren voor vruchtbaarheid boven de 35<\/h2>\n<p>Supplementen werken het best in combinatie met gezonde gewoonten:<\/p>\n<ul>\n<li>Stoppen met roken en minderen met alcohol<\/li>\n<li>Regelmatig bewegen<\/li>\n<li>Beheer stress en slaap goed<\/li>\n<li>Volg een mediterraan dieet<\/li>\n<li>Vermijd hete baden, laptops op schoot en strak ondergoed<\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"trusted-resources-and-where-to-learn-more\">Vertrouwde bronnen en waar u meer kunt vinden<\/h2>\n<p>Verken onze volledige bron: <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/male-fertility-supplements-guide\/\">Complete Gids met Supplementen voor Mannelijke Vruchtbaarheid<\/a><\/p>\n<p>En bekijk onze geselecteerde supplementen van klinische kwaliteit: <a href=\"https:\/\/shop.exseedhealth.com\/collections\/supplements\">ExSeed Vruchtbaarheid Supplementen Collectie<\/a><\/p>\n<p>Voor gerelateerde onderwerpen:<\/p>\n<ul>\n<li><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/blog\/sperm-motility-explained\/\">Inzicht in de beweeglijkheid van sperma<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/blog\/reduce-dna-fragmentation\/\">Hoe verminder je de fragmentatie van sperma-DNA<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/blog\/testosterone-and-fertility\/\">Het verband tussen testosteron en de gezondheid van sperma<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<h2 id=\"faqs\">FAQs<\/h2>\n<h3 id=\"what-are-the-best-fertility-supplements-for-men-over-35-\">Wat zijn de beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35?<\/h3>\n<p>De meest effectieve vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35 zijn CoQ10, Omega-3, Zink, Selenium en L-Carnitine. Deze ondersteunen het aantal zaadcellen, de beweeglijkheid en verminderen de fragmentatie van het DNA.<\/p>\n<h3 id=\"how-long-do-fertility-supplements-for-men-over-35-take-to-work-\">Hoe lang duurt het voordat vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35 werken?<\/h3>\n<p>Normaal gesproken kun je binnen 3 maanden resultaat verwachten, wat overeenkomt met de 72-daagse cyclus van de spermaproductie.<\/p>\n<h3 id=\"can-fertility-supplements-improve-outcomes-with-ivf-or-icsi-\">Kunnen vruchtbaarheidssupplementen de resultaten van IVF of ICSI verbeteren?<\/h3>\n<p>Ja. Supplementen die de gezondheid van sperma verbeteren, kunnen het succespercentage van geassisteerde voortplanting en het aantal levendgeborenen aanzienlijk verhogen.<\/p>\n<h2 id=\"final-thoughts\">Laatste gedachten<\/h2>\n<p>Als je ouder bent dan 35 en zwanger wilt worden, negeer dan niet de invloed van leeftijd op de gezondheid van sperma. Met de juiste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen ouder dan 35, in combinatie met gezonde leefgewoonten, kunt u uw kansen op een succesvolle conceptie vergroten - of dit nu op natuurlijke wijze gebeurt of met behulp van ondersteunde methoden.<\/p>\n<p>Begin met wetenschappelijk onderbouwde, Britse supplementen en geef je lichaam de ondersteuning die het nodig heeft om sperma van hoge kwaliteit te produceren.<\/p>\n<p><strong>Referenties:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>NHS vruchtbaarheidsrichtlijnen, 2023<\/li>\n<li>Cochrane Review van antioxidanten voor mannelijke onvruchtbaarheid, 2021<\/li>\n<li>Giovannini et al., CoQ10 &amp; Sperm Motility, 2021<\/li>\n<li>Wong e.a., Zink\/Folaatsuppletie, 2002<\/li>\n<li>Alahmar A., Selenium en sperma-DNA, 2023<\/li>\n<li>Khaw e.a., L-Carnitine en mannelijke onvruchtbaarheid, 2020<\/li>\n<li>Zareba e.a., Vitamine D en mannelijke voortplanting, 2023<\/li>\n<li>Gunes e.a., Veroudering en reproductieve gezondheid van mannen, 2020.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fertility supplements for men over 35 can play a vital role in improving sperm health and increasing the chances of conception. Trying to conceive at this age comes with unique challenges. While men can remain fertile later in life than women, male fertility does gradually decline with age. Research shows that sperm quality (including sperm [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":149784,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[200,198],"tags":[],"class_list":["post-149770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle-environmental","category-mens-fertility"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.2 (Yoast SEO v28.7) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Top Fertility Supplements for Men Over 35<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Discover the best fertility supplements for men over 35. Improve sperm health, motility, and DNA integrity with expert-backed tips.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Top Fertility Supplements for Men Over 35\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Discover the best fertility supplements for men over 35. Improve sperm health, motility, and DNA integrity with expert-backed tips.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"ExSeed Health\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-07-27T14:04:17+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1080\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@ExSeed_Health\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Emil Andersen, PhD\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\"},\"headline\":\"Top Fertility Supplements for Men Over 35\",\"datePublished\":\"2025-07-27T14:04:17+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/\"},\"wordCount\":745,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png\",\"articleSection\":[\"Lifestyle &amp; Environmental\",\"Men\u2019s Fertility\"],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/\",\"name\":\"Top Fertility Supplements for Men Over 35\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png\",\"datePublished\":\"2025-07-27T14:04:17+00:00\",\"description\":\"Discover the best fertility supplements for men over 35. Improve sperm health, motility, and DNA integrity with expert-backed tips.\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2025\\\/06\\\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png\",\"width\":1920,\"height\":1080,\"caption\":\"A man in his late 30s considers his daily fertility supplements, with CoQ10, Omega-3, Zinc, and more arranged on the counter\u2014designed to support sperm health and increase chances of conception.\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"description\":\"Clinic-grade Home Sperm Testing\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#organization\",\"name\":\"ExSeed Health\",\"alternateName\":\"ExSeed\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg\",\"width\":190,\"height\":46,\"caption\":\"ExSeed Health\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/ExSeedHealth\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/ExSeed_Health\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109\",\"name\":\"Emil Andersen, PhD\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/11\\\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg\",\"caption\":\"Emil Andersen, PhD\"},\"description\":\"Emil Andersen, the CSO and Co-founder of ExSeed, earned his PhD in Reproduction and Epigenetics from the Center for Basic Metabolic Research at the University of Copenhagen. He is renowned for being the lead author of the most extensive study to date on the impact of weight loss on semen quality. During his tenure at the University of Cambridge, Emil spearheaded innovative research focused on deciphering the fundamental mechanisms of sperm and developing methods to assess their fertility potential. His contributions to the field are widely recognized, with multiple publications in esteemed peer-reviewed scientific journals.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.exseedhealth.com\\\/nl\\\/author\\\/ea\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35","description":"Ontdek de beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35. Verbeter de gezondheid, beweeglijkheid en integriteit van sperma met tips van experts.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Top Fertility Supplements for Men Over 35","og_description":"Discover the best fertility supplements for men over 35. Improve sperm health, motility, and DNA integrity with expert-backed tips.","og_url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/","og_site_name":"ExSeed Health","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","article_published_time":"2025-07-27T14:04:17+00:00","og_image":[{"width":1920,"height":1080,"url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png","type":"image\/png"}],"author":"Emil Andersen, PhD","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@ExSeed_Health","twitter_site":"@ExSeed_Health","twitter_misc":{"Geschreven door":"Emil Andersen, PhD","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/"},"author":{"name":"Emil Andersen, PhD","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109"},"headline":"Top Fertility Supplements for Men Over 35","datePublished":"2025-07-27T14:04:17+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/"},"wordCount":745,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png","articleSection":["Lifestyle &amp; Environmental","Men\u2019s Fertility"],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/","name":"De beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png","datePublished":"2025-07-27T14:04:17+00:00","description":"Ontdek de beste vruchtbaarheidssupplementen voor mannen boven de 35. Verbeter de gezondheid, beweeglijkheid en integriteit van sperma met tips van experts.","inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/top-fertility-supplements-for-men-over-35\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Fertility-Supplements-for-Men-Over-35.png","width":1920,"height":1080,"caption":"A man in his late 30s considers his daily fertility supplements, with CoQ10, Omega-3, Zinc, and more arranged on the counter\u2014designed to support sperm health and increase chances of conception."},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#website","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","name":"ExSeed Gezondheid","description":"Sperma testen voor thuisgebruik","publisher":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#organization","name":"ExSeed Gezondheid","alternateName":"ExSeed","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/ExSeed-Health-trademark-logo-1.svg","width":190,"height":46,"caption":"ExSeed Health"},"image":{"@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/ExSeedHealth","https:\/\/x.com\/ExSeed_Health"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/#\/schema\/person\/5d08eb43d90734a01dcf3cb77ce5e109","name":"Emil Andersen, PhD","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/Emil-Andersen-Autho-Square-100x100.jpg","caption":"Emil Andersen, PhD"},"description":"Emil Andersen, de CSO en medeoprichter van ExSeed, behaalde zijn PhD in voortplanting en epigenetica aan het Center for Basic Metabolic Research van de Universiteit van Kopenhagen. Hij staat bekend als hoofdauteur van het meest uitgebreide onderzoek tot nu toe naar de invloed van gewichtsverlies op de spermakwaliteit. Tijdens zijn periode aan de Universiteit van Cambridge leidde Emil innovatief onderzoek gericht op het ontcijferen van de fundamentele mechanismen van sperma en het ontwikkelen van methoden om hun vruchtbaarheidspotentieel te beoordelen. Zijn bijdragen aan het vakgebied worden alom erkend en hij heeft meerdere publicaties in gerenommeerde, door vakgenoten beoordeelde wetenschappelijke tijdschriften op zijn naam staan.","url":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/author\/ea\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=149770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/149770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/149784"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=149770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=149770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=149770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}