{"id":88681,"date":"2022-04-13T11:39:03","date_gmt":"2022-04-13T11:39:03","guid":{"rendered":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/?p=88681"},"modified":"2024-03-27T22:52:43","modified_gmt":"2024-03-27T22:52:43","slug":"waiting-for-fertility-treatment","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/waiting-for-fertility-treatment\/","title":{"rendered":"Cosa fare quando si \u00e8 in attesa di un trattamento di fertilit\u00e0"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Siete in attesa di un trattamento di fertilit\u00e0? Se s\u00ec, non siete sole. Le liste d'attesa nel Regno Unito possono variare tra i 4 e i 6 mesi e la pandemia ha solo esacerbato questo problema. Questo pu\u00f2 essere un periodo frustrante e stressante, ma ci sono molte cose che potete fare nell'attesa per sostenere la vostra salute fisica e mentale, oltre che la vostra fertilit\u00e0.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Adottare abitudini sane\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se siete in attesa di un trattamento di fertilit\u00e0, questo pu\u00f2 essere un ottimo momento per assicurarvi che la vostra salute fisica - e quella degli spermatozoi - sia a livelli ottimali. Anche se vi sottoponete a FIVET o ICSI, assicurarvi che i vostri spermatozoi siano della migliore qualit\u00e0 potrebbe aiutarvi a migliorare le vostre possibilit\u00e0 di concepimento. Lo sperma si rigenera ogni <\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/325906#:~:text=A%20male's%20body%20is%20constantly,to%20make%20sperm%20can%20vary.\"><span style=\"font-weight: 400;\">72 giorni<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">Quindi approfittate di questo periodo per adottare abitudini sane che li aiuteranno ad essere pronti quando arriver\u00e0 il momento della partita. Migliorare l'igiene del sonno, raggiungere o mantenere un peso salutare e <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/the-best-exercise-for-male-fertility\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">aumentare l'attivit\u00e0 fisica<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> sono tutte abitudini sane che possono contribuire a migliorare la qualit\u00e0 dello sperma.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Gettare i cattivi\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo \u00e8 anche un ottimo momento per affrontare alcune abitudini malsane che potreste avere. Fumo (<\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/smoking-affects-your-sperm-quality\/#:~:text=The%20chemicals%20in%20tobacco%20smoke,their%20journey%20to%20the%20egg.\"><span style=\"font-weight: 400;\">sigarette <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">o <a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/cannabis-and-male-fertility\/\">erba<\/a>) \u00e8 uno dei maggiori nemici della qualit\u00e0 degli spermatozoi, quindi sfruttare questa opportunit\u00e0 per smettere definitivamente \u00e8 un ottimo uso del vostro tempo. Questa potrebbe essere anche l'occasione per rivedere il vostro rapporto con l'alcol. Sebbene non sia necessario smettere completamente di bere mentre si cerca di concepire, ridurre l'assunzione settimanale e frenare le abitudini di consumo pu\u00f2 sicuramente dare una spinta ai vostri nuotatori. Ci sono alcuni ottimi <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/best-alcohol-free-beers-for-fertility\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">birre senza alcol<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> che consentono di ridurre i costi in modo molto semplice.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L'abbandono di queste cattive abitudini non solo contribuir\u00e0 a migliorare la qualit\u00e0 del vostro sperma, ma vi permetter\u00e0 anche di essere il genitore pi\u00f9 sano e felice che possiate avere.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Alimentazione\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La dieta \u00e8 uno dei principali fattori che possono influire sulla fertilit\u00e0. Molti uomini tentano di rivedere le loro abitudini alimentari da un giorno all'altro se scoprono di avere difficolt\u00e0 a concepire, ma fare cambiamenti lenti e sostenibili \u00e8 un approccio molto pi\u00f9 sano. Se siete in attesa di un trattamento per la fertilit\u00e0, approfittatene per divertirvi e sperimentare un'alimentazione sana. Provate ricette ricche di <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/top-20-fertility-superfoods\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Superalimenti per lo sperma,<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> riducete gli alimenti elaborati e quelli contenenti molti grassi trans e iniziate a prendere gli integratori. Questo processo pu\u00f2 anche essere piacevole da fare insieme al vostro partner!\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Coltivate la vostra relazione\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se state intraprendendo un trattamento di fertilit\u00e0 assistita, \u00e8 probabile che questo sia diventato un aspetto totalizzante (e piuttosto stressante!) della vostra vita e della vostra relazione. Quando si \u00e8 in attesa di un trattamento di fertilit\u00e0, \u00e8 facile che questo diventi l'unica cosa su cui voi e il vostro partner siete concentrati. <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/nurturing-your-relationship-whilst-ttc\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">nutrire la vostra relazione <\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">e legare come coppia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certo, ci sono cose che potete fare insieme che potrebbero migliorare direttamente la vostra fertilit\u00e0, come cucinare pasti sani o fare corsi di ginnastica insieme, ma non dimenticate di trovare il tempo anche per il divertimento e il romanticismo non legati alla fertilit\u00e0. Uscite insieme, andate in vacanza, assaporate ogni momento in cui siete solo voi due, perch\u00e9 si spera che tutto questo possa cambiare molto presto!\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Continuate a provare!\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre a mantenere vivo il romanticismo, assicuratevi di mantenere attiva anche la vostra vita sessuale. Ci sono alcuni motivi per farlo (non pensiamo che abbiate bisogno di essere convinti a dare priorit\u00e0 al sesso).\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">In primo luogo, \u00e8 un'altra cosa che aumenta l'intimit\u00e0 e rafforza il legame tra voi e il vostro partner, il che \u00e8 incredibilmente importante quando intraprendete questo viaggio. In secondo luogo, eiaculazioni regolari mantengono il vostro sperma fresco e attivo, contribuendo a migliorarne la qualit\u00e0 complessiva. Gli spermatozoi che rimangono troppo a lungo nelle palle possono danneggiarsi e diventare letargici, e questo non \u00e8 ci\u00f2 che si vuole una volta iniziato il trattamento.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">E infine, potreste rimanere incinta! Anche se questo non accadr\u00e0 a tutti, si sentono molte storie di coppie che hanno concepito naturalmente anche quando pensavano di essere destinate a un trattamento di fertilit\u00e0 assistita. I rapporti sessuali non protetti non sono sempre consigliati quando si \u00e8 in trattamento, ma mentre si \u00e8 in lista d'attesa? Non c'\u00e8 nulla che ve lo impedisca!\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Cura di s\u00e9\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Oltre a curare la relazione con il vostro partner, questo \u00e8 un ottimo momento per riconnettervi con voi stessi attraverso un po' di cura di voi stessi. Probabilmente state vivendo un milione di sentimenti complessi in questo momento, quindi prendersi cura del proprio benessere emotivo e mentale \u00e8 fondamentale. Assicuratevi di dedicare del tempo alle cose che vi illuminano e riducono lo stress. Una volta iniziato il trattamento, potrebbe essere difficile stabilire delle priorit\u00e0 e potreste trovarvi di fronte a nuovi stress e sfide, quindi cogliete questa opportunit\u00e0 finch\u00e9 potete. Potreste anche scoprire che anche i vostri nuotatori apprezzano il trattamento! Ecco una <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/self-care-for-sperm-health\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">alcuni modi in cui la cura di s\u00e9 potrebbe migliorare la salute dello sperma.\u00a0\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Eseguite il test dello sperma\u00a0<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se state seguendo la strada del trattamento di fertilit\u00e0 assistita, potreste aver gi\u00e0 effettuato il test dello sperma. Tuttavia, ci rendiamo conto che a molti uomini viene proposto di fare il test solo dopo aver completato il percorso, soprattutto se c'\u00e8 un evidente problema di fertilit\u00e0 legato al fattore femminile. Se non l'avete ancora fatto, questo \u00e8 un ottimo momento per conoscere il vostro nuotatore. Il nostro test vi permette di farlo comodamente a casa vostra e di avere i risultati in pochi minuti,<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per saperne di pi\u00f9 sul nostro test <\/span><a href=\"https:\/\/www.exseedhealth.com\/it\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">proprio qui!\u00a0<\/span><\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Are you currently waiting for fertility treatment? If so, you\u2019re not alone. Waitlists in the UK can range between 4 and 6 months and the pandemic has only exacerbated this issue. 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