Tenere il cellulare in tasca danneggia la qualit\u00e0 dello sperma? La maggior parte degli uomini ha sentito almeno una volta un avvertimento del genere. Si tratta di uno dei consigli pi\u00f9 ricorrenti in materia di fertilit\u00e0, ma anche di uno dei meno approfonditi.<\/p>\n
La risposta in breve: un uso intensivo del cellulare \u00e8 associato a una conta spermatica pi\u00f9 bassa, ma tenere il cellulare in tasca non sembra essere il problema. Nello studio pi\u00f9 ampio condotto finora, gli uomini che utilizzavano il cellulare pi\u00f9 di 20 volte al giorno presentavano un rischio maggiore di 21% di avere una bassa conta degli spermatozoi<\/a>. Non sono state riscontrate differenze tra i portaoggetti da tasca, da cintura e da giacca.<\/strong><\/p>\n La maggior parte degli uomini lo chiede per prima cosa, quindi cominciamo da qui.<\/p>\n Ricercatori svizzeri dell\u2019Universit\u00e0 di Ginevra<\/a> Tra il 2005 e il 2018 sono stati monitorati 2.886 uomini di et\u00e0 compresa tra i 18 e i 22 anni. Ciascuno di loro ha fornito campioni di sperma e ha registrato come utilizzava e trasportava il proprio telefono. Il luogo in cui lo tenevano non ha fatto alcuna differenza significativa. Tasca dei pantaloni, cintura, giacca: il numero di spermatozoi risultava lo stesso.<\/p>\n La frequenza con cui lo si utilizzava era importante. Quindi l'avvertimento sul telefono in tasca non coglie il punto. Prestate invece attenzione al vostro utilizzo.<\/p>\n La ricerca sul numero di spermatozoi in relazione all\u2019uso dei cellulari ha evidenziato un segnale concreto. Il quadro che ne emerge \u00e8 pi\u00f9 circoscritto di quanto suggerissero i titoli dei giornali.<\/p>\n Gli uomini che utilizzavano il cellulare fino a 20 volte al giorno presentavano una conta spermatica inferiore rispetto a quelli che lo utilizzavano una volta alla settimana. Superate le 20 volte al giorno, il rischio di una conta spermatica bassa aumentava del 21%.<\/p>\n L'uso del telefono non ha mostrato alcun nesso con i livelli bassi motilit\u00e0 dello sperma<\/a> (movimento) oppure morfologia<\/a> (forma). La concentrazione e il conteggio totale sono cambiati. Nient\u2019altro \u00e8 cambiato.<\/p>\n C'\u00e8 un dettaglio che contraddice questa interpretazione allarmistica. L'effetto si \u00e8 attenuato con il miglioramento dei dispositivi mobili. Il legame ha raggiunto il picco tra il 2005 e il 2007, per poi indebolirsi tra il 2008 e il 2011 e nuovamente tra il 2012 e il 2018.<\/p>\n Ogni generazione di rete richiede una potenza di trasmissione inferiore rispetto alla precedente. Il 2G ha lasciato il posto al 3G, poi al 4G. Questo andamento fa pensare a telefoni pi\u00f9 vecchi e con una potenza di trasmissione maggiore, piuttosto che ai telefoni in s\u00e9.<\/p>\n Allan Pacey, professore di andrologia presso il Universit\u00e0 di Manchester<\/a>, invita alla cautela: \u201cDovremmo essere cauti nell\u2019interpretare questi dati, poich\u00e9 essi evidenziano solo un\u2019associazione tra l\u2019uso del cellulare e la qualit\u00e0 dello sperma. Non possiamo essere certi che il cellulare non sia un indicatore surrogato di un altro aspetto dello stile di vita o dell\u2019attivit\u00e0 lavorativa degli uomini, che costituisce la vera causa di eventuali variazioni nella qualit\u00e0 del loro sperma\u201d.\u201d<\/p>\n La sua osservazione \u00e8 importante. Gli uomini che prendono in mano il cellulare 20 volte al giorno potrebbero differire da chi lo usa una volta alla settimana per una dozzina di aspetti: sonno, stress, attivit\u00e0 fisica, professione. Ognuno di questi fattori potrebbe influenzare il risultato.<\/p>\n Alla luce di questi dati, no. Non di per s\u00e9. Un\u2019associazione statistica riscontrata su un campione di quasi 3.000 uomini non significa che l\u2019uso del telefono renda un singolo uomo sterile, e nessuno studio lo dimostra. Un uso molto intenso potrebbe rappresentare un piccolo fattore tra tanti, in un quadro in cui prevalgono fattori di portata ben maggiore.<\/p>\n Gli studi sugli effetti dell\u2019uso del cellulare sulla qualit\u00e0 dello sperma indicano un unico meccanismo: le radiazioni elettromagnetiche a radiofrequenza. Il cellulare utilizza lo stesso segnale per collegarsi a un ripetitore. Le ricerche di laboratorio hanno esaminato la questione in modo diretto, ma i risultati sono contrastanti.<\/p>\n A Revisione sistematica del 2014 condotta da Adams e colleghi<\/a> ha sintetizzato gli studi disponibili all'epoca. L'esposizione ai telefoni cellulari \u00e8 risultata associata a una riduzione della motilit\u00e0 e della vitalit\u00e0 degli spermatozoi. La concentrazione non ha mostrato alcun effetto evidente. Ci\u00f2 rispecchia quasi alla lettera il risultato di Ginevra, ma al contrario, il che dimostra quanto sia instabile questa letteratura scientifica.<\/p>\n Due precisazioni. Gran parte di questi studi prevede l\u2019esposizione dello sperma in una provetta, il che \u00e8 diverso dall\u2019esposizione dei testicoli alle radiazioni attraverso gli indumenti, la pelle e i tessuti. Inoltre, la maggior parte di questi studi \u00e8 condotta su campioni ridotti. La direzione dell\u2019effetto varia da uno studio all\u2019altro, e proprio questa incoerenza costituisce di per s\u00e9 il risultato.<\/p>\n Non \u00e8 un importo fisso. Il Commissione internazionale per la protezione dalle radiazioni non ionizzanti (ICNIRP)<\/a> spiega che un telefono cellulare riduce la potenza di trasmissione al minimo necessario per mantenere la connessione. Un segnale debole lo costringe a trasmettere con maggiore potenza: un ripetitore lontano, muri spessi, colline. Un segnale forte significa che emette meno potenza.<\/p>\n Questo spiega probabilmente l'andamento generazionale riscontrato nei dati di Ginevra. Inoltre, offre una versione pi\u00f9 chiara del consiglio \u201criduci la tua esposizione\u201d. Evita le opzioni call a lungo termine nei punti in cui \u00e8 presente una sola barra.<\/p>\n L\u2019ICNIRP conclude che un\u2019esposizione alle radiofrequenze al di sotto della soglia termica non dovrebbe comportare rischi per la salute. Tale soglia indica il livello al quale i tessuti iniziano a riscaldarsi. Il L'Agenzia britannica per la sicurezza sanitaria adotta le linee guida dell'ICNIRP<\/a> per stabilire i limiti di esposizione del pubblico.<\/p>\n C'\u00e8 per\u00f2 un limite a questa rassicurazione. L'ICNIRP ha valutato i rischi relativi a tumori, funzioni cognitive, sonno e sistema cardiovascolare. Non ha invece valutato la produzione di sperma. Consideratela quindi come un'informazione di contesto utile piuttosto che come una risposta definitiva.<\/p>\n Domanda pi\u00f9 recente, prove pi\u00f9 deboli. A Corso di studi in Teriogenologia del 2024<\/a> hanno sottoposto campioni di sperma a radiazioni a radiofrequenza 5G. In tali campioni \u00e8 stata riscontrata una maggiore presenza di spermatozoi con Frammentazione del DNA<\/a> rispetto ai soggetti di controllo non esposti. Il danno ha raggiunto il picco a 2500 MHz e a 3500 MHz.<\/p>\n Da tenere d\u2019occhio. Tuttavia, i ricercatori hanno esposto lo sperma in laboratorio direttamente a una fonte di segnale. Non hanno seguito uomini che utilizzavano telefoni 5G nella loro vita quotidiana. Nessuno studio sulla popolazione ha ancora collegato l\u2019uso dei telefoni 5G agli esiti reali sulla fertilit\u00e0.<\/p>\n Per quanto riguarda l'esposizione, Linee guida dell'ICNIRP del 2020<\/a> coprono frequenze fino a 300 GHz. Tale intervallo comprende tutte le bande utilizzate dal 5G, e il Regno Unito applica tali limiti. Il 5G non \u00e8 sfuggito alla regolamentazione come banda non regolamentata. Le autorit\u00e0 di regolamentazione hanno fissato i limiti massimi tenendo conto proprio di questa tecnologia.<\/p>\n Lascia aperta la questione dello sperma. Per il momento non apportare alcuna modifica al riguardo.<\/p>\n I computer portatili sollevano un problema ben noto: il calore. La produzione di sperma richiede che i testicoli siano a una temperatura inferiore a quella corporea, pertanto un surriscaldamento prolungato dell\u2019inguine \u00e8 considerato un rischio riconosciuto.<\/p>\n A Rassegna del 2024 di Kavoussi e colleghi<\/a> Hanno esaminato contemporaneamente telefoni cellulari e computer portatili. Gli uomini esposti per periodi prolungati a tali dispositivi hanno mostrato un calo, proporzionale alla durata dell\u2019esposizione, del numero e della motilit\u00e0 degli spermatozoi.<\/p>\n Vuoi cambiare un\u2019abitudine? Smetti di lavorare per ore con il portatile appoggiato sulle ginocchia. Questo obiettivo \u00e8 pi\u00f9 affidabile della posizione del tuo telefono.<\/p>\n Troverete questa affermazione proprio accanto a quella sullo sperma. Non esistono prove scientifiche attendibili che colleghino la presenza di un telefono in tasca a una riduzione dei livelli di testosterone.<\/p>\n Se i livelli di testosterone ti preoccupano, valuta innanzitutto l\u2019eventuale eccesso di peso, la scarsa qualit\u00e0 del sonno, l\u2019inattivit\u00e0 fisica e il consumo di alcol. Tutti e quattro questi fattori possono essere misurati e modificati. La nostra guida a basso livello di testosterone negli uomini<\/a> tratta i sintomi e gli esami diagnostici, e ormoni maschili<\/a> spiega il rapporto tra testosterone e produzione di sperma.<\/p>\n Stai cercando di avere un bambino? Metti i telefoni nella giusta prospettiva. A Meta-analisi del 2023 pubblicata su *Human Reproduction Update*<\/a> hanno analizzato i dati aggregati sul numero di spermatozoi nel corso del XX e del XXI secolo e hanno riscontrato un calo globale costante. I fattori alla base di questo fenomeno fanno impallidire il tuo cellulare.<\/p>\n L' Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) elenca i fattori di rischio<\/a> che incidono sulla fertilit\u00e0. I telefoni non figurano tra questi. Il sovrappeso s\u00ec, insieme al fumo, all\u2019alcol, alle infezioni sessualmente trasmissibili e allo stress. Anche il fumo passivo ha la sua importanza.<\/p>\n Il Servizio Sanitario Nazionale (NHS) segnala inoltre la presenza di pesticidi, solventi e metalli, che colpiscono in particolare gli uomini. Il Scheda informativa dell\u2019Organizzazione Mondiale della Sanit\u00e0 sull\u2019infertilit\u00e0<\/a> indica lo stesso insieme di fattori: fumo, consumo eccessivo di alcol, obesit\u00e0 e sostanze inquinanti che danneggiano lo sperma. La nostra guida a alcol e qualit\u00e0 dello sperma<\/a> approfondisce la questione.<\/p>\n I medici definiscono \u201coligospermia\u201d una conta spermatica bassa. Possono manifestarsi anche altri sintomi: diradamento dei peli sul viso e sul corpo, disfunzione erettile, calo del desiderio sessuale, nonch\u00e9 dolore, gonfiore o noduli nella zona dei testicoli. La nostra guida alla segni di basso numero di spermatozoi<\/a> va oltre.<\/p>\n L' Manuale di laboratorio dell\u2019OMS per l\u2019esame e il trattamento dello sperma umano<\/a> definisce i valori di riferimento su cui si basano i medici. Se il valore \u00e8 inferiore a 15 milioni per millilitro, \u00e8 probabile che un uomo impieghi pi\u00f9 di un anno per concepire. Se il valore \u00e8 inferiore a 40 milioni per millilitro, le probabilit\u00e0 di gravidanza iniziano a diminuire.<\/p>\n Il nostro Guida al conteggio degli spermatozoi<\/a> tratta ci\u00f2 che fa davvero la differenza. Concentrati su questo piuttosto che sulla posizione delle tasche.<\/p>\n Pacey mantiene una posizione misurata: \u201cNegli ultimi dieci anni mi \u00e8 stato chiesto molte volte se esista un legame tra i telefoni cellulari e la fertilit\u00e0 maschile; tuttavia, i dati pubblicati finora non mi hanno convinto del tutto. Se gli uomini sono preoccupati, tenere il cellulare in borsa e limitarne l\u2019uso \u00e8 una cosa relativamente facile da fare. Ma al momento non ci sono prove che ci\u00f2 possa migliorare la qualit\u00e0 del loro sperma (per questo sarebbe necessario uno studio randomizzato controllato)\u201d.\u201d<\/p>\n Mi sembra una posizione onesta. Mettere il telefono in borsa non ti costa nulla, quindi fallo se ti fa stare tranquillo. Ma non aspettarti che i tuoi numeri cambino.<\/p>\n Il numero di spermatozoi varia di mese in mese, quindi un singolo risultato \u00e8 meno indicativo rispetto all\u2019andamento osservato su pi\u00f9 mesi. Il Test dello sperma a domicilio ExSeed<\/a> misura il numero totale di spermatozoi mobili, un indicatore chiave delle probabilit\u00e0 di concepimento dal punto di vista maschile. Puoi eseguire il test a casa e osservare se i tuoi valori cambiano.<\/p>\n I principi fondamentali rimangono quelli di sempre: fare esercizio fisico, mangiare sano, mantenere un peso forma, smettere di fumare, bere con moderazione. Evitare di surriscaldare l\u2019inguine. Rivolgersi a un medico se si hanno difficolt\u00e0 a concepire. La nostra guida a abitudini salutari per la fertilit\u00e0 maschile<\/a> copre ciascuno di essi.<\/p>\n Sulla base dei dati attualmente disponibili, no. Lo studio pi\u00f9 ampio condotto non ha rilevato alcuna differenza significativa tra gli uomini che portavano il cellulare nella tasca dei pantaloni, alla cintura o nella giacca. \u00c8 emersa un\u2019associazione con la frequenza di utilizzo, ma non con la posizione in cui veniva portato.<\/p>\n Nessuna ricerca individua specificatamente un marchio o un modello di telefono. Lo studio di Ginevra ha esaminato la frequenza con cui gli uomini utilizzavano i propri telefoni e la generazione di rete a cui ricorrevano, non il produttore del dispositivo. L\u2019associazione si \u00e8 indebolita con il passaggio dalle reti 2G a quelle 4G e con la diminuzione della potenza di trasmissione.<\/p>\n Studi di laboratorio che espongono campioni di sperma direttamente alle radiazioni a radiofrequenza hanno evidenziato una riduzione della motilit\u00e0 e, in alcuni casi, una maggiore frammentazione del DNA. Non \u00e8 ancora chiaro se ci\u00f2 valga anche per gli uomini che si limitano a portare con s\u00e9 un telefono. I risultati variano da uno studio all\u2019altro e spesso si contraddicono a vicenda.<\/p>\nTenere il cellulare in tasca riduce il numero di spermatozoi?<\/h2>\n
I telefoni cellulari riducono il numero di spermatozoi?<\/h2>\n
Cosa ha rilevato lo studio di Ginevra<\/h3>\n
Perch\u00e9 l'effetto si \u00e8 ridotto nel tempo<\/h3>\n
Quanto pu\u00f2 dimostrare uno studio?<\/h3>\n
I cellulari possono causare infertilit\u00e0 maschile?<\/h3>\n
Le radiazioni dei telefoni cellulari influiscono sullo sperma?<\/h2>\n
Cosa emerge dagli studi di laboratorio<\/h3>\n
Quante radiazioni emette il tuo telefono?<\/h3>\n
Cosa dicono gli organismi preposti alla sicurezza<\/h3>\n
Il 5G ha effetti sullo sperma?<\/h2>\n
E i portatili tenuti sulle ginocchia?<\/h2>\n
Il cellulare in tasca riduce il livello di testosterone?<\/h2>\n
Cosa riduce effettivamente il numero di spermatozoi?<\/h2>\n
I fattori che contano<\/h3>\n
Segni di una conta bassa<\/h3>\n
Cosa dovresti fare, in realt\u00e0?<\/h2>\n
Misurare invece di tirare a indovinare<\/h3>\n
Domande frequenti<\/h2>\n
Tenere il cellulare in tasca riduce il numero di spermatozoi?<\/h3>\n
Gli iPhone riducono il numero di spermatozoi?<\/h3>\n
Le radiazioni dei cellulari uccidono gli spermatozoi?<\/h3>\n
Qual \u00e8 il principale nemico degli spermatozoi?<\/h3>\n