San Valentino \u00e8 il momento di mettere la vostra relazione al centro dell'attenzione, ma se state affrontando un difficile percorso di fertilit\u00e0, potrebbe essere pi\u00f9 facile dirlo che farlo. Nessuno meglio della nostra comunit\u00e0 pu\u00f2 capire queste sfide, perci\u00f2 abbiamo raccolto i consigli di cinque uomini che sanno esattamente cosa state passando.<\/p>\n
Una delle parti pi\u00f9 difficili di qualsiasi percorso di fertilit\u00e0 \u00e8 affrontare l'ignoto. \u00c8 incredibilmente difficile affrontare qualcosa su cui si ha poco controllo. Ogni percorso \u00e8 diverso e ogni ciclo fallito pu\u00f2 portare stress emotivo e strazio. Ricordo il tributo che ha avuto sia su di me che su mia moglie, e la tensione che ha comportato per il nostro rapporto.<\/p>\n
Guardando indietro, mi rendo conto che spesso abbiamo reso le cose pi\u00f9 difficili non condividendo quello che provavamo. Non ci si pu\u00f2 davvero preparare alle montagne russe della fertilit\u00e0. Non si pu\u00f2 sapere come ci si sentir\u00e0, cosa succeder\u00e0 o come si affronter\u00e0 la relazione.<\/p>\n
Il mio consiglio? Parlare apertamente e onestamente. Non abbiate paura di dire che siete in difficolt\u00e0 e cercate i segnali che anche il vostro partner potrebbe avere. Trovate del tempo per l'altro. Uscite a cena, organizzate un weekend spontaneo o fate qualsiasi cosa che vi faccia sorridere. A volte non servono le parole giuste, basta un semplice abbraccio che dica \"Sono qui\".<\/p>\n
Durante il nostro percorso di fertilit\u00e0, mia moglie mi disse che si sentiva sola. Il nostro problema principale era che vivevo troppo nella mia testa. Sapeva cosa pensavo, ma non cosa provavo. Credevo di dover essere quello forte, ma non era quello che lei voleva. Le donne vogliono un legame emotivo. Era questo che ci mancava.<\/p>\n
Il mio consiglio per gli uomini \u00e8 di mettersi a proprio agio con le emozioni. Imparate a esprimere quello che provate, non solo quello che pensate. Lasciate spazio alle emozioni della vostra partner senza cercare di risolverle o di prenderle sul personale. Mantenete il vostro cuore aperto.<\/p>\n
La comprensione emotiva \u00e8 il collante che tiene unite le relazioni. Aiuta le coppie a sentirsi una squadra, indipendentemente dalle sfide che devono affrontare. Un libro che consiglio spesso \u00e8 La via dell'uomo superiore<\/em> di David Deida - \u00e8 un ottimo punto di partenza per ogni uomo che voglia imparare la consapevolezza emotiva.<\/p>\n Affrontare il lutto dell'infertilit\u00e0 in coppia \u00e8 una delle cose pi\u00f9 difficili che abbia mai affrontato. \u00c8 quasi impossibile elaborare il proprio dolore mentre si sostiene il partner nel suo. Ho anche provato un profondo senso di colpa, vedendo il dolore di mia moglie e sentendo che in qualche modo era colpa mia.<\/p>\n Ci\u00f2 che ci ha aiutato di pi\u00f9 \u00e8 stata la comunicazione. Parlare delle emozioni, per quanto scomode, ci ha permesso di riconnetterci. Io tendo a elaborare i sentimenti internamente, ma aprirmi con un terapeuta - e con l'altro - ha fatto una grande differenza.<\/p>\n Col tempo, abbiamo trovato la pace. Abbiamo iniziato a credere che anche se non fossimo mai diventati genitori, saremmo stati bene lo stesso, perch\u00e9 avevamo l'un l'altro.<\/p>\n Per noi, la mancanza di comunicazione \u00e8 stata il problema pi\u00f9 grande. Mi sono chiuso emotivamente e sono entrato in me stesso. Non parlavo e stavo lottando per capire chi ero come uomo. Mia moglie era l\u00ec con me, ma io l'ho allontanata e quel silenzio ha creato un enorme muro tra noi.<\/p>\n Se state vivendo una situazione simile, il mio consiglio \u00e8 semplice: parlate. Non escludete il vostro partner. \u00c8 coinvolto insieme a voi e sente il dolore altrettanto profondamente, indipendentemente da chi sta affrontando l'infertilit\u00e0 fisicamente.<\/p>\n Quando abbiamo ricominciato a comunicare e ad affrontare le cose come una squadra, \u00e8 iniziata la guarigione. Inoltre, continuate a fare le cose che amate insieme. Non lasciate che l'infertilit\u00e0 prenda il sopravvento sulla vostra vita. Riempite il bicchiere della vostra relazione. Vi meritate ancora momenti di risate, gioia e amore, anche in mezzo a tutto questo.<\/p>\n Nel mio lavoro di sostegno alle coppie che affrontano il trattamento di fertilit\u00e0, vedo spesso le stesse sfide: pressione, tempo e comunicazione. Ci sono pressioni lavorative, finanziarie ed emotive dovute al trattamento di fertilit\u00e0 stesso. Tutto ci\u00f2 pu\u00f2 avere un impatto sulle relazioni.<\/p>\n Spesso sono le donne a prendere l'iniziativa della ricerca, volendo fare tutto il possibile, mentre gli uomini si preoccupano delle finanze e sentono il bisogno di \"essere forti\". Ma imbottigliare le emozioni rende tutto pi\u00f9 difficile per entrambi.<\/p>\n Il mio consiglio? Parlate tra di voi, soprattutto se siete uomini. Cercare di apparire forti e silenziosi non fa altro che isolarvi. La fertilit\u00e0 \u00e8 un viaggio condiviso, quindi condividete la ricerca, l'apprendimento e il carico emotivo. Ci siete dentro insieme.<\/p>\n Inoltre, ritagliatevi del tempo che non riguardi la fertilit\u00e0. Organizzate serate insieme, iniziate un hobby o trovate un'attivit\u00e0 che vi permetta di rilassarvi. E non sottovalutate il potere della consulenza, individuale o di coppia. A volte, uno spazio neutrale \u00e8 esattamente ci\u00f2 di cui avete bisogno per riconnettervi e andare avanti insieme.<\/p>\n San Valentino pu\u00f2 essere agrodolce quando si sta cercando di concepire, ma \u00e8 anche un promemoria di ci\u00f2 che conta di pi\u00f9: l'amore, il legame e il lavoro di squadra. Gli uomini di cui sopra dimostrano che la comunicazione, la vulnerabilit\u00e0 e il sostegno possono rafforzare le relazioni anche nei momenti pi\u00f9 difficili.<\/p>\n Qualunque sia il vostro percorso, ricordate che non siete soli e che prendervi cura della vostra relazione \u00e8 una delle cose pi\u00f9 potenti che possiate fare per la vostra salute emotiva e per la vostra futura famiglia.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Valentine\u2019s Day is a time to put your relationship front and centre \u2014 but if you\u2019re having a tough fertility journey, that might be easier said than done. No one understands these challenges better than our community, so we\u2019ve gathered heartfelt relationship advice from five men who know exactly what you\u2019re going through. Ciaran Hannington […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":101961,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"content-type":"","footnotes":""},"categories":[203,201],"tags":[205],"class_list":["post-101960","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-community","category-mind-body","tag-sticky","sticky"],"acf":[],"yoast_head":"\nAlex - Perseguire la paternit\u00e0<\/h2>\n
Shaun Greenaway - Knackered Knackers<\/h2>\n
Ian Stones - Direttore di TestHim<\/h2>\n
Pensieri finali<\/h2>\n