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Benvenuti a ExSeed Health

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Utilizziamo l'intelligenza artificiale avanzata per tradurre i contenuti del nostro blog.. Se la traduzione non è perfetta o se avete domande sul contenuto, il nostro team medico è prontamente disponibile a rispondere. È sufficiente inviare un'e-mail a [email protected]

Educare gli uomini alla fertilità e all'analisi dello sperma a domicilio.

In occasione del lancio del test spermatico domiciliare ExSeed in Danimarca, abbiamo pensato che avreste voluto saperne di più su ExSeed Health e sul motivo per cui presto diventerà la vostra app di riferimento per tutti gli argomenti relativi alla fertilità maschile.

Che cos'è ExSeed Health?

Lanciato nel gennaio 2019, ExSeed Health mira a diventare il principale test di fertilità a domicilio e la relativa app. ExSeed Health è disponibile su iOS e Android e possono essere acquistati direttamente dal nostro sito web e da partner selezionati. Il nostro obiettivo è fornire affidabile, accurata, e veloce risultati sulla qualità del vostro sperma nel comfort e nella privacy di casa vostra. Inoltre, riceverete una consulenza diretta e personalizzata sulla vostra salute.

La fertilità maschile è un problema importante?

Lo stigma sociale nei confronti degli uomini e della salute è evidente in tutta la società. Prendiamo ad esempio la salute mentale; in pochi anni, grazie a campagne governative, opere di beneficenza e persino al coinvolgimento di membri della famiglia reale come sostenitori, abbiamo assistito a un cambiamento sociale che ha portato a una maggiore accettazione di questo problema. Abbiamo deciso di fare lo stesso per l'infertilità maschile! Nel 40% delle coppie infertili, la causa dell'impossibilità di concepire è legata agli uomini. È un tema su cui dobbiamo iniziare a dialogare apertamente e a normalizzare la discussione sulla salute riproduttiva maschile.

Con il test dello sperma a domicilio di ExSeed Health, vi forniamo una piattaforma che vi consente di acquisire potere, educare e informare dalla privacy di casa vostra. Grazie all'accesso ai nostri professionisti della fertilità interni e a un sistema di analisi scientificamente supportato. Programma Stile di vitaIl nostro obiettivo è quello di cambiare il modo in cui il trattamento della fertilità viene attualmente affrontato, concentrandoci sui primi passi che uomini e coppie possono compiere per raggiungere i loro obiettivi di gravidanza.

Come funziona ExSeed Health?

Dopo aver ricevuto il dispositivo ExSeed Health, seguite le semplici istruzioni su come far analizzare il vostro campione di sperma con l'aiuto dell'app ExSeed. In pochi minuti le cellule spermatiche appariranno sul vostro telefono, dove potrete vedere gli spermatozoi nuotare nel campione. Con l'analisi dello sperma assistita da computer (CASA), il vostro sperma sarà analizzato con precisione in pochi secondi e il risultato apparirà sul telefono.

In che modo ExSeed Health è diverso dagli altri test dello sperma? 

Il nostro test è facile da eseguire e l'interfaccia dell'app è intuitiva. Il nostro test valuta la conta totale degli spermatozoi (TSMC) misurando il volume, il numero di spermatozoi e la motilità degli spermatozoi con la stessa precisione della maggior parte delle cliniche per la fertilità. Un test domestico così completo non esiste altrove. Inoltre, l'app ExSeed vi fornirà tutti gli articoli e i consigli più recenti e scientificamente supportati di cui avete bisogno per migliorare la qualità dello sperma.

Che cos'è il programma Lifestyle?

Il Programma dello Stile di Vita è un programma completamente personalizzato creato per modificare il vostro stato di fertilità in modo naturale e si basa sui più recenti dati scientifici relativi allo stile di vita e all'infertilità. Questo programma si concentra, tra l'altro, sull'alimentazione, l'esercizio fisico, gli integratori e lo stress, e vi guida su come semplici cambiamenti nello stile di vita possano migliorare significativamente la qualità dello sperma e la salute generale.

Per noi di ExSeed Health è fondamentale fornirvi indicazioni precise su come migliorare la qualità del vostro sperma o mantenere un'elevata qualità di vita. Per questo motivo, prima di iniziare il programma vi verrà chiesto di rispondere a domande sulla vostra salute personale, sul vostro stile di vita e sulla vostra storia di fertilità. Successivamente vi verranno mostrati i consigli e le indicazioni personalizzate.

Cosa succede dopo?

Vogliamo che vi prefiggiate degli obiettivi e che li raggiungiate! Proprio come quando si cerca di raggiungere un qualsiasi obiettivo nella vita, si ha bisogno di sostegno, e questo non è diverso. Oltre al programma individuale, ExSeed vi offre un coaching online come strumento essenziale per raggiungere con successo i vostri obiettivi di fertilità.

Attraverso una guida personalizzata e una videochat, vi forniremo il supporto e gli strumenti necessari per affrontare il vostro percorso, sia che si tratti di migliorare la salute generale, di aumentare i parametri spermatici o di riuscire a concepire con il vostro partner. Ogni sessione sarà adattata alle vostre esigenze personali e alla vostra situazione attuale.

La nostra missione e i nostri servizi sono suddivisi in quattro parti:

  • Pianificazione dell'autocura
  • Pianificazione dei pasti e della nutrizione
  • Tracciamento e responsabilizzazione
  • Supporto medico

Il nostro team è composto da esperti nutrizionisti, biologi della riproduzione e medici che vi guideranno passo dopo passo per assicurarvi di ricevere le informazioni giuste per ottenere risultati ottimali.

Siamo entusiasti del futuro della salute riproduttiva maschile e speriamo che ne facciate parte con noi.

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Per saperne di più esplorare

Il nostro prodotti

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Indossare pantaloni e biancheria intima stretti

Gli studi dimostrano che gli uomini che indossano biancheria intima non aderente hanno una concentrazione di spermatozoi e un numero totale di spermatozoi più elevato rispetto agli uomini che indossano biancheria intima più stretta. Quindi, lasciate perdere gli abiti stretti e indossate qualcosa di largo per far prendere aria ai vostri testicoli.

CONCLUSIONE: per saperne di più su come il calore può influire sulla qualità dello sperma qui.

Lo stress

Oltre a un tasso di mortalità più elevato e a varie malattie, lo stress è associato a una bassa qualità dello sperma. È noto che lo stress è associato a una riduzione dei livelli di testosterone e allo stress ossidativo: entrambi svolgono un ruolo essenziale nella produzione e nel mantenimento di cellule spermatiche sane.

CONCLUSIONE: se vi sentite stressati, vi consigliamo di chiedere aiuto per avere una salute mentale equilibrata. Per una guida alla gestione dello stress, scaricate il L'applicazione ExSeed è gratuita e inizia oggi stesso un piano d'azione personalizzato.

Attività fisica

Studi scientifici dimostrano che gli uomini fisicamente attivi hanno parametri spermatici migliori rispetto a quelli inattivi. Gli specialisti della fertilità affermano inoltre che un'attività fisica regolare ha un impatto positivo sui parametri di fertilità dello sperma e che uno stile di vita di questo tipo può migliorare lo stato di fertilità degli uomini.

Dare priorità all'esercizio fisico può aiutare a migliorare la salute generale e a ottenere spermatozoi sani e veloci che hanno buone possibilità di fecondare un ovulo.

CONCLUSIONE: cercate di inserire l'esercizio fisico nel vostro programma settimanale in modo da garantire l'esercizio almeno due volte alla settimana. Si consiglia una combinazione di allenamento cardio e di esercizi di forza. Per saperne di più esercizio fisico e fertilità maschile sul nostro blog.

Alimentazione

Fast Food
Gli alimenti trasformati danneggiano la salute delle cellule che producono sperma e causano stress ossidativo, con conseguente peggioramento della qualità dello sperma. Il consumo massiccio di cibo spazzatura (ogni settimana) può aumentare la probabilità di infertilità, poiché gli uomini che consumano grandi quantità di cibo non sano rischiano di avere una scarsa qualità dello sperma. Oltre a danneggiare la fertilità, il cibo spazzatura aumenta il girovita, danneggia il sistema cardiovascolare, i reni e altro ancora.

Verdure
Mangiare più frutta e verdura può aumentare la concentrazione e la motilità degli spermatozoi. È importante seguire una dieta sana e ricca di antiossidanti e mangiare verdura ogni giorno. Alimenti come le albicocche e i peperoni rossi sono ricchi di vitamina A, che migliora la fertilità maschile nutrendo gli spermatozoi in modo più sano. Gli uomini carenti di questa vitamina tendono ad avere spermatozoi lenti e fiacchi.

Snack/bevande zuccherate: più volte alla settimana Il consumo eccessivo di prodotti ad alto contenuto di zucchero può portare a uno stress ossidativo che influisce negativamente sui livelli di testosterone e sulla motilità degli spermatozoi. Gli snack e le bevande zuccherate sono inoltre fortemente associati all'obesità e alla scarsa fertilità.
CONCLUSIONE: per aumentare la qualità dello sperma, è bene stare alla larga da fast food, cibi elaborati, snack o bevande zuccherate. È necessario attuare una dieta sana e prudente, ricca di superalimenti necessari per una buona produzione di sperma. Consultate la nostra guida Superalimenti per la fertilità maschile. Per guida personalizzata e di supporto su come iniziare a migliorare la salute del vostro sperma, consultate il sito Bootcamp.

Il calore

Il calore diretto può inibire la produzione ottimale di sperma e causare danni al DNA dello sperma. Gli spermatozoi amano ambienti con una temperatura di un paio di gradi inferiore a quella corporea. Evitate di surriscaldarvi con coperte calde, scaldasedie, calore del computer portatile, docce calde e saune.

Fumo di sigaretta

L'esposizione al fumo di tabacco ha effetti negativi significativi sulla qualità dello sperma. I danni delle sigarette e della nicotina dipendono ovviamente da quante sigarette si fumano al giorno e per quanto tempo, ma anche un uso ridotto (fino a 10 sigarette al giorno) può inibire la produzione di sperma sano.  

CONCLUSIONE: se avete a cuore la vostra salute generale e la vostra fertilità, state lontani dal fumo di sigaretta il più possibile. Per saperne di più qui.

Telefono cellulare

Quando si tiene il cellulare nella tasca anteriore, i testicoli sono esposti a radiazioni elettromagnetiche che, secondo alcuni studi, danneggiano le cellule spermatiche. Mettete il telefono nella tasca posteriore dei pantaloni o nella tasca della giacca.

BMI

Esiste una chiara associazione tra obesità e riduzione della qualità dello sperma. Almeno in parte ciò è dovuto al fatto che gli uomini obesi possono presentare profili ormonali riproduttivi anomali, che possono compromettere la produzione di sperma e portare all'infertilità. 

Un IMC superiore a 30 può portare a diversi processi nell'organismo (surriscaldamento, aumento dello stress ossidativo nei testicoli, danni al DNA dello sperma, disfunzione erettile) che possono avere un impatto negativo sulla fertilità maschile. Ciò può comportare problemi nel tentativo di concepire.  

CONCLUSIONE: l'IMC è uno dei fattori di rischio che influenzano la qualità dello sperma e, ad esempio, la motilità degli spermatozoi.  

Alcool

Una birra o un bicchiere di vino ogni tanto non danneggiano la qualità dello sperma. Ma un consumo eccessivo di alcol (più di 20 unità a settimana) può ridurre la produzione di spermatozoi normalmente formati, necessari per il successo della gravidanza.

CONCLUSIONE: se volete essere sicuri, mantenetevi al di sotto delle 14 unità di alcol a settimana. Per ulteriori informazioni su come l'alcol può influire sulla fertilità maschile, consultate il nostro blog: "Alcool e qualità dello sperma".

Età

Gli studi dimostrano che le donne con meno di 35 anni e gli uomini con meno di 40 anni hanno maggiori possibilità di rimanere incinte. Gli uomini possono produrre cellule spermatiche per quasi tutta la vita, ma il DNA delle cellule spermatiche è più fragile e soggetto a danni dopo i 40 anni.

Con l'avanzare dell'età, i testicoli tendono a diventare più piccoli e più morbidi, con conseguente calo della qualità e della produzione di sperma. Questi cambiamenti sono in parte dovuti alla diminuzione del livello di testosterone, che svolge un ruolo molto importante nello sperma.

produzione. L'età superiore dell'uomo (>40 anni) non solo è associata a un calo della produzione di spermatozoi, ma anche a una maggiore frammentazione del DNA degli spermatozoi e a un peggioramento della morfologia (forma) e della motilità (movimento). Questi effetti negativi rendono gli spermatozoi meno adatti alla fecondazione degli ovuli.

CONCLUSIONE: con un'età inferiore ai 40 anni, non ci si dovrebbe preoccupare molto dell'età come fattore in sé. Tuttavia, gli studi hanno dimostrato un lento declino dopo i 30-35 anni.

e se avete più di 40 anni, la qualità del vostro sperma può essere compromessa a causa di un aumento del danno al DNA dello sperma, con conseguente diminuzione della motilità e della concentrazione degli spermatozoi. Ricordate che non è possibile valutare la qualità di un campione di sperma semplicemente guardandolo: per questo è necessaria un'analisi dello sperma.