La biancheria intima può davvero influire sulla fertilità? 

Probabilmente tutti abbiamo sentito la teoria secondo cui gli slip stretti potrebbero avere un impatto sulla fertilità maschile. Potrebbe sembrare una vecchia storia delle mogli, ma potrebbe esserci del vero, anche se non daremmo ancora la colpa ai vostri budgie contrabbandieri per un basso numero di spermatozoi. Di seguito analizzeremo la ricerca e la scienza alla base di questa teoria e vi daremo i nostri consigli da esperti sulla migliore biancheria intima per la fertilità maschile.

Il calore danneggia gli spermatozoi

... e la biancheria intima stretta può rendere le cose un po' calde là sotto! Vi spieghiamo...

Vi siete mai chiesti perché lo scroto contiene i testicoli che pendono all'esterno del corpo? Ebbene, la temperatura corporea interna è di solito di circa 37 gradi e la temperatura ideale per la produzione di sperma è di circa 34 gradi. Anche se i testicoli penzolanti sono piuttosto vulnerabili, il corpo sa che la loro posizione è la migliore per produrre e proteggere le cellule spermatiche sane dai danni del calore.

Le temperature elevate possono rallentare la produzione di spermatozoi, danneggiarne il DNA e persino ucciderli completamente. Le ricerche indicano anche che le alte temperature possono esacerbare lo stress ossidativo, che è un altro nemico della produzione di sperma sano.

In un Studio del 2015I ricercatori hanno studiato come le alte temperature testicolari di 40-43°C influiscono sui parametri dello sperma e hanno scoperto che l'aumento della temperatura riduce la concentrazione degli spermatozoi (da 73M/ml a 42M/ml) e la motilità degli spermatozoi (da 71% a 25%) a circa la metà dei valori iniziali. Per saperne di più impatto del calore sulla salute dello sperma qui.

Ci sono ovviamente diversi modi in cui i testicoli possono diventare troppo caldi: da vasche e saune calde a malattie febbrili, fino alla permanenza in un paese caldo. Ma cosa c'entra tutto questo con la biancheria intima?

Poiché agli spermatozoi piace che i testicoli siano all'esterno del corpo, non sono molto entusiasti se li costringete in biancheria intima stretta. La biancheria intima stretta non solo avvicina le palle al cuore del corpo, ma l'inguine può diventare piuttosto caldo e sudato, soprattutto se si fa sport o si sta seduti alla scrivania tutto il giorno.

Cosa dice la ricerca?

Come sempre, la ricerca sulla fertilità maschile è purtroppo carente, quindi non ci sono molti studi che indagano specificamente sull'impatto della biancheria intima sulla salute dello sperma. Tuttavia, le ricerche che sono state condotte sono una lettura interessante!

Uno Studio 2018 hanno analizzato i campioni di sperma di 656 partner maschi di coppie che frequentavano una clinica per la fertilità per avere un supporto al concepimento. Hanno anche chiesto loro che tipo di biancheria intima indossassero in genere! Lo studio ha rilevato che gli uomini che indossavano principalmente boxer larghi avevano una concentrazione di sperma superiore di 25% rispetto agli uomini che indossavano altre forme di biancheria intima (come gli slip stretti).

Lo studio ha anche rilevato che gli uomini con una conta spermatica più bassa avevano livelli più elevati di ormone follicolo-stimolante (FSH). Ciò è probabilmente dovuto al fatto che l'organismo aumentava i livelli di FSH per cercare di migliorare la produzione di sperma. Per saperne di più su come l'FSH e gli altri ormoni sessuali influiscono sulla fertilità, si può leggere qui.

In un altro piccolo studio, a cinque uomini è stato chiesto di indossare una speciale biancheria intima che costringeva i testicoli ad alzarsi per una durata di 15 ore al giorno per 120 giorni. L'idea era di aumentare la temperatura scrotale media di circa 2 gradi. I ricercatori hanno scoperto che sia la motilità che il numero di spermatozoi sono diminuiti dopo 3 settimane e sono tornati alla normalità solo dopo 2 mesi dall'esperimento. Anche se la dimensione del campione è molto piccola, sembra indicare che i boxer stretti non sono ideali per i nuotatori.

Tuttavia, alcune ricerche contraddicono questi risultati. A studio ha studiato la relazione tra il tipo di biancheria intima indossata da 501 uomini e i loro campioni di sperma. Si trattava di uomini all'inizio del loro percorso di fertilità e non di uomini che stavano già lottando per concepire. In questo studio non sono state riscontrate differenze significative nella salute dello sperma in base alla scelta della biancheria intima, e la scelta della biancheria intima non ha mostrato alcuna correlazione con il tempo necessario per concepire.

Quindi dovrei evitare la biancheria intima stretta se sto cercando di concepire?

Anche se la giuria scientifica non ha ancora stabilito in che modo la vostra biancheria intima possa influire sulla salute dei vostri nuotatori, mantenere le vostre palle fresche è sicuramente importante se state cercando di concepire. Se vi piacciono i budgie smuggler occasionali, è improbabile che causino infertilità, ma se siete felici di passare a un boxer più largo, di certo non danneggerà la salute dei vostri spermatozoi, anzi potrebbe essere meglio per loro.
La cosa più importante è adottare misure per mantenere bassa la temperatura dei testicoli.

Tenete la tecnologia lontana dai testicoli
Tenete il telefono fuori dalla tasca anteriore e usate un vassoio o un tavolo quando usate il computer portatile. La vostra tecnologia emette più calore di quanto possiate immaginare!

Muoversi
Se il vostro lavoro prevede di stare seduti per molto tempo, il vostro inguine può diventare piuttosto caldo, quindi assicuratevi di alzarvi e di portare i vostri testicoli a fare una passeggiata: manterrà le vostre palle fresche e farà bene anche alla vostra salute generale.

Dite no alle saune
... e vasche idromassaggio e bagni caldi. Le temperature estreme di saune e vasche idromassaggio non fanno bene alla salute dello sperma.

Se siete preoccupati, fate il test dello sperma!
Il nostro test dello sperma a casa rende più facile che mai informarsi su come stanno andando i vostri nuotatori. Il test viene eseguito interamente a casa e consente di verificare importanti parametri di fertilità maschile come concentrazione, motilità e volume. guardate qui.