Salute della fertilità proattiva: La storia di Coni e Mike

Oggi condividiamo una storia leggermente diversa sulla salute della fertilità. Per molte coppie, i test di fertilità vengono presi in considerazione quando hanno difficoltà a rimanere incinta. Tuttavia, se riuscite a comprendere la vostra salute fertile prima di cercare un bambino, potete prendere decisioni informate, pianificare in modo efficace e ridurre lo stress. Con il nostro test dello sperma a casa e Adia Health Il test ormonale può essere utilizzato per anticipare la curva e adottare un approccio proattivo alla salute della fertilità. È quello che hanno deciso di fare la nostra amica di Adia, Coni, e il suo fidanzato Mike, in vista del loro matrimonio l'anno prossimo. Qui condividono la loro storia e i loro risultati.

Salute della fertilità: La storia di Mike

Io e Coni abbiamo sempre parlato di avere dei figli: sarebbe una mamma fantastica! Sento che abbiamo dei valori comuni che mi piacerebbe trasmettere alla nostra famiglia. Sinceramente non avevo mai pensato alla mia fertilità prima che Coni entrasse a far parte del team di Adia. Penso che tutti noi attraversiamo la vita aspettandoci di poter avere dei figli. Come uomini, mi sembra che siamo meno propensi a considerare la possibilità che la strada verso la genitorialità possa essere difficile.

Ci vogliono due

Quando Coni ha detto che avrebbe fatto il test ormonale Adia, l'ho sostenuta e sono stata interessata quanto lei a scoprire i risultati. Tuttavia, mi sono resa conto di quanto fosse importante per me svolgere un ruolo paritario nella comprensione delle nostre possibilità di fertilità. Se Coni avesse fatto il test e io no, i risultati sarebbero stati quasi irrilevanti. Quando Adia ha iniziato a offrire Il test dello sperma di Exseed Oltre al pannello ormonale, mi è sembrata una grande opportunità per fare questo passo insieme, così ho ordinato uno dei loro test spermatici a domicilio.

Sebbene l'intero processo sia stato super rapido e semplice, è stato inaspettatamente snervante. E io ero nel comfort di casa mia e stavo facendo il test solo per curiosità! Mi sono resa conto che se fossi stata in una clinica, dopo averci provato per oltre un anno, i miei livelli di stress sarebbero stati altissimi.

È bene conoscere in anticipo la salute della fertilità

Quando sono arrivati i risultati, inizialmente il mio cuore è affondato. Il mio volume e il numero effettivo di spermatozoi erano del tutto normali, ma la mia motilità era piuttosto bassa. In sostanza, avevo uno sperma pigro. Mi ha sorpreso quanto questa notizia mi abbia colpito emotivamente. Ho attraversato un'intera gamma di sentimenti, dal panico alla negazione, al turbamento e all'imbarazzo. Posso solo immaginare come ci si possa sentire se si sta lottando per concepire.

Dopo aver ottenuto i miei risultati

L'applicazione Exseed fornisce ottimi consigli personalizzati sui cambiamenti di stile di vita che si possono apportare per migliorare la salute dello sperma. Sono stato sollevato nel vedere che c'erano molte cose che potevo fare per aumentare la mia motilità: dal mangiare più verdure Tuttavia, ero ancora preoccupata. Speravo che tutto andasse bene, ma nei giorni successivi non ho smesso di pensarci. Ho deciso di prenotare un consulto gratuito con uno degli specialisti della fertilità di Exseed e sono molto contenta di averlo fatto.

Abbiamo parlato al telefono e ha dato un'occhiata più approfondita al video del mio campione di sperma. Mi ha rassicurato sul fatto che i miei piccoli si muovevano davvero e che, anche con l'attuale livello di motilità, le nostre possibilità di rimanere incinta sarebbero state piuttosto alte. Mi ha anche spiegato che la motilità degli spermatozoi cambia in continuazione, quindi sarebbe una buona idea fare qualche altro test per avere un risultato medio.

Abbiamo parlato in modo più approfondito dei cambiamenti di stile di vita che avrei potuto apportare e di come alcune buone abitudini avrebbero potuto fare la differenza. Inizialmente temevo la telefonata, ma dopo la nostra conversazione mi sono sentita più forte e sicura di me. ExSeed offre anche programmi di stile di vita, integratori per la fertilitàe il loro blog è ricco di informazioni sulla fertilità, che possono essere utili quando si sta pianificando un bambino. Ora so che tutto andrà bene, invece di limitarmi a sperare.

Vale sempre la pena di pianificare in anticipo

È facile nascondere la testa sotto la sabbia su questo genere di cose, ma in realtà avere le informazioni è meno spaventoso che andare incontro all'ignoto. Non ci sposeremo prima di 18 mesi, quindi ho tutto il tempo per fare dei cambiamenti. Non mi sento in preda al panico o alla pressione, cosa che probabilmente avrei fatto se ci stessimo già provando. Mi piacerebbe incoraggiare altri ragazzi a indagare sulla loro fertilità. Teniamo traccia di molti aspetti della nostra salute e della nostra forma fisica, dal peso corporeo a quanto riusciamo a sollevare in palestra. È assolutamente sensato monitorare anche la salute del nostro sperma.

Salute della fertilità: La storia di Coni 

Ho sempre saputo di voler diventare madre. Io e mia madre abbiamo un rapporto fantastico e ho sempre sognato di ricrearlo con la mia famiglia, al momento giusto e con la persona giusta. Ho avuto la fortuna di trovare quella persona in Mike. Dopo 7 anni di frequentazione, l'anno scorso mi ha chiesto di sposarlo e ora stiamo organizzando il nostro matrimonio per luglio 2021. Mike ama i bambini e abbiamo sempre parlato apertamente del desiderio di formare una famiglia. Quindi, mentre organizziamo il nostro matrimonio, tra le prove degli abiti e le degustazioni del catering, non sorprende che le conversazioni si siano spostate su quando potremmo iniziare a cercare un bambino.

Siamo indecisi se iniziare a provarci subito dopo il matrimonio o se goderci il nostro primo anno da coppia sposata senza la pressione di provare a concepire. Al momento siamo entrambi incredibilmente concentrati sulle nostre carriere, amiamo viaggiare e fare serate spontanee con gli amici. Se avessi la sfera di cristallo e sapessi che non avremmo problemi a rimanere incinta a 30 anni, credo che sarei felice di aspettare ancora qualche anno. Ma se aspettassimo e scoprissimo di non poter avere figli, so che saremmo entrambi devastati.

Pensare alla salute della fertilità

Lavorare per Adia mi ha sicuramente fatto pensare alla mia fertilità in modo diverso e più pertinente. Tuttavia, sono sempre stata consapevole della natura imprevedibile del percorso verso la genitorialità. Ho visto amici affrontare le sfide della fertilità, alcuni hanno subito perdite, altri sono finalmente diventati genitori dopo molteplici tentativi di fecondazione in vitro. La testimonianza delle loro esperienze mi ha fatto capire che non è sempre così facile come speriamo rimanere incinta. Ho un amico uomo che ha affrontato la FIVET con sua moglie. Una volta mi ha detto "Tutti pensiamo di voler aspettare il momento giusto. Ma il mio consiglio è di non aspettare! Se sai di volere dei figli e stai con la persona giusta, fallo". Questa frase mi è rimasta impressa ed è rimasta nella mia mente mentre contemplavo i miei progetti per i figli.

Sto per compiere 30 anni, quindi il mio orologio biologico comincia a ticchettare un po' più forte. Ma sulla carta non dovrei avere problemi a rimanere incinta. Tuttavia, tutti i nostri orologi biologici sono diversi. Certo, conosciamo tutti le statistiche - che la fertilità di una donna cala dopo i 35 anni - ma ho anche visto donne a 27 anni sottoporsi alla fecondazione in vitro. A volte c'è qualcosa di più del tempo o dell'età, e troppo spesso non ci rendiamo conto di problemi di fondo che potrebbero rendere più difficile il concepimento finché non arriviamo al punto di provare ad avere un bambino.

Non abbastanza grave da richiedere l'intervento di un medico, ma troppo importante per non pensarci.

Ecco perché sono stata così grata ad Adia. Come persona puramente curiosa della propria fertilità e senza evidenti condizioni preesistenti, non avrei saputo da dove cominciare altrimenti. Non me la sentivo di prenotare un appuntamento con il mio medico di famiglia. Non volevo spendere migliaia di euro in una clinica privata per avere informazioni sui miei ormoni. Ma fare il test a casa e parlare con gli esperti di Adia mi è sembrato un ottimo primo passo. È stato un buon modo per scoprire di più sul mio corpo in questa fase esplorativa.

Prima di fare il test ho dovuto sospendere il mio contraccettivo ormonale e questa è stata un'esperienza illuminante. Era da più di dieci anni che non avevo un ciclo naturale, quindi non avevo davvero idea di cosa stesse succedendo nel mio corpo. L'interruzione della contraccezione mi ha insegnato molto sul mio ciclo, compreso il fatto che sono naturalmente regolare, che era una delle mie preoccupazioni.

Eseguire un test sugli ormoni della fertilità

Qualche settimana fa ho deciso di sottopormi al test Adia, sperando che non venissero segnalati problemi, ma pronta a intervenire in caso contrario. È stato facilissimo e sono rimasta sorpresa dalla rapidità con cui i risultati sono arrivati nella mia casella di posta elettronica. Tutto sembrava a posto, anche se il mio AMH era un po' alto. Questo poteva essere un'indicazione di PCOS. Ho parlato con un'esperta di Adia e, dato che il mio ciclo mestruale è regolare, mi hanno detto che probabilmente è improbabile. Mi sono anche informata sui cibi che dovrei iniziare a mangiare per aumentare la mia fertilità in futuro. Mi è sembrato divertente e interessante, piuttosto che opprimente, visto che ho tutto il tempo per adattare le mie abitudini alimentari.

Sono stata felice e sollevata dai risultati e ora mi sento davvero in contatto con il mio corpo, il che è bello. Naturalmente, ci sono molti altri problemi che potrebbero sorgere: il test non è una garanzia che sarò in grado di rimanere incinta facilmente. Ma sapere che i miei ormoni sono al loro posto mi dà una certa tranquillità. Mi permette di decidere con cognizione di causa quando iniziare a provarci. È così interessante che passiamo anni a pianificare i nostri matrimoni, ma raramente dedichiamo lo stesso tempo a pianificare la nostra futura famiglia. Sono così felice che io e Mike stiamo anticipando i tempi. Non vedo l'ora di iniziare a pianificare - e a provarci - presto!