Libri sulla fertilità per uomini 

Cercate libri sulla fertilità per uomini? Abbiamo pensato a voi. 

Sia che vogliate consigli per migliorare la salute del vostro sperma, sia che vogliate un supporto per il vostro trattamento di fertilità assistita, sia che vogliate semplicemente leggere una storia di fertilità con cui confrontarvi, i libri possono essere incredibilmente utili nel vostro percorso verso la paternità. 

Abbiamo raccolto le nostre letture preferite sulla fertilità, che mettono gli uomini al centro dell'attenzione, in modo che possiate aggiungerle direttamente al vostro carrello Amazon e alla vostra libreria. 

Alimentare la fertilità maschile: Guida all'alimentazione e allo stile di vita per gli uomini che cercano di concepire 

Di Lauren Manaker MS, RD 

Si dice che le dimensioni non contano, e quando si tratta di questo libro è decisamente vero. Questo piccolo tomo è ricco di informazioni e consigli per tutto ciò che riguarda la fertilità maschile. Dritto al punto e basato sull'evidenza, spiega tutto sulla santa trinità delle prestazioni degli spermatozoi: conta, motilità e morfologia. 

Scritto da un nutrizionista registrato, dieta e Supplementi ma si addentra anche nei vari fattori che potrebbero avere un impatto sulla salute dello sperma, dai computer portatili vicini alle palle alla mancanza di sonno. Se state lottando per il concepimento o se volete semplicemente mettere il turbo al vostro sperma prima di provare a concepire, questo libro dovrebbe essere in cima alla vostra lista di lettura. 

Strappare il copione: Il viaggio di una coppia attraverso l'infertilità, dal punto di vista di un uomo

Di Charlie Druce

Come dimostra questo elenco, il numero di libri scritti da uomini, per uomini, sull'esperienza dell'infertilità è piuttosto basso. Ma per fortuna abbiamo questo incredibile libro di Charlie Druce da aggiungere alla nostra libreria. Charlie e sua moglie hanno affrontato diversi tentativi di fecondazione in vitro e un aborto spontaneo prima di diventare genitori attraverso l'adozione. 

Il libro tratta di tutto, dal dolore alla tensione che un percorso di fertilità può esercitare su una relazione, e in qualche modo riesce a farlo con arguzia e umorismo taglienti. Il libro è pieno di aneddoti che si sentirebbero a casa propria sia al pub che in una clinica della fertilità, e questo è uno dei motivi per cui lo amiamo! 

Get A Life: Guida di sopravvivenza per lui e per lei alla fecondazione in vitro

Di Richard Mackeny e Rosie Bray 

Sebbene la FIV richieda sicuramente un tributo fisico alle donne, anche per i partner maschili non è un processo facile da affrontare. Si cerca di essere un partner forte e solidale, ma anche di gestire le proprie emozioni legate alla fertilità, e questo anche prima di considerare tutto il gergo medico e di masturbarsi in una tazza a richiesta. 

Questo libro è un resoconto brillante e concreto del processo di fecondazione in vitro da parte della coppia Richard e Rosie. Ricco di suggerimenti, consigli e aneddoti che fanno riflettere, può aiutarvi a vedere le cose dal punto di vista del vostro partner e a sentirvi sostenuti anche nel vostro percorso.  

Mommy Man: come sono passato da un geek dai modi gentili a un superpapà gay

Di Jerry Mahoney

Questo libro ci ha fatto ridere in ogni capitolo, cosa che forse non ci si aspetta da una storia di maternità surrogata. Ma d'altra parte, l'autore Jerry Mahoney è uno scrittore di commedie, quindi forse non avremmo dovuto sorprenderci. 

Questo libro di memorie è una lettura imperdibile per chiunque stia pensando di diventare padre attraverso la maternità surrogata, ma soprattutto per le coppie omosessuali. Dalla necessità di raccogliere fondi per il trattamento, all'ossessione di tutti per la qualità del tuo sperma, Jerry racconta ogni ostacolo che lui e il suo fidanzato hanno affrontato sulla strada verso la paternità, e la gioia travolgente che hanno provato quando finalmente ce l'hanno fatta. 

Bambino donatore: un figlio dell'amore

Di Emma Groenbaek

Se state per intraprendere la strada del concepimento da donatore, vi starete chiedendo che impatto potrebbe avere sui vostri figli in futuro? Ebbene, Emma Groenback, alias figlia del donatore ha un'idea e la condivide con voi in questo libro. 

La storia di Emma inizia quando i suoi genitori, alle prese con l'infertilità, decidono di ricorrere a un donatore anonimo di sperma per concepire la bambina - e il tema centrale del libro è la felicità e la salute della loro famiglia. È una lettura imperdibile per chiunque stia considerando o affrontando il concepimento da donatore: vi ispirerà e vi solleverà, allevierà alcune delle vostre paure e vi ricorderà che quando si tratta di famiglia, l'amore è sempre più importante della genetica. 

Cosa rende un bambino

Di Cory Silverberg 

Parte dell'abbattimento dello stigma dell'infertilità è l'educazione. 'What Makes A Baby' è ottimo se state cercando di avere conversazioni adatte alla vostra età con i vostri figli sul vostro percorso di fertilità. Spiega in termini semplici come nascono i bambini e come vengono al mondo (cosa di cui, secondo la nostra esperienza, alcuni adulti non sono nemmeno sicuri).

Questo libro luminoso e allegro è perfetto per ogni tipo di famiglia e può far sentire i bambini e gli adulti osservati e sostenuti, qualunque sia il percorso di fertilità intrapreso. 

Conto alla rovescia

Di Shanna H. Swan

Questo libro - dal titolo completo "Count Down: How Our Modern World Is Threatening Sperm Counts, Altering Male and Female Reproductive Development, and Imperiling the Future of the Human Race" (Conteggio alla rovescia: come il nostro mondo moderno sta minacciando il numero di spermatozoi, alterando lo sviluppo riproduttivo maschile e femminile e mettendo a repentaglio il futuro della razza umana) potrebbe non essere la lettura più leggera, ma è interessante! La dottoressa Shanna Swan ha guidato la conversazione sulla "crisi moderna della salute degli spermatozoi" e Count Down raccoglie tutte le ricerche in un libro (sorprendentemente digeribile).

Siamo assolutamente convinti che la conoscenza sia un potere quando si tratta di fertilità, quindi se volete fare un'immersione scientifica nel declino della salute degli spermatozoi e come l'ambiente possa influire sulle vostre possibilità di concepire, questo è il libro che fa per voi. 

FIVET WTF? Un libro da colorare per adulti e antistress

da MeMoments Creative 

Ok, questo libro potrebbe non essere tecnicamente un libro da leggere, ma lo inseriamo comunque nella lista. La FIVET, o qualsiasi altro percorso di fertilità difficile, è stressante. Se state cercando di rimanere incinta, è probabile che stiate cercando di ridurre i vostri meccanismi/vizi di coping, come bere o fumare. Ma indovinate qual è un ottimo antistress che non danneggia i vostri nuotatori? Colorare.

Forse non prendete in mano un pastello dalle elementari, ma fidatevi di noi quando vi diciamo che questo libro vi aiuta a entrare in uno stato di rilassamento e a concentrarvi sulla vostra mente quando vi sentite sopraffatti. Più divertente della meditazione e meno sudato dell'hot yoga: per noi è una vittoria.